QUÉ ES Y QUÉ SE HACE EN LA PSICOTERAPIA?

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Gonzalo Caballero Poblete
hace 6 años
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1 QUÉ ES Y QUÉ SE HACE EN LA PSICOTERAPIA? Desde el sentido más simple, si tomamos en cuenta las raíces griegas de las que proviene la palabra Psicoterapia, entendemos: Psico = mente, alma, corazón, espíritu o ser. Terapia = tratamiento, cuidado, asistencia o atención. Por lo tanto un ejemplo de definición sería así: Psicoterapia significa asistir al corazón de alguien. Profundizando un poco más sobre la definición puedo decir que la Psicoterapia es una interacción planificada (hay comunicación) cargada de emoción y de confianza. En esta interacción por lo tanto hay un analizado y un analista los cuales se dan a la tarea de explorar el inconsciente, o aquellos conflictos que afectan la vida de uno de los dos con la participación del otro. Es una relación de trabajo entre terapeuta y paciente, encaminada a buscar soluciones mejores que las que ha utilizado el paciente hasta el momento. La Psicoterapia lleva consigo una situación analítica y un proceso. La situación analítica consiste en poner a una persona en determinado lugar y el proceso es el desarrollo que se va llevando a cabo en la Psicoterapia. Para que la Psicoterapia pueda ser tal teniendo objetividad; debe de tener respaldo en una teoría científica de la personalidad y llevarse a cabo mediante la técnica de la entrevista. La Psicoterapia es una profesión de muchas satisfacciones porque proporciona independencia, recompensa económica, variedad, reconocimiento profesional, estímulo intelectual y oportunidad para el crecimiento emocional y la satisfacción personal.

2 Cómo se lleva a cabo la Psicoterapia? El ir a Psicoterapia implica que el sujeto se siente enfermo y por lo tanto se lleva a cabo un protocolo entre él y su analista, en el cual se fijan los días y el horario de las sesiones, así como su precio y pago, en el desarrollo de este protocolo el terapeuta debe experimentar libertad de acción, conservando su capacidad para elegir, incluyendo en esto la capacidad para determinar sus condiciones de trabajo, con esto el terapeuta es capaz de fijar límites lo cual facilita la relación entre su paciente y él. La fijación de límites tiene consecuencias emocionales importantes para el paciente, ya que reduce el desasosiego del paciente, reduce el hecho de que al terapeuta se le exija más, y estimula el sentido de la realidad. Los límites racionales, en la medida que reflejan integridad, sugieren a los demás que el desarrollo del respeto propio es una posibilidad real en la existencia humana. Es importante considerar que toda conducta ya sea del paciente o terapeuta es comunicativa y expresiva de estados internos, aún cuando puede estar destinada a oscurecer una situación interna. La capacidad del terapeuta de entender lo que le pasa al paciente se basa en que todos somos seres humanos y de una u otra forma, todos pasamos por las mismas etapas del desarrollo y por ello podemos empatizar con el paciente; es decir ponernos en los zapatos del paciente y entender porque siente lo que siente y actúa como lo hace. Durante el proceso de la Psicoterapia se va a escuchar al paciente tomándolo en serio, con paciencia, respeto, sin juzgarlo, dándole confianza, ofreciéndole comprensión, y respondiéndole de manera que lo ayude a encontrar soluciones a sus problemas; todo esto nos va a ayudar a establecer una alianza de trabajo y de este modo un intercambio terapéutico en donde debe de existir empatía, autenticidad, respeto mutuo y aceptación positiva incondicional.

3 Cuando el paciente nos platica lo que ha pasado, la finalidad de esto en la Psicoterapia es elaborar las experiencias que causan conflicto, para sacar lo reprimido y volver a evaluar los sentimientos que han quedado, como la culpa, los cuales pueden ser equivocados y mal canalizados. La condición de experto del terapeuta le asigna el papel de autoridad. Cuando el terapeuta recoge los datos sobresalientes de lo que le dice el paciente, se define a sí mismo como alguien verdaderamente interesado en enfrentarse al paciente como ser humano; de esta manera aprende lo que es la vida del paciente, quien es y que siente y porque siente y actúa como lo hace. La interpretación es una forma de confrontar al paciente para que se de cuenta de el impacto que causa en otros con su conducta y del porque de su conducta. En la Psicoterapia se trabaja al ritmo del paciente, el cual debe de entender que él es el agente del cambio y que el cambio requiere acción y supone riesgos. El psicoterapeuta debe comprender los problemas del paciente desde el punto de vista de su socialización en un rol del género, también tomar en cuenta que lo que le dice el paciente es confidencial y esto conlleva una responsabilidad. La evaluación en Psicoterapia se dirige a descubrir como se están bloqueando los pacientes, hacia que, y que es lo que se puede hacer para que se desbloqueen. La Psicoterapia suele girar hacia 5 temas: perdidas, conflictos interpersonales, síntomas, trastornos de personalidad y desincronias evolutivas.

4 Estrategias y principios en Psicoterapia. 1- Desarrollo de una relación terapeuta/paciente caracterizada por confianza, respeto mutuo y sentimientos emocionales positivos. 2- Procedimientos y estrategias que incrementen las expectativas del paciente de lograr un resultado positivo de la terapia. 3- Estrategias y procedimientos que incrementen la sensación de valía personal, control del ambiente y efectividad general. 4- Que el paciente sea más efectivo en el manejo de determinadas situaciones, que supere temores inadaptativos. 5- El paciente debe ser animado a contemplar su comportamiento. Qué se debe hacer en la Psicoterapia?. - Pedir al paciente que explique su problema - Realizar una historia del problema. - Preguntar porque asiste a terapia ahora y para que. - Preguntarle que pasaría si sus problemas se solucionarán hoy. - Averiguar como ha intentado solucionar el problema. - Ver como es la percepción sobre la ayuda que le da el terapeuta. - Preguntarle como sabrá cuando ha tenido éxito la terapia. - Informarse si ha tenido experiencias previas con Psicoterapia. - Averiguar quien quiere realmente que el paciente cambie. - Poner atención a los sentimientos que genera en el terapeuta. - Evaluar procesos interpersonales o ambientales que pueden empeorar el problema. - Evaluar el empleo de drogas, alcohol, estrés, y potencial suicida. - Evaluar las capacidades del cliente, sus sistemas de apoyo y sus recursos.

5 Cuáles son las metas de la Psicoterapia?. - Superar los sentimientos de incompetencia, baja autoestima, alienación y desesperanza manifestados por ansiedad, soledad y depresión, ganando así una sensación de esperanza, infundando una sensación de fuerza, energía, determinación y confianza. - Infundir independencia y dominio de uno mismo y del mundo que le rodea. - Animar al paciente a enfrentar sus ansiedades, en lugar de evitarlas. - Conseguir que sea consciente de sus ideas erróneas. - Lograr que acepte las realidades de la vida. - Lograr conciencia de porque elige funcionar como lo hace. La meta principal de la psicoterapia es el crecimiento personal del sujeto en todas las áreas mediante todo lo anterior. BIBLIOGRAFÍA. 1- Singer E., (1979). Conceptos fundamentales de la Psicoterapia. México: Fondo de cultura económica. 2- Akoun A., (1979). El Inconsciente Pro y Contra. España: Ediciones mensajero Bilbao. 3- Kleinke C. L., (1995). Principios comunes en Psicoterapia. España: Editorial Desclée de Brouwer. ELABORO: PSIC. MARÍA DEL CARMEN GONZÁLEZ ROBLEDO

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