DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA CUADERNILLO DE RECUPERACIÓN DE LA ASIGNATURA PENDIENTE 1º ESO

Transcripción

1 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA CUADERNILLO DE RECUPERACIÓN DE LA ASIGNATURA PENDIENTE 1º ESO

2 PRIMERA PARTE CALENTAMIENTO 1. Cita y dibuja dos ejercicios que nos puedan servir para calentar de los siguientes grupos de (dos de cada uno): Desplazamiento Movilidad de las articulaciones Estiramientos

3 CONDICIÓN FÍSICA 2. Encuentra en la sopa de letras los nombres de los músculos y los huesos que aparecen junto al muñeco. Después une con flechas cada nombre con el segmento corporal correspondiente en el muñeco. 3. Realiza los siguientes ejercicios y colorea con un lápiz rojo la zona muscular en la que sientes la tensión cuando estás realizando el estiramiento.

4 4. Cita las cuatro cualidades físicas y pon un ejemplo de ejercicio de cada una de ellas. 5. Definición de resistencia y tipos de resistencia. 6. Definición de velocidad y tipos de velocidad. 7. Definición de fuerza y tipos de fuerza. 8. Definición de flexibilidad y tipos de flexibilidad.

5 9. Elabora esta ficha sobre algún juego que conozcas: Nombre del juego: Espacio donde se juega: Material necesario: Número de participantes y distribución: Descripción del juego: Representación gráfica:

6 10. Busca en un diccionario los siguientes músculos. Trapecio: Gemelo: Tríceps: Glúteo: Cuádriceps: Pectoral:

7 SEGUNDA PARTE ATLETISMO 11. Relaciona con una flecha las especialidades del atletismo que encontrarás en la columna de la izquierda con las pruebas de la columna de la derecha. Después escribe las pruebas en la modalidad que corresponda. 12. Completa las frases con las palabras que faltan. El salto de..consiste en saltar lo más lejos posible. Las carreras con no se corren dando grandes saltos. Se pasan con una zancada un poco diferente. En el atletismo hay cuatro tipos de.. longitud, altura, triple y pértiga.

8 DEPORTES DE RAQUETA 13. Responde las siguientes preguntas: En qué deportes de raqueta o pala, la pelota puede rebotar en las paredes? Resume brevemente las características más relevantes de cada deporte de pala o raqueta: Tenis: Bádminton: Pádel: Tenis de mesa: 14. Pon debajo de cada fotografía a que deporte pertenece dicha instalación:

9 BÁDMINTON 15. Escribe las partes que componen una raqueta de bádminton. 16. Cuánto mide un campo de bádminton en un partido de individuales? Dibújalo.

10 EXPRESIÓN CORPORAL 17. Busca y encuentra 6 palabras relacionadas con la expresión corporal. 18. Indica que sentimiento expresan estos iconos.

11 BALONMANO TERCERA PARTE 19. Rellena con verdadero o falso las siguientes afirmaciones El balonmano es un deporte individual. En la pista pueden participar 6 jugadores (5 y el portero). Cuando un equipo marca gol, el equipo contrario reanudará el juego sacando desde la línea de banda. El punto de penalti está situado a 6 metros de la portería. El saque de banda se realiza desde el lugar donde salió, utilizando la mano para sacar. El tiempo de juego en balonmano es de 2 partes de 30 minutos. 20. Encuentra las siguientes palabras en la sopa de letras Exclusión penalti golpe franco apoyo finta pivote extremo laterales

12 BALONCESTO 21. Enumera los aspectos más importantes del baloncesto. Nº de jugadores: Tiempo de juego: Puntuación: 22. Describe como se realizan los siguientes aspectos técnicos: Bote: Pase: Tiro a canasta: 23. Selecciona un deporte y desarrolla los siguientes elementos de forma resumida y colocando solo lo más destacable: Deporte: Reglamento principal:

13 Técnica: Táctica: Organiza una eliminatoria directa con seis equipos:

14 24. Qué es el ejercicio físico? 25. Qué es el sedentarismo? 26. Responde verdadero o falso. La actividad física es perjudicial para la salud. El tabaco perjudica gravemente la salud. Los tendones se encargan de unir el músculo al hueso. Los alvéolos son unos órganos situados en el aparato digestivo. El sedentarismo favorece una buena salud. 27. Relaciona con flechas los conceptos de las dos columnas. Sendero Gran Recorrido Sendero Pequeño Recorrido Senderos Locales Senderos Urbanos AmarilloRojo BlancoVerde BlancoRojo BlancoAmarillo