TENIS EN LA MANGA CLUB

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1 TENIS EN LA MANGA CLUB

2 Bienvenidos al Centro de Tenis de La Manga Club Soy fan de La Manga Club desde que vine por primera vez hace 20 años. Las pistas e instalaciones son magníficas, sin olvidar el fantástico ambiente y el clima espectacular... Ross Hutchins Jugador Británico de Dobles de Copa Davis

3 Una de las mejores instalaciones al aire libre de Europa y destinos de entrenamiento internacional. Ofrecemos una combinación muy exitosa de 38 pistas, entrenamiento a cargo de nuestro entusiasta y experimentado equipo de profesionales políglotas y la metodología exclusiva de La Manga Club. El Director de Academias, James Rose, se encarga de todas las academias y programas de tenis. James posee una dilatada experiencia como entrenador, habiendo viajado extensamente con jugadores a numerosos torneos internacionales. Como director de rendimiento de tenis para mujeres en uno de los Centros de Alto Rendimiento de la LTA en Londres, desarrolló un programa con el que puso a más de 10 de sus jugadoras en el ranking de la WTA, así como a numerosas niñas en lo más alto del panorama internacional. Anímese, esperamos poder verle por La Manga Club.

4 Participe Día de bienvenida Domingo a las 17:00 Oferta especial pre-bienvenida: Pistas a sólo 15 por hora los domingos de 14:00 a 17:00

5 Venga y tome una copa de bienvenida el domingo a las 17:00 en el Centro de Tenis Conozca a nuestros profesores de tenis y a otros miembros clave de nuestro equipo Regístrese y confirme su reserva de academia de tenis para la semana Conozca los horarios y detalles sobre los eventos de la semana Conozca más sobre el resort: apertura de restaurantes, instalaciones y eventos Eche un vistazo a esta guía y conozca un poco más sobre: Nuestras academias: adultos, junior y alto rendimiento, además de los beneficios de los que disfrutan los participantes Nuestras pistas e instalaciones Otras actividades en el Centro de Tenis Todos los grupos se organizan el lunes en la pista

6 Academia de adultos Nuestra popular academia para adultos funciona durante las 52 semanas del año. Nuestros profesores de tenis ofrecen sesiones dinámicas que aseguran la motivación e inspiración del jugador. Tenemos diversos programas a su disposición: Academia de adultos: 10 horas durante 5 días, de lunes a viernes Academia gold : 25 horas durante 5 días, de lunes a viernes Academia fin de semana: 10 horas durante 3 días, viernes, sábado y domingo

7 Academia de adultos - 10 horas De lunes a viernes de 09:00 a 11:00 hrs y diseñada para proporcionar a jugadores de todos los niveles un programa que cubrirá los aspectos más importantes del juego. Lunes: Martes: Miércoles: Jueves: Viernes: Derecha y saque: una combinación de ejercicios y situaciones reales de juego, enfocado en aspectos técnicos y tácticos. Revés y segundo servicio: una combinación de ejercicios y situaciones reales de juego, enfocado en aspectos técnicos y tácticos. Juego de red: voleas y remates, centrados en la técnica, movimientos y posición en la pista. Juego de transición y tácticas de dobles y la famosa demostración de La Manga Club! Repaso de todos los conceptos y su aplicación en el torneo al final de la semana. TARIFAS DE TENIS TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/ Cada sesión comienza con un calentamiento específico de tenis y un resumen del día anterior. Nuestros profesionales de tenis hacen una demostración diaria durante la sesión. Se aplicarán tarifas de residente a los clientes alojados en el Hotel La Manga Club Príncipe Felipe y Las Lomas Village.

8 Academia gold - 25 horas Un programa intensivo y efectivo, de 5 días de duración, profundiza en los aspectos técnicos, tácticos y mentales del juego. 09:00-11:00 hrs: Vea el programa de la academia de adultos - 10 horas 15:00-16:00 hrs*: Curso de tácticas: programa especialmente diseñado para mejorar los patrones de juego de dobles e individuales, por medio de ejercicios de situaciones reales de juego, basados en la selección del golpe, conciencia de las situaciones defensivas, neutrales y de ataque, control direccional y fortaleza mental. 16:00-18:00 hrs*: Partido: participando en los torneos individuales y dobles que tienen lugar durante la semana. TARIFAS DE TENIS TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/ *Los horarios están sujetos a cambio por lo que siempre consulte con la recepción de tenis.

9 Academia de fin de semana - 10 horas La mejor forma de mejorar su juego en tan sólo un fin de semana. Viernes 11:15-13:15 hrs: Viernes 16:00-18:00 hrs: Sábado 11:00-13:00 hrs: Sábado 16:00-18:00 hrs: Domingo 9:00-11:00 hrs: Derecha y saque: una combinación de ejercicios y situaciones reales de juego, enfocado en aspectos técnicos y tácticos; consistencia y selección del golpe habilidades defensivas, neutras y de ataque. Partido. Revés y segundo servicio: una combinación de ejercicios y situaciones reales de juego, enfocado en aspectos técnicos y tácticos; técnicas de desplazamiento y equilibrio. Partido. Juego de red: voleas y remates, centrados en la técnica, movimientos y posición en la pista. TARIFAS DE TENIS TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/ Rogamos tome nota que la Academia de Fin de Semana no tendrá lugar en julio y agosto.

10 Academia alto rendimiento NUEVO PARA 2015 Diseñada para jugadores de hasta 19 años que deseen mejorar su nivel técnico, táctico y mental, mediante un programa de entrenamiento intensivo de 32 ó 17 horas semanales en tierra batida. A lo largo del curso, los alumnos aumentarán su comprensión del juego y obtendrán una visión interna del régimen de entrenamiento de un jugador profesional, ayudándoles a alcanzar su máximo potencial. Inscripción el domingo por la tarde 3 ó 6 horas de entrenamiento al día, de lunes a viernes Entrenamiento físico específico de tenis Programas para jugadores en las categorías sub 10,12,15 y 19 años Un monitor por cada 4 jugadores máximo Se requiere un nivel mínimo de juego para participar. Resaltar que la academia de alto rendimiento está diseñada para jugadores que cuentan con un programa de entrenamiento / competición.

11 32 horas semanales La Academia de Alto Rendimiento se compone de un entrenamiento intenso, ofreciendo una combinación de trabajo técnico, habilidades tácticas, partido y fitness específico de tenis. CTPerf, empresa especializada en entrenamiento físico específico de tenis, implementa los programas de tenis, dentro y fuera de pista. TARIFAS DE TENIS 2015 TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 EDAD HORARIO SUB 10* (20 HRS) SUB 12* SUB 15* SUB 19* 11:00-13:00 16:00-18:00 11:00-14:00 16:00-19:00 11:00-14:00 16:00-19:00 11:00-14:00 16:00-19:00 *Se requiere un mínimo de 3 personas en la academia. -HUÉSPED HOTEL / LOMAS HORARIO 11:00-13:00 16:00-18:00 11:00-14:00 16:00-19:00 11:00-14:00 16:00-19:00 11:00-14:00 16:00-19:00 -HUÉSPED HOTEL / LOMAS

12 17 horas semanales Forma parte de la academia de 32 horas, pero en este caso los jugadores eligen un programa de medio día que les permite entrenar por la mañana o por la tarde. TARIFAS DE TENIS 2015 TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 EDAD HORARIO -HUÉSPED HOTEL / LOMAS HORARIO -HUÉSPED HOTEL / LOMAS SUB 12* 16:00-19: :00-19: SUB 15* 16:00-19: :00-19: SUB 19* 16:00-19: :00-19: *Se requiere un mínimo de 3 personas en la academia.

13 Programa Academia Alto Rendimiento DOMINGO 17:00-19:00 Inscripción obligatoria: Es la ocasión ideal para conocer a sus compañeros de curso y familiarizarse con las pistas de tierra batida. Además permite a los profesores asesorar a los jugadores con respecto al nivel de juego. LUNES 12:15-12:45 Juego de pies - Trabajo técnico, incorporando los patrones para un correcto juego de pies. 12:45-13:00 Trabajo de desplazamiento - saque y tercera bola 13:00-14:00 Puntos en situaciones reales de juego 16:00-16:15 Calentamiento específico de tenis 16:15-17:00 Táctico trabajo técnico con carro de bolas 17:00-17:45 Táctica - Ejercicios específicos de carros de bolas para mejorar la consistencia. LUNES 11:00-11:30 11:30-12:15 Calentamiento específico de tenis Trabajo de desplazamiento - ejercicios específicos 17:45-18:00 Táctica - Ejercicios de consistencia con la bola en juego. 18:00-19:00 Físico - agilidad y tiempo de reacción

14 Programa Academia Alto Rendimiento MARTES 11:00-11:30 Calentamiento específico de tenis 11:30-12:15 Derecha - trabajo técnico con carro de bolas 12:15-12:45 Derecha - trabajo técnico en situaciones reales 12:45-13:00 Derecha - uso de la derecha en el resto 13:00-14:00 Puntos en situaciones reales de juego 16:00-16:15 Calentamiento específico de tenis 16:15-17:00 Táctica - cambio de dirección 17:00-17:45 Táctica elección de golpe 17:45-18:00 Táctica - Ejercicios de táctica con puntos para mejorar la consistencia. 18:00-19:00 Físico fortalecimiento del core MIÉRCOLES 11:00-11:30 Calentamiento específico de tenis 11:30-12:15 Revés - trabajo técnico con carro de bolas 12:15-12:45 Revés - trabajo técnico en situaciones reales 12:45-13:00 Revés - uso del revés en el resto 13:00-14:00 Puntos en situaciones reales de juego 16:00-16:15 Calentamiento específico de tenis 16:15-17:00 17:00-18:00 Fuerza mental - ejercicios únicos de rotación con carros de bolas. Ejercicios de mejora de la fuerza mental en situaciones de juego 18:00-19:00 Físico entrenamiento interválico

15 Programa Academia Alto Rendimiento JUEVES 11:00-11:30 Calentamiento específico de tenis 11:30-12:15 Juego de red - trabajo técnico con carro de bolas 12:15-12:45 12:45-13:00 Táctica - dobles Juego de red - trabajo técnico en situaciones reales 13:00-14:00 Puntos en situaciones reales de juego 16:00-16:15 Calentamiento específico de tenis 16:15-17:00 Táctica - transición: adelantarse y usar la red 17:00-18:00 Táctica - tenis efectivo en tierra batida 18:00-19:00 Físico velocidad VIERNES 11:00-11:30 Calentamiento específico de tenis 11:30-12:15 Saque - trabajo técnico específico 12:15-12:45 Resto - trabajo técnico específico 12:45-13:00 Táctica - Ejercicios con puntos de saque y resto 13:00-14:00 Puntos en situaciones reales de juego 16:00-16:15 Calentamiento específico de tenis 16:15-17:00 Físico ejercicios con carrito de bolas 17:00-18:00 Torneo - Formato Copa Davis 18:00-19:00 Físico - movimiento y coordinación La semana concluye con un repaso final y presentación

16 Academia junior La Academia Junior se divide en dos categorias: Sub 19 subdividido en 3 grupos por edades Sub 9 subdividido en 3 grupos por edades Enfocado tanto en diversión como en competición, nuestros monitores ofrecen un programa estructurado con la intensidad adecuada para cada grupo. La Academia Junior tiene lugar de lunes a viernes todo el año* e incluye demostraciones diarias para una visión interna del juego. *Se requiere un mínimo de 3 personas en la academia.

17 Sub 19, sub 15 y sub 12 Lunes a viernes, 2 horas al día Ofreciendo entrenamiento de grupo según habilidades dentro de cada grupo de edad, se cubren todos los aspectos más importantes del juego de una forma divertida y competitiva. Nuestro programa comprende: Lunes: Trabajo de desplazamiento; Martes: Derecha y saque; Miércoles: Revés, saque y resto; Jueves: Juego de red y puntos; Viernes: Repaso y torneo TARIFAS DE TENIS 2015 TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 EDAD HORARIO -HUÉSPED HOTEL / LOMAS HORARIO -HUÉSPED HOTEL / LOMAS SUB 12* 11:00-13: :00-13: SUB 15* 11:00-13: :00-13: SUB 19* 11:00-13: :00-13: Los horarios pueden variar, esto es sólo una guía. Por favor confirmar en la recepción del centro de tenis. Se aplicará la tarifa de residente a huéspedes que se alojen en el Hotel La Manga Club Príncipe Felipe y Las Lomas Village.

18 Sub 9 Lunes a viernes, 1 ó 2 horas al día Siguiendo las directrices oficiales de la Federación Internacional de Tenis (ITF), ofrecemos cursos con bolas más lentas, pistas más pequeñas y juego fácil para los tenistas más jóvenes. La utilización de bolas más lentas ayudará a los jugadores a desarrollar una técnica más eficaz y poner en práctica las tácticas avanzadas que en la mayoría de los casos no se pueden realizar con una pelota amarilla en una pista normal. Sub 6: bolas rojas con espuma o fieltro en una pista más pequeña Sub 8: pelotas naranjas en una pista un poco más pequeña 50% más lentas que las amarillas Sub 9: pelotas verdes en pista normal 25% más lentas que las amarillas TARIFAS DE TENIS 2015 EDAD HORARIO Sub 6 Bola roja Sub 8 Bola naranja Sub 9 Bola verde 15:00-16:00 Jul y Ago 18:00 19:00 09:00-11:00 09:00-11: TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 EDAD HORARIO Sub 6 Bola roja Sub 8 Bola naranja Sub 9 Bola verde 15:00-16:00 09:00-11:00 09:00-11: HUÉSPED HOTEL / LOMAS HUÉSPED HOTEL / LOMAS Se aplicará la tarifa de residente a huéspedes que se alojen en el Hotel La Manga Club Príncipe Felipe y Las Lomas Village.

19 Ventajas para participantes Con el fin de ayudarle a alcanzar todo su potencial durante su estancia en La Manga Club, todo aquel que participe en una Academia para Adultos o Junior tendrá derecho a los siguientes beneficios: Copa de bienvenida y despedida Bienvenida al tenis los domingos Uso del gimnasio del Centro de Tenis (mayores de 16 años) Demostraciones diarias de golpes 10% descuento en la tienda (a utilizar en el momento de compra) Precio especial reducido en alquiler de pista y en clases privadas PROGRAMA PROGRAMA TARIFA ESPECIAL REDUCIDA 2015 TARIFA ESPECIAL REDUCIDA INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 -HUÉSPED HOTEL / LOMAS Clases individuales Torneos Academia de fin de semana HUÉSPED HOTEL / LOMAS Clases individuales Torneos Alquiler de pista de tenis Por favor tome nota que la academia de fin de semana no está disponible ni en julio ni agosto. Se aplicará la tarifa de residente a huéspedes que se alojen en el Hotel La Manga Club Príncipe Felipe y Las Lomas Village.

20 Tarifas de pistas e instalaciones TARIFAS DE TENIS 2015 TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 ALQUILER DE PISTAS Pista de tenis (por hora) Pista de pádel (por hora) Pista de squash (30 minutos) Bolos (por persona y partido) Gimnasio Luces (por hora) Se aplicará la tarifa de residente a huéspedes que se alojen en el Hotel La Manga Club Príncipe Felipe y Las Lomas Village. Estos servicios y las instalaciones no se pueden reservar con antelación por no residentes.

21 TARIFAS DE TENIS 2015 TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 BONOS SEMANALES Tenis - 2 horas por día - 1 pista Gimnasio ALQUILER DE RAQUETAS Raqueta de tenis (1 hora) Raqueta de tenis junior (1 hora) Raqueta de squash (30 minutos) Raqueta de pádel (1 hora) Se aplicará la tarifa de residente a huéspedes que se alojen en el Hotel La Manga Club Príncipe Felipe y Las Lomas Village. Se solicitará depósito para el alquiler de equipación.

22 Tarifas de pistas e instalaciones ENCORDADO DE RAQUETAS TARIFAS DE TENIS 2015 TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 Cordaje normal Cordaje superior Cordaje propio Cambio grip GRATIS GRATIS GRATIS GRATIS OTROS Minigolf - niño Minigolf - adulto Se aplicarán tarifas de residente a los clientes alojados en el Hotel La Manga Club Príncipe Felipe y Las Lomas Village.

23 CLASES INDIVIDUALES (45 MIN) TARIFAS DE TENIS 2015 TARIFAS ESPECIALES INVIERNO /01/ /03/2015 Y 01/11/ /12/2015 Sin academia - máx. 2 personas Con academia - máx. 2 personas Campamento de Entrenamiento de Tenis Para clubes y grupos, se pueden organizar paquetes especiales. Por favor contacte con la recepción del Centro de Tenis para más detalles. Se aplicarán tarifas de residente a los clientes alojados en el Hotel La Manga Club Príncipe Felipe y Las Lomas Village. Estos servicios y las instalaciones no se pueden reservar con antelación por no residentes.

24 Eventos para adultos Tanto si participa en una academia como si busca practicar un poco más, o simplemente quiere participar en alguna actividad durante su estancia en La Manga Club, existen varias opciones en el Centro de Tenis: DÍA HORARIO DETALLES PRECIO Domingo 17:00-17:30 Bienvenida al tenis GRATIS Lunes 16:00-18:00 17:00-17:45 Club tardes Cardio tenis Martes 16:00-18:00 16:00-19:00 17:00-17:45 Partido de pádel Torneo dobles femenino Cardio tenis Miércoles 16:00-19:00 17:00-17:45 Torneo dobles mixto Cardio tenis Jueves 16:00-19:00 17:00-17:45 Torneo dobles masculino Cardio tenis Viernes 16:00-18:00 17:00-17:45 19:00-20:00 A partir de las 20:00 Club tardes Cardio tenis Partido de exhibición Fiesta-BBQ en la piscina (julio y agosto) GRATIS Precio por confirmar *Los horarios están sujetos a cambio por lo que siempre consulte con la recepción de tenis. El programa completo estará operativo durante las temporadas altas. En determinados momentos del año, no todos los eventos estarán disponibles. Para evitar sorpresas desagradables, rogamos confirme su plaza con el centro de tenis tan pronto le sea posible.

25 Eventos para niños DÍA HORARIO DETALLES PRECIO Domingo 17:00-17:30 Bienvenida al tenis GRATIS Lunes 16:15-17:00 Cardio tenis para jóvenes 15 Martes 16:15-17:00 Cardio tenis para jóvenes 15 Miércoles 16:15-17:00 Cardio tenis para jóvenes 15 Jueves 16:15-17:00 Cardio tenis para jóvenes 15 Viernes 16:00-18:00 16:00-18:00 16:15-17:00 19:00-20:00 A partir de las 20:00 6 años y menos - juegos 9 años y menos - torneo Cardio tenis para jóvenes Partido de exhibición Fiesta-BBQ en la piscina (julio y agosto) GRATIS Precio por confirmar El programa completo estará operativo durante las temporadas altas. En determinados momentos del año, no todos los eventos estarán disponibles. Para evitar sorpresas desagradables, rogamos confirme su plaza con el centro de tenis tan pronto le sea posible.

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27 TENIS LAMANGACLUB.ES/TENIS

28 Para más información y reservar las academias y eventos deportivos, por favor contacte con el Centro de Tenis de La Manga Club T: (Ext. 1666) o E:

TARIFAS FolletoTarifas.indd 1 30/07/ :30:43

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