UNIDAD DIDÁCTICA 6 VOLEIBOL

Transcripción

1 UNIDAD DIDÁCTICA 6 VOLEIBOL Un poco de HISTORIA Surge en los Estados Unidos en el año 1895 para aprovechar el espacio de una pista de tenis. Para ello se colgó la red en medio de la pista y los jugadores debían de pasar una cámara de aire de una pelota de un lado al otro. Se conoce con otros nombre: balonvolea, voley, voleyball OBJETIVO DEL JUEGO Es un deporte de equipo, encuadrado dentro de los deportes de cancha dividida, en el que los jugadores de dos equipos separados por una red central intentan pasar el balón al campo adversario por encima de la red para hacerlo botar dentro de él o que el otro equipo no consiga devolverlo a tu campo. ASPECTOS REGLAMENTARIOS A) TERRENO DE JUEGO: Se juega en un rectángulo de 18 x 9 metros, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. B) LA RED La altura superior de la red puede variar en distintas categorías (infantil, cadete, juvenil ), siendo las categorías absolutas de 2,43 m. para hombres y 2,24 m. para mujeres. La red tiene 1 m. de ancho y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón al campo contrario. en y 1

2 C) EL BALÓN Es esférico y flexible; cm. de circunferencia y entre g. de peso. D) JUGADORES Dentro del terreno de juego estarán 6 jugadores de cada equipo. Tres jugadores se disponen en la línea delantera (jugadores atacantes delanteros posiciones 2-3-4) y los otros tres se colocan en la segunda línea (jugadores zagueros posiciones 1-6-5). o Al inicio de un set, los jugadores de un equipo se disponen de una manera en el terreno de juego y modificarán su posición dentro de él mediante la ROTACIÓN. La rotación la realiza el equipo que consigue un punto o tanto, cuando estaba en posesión del saque el equipo adversario, y consiste en avanzar una posición dentro del campo en el sentido de las agujas del reloj. De esta manera se consigue que todos los jugadores pasen por todas las posiciones tanto de la primera línea (delanteros) como de la segunda (zagueros). La rotación desde la posición de saque sería: (indicado por la flecha). E) PUNTUACIÓN: Se consigue un punto cada vez que un equipo estando en posesión del servicio o no, consigue hacer tocar la pelota en la cancha del equipo adversario o cuando el equipo adversario comete una falta (especificadas más adelante). Cuando un equipo alcanza la cifra de 25 puntos, consigue ganar un set, siendo necesario en caso de empate a 24 puntos obtener una ventaja de dos para deshacer el empate (Ejemplo; 26-24, ). Un partido se gana cuando un equipo consigue ganar 3 sets. En caso de ser necesario el 5º set (van empate a dos sets), la cifra de puntos a conseguir es de 15 puntos pero también con dos de ventaja. Por lo tanto, la duración de los partidos de voleibol es muy variable, pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y media. Las FALTAS se consideran un incumplimiento de las normas o reglas, sancionándose todas ellas con pérdida del punto para el equipo que la cometió y con la pérdida del servicio o saque. Se consideran faltas las siguientes acciones: - Falta de rotación : no respetar la rotación (posición) dentro del terreno de juego (en el servicio). - Falta de retención : cuando el toque del balón no es correcto debido a que se coge o se acompaña la pelota excesivamente (no se golpea limpiamente). 2

3 - Dobles : cuando un jugador toca dos veces consecutivas la pelota. (el toque de bloqueo no contabiliza como toque ). - 4 toques : cuando un equipo no es capaz de devolver la pelota en tres toques al campo contrario (si el primer toque ha sido de bloqueo, se permite un 4º toque). - Balón fuera : si la pelota bota fuera del campo o toca algún objeto (techo, pared ) situado fuera del mismo, pierde el punto el equipo que tocó la pelota en último lugar. - Red : un jugador no puede tocar la red con ninguna parte de su cuerpo intentando jugar la bola. Otras acciones no permitidas: - No se permite bloquear un saque del equipo adversario. - No se permite pisar la línea de fondo del campo al realizar un saque. - No se permite que un jugador situado en la línea de zagueros pase la pelota al campo contrario en salto si lo realiza pisando la línea de 3 metros o saltando desde delante de la misma. Se permite: - Pasar las manos por encima de la red si no se interfiere al equipo adversario. - Que la pelota toque la red tanto en el saque como en cualquier otra acción del juego. - Golpear la pelota con cualquier parte del cuerpo (sólo en situaciones puntuales, no es común) *BALÓN DENTRO: si toca en el interior del terreno de juego o en las líneas que lo delimitan *BALÓN FUERA: si toca en el exterior del terreno de juego o en el techo, pared, público, etc F) TIEMPOS MUERTOS: Existen dos tiempos técnicos de 60 cuando el primer equipo alcanza la puntuación de 8 y 16 puntos. Además cada equipo puede solicitar otros 2 tiempos de descanso de 30 por set. 3

4 ASPECTOS TÉCNICOS 1. SERVICIO O SAQUE: El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la zona de saque. Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de diferentes formas: Saque de abajo Saque de tenis o saque alto 2. TOQUE DE ANTEBRAZOS / RECEPCIÓN / DEFENSA Se utiliza para interceptar, controlar y dirigir un balón hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. (Suele emplearse como primer toque del equipo cuando se construye jugada). Características: pies separados a la anchura de los hombros y orientados en la dirección del pase, piernas semiflexionadas, antebrazos a la misma altura y juntos, brazos extendidos y separados del tronco formando un ángulo de 90º con el cuerpo y de 45º con el suelo, muñecas juntas, pulgares dirigidos hacia delante, extensión de las piernas en el momento del golpeo, amortiguación y golpeo con el antebrazo. 4

5 3. TOQUE DE DEDOS / COLOCACIÓN: Es el gesto técnico más básico del deporte, actuando normalmente como una colocación o un pase al compañero para el toque siguiente. (Suele ser el 2º toque de un equipo cuando se construye jugada). Características: Desplazamiento metiéndose debajo del balón y siempre orientado hacia la dirección donde vamos a enviar el pase de colocación. Cabeza orientada hacia el balón, tronco vertical, brazos semiflexionados con codos ligeramente abiertos, peso del cuerpo repartido en ambas piernas, manos encima, delante y cerca de la frente con dedos abiertos y flexionados (formo un triángulo entre pulgar e índice de ambas manos). Utilizaré únicamente las yemas de los dedos (no la palma) y extenderé el cuerpo después del golpeo. 4. REMATE 5. BLOQUEO El jugador, en salto, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos. Trayectoria de balón picada. Es necesario tener buena técnica y un buen salto. Es la acción encaminada a interceptar el balón que procede del campo contrario por encima del borde superior de la red mediante un salto y extensión de los brazos. Sólo los delanteros pueden bloquear. Está prohibido bloquear el saque. SECUENCIA LÓGICA DE JUEGO 5

6 ASPECTOS TÁCTICOS SISTEMAS DE RECEPCIÓN DE SAQUE: colocación de los jugadores en el campo para ocupar el mayor espacio posible y construir jugada de ataque con garantías de éxito para obtener punto. A) EN W (uve doble): Cinco jugadores esperan el servicio o saque del equipo adversario, distribuidos por el campo en forma de W. El jugador nº 3 se sitúa de espaldas a la red, tres jugadores se sitúan más avanzados (4-6-2) otros dos (5-1) más atrasados. y B) EN U (semicírculo): Cinco jugadores se disponen formando un semicírculo, orientados hacia el jugador que efectúa el saque y el jugador nº 3 se sitúa de cara a sus compañeros (de espaldas a la red) preparado para colocar. 6