REAL FEDERACION ESPAÑOLA DE BALONMANO JAVIER GARCÍA CUESTA

Transcripción

1 REAL FEDERACION ESPAÑOLA DE BALONMANO JAVIER GARCÍA CUESTA

2 CICLO I CICLO II INFANTIL 2º AÑO CADETE 1º AÑO CADETE 2º AÑO / EQUIPO NACIONAL PROMESAS EQUIPO NACIONAL JUVENIL EQUIPO NACIONAL JUNIOR

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4 CONCENTRACIÓN NACIONAL CADETE: ASISTENCIA DE LOS 40 MEJORES JUGADORES DE CADA SEXO CONCENTRACIÓN Y TORNEO DE OTOÑO PARA EQUIPO NACIONAL PROMESAS. CONCENTRACIÓN NACIONAL CADETE DE PRIMER AÑO ENCUENTRO ANUAL FORO DE EXPERTOS RFEBM Y ENTRENADORES COLABORADORES. CONCENTRACIONES DE VERANO PARA CADETES DE 2º AÑO (EQUIPO NACIONAL PROMESAS): 2 CONCENTRACIONES X 20 JUGADORES EN AMBOS SEXOS. CONCENTRACIONES Y COMPETICIONES PARA EQUIPOS NACIONALES MASCULINOS Y FEMENIINOS Tests físicos y planes individuales para cada jugador perteneciente al Equipo Nacional. SAE con incidencia en preparación física e información internacional CONCENTRACIONES CON PERIODICIDAD MENSUAL de 4 días de duración TRIMESTRE ENERO - MARZO. FASE DE IMPACTO COMPETICIONES INTERNACIONALES: Aumento en el volumen de actividades anuales.

5 AUMENTAR CUANTITATIVA Y CUALITATIVAMENTE LAS CONDICIONES DE ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTOS ASOCIADOS A LA TÁCTICA GRUPAL Y COLECTIVA DE APLICACIÓN EN COMPETICIÓN: PATRONES DE JUEGO GENERADOS DESDE UNA LÍNEA PEDAGÓGICA ENRIQUECEDORA PARA EL JUGADOR Y QUE FACILITEN EL RENDIMIENTO DEL EQUIPO NACIONAL EN AQUELLAS COMPETICIONES EN LAS QUE VAYA A PARTICIPAR

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7 PROGRAMA NACIONAL DE TECNIFICACIÓN DEPORTIVA REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE BALONMANO CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES

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9 EL SUEÑO DE VER A NUESTROS JUGADORES EN EL MÁS ALTO NIVEL DEPENDE DEL TRABAJO QUE HAGAMOS CON ELLOS AHORA

10 NO queremos controlar el juego que cada equipo realiza pero nos gustaria tratar algunos aspectos que consideramos esenciales en la formación del jugador. Mejora de los aspectos técnico/tácticos individuales (ataque y defensa). La táctica grupal ofensiva/defensiva. La condición física.

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12 Podemos desarrollar el modelo de trabajo desde 3 áreas: EL MOVIMENTO DEL BALÓN Adaptar Manejar Driblar Pasar Recibir EL MOVIMENTO DE LOS JUGADORES Desmarques Fintas Fijaciones LOS LANZAMIENTOS Potentes Precisos Escogiendo la mejor opción Superando a los rivales Superando a los rivales Adaptándose a los compañeros Pero tambiém... Variando Observando Sorprendiendo

13 Podemos construir el trabajo defensivo desde dos planos: EN FUNCIÓN DEL MOVIMIENTO DE LOS ATACANTES MARCAJE EN FUNCIÓN DEL MOVIMIENTO DEL BALON INTERCEPTACIÓN BLOCAJE Evitando el acceso a zonas eficaces Reforzando las zonas de peligro inmediato Impidiendo el acceso del balón a zonas eficaces Disuadiendo y creando dudas en el transporte

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15 APRENDER A ACTUAR COLECTIVAMENTE A TRAVES DE PENETRACIONES SUCESIVAS CRUCES BLOQUEOS PASE Y VA LIMITAR LA IMAGINACIÓN DEL JUGADOR JUGAR CON POCO ESPACIO DE MANIOBRA LLEVAR AL DEFENSOR DONDE TE INTERESA EL PODER INDIVIDUAL DEL JUGADOR

16 APRENDER A ACTUAR COLECTIVAMENTE A TRAVES DE AYUDAS DESLIZAMIENTO CONTRABLOQUEOS CAMBIO DE OPONENTES QUE LOS MOVIMIENTOS VAYAN EN FUNCIÓN DEL BALON QUE EL BALÓN NO PENETRE EN LA DEFENSA SABER DEFENDER HACÍA ATRÁS SER CAPAZ DE SUPERAR LOS BLOQUEOS GENERAR EN EL JUGADOR LA NECESIDAD DE SER IMPREVISIBLE EN SUS ACTUACIONES.

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18 Estamos trabajando con deportistas principiantes

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20 CONTRA- ATAQUE ATAQUE POSICIONAL BALANCE DEFENSIVO DEFENSA POSICIONAL ASPECTOS FÍSICOS ASPECTOS PSICOLOGICOS VELOCIDAD DE REACCIÓN: Anticipación en la conquista del espacio: Lucha por los balones incontrolados. EL TRANSPORTE DEL BALÓN: Campo visual: pasar y recibir sin parar. Pases largos. Driblar con seguridad Elección de la trayectoria y fuerza del pase Pasar y recibir sin variar orientación corporal Correr desmarcándose EL LANZAMIENTO: NO saltar hacia el portero Esconder el lanzamiento EQUILIBRIO EN LA DISTRIBUCIÓN DE RESPONSABILIDADES AL INICIO DEL CONTRAATAQUE Lucha por el balón, conquista del espacio. REPARTO DEL ESPACIÓ EN EL TRANSPORTE DEL BALÓN Distribución equilibrada Romper los pasillos SITUACIONES DE SUPERIORIDAD CADA VEZ MÁS COMPLEJAS 2X1, 3X2, 4X3 LANZAMIENTOS: Lanzamientos con oposición. Lanzamientos modificando distancia. Potencia, variedad y precisión. Desde el extremo o con poco ángulo. Observación previa. PASES DE BALÓN Juego con los pivotes Utilización de la fuerza de pase adecuada Progresión en los recursos de pase. LOS MOVIMIENTOS DE LOS JUGADORES: LAS FIJACIONES LAS FINTAS LOS DESMARQUES TACTICA GRUPAL: PENETRACIONES SUCESIVAS. PASE Y VA. CRUCES. BLOQUEOS. ELEMENTOS TÁCTICOS SIMPLES: Aprovechamiento parimpar en situaciones 2X1, 2X2, 3X2, 3X3 Situaciones globales (6X4, 6X5, 6X6) SISTEMAS DE JUEGO: ATAQUE 3:3. Desarrollo del juego en 1ª línea (juego en todos los puestos específicos) Desarrollo del juego en 2ª línea VELOCIDAD DE REACCIÓN EXIGENCIA DE ACTITUD DEFENSIVA EN TODA LA FASE INTERCEPTACIONES Y DISUASIONES CONTROL DE LOS OPONENTES MARCAJE LINEA DE PASE LINEA DE TIRO CORRECTA ORIENTACIÓN CORPORAL VARIACIÓN EN EL GESTO. DOMINIO DEL FACTOR DISTANCIA INTERCEPTACIONES TÁCTICA GRUPAL: Ayudas: previas o por error. Cambio de oponentes. Contrabloqueo Deslizamiento SISTEMAS DE JUEGO: Sistema defensivo en 2 líneas. Movimientos en función del balón. Defensa de las penetraciones. INICIACIÓN AL TRABAJO GENÉRICO DE : Resistencia Fuerza (autocarga, ) Velocidad Flexibilidad IMPORTANCIA DE LA AGILIDAD (como cualidad compleja a trabajar) Fomento de la espontaneidad, firmeza y coraje. Mejora del autocontrol Fomentar la capacidad analítica, receptiva, control emocional y capacidad de focalizar la atención.

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