Questions And Answers About Smoking Cessation. Preguntas Y Respuestas Sobre Dejar De Fumar ENGLISH SPANISH. 1. How important is it to stop smoking?

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1 SPANISH Preguntas Y Respuestas Sobre Dejar De Fumar 1. Qué tan importante es dejar de fumar? Es muy importante. El uso del tabaco sigue siendo la causa de muerte que más se puede prevenir en los Estados Unidos. El fumar cigarrillos es responsable de por lo menos un tercio de todas las muertes por cáncer en los Estados Unidos cada año. El fumar es el factor más común de riesgo para el desarrollo de cáncer de pulmón, el cual es la causa principal de muerte por cáncer. También está relacionado con muchos otros tipos de cáncer, incluyendo el cáncer del esófago, de la laringe, de riñón, del páncreas y del cuello del útero. El fumar aumenta también el riesgo de otros problemas de salud, como enfermedades pulmonares crónicas y enfermedades cardíacas. El fumar durante el embarazo puede también tener efectos adversos en el bebé por nacer, como el parto prematuro y el bajo peso al nacer. 2. Cuáles son los beneficios inmediatos de dejar de fumar? Los beneficios para la salud al dejar de fumar, son inmediatos y sustanciales. Casi inmediatamente, la circulación de la persona empieza a mejorar y el nivel de monóxido de carbono en la sangre comienza a descender. (El monóxido de carbono, un gas incoloro, inodoro, que se encuentra en el humo del cigarrillo, reduce la capacidad de la sangre de transportar oxígeno). El pulso y la presión arterial de la persona, los cuales son elevados en forma anormal mientras se fuma, empiezan a volver a lo normal. A los pocos días de haber dejado de fumar, regresan los sentidos del gusto y del olfato de la persona, y la respiración se hace cada vez más fácil. 3. Cuáles son los beneficios a largo plazo de dejar de fumar? ENGLISH Questions And Answers About Smoking Cessation 1. How important is it to stop smoking? It is very important. Tobacco use remains the single most preventable cause of death in the United States. Cigarette smoking accounts for nearly one-third of all cancer deaths in this country each year. Smoking is the most common risk factor for the development of lung cancer, which is the leading cause of cancer death. It is also associated with many other types of cancer, including cancers of the esophagus, larynx, kidney, pancreas, and cervix. Smoking also increases the risk of other health problems, such as chronic lung disease and heart disease. Smoking during pregnancy can have adverse effects on the unborn child, such as premature delivery and low birth weight. 2. What are the immediate benefits of stopping smoking? The health benefits of smoking cessation (quitting) are immediate and substantial. Almost immediately, a person s circulation begins to improve and the level of carbon monoxide in the blood begins to decline. (Carbon monoxide, a colorless, odorless gas found in cigarette smoke, reduces the blood s ability to carry oxygen.) A person s pulse rate and blood pressure, which may be abnormally high while smoking, begin to return to normal. Within a few days of quitting, a person s sense of taste and smell return, and breathing becomes increasingly easier. 3. What are the long-term benefits of stopping smoking? A collaboration of Minnesota health care providers, including: Blue Cross and Blue Shield of Minnesota (an independent licensee of the Blue Cross Blue Shield Association), Children s Hospitals and Clinics, Fairview, HealthEast, HealthPartners, Hennepin County Medical Center, Medica, Minnesota Academy of Family Physicians Foundation, Minnesota Department of Health, North Memorial Health Care, Park Nicollet Health Services, Regions Hospital, UCare Minnesota

2 Las personas que dejan de fumar viven más que las que siguen fumando. Después de 10 o 15 años, el riesgo de muerte prematura en una persona que fumó anteriormente se aproxima al de una persona que no ha fumado nunca. Cerca de 10 años después de dejar de fumar, el riesgo de un ex fumador de morir de cáncer de pulmón es de un 30 a 50 por ciento menor que el riesgo de los que continúan fumando. Las mujeres que dejan de fumar antes de embarazarse o en los primeros 3 meses del embarazo pueden impedir el riesgo de peso bajo para el bebé al tiempo de su nacimiento y reducir otros riesgos relacionados con el embarazo.el dejar de fumar también reduce el riesgo de otras enfermedades relacionadas con fumar, incluyendo enfermedades cardíacas y enfermedades pulmonares crónicas. Hay también muchos beneficios en dejar de fumar para las personas que están enfermas o que ya han desarrollado cáncer. El dejar de fumar reduce el riesgo de desarrollar infecciones, como la pulmonía, la cual con frecuencia causa la muerte en pacientes con otras enfermedades existentes. 4. Cambia el riesgo de cáncer después de dejar de fumar? El dejar de fumar reduce el riesgo de desarrollar cáncer, y este beneficio aumenta cuando la persona sigue sin fumar por un tiempo más largo. Las personas que dejan de fumar reducen el riesgo de desarrollar y morir por cáncer de pulmón. También reducen su riesgo de otros tipos de cáncer (ver la pregunta 1). El riesgo de una muerte prematura y la posibilidad de desarrollar cáncer debido a los cigarrillos dependen del número de años en los que se fumó, del número de cigarrillos fumados por día, la edad a la que se empezó a fumar y la presencia o ausencia de enfermedad cuando se deja de fumar. Para las personas que ya han desarrollado cáncer, dejar de fumar reduce el riesgo de desarrollar otro cáncer primario. 5. A qué edad es más beneficioso el dejar de fumar? People who quit smoking live longer than those who continue to smoke. After 10 to 15 years, a previous tobacco user s risk of premature death approaches that of a person who has never smoked. About 10 years after quitting, an ex-smoker s risk of dying from lung cancer is 30 percent to 50 percent less than the risk for those who continue to smoke. Women who stop smoking before becoming pregnant or who quit in the first 3 months of pregnancy can reverse the risk of low birth weight for the baby and reduce other pregnancy-associated risks. Quitting also reduces the risk of other smoking-related diseases, including heart disease and chronic lung disease. There are also many benefits to smoking cessation for people who are sick or who have already developed cancer. Smoking cessation reduces the risk for developing infections, such as pneumonia, which often causes death in patients with other existing diseases. 4. Does cancer risk change after quitting smoking? Quitting smoking reduces the risk for developing cancer, and this benefit increases the longer a person remains smoke free. People who quit smoking reduce their risk of developing and dying from lung cancer. They also reduce their risk of other types of cancer (see question 1). The risk of premature death and the chance of developing cancer due to cigarettes depends on the number of years of smoking, the number of cigarettes smoked per day, the age at which smoking began, and the presence or absence of illness at the time of quitting. For people who have already developed cancer, quitting smoking reduces the risk of developing another primary cancer. 5. At what age is smoking cessation the most beneficial? 2

3 El dejar de fumar beneficia a hombres y mujeres a cualquier edad. Algunos adultos de más edad pueden no percibir los beneficios de dejar de fumar; sin embargo, los fumadores que dejan de fumar antes de los 50 años tienen la mitad de riesgo de morir en los próximos 16 años comparados con las personas que continúan fumando. A los 64 años, su posibilidad general de morir es semejante a la de personas de la misma edad que nunca han fumado. Adultos de más edad que dejan de fumar también tienen un riesgo reducido de morir de enfermedad de las arterias coronarias y cáncer de pulmón. Además, los beneficios inmediatos (tales como una mejor circulación y mayor energía y capacidad para respirar) son otras razones buenas para que adultos de mayor edad se liberen del tabaco. 6. Cuáles son algunas de las dificultades relacionadas con dejar de fumar? El dejar de fumar puede causar efectos a corto plazo, especialmente para aquellas personas que han fumado una cantidad grande de cigarrillos por un período largo de tiempo. Es posible que las personas que dejen de fumar se sientan ansiosas, irritables, con hambre, más cansadas y que tengan dificultad para dormir. Es posible también que tengan dificultad para concentrarse. Muchas de las personas que hacen uso del tabaco aumentan de peso cuando lo dejan, aunque generalmente el aumento es menor de 10 libras. Estos cambios disminuyen ciertamente. Las personas que dejan el hábito tienen la oportunidad de un futuro más saludable. 7. Cómo pueden los proveedores de atención médica ayudar a sus pacientes a dejar de fumar? Los médicos y los dentistas pueden ser una fuente de información muy buena acerca de los riesgos para la salud por fumar y también para dejar de hacerlo. Ellos pueden explicar a sus pacientes acerca del uso adecuado y efectos secundarios posibles de la terapia de reemplazo de la nicotina (ver pregunta 8), y ayudarles a encontrar programas locales para dejar de fumar. Smoking cessation benefits men and women at any age. Some older adults may not perceive the benefits of quitting smoking; however, smokers who quit before age 50 have half the risk of dying in the next 16 years compared with people who continue to smoke. By age 64, their overall chance of dying is similar to that of people the same age who have never smoked. Older adults who quit smoking also have a reduced risk of dying from coronary heart disease and lung cancer. Additional, immediate benefits (such as improved circulation, and increased energy and breathing capacity) are other good reasons for older adults to become smoke free. 6. What are some of the difficulties associated with quitting smoking? Quitting smoking may cause short-term after-effects, especially for those who have smoked a large number of cigarettes for a long period of time. People who quit smoking are likely to feel anxious, irritable, hungry, more tired, and have difficulty sleeping. They may also have difficulty concentrating. Many tobacco users gain weight when they quit, but usually less than 10 pounds. These changes do subside. People who kick the habit have the opportunity for a healthier future. 7. How can health care providers help their patients to stop smoking? Doctors and dentists can be good sources of information about the health risks of smoking and about quitting. They can tell their patients about the proper use and potential side effects of nicotine replacement therapy (see question 8), and help them find local smoking cessation programs. 3

4 Los médicos y los dentistas pueden también jugar un papel importante al preguntar a sus pacientes sobre el tabaco en cada visita de consulta; aconsejar a los pacientes para que dejen de fumar; ayudar a los pacientes a fijar una fecha para dejar de fumar, proporcionando materiales de ayuda a sí mismos y sugiriendo terapias de reemplazo de nicotina (cuando sea apropiado); y arreglando visitas de seguimiento. 8. Qué es la terapia de reemplazo de nicotina? La nicotina es la droga en los cigarrillos y en otras formas de tabaco que causa la adicción. Los productos de reemplazo de nicotina suministran dosis pequeñas, continuas, de nicotina al cuerpo, lo cual ayuda a aliviar los síntomas de abstinencia que con frecuencia sienten las personas que tratan de dejar de fumar. Estos productos, que están disponibles en cuatro formas (parches, goma de mascar, atomizador nasal e inhalador), parecen ser todos efectivos. Existe evidencia de que la combinación del parche de nicotina con la goma de mascar de nicotina o el atomizador nasal de nicotina aumenta la proporción de quienes dejan de fumar a largo plazo, comparada con el uso de un solo tipo de terapia de reemplazo de nicotina. La goma de mascar de nicotina, en combinación con la terapia del parche de nicotina, puede también reducir los síntomas de abstinencia mejor que cualquier medicamento solo. Los investigadores recomiendan combinar la terapia de reemplazo de nicotina con el consejo o asesoramiento de un médico, dentista, farmacéutico u otro proveedor médico. El parche de nicotina, el cual se vende sin receta, suministra una cantidad continua de nicotina al cuerpo a través de la piel. El parche de nicotina se vende en varias concentraciones como tratamiento para dejar de fumar en 8 semanas. Las dosis de nicotina disminuyen gradualmente conforme avanza el tratamiento. El parche de nicotina podría no ser una buena opción para personas con problemas de la piel o con alergias a cinta adhesiva. Doctors and dentists can also play an important role by asking patients about smoking at every office visit; advising patients to stop; assisting patients by setting a quit date, providing self-help materials, and suggesting nicotine replacement therapies (when appropriate); and arranging for followup visits. 8. What is nicotine replacement therapy? Nicotine is the drug in cigarettes and other forms of tobacco that causes addiction. Nicotine replacement products deliver small, steady doses of nicotine into the body, which helps to relieve the withdrawal symptoms often felt by people trying to quit smoking. These products, which are available in four forms (patches, gum, nasal spray, and inhaler), appear to be equally effective. There is evidence that combining the nicotine patch with nicotine gum or nicotine nasal spray increases long-term quit rates compared with using a single type of nicotine replacement therapy. Nicotine gum, in combination with nicotine patch therapy, may also reduce withdrawal symptoms better than either medication alone. Researchers recommend combining nicotine replacement therapy with advice or counseling from a doctor, dentist, pharmacist, or other health provider. The nicotine patch, which is available over the counter (without a prescription), supplies a steady amount of nicotine to the body through the skin. The nicotine patch is sold in varying strengths as an 8-week smoking cessation treatment. Nicotine doses are gradually lowered as the treatment progresses. The nicotine patch may not be a good choice for people with skin problems or allergies to adhesive tape. 4

5 La goma de mascar de nicotina está disponible en dosis de 2 y 4 miligramos sin necesidad de receta. Al masticar la goma, se libera nicotina en el torrente sanguíneo a través del revestimiento de la boca. La goma de nicotina podría no ser apropiada para personas con enfermedad de la articulación temporomandibular o con dentaduras u otro aparato dental como los puentes. El atomizador nasal de nicotina fue aprobado por la Food and Drug Administration de los Estados Unidos (FDA) en 1996, para usarse solamente con receta. El atomizador viene en una botella de bomba que contiene nicotina para que las personas que usan tabaco puedan inhalar cuando tengan la urgencia de fumar. Este producto no se recomienda para personas con condiciones nasales o sinusitis, alergias o asma, ni se recomienda para jóvenes que usan tabaco. El inhalador de nicotina, también disponible solo con receta médica, fue aprobado por la FDA en Este dispositivo entrega una forma vaporizada de nicotina a la boca por medio de una boquilla pegada a un cartucho de plástico. Aun cuando se le llama inhalador, el dispositivo no suministra nicotina a los pulmones en la forma como lo hace el cigarrillo. La mayor parte de la nicotina viaja sólo a la boca y a la garganta, en donde es absorbida a través de las membranas mucosas. Los efectos secundarios comunes son la irritación de la boca y la garganta, y tos. Las personas que tienen problemas de los bronquios, como el asma, lo deben usar con cuidado. 9. Existe alguna ayuda para dejar de fumar que no contenga nicotina? El bupropión, un antidepresivo disponible con receta médica con el nombre comercial de Zyban, fue aprobado por la FDA en 1997 para tratar la adicción a la nicotina. Este fármaco puede ayudar a reducir los síntomas de la abstinencia a la nicotina y de la urgencia de fumar. Algunos efectos secundarios comunes del bupropión son la boca seca, dificultad para dormir, mareos e irritación de la piel. No se deberá usar este fármaco si existe la condición de ataques como la epilepsia o un trastorno en el comer como anorexia nerviosa o bulimia, o si se están tomando otros medicamentos que contengan hidrocloruro de bupropión. Nicotine gum is available over the counter in 2- and 4-mg strengths. Chewing nicotine gum releases nicotine into the bloodstream through the lining of the mouth. Nicotine gum might not be appropriate for people with temporomandibular joint disease (TMJ) or for those with dentures or other dental work such as bridges. Nicotine nasal spray was approved by the U.S. Food and Drug Administration (FDA) in 1996 for use by prescription only. The spray comes in a pump bottle containing nicotine that tobacco users can inhale when they have an urge to smoke. This product is not recommended for people with nasal or sinus conditions, allergies, or asthma, nor is it recommended for young tobacco users. A nicotine inhaler, also available only by prescription, was approved by the FDA in This device delivers a vaporized form of nicotine to the mouth through a mouthpiece attached to a plastic cartridge. Even though it is called an inhaler, the device does not deliver nicotine to the lungs the way a cigarette does. Most of the nicotine only travels to the mouth and throat, where it is absorbed through the mucous membranes. Common side effects include throat and mouth irritation and coughing. Anyone with a bronchial problem such as asthma should use it with caution. 9. Are there smoking cessation aids that do not contain nicotine? Bupropion, a prescription antidepressant marketed as Zyban, was approved by the FDA in 1997 to treat nicotine addiction. This drug can help to reduce nicotine withdrawal symptoms and the urge to smoke. Some common side effects of bupropion are dry mouth, difficulty sleeping, dizziness, and skin rash. People should not use this drug if they have a seizure condition such as epilepsy or an eating disorder such as anorexia nervosa or bulimia, or if they are taking other medicines that contain bupropion hydrochloride. 5

6 10. Qué pasa si los esfuerzos de dejar de fumar resultan en una recaída? Para muchos fumadores es difícil el dejar de fumar, y se puede llevar de dos a tres intentos antes de que puedan finalmente dejar el hábito. Aunque el porcentaje de recaídas es mayor en las primeras semanas o primeros meses después de dejar de fumar, las personas que dejan de fumar por 3 meses con frecuencia son capaces de mantenerse libres del tabaco por el resto de sus vidas. 11. Cuáles agencias y organizaciones están disponibles para ayudar a que la gente deje de fumar? Varias organizaciones proporcionan información y materiales sobre en dónde encontrar ayuda para dejar de fumar. Las agencias estatales y locales de salud tienen con frecuencia información acerca de los programas de la comunidad para dejar de fumar. La sección del gobierno local o del condado en el directorio telefónico (las páginas azules) tiene los números de teléfono actuales de las agencias de salud. La información para ayudar a la gente a dejar de fumar también está disponible a través de los hospitales de la comunidad, en las páginas amarillas (bajo "abuso y adicción a drogas"), las bibliotecas públicas, organizaciones de mantenimiento de la salud, ferias de la salud, librerías y servicios telefónicos de ayuda en la comunidad. Varias organizaciones nacionales proporcionan información sobre cómo dejar de fumar: Gobierno: La Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica (Agency for Healthcare Research and Quality, AHRQ) publica guías para dejar de fumar y otros materiales para médicos, profesionales del cuidado de la salud y para el público en general. Los ejemplares impresos están disponibles al contactar: 10. What if efforts to quit result in relapse? Many smokers find it difficult to quit smoking, and it may take two or three attempts before they are finally able to quit. Although relapse rates are most common in the first few weeks or months after quitting, people who stop smoking for 3 months are often able to remain cigarette-free for the rest of their lives. 11. What agencies and organizations are available to help people stop smoking? A number of organizations provide information and materials about where to find help to stop smoking. State and local health agencies often have information about community smoking cessation programs. The local or county government section in the phone book (blue pages) has current phone numbers for health agencies. Information to help people quit smoking is also available through community hospitals, the yellow pages (under "drug abuse and addiction"), public libraries, health maintenance organizations, health fairs, bookstores, and community helplines. Several national organizations provide information about how to quit smoking: Government: The Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) issues smoking cessation guidelines and other materials for physicians, health care professionals, and the general public. Printed copies are available by contacting: 6

7 Dirección: AHRQ Publications Clearinghouse Post Office Box 8547 Silver Spring, MD Teléfono: TTY: (para personas sordas o con problemas de audición) Internet: Correo electrónico: Los Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of Health, NIH) apoyan la investigación para ayudar a prevenir, detectar, diagnosticar y tratar enfermedades y discapacidades. Varios de los institutos de NIH proporcionan información sobre los efectos dañinos de fumar. El Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute, NCI) lleva a cabo investigación sobre el dejar de fumar y promueve programas para reducir la tasa de enfermedad y de muertes relacionadas con el fumar. Varias publicaciones del NCI sobre tópicos relacionados con el fumar están disponibles en inglés y en español a través del Servicio de Información sobre el Cáncer, (CIS por sus siglas en inglés) el cual depende del NCI. Teléfono: CANCER ( ) TTY: (para personas sordas o con problemas de audición) El Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas (National Institute on Drug Abuse, NIDA) apoya la investigación sobre el abuso y la adicción a las drogas, incluyendo los efectos de cigarrillos y otros productos con nicotina. El servicio Infofax del NIDA ofrece información en inglés y en español sobre el abuso y la adicción a las drogas. Los usuarios pueden recibir hojas informativas por fax o por correo, o escuchar mensajes grabados. El servicio Infofax del NIDA está a disposición en: Teléfono: NIH NIDA ( ) TTY: TTY NIDA ( ) (para personas sordas o con problemas de audición) Address: AHRQ Publications Clearinghouse Post Office Box 8547 Silver Spring, MD Telephone: TTY: (for deaf and hard of hearing callers) Internet Web site: The National Institutes of Health (NIH) supports research to help prevent, detect, diagnose, and treat diseases and disabilities. Several of NIH s Institutes provide information on the harmful effects of smoking. The National Cancer Institute (NCI) conducts research on smoking cessation and promotes programs to reduce the rate of illness and death associated with smoking. Several NCI publications on smoking-related topics are available from the NCI supported Cancer Information Service (CIS). Telephone: CANCER ( ) TTY: (for deaf or hard of hearing callers) The National Institute on Drug Abuse (NIDA) supports research on drug abuse and addiction, including the effects of cigarettes and other nicotine products. The NIDA Infofax service offers drug abuse and addiction information in English and Spanish. Users can receive fact sheets by fax or mail, or listen to recorded messages. NIDA Infofax is available at: Telephone: NIH NIDA ( ) TTY: TTY NIDA ( ) (for deaf or hard of hearing callers) 7

8 Internet: Las publicaciones del NIDA se pueden pedir a la National Clearinghouse for Alcohol and Drug Information (NCADI) en: Dirección: Center for Substance Abuse Prevention National Clearinghouse for Alcohol and Drug Information Post Office Box 2345 Rockville, MD Teléfono: SAY NO TO ( ) TTY: (para personas sordas o con problemas de audición) Fax: Internet: Correo electrónico: La Oficina del Fumar y la Salud (Office on Smoking and Health), de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention), distribuye folletos, carteles, informes científicos y anuncios de servicio público acerca del fumar, y mantiene una base de datos bibliográfica de materiales relacionados con el fumar y la salud. Para mayor información contactar: Dirección: Office on Smoking and Health National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion Centers for Disease Control and Prevention Mail Stop K Buford Highway, NE. Atlanta, GA Teléfono: CDC 1311 ( ) Fax: CDC 1311 ( ) Servicio de Información por FAX: Internet: Correo electrónico: Internet Web site: NIDA publications can be ordered from the National Clearinghouse for Alcohol and Drug Information (NCADI) at: Address: Center for Substance Abuse Prevention National Clearinghouse for Alcohol and Drug Information Post Office Box 2345 Rockville, MD Telephone: SAY NO TO ( ) TTY: (for deaf or hard of hearing callers) Fax: Internet Web site: The Office on Smoking and Health of the Centers for Disease Control and Prevention distributes pamphlets, posters, scientific reports, and public service announcements about smoking, and maintains a bibliographic database of smoking and healthrelated materials. For more information, contact: Address: Office on Smoking and Health National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion Centers for Disease Control and Prevention Mail Stop K Buford Highway, NE. Atlanta, GA Telephone: CDC 1311 ( ) Fax: CDC 1311 ( ) FAX Information Service: Internet Web site: 8

9 La Oficina del Inspector General de Sanidad (Office of the Surgeon General) tiene información sobre las técnicas que se usan para tratar el uso y la dependencia del tabaco. El sitio de la Web de la Oficina del Inspector General de Sanidad tiene comunicados de prensa, documentos y otra información sobre el uso del tabaco y para dejar de fumar. Dirección: The Surgeon General U.S. Department of Health and Human Services 200 Independence Avenue, SW. Washington, DC Internet: Organizaciones sin fines de lucro: La Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society, ACS) ofrece materiales para dejar de fumar y otros tópicos relacionados con el tabaco o con fumar. La ACS patrocina también una clínica para dejar de fumar llamada FreshStart, la cual está disponible en la mayor parte de los Estados Unidos. Para mayor información o para obtener el número de teléfono de la oficina local de la ACS, contacte la oficina nacional de la ACS al Dirección: 1599 Clifton Road, NE. Atlanta, GA Teléfono: ACS 2345 ( ) Internet: La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association, AHA) tiene información sobre programas de intervención local y relacionados con la comunidad que se llevan a cabo en escuelas, lugares de trabajo y sitios de atención médica. También ofrece folletos sobre dejar de fumar y la relación entre el fumar y las enfermedades del corazón. Para mayor información o para obtener el número de teléfono del capítulo local de la AHA, contacte la oficina nacional de la AHA en: The Office of the Surgeon General has information about techniques being used to treat tobacco use and dependence. The Office of the Surgeon General s Web site has press releases, documents, and other information on tobacco use and cessation. Address: The Surgeon General U.S. Department of Health and Human Services 200 Independence Avenue, SW. Washington, DC Internet Web site: Nonprofit: The American Cancer Society (ACS) offers materials on smoking cessation and other smoking and tobacco-related topics. The ACS also sponsors a smoking cessation clinic called FreshStart, which is available in most of the United States. For more information or the phone number for a local ACS office, contact ACS's National Home Office at: Address: 1599 Clifton Road, NE. Atlanta, GA Telephone: ACS 2345 ( ) Internet Web site: The American Heart Association (AHA) has information on local and community-related intervention programs in schools, workplaces, and health care sites. It also offers brochures on smoking cessation and the relationship between smoking and heart disease. For more information or the phone number for a local AHA chapter, contact AHA's national office at: 9

10 Dirección: National Center 7272 Greenville Avenue Dallas, TX Teléfono: AHA USA1 ( ) Internet: La Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association, ALA), una organización dedicada a combatir las enfermedades relacionadas con fumar, proporciona información acerca de los programas locales para dejar de fumar así como sobre sus clínicas Freedom From Smoking para individuos y organizaciones. Para mayor información o para el número de teléfono del capítulo local de la ALA, contacte la sede nacional de la ALA en: Dirección: 1740 Broadway New York, NY Teléfono: LUNG USA ( ) Internet: Correo electrónico: Fuentes de información del Instituto Nacional del Cáncer Servicio de Información sobre el Cáncer Número para llamada sin costo: CANCER ( ) TTY (para personas sordas o con problemas de audición): NCI Online Internet Para obtener acceso a información del Instituto Nacional del Cáncer use LiveHelp Especialistas en información sobre el cáncer ofrecen asistencia en línea, en inglés, por medio del enlace de LiveHelp en el sitio de la Web del NCI. Address: National Center 7272 Greenville Avenue Dallas, TX Telephone: AHA USA1 ( ) Internet Web site: The American Lung Association (ALA), an organization dedicated to fighting smoking-related diseases, provides information about local smoking cessation programs as well as its Freedom From Smoking clinics for individuals and organizations. For more information or the phone number for a local ALA chapter, contact ALA's national headquarters at: Address: 1740 Broadway New York, NY Telephone: LUNG USA ( ) Internet Web site: Sources of National Cancer Institute Information Cancer Information Service Toll-free: CANCER ( ) TTY (for deaf and hard of hearing callers): NCI Online Internet Use to reach the NCI s Web site. LiveHelp Cancer Information Specialists offer online assistance through the LiveHelp link on the NCI s Web site. 10

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