Seguridad y Salud en oficinas

Transcripción

1 Cursos en Prevención de Riesgos Laborales DE CURSOS Seguridad y Salud en oficinas Riesgos y Medidas preventivas en el manejo manual de cargas Prevención de incendios y normas de actuación ante emergencias Estrés en el trabajo Seguridad Vial en el ámbito laboral Capacitación para el desempeño de funciones de nivel básico

2 Seguridad y Salud en oficinas Curso destinado a trabajadores que realicen tareas de oficina y administración especialmente si son usuarios de P.V.D. (pantallas de visualización de datos). El objetivo de este curso es dar a conocer los riesgos a los que están expuestos los trabajadores de oficina, en base a la Ley 31/95 de P.R.L., y la forma de evitarlos, teniendo siempre en cuenta que la mejor manera de combatir un riesgo es ser consciente de que ese riesgo existe y que nosotros estamos expuestos a él. 4 horas, On Line. 1. INTRODUCCIÓN 1.1 Conceptos básicos sobre seguridad y salud en el trabajo. 1.2 Riesgos laborales y daños derivados del trabajo. 1.3 Accidentes comunes y grado de severidad. 2. RIESGOS GENERALES Y MEDIDAS PREVENTIVAS 2.1 Riesgos generales y su prevención. 3. RIESGOS ESPECÍFICOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS 3.1 Accidentes comunes y grado de severidad. 3.2 Espacio de trabajo. 3.3 Postura de trabajo. 3.4 Equipos de trabajo. 3.5 Trabajos con ordenador portátil. 3.6 El ratón y el teclado. 3.7 Ejercicios de manos. 4. NORMAS DE ACTUACIÓN ANTE EMERGENCIAS 4.1 Qué hacer en caso de incendio. 4.2 Extinción con extintor portátil. 3.8 La silla. 3.9 Ejercicios de estiramiento de cuello El ambiente físico Trabajo de atención al público Riesgos Eléctricos Medidas preventivas: interconexión Consejos para prevenir el estrés.

3 Riesgos y Medidas Preventivas en el manejo manual de cargas Curso destinado a trabajadores que realicen tareas de Manipulación Manual de Cargas. El objetivo de este curso es dar a conocer los riesgos derivados de la Manipulación Manual de Cargas a los que se encuentran expuestos. 3 horas, On Line. 1. INTRODUCCIÓN 1.1 Conceptos básicos sobre seguridad y salud en el trabajo. 1.2 Riesgos laborales y daños derivados del trabajo. 1.3 Accidentes comunes y grado de severidad. 1.4 Legislación Aplicable. 2. BIOMECÁNICA DE LA COLUMNA VERTEBRAL 2.1 Sistema esquelético. 2.2 Movimientos de la columna vertebral. 2.3 Vertebras y discos intervertebrales. 2.4 Lesiones en los discos intervertebrales. 2.5 Sistema muscular. 3. MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS 3.1 Factores que intervienen en la Manipulación Manual de Cargas. 4. MÉTODOS PARA UNA MANIPULACIÓN CORRECTA DE CARGAS 4.1 Manipulación de tableros. 4.2 Manipulación manual de sacos. 4.3 Manipulación manual de objetos paletizados. 4.4 Manipulación manual de cargas entre dos personas. 4.5 Manipulación manual de carga diagonal. 4.6 Manipulación manual de cargas en báscula. 4.7 Transporte de la carga. 4.8 Rodar o empujar cargas. 4.9 Principios de empuje y tracción de cargas.

4 Prevención de incendios y normas de actuación ante emergencias Curso destinado especialmente a trabajadores designados encargado de poner en marcha medidas de emergencia. El objetivo de este curso es familiarizar al trabajador con las pautas de prevención de incendios y actuación en caso de emergencia, aportando conocimientos sobre la naturaleza del fuego, su propagación, medios de protección, medidas de prevención de incendios y pautas generales de actuación ante emergencias. 4 horas, On Line. 1. INTRODUCCIÓN 1.1 La naturaleza del fuego. 1.2 Productos de combustión. 1.3 Clases de fuego. 2. EXTINCIÓN DE INCENDIOS 2.1 Métodos de extinción. 2.2 Agentes extintores. 2.3 Extintores de incendios. 2.4 Detección automática. 2.5 Otros sistemas fijos de extinción. 2.6 Nuevas tecnologías en los agentes extintores. 3. NORMAS DE ACTUACIÓN ANTE EMERGENCIAS 3.1 Organización de los Servicios de Prevención contra Incendios. 3.2 Plan de emergencias. 3.3 Normas básicas de prevención de incendios. 3.4 Instalación y mantenimiento de los equipos de protección contra incendios.

5 Estrés en el trabajo Curso destinado principalmente a trabajadores de cualquier ámbito que puedan necesitar adquirir y poner en práctica diferentes estrategias de afrontamiento a situaciones de estrés que se puedan presentar dentro del entorno laboral. El objetivo de este curso es proporcionar a los trabajadores una serie de estrategias y herramientas que les permitan: Exponer los principales aspectos relacionados con la gestión del estrés. Entrenarse en algunas habilidades básicas para identificar posibles situaciones de riesgo. Dotar de herramientas y estrategias de afrontamiento frente a situaciones estresantes. 3 horas, On Line. 1. ESTRÉS EN EL TRABAJO 1.1 Qué es el estrés? 1.2 Fuentes de estrés. 1.3 Indicadores de estrés. 2. DESARROLLAR UN PLAN DE MEJORA PERSONAL 2.1 Hábitos saludables. 2.2 Técnicas para relajarse. 2.3 Otras técnicas. INSCRIPCIONES: Enviar correo indicando los siguientes datos: CONTACTO: Ángel Gallardo Flores

6 Seguridad vial en el ámbito laboral Trabajadores en general cuyo riesgo principal relacionado con la movilidad, es el accidente In Itinere y trabajadores con un tipo de exposición especial al riesgo de accidente de tráfico por las características de las tareas de su puesto de trabajo. El objetivo de este curso es que los trabajadores conozcan: El fenómeno de la siniestralidad vial laboral. Identificar los factores que inciden en la seguridad durante la conducción. Conocer las principales reglas y consejos para lograr una conducción segura. Eficiencia en la conducción. 4 horas, On Line. 1. INTRODUCCIÓN AL FENÓMENO DEL TRÁFICO 2. ACCIDENTES LABORALES DE TRÁFICO 2.1 Accidentes in Itinere y accidentes in Mission. 3. EL VEHÍCULO 3.1 Seguridad activa y seguridad pasiva. 3.2 El mantenimiento del vehículo. Documentación del vehículo y repuestos. 3.3 La carga del vehículo. 4. FACTOR HUMANO EN LA CONDUCCIÓN 4.1 Factor Humano en la Conducción. 3.2 Alcohol, drogas y la conducción. Medicamentos. 5. CONDICIONES ATMOSFÉRICAS EN LA CONDUCCIÓN 6. EL VIAJE 6.1 Actuaciones previas al viaje. Preparación del vehículo. Desarrollo del viaje. 6.2 Confort y carga. Recomendaciones básicas. 7. COMO MANIOBRAR ADECUADAMENTE 8. COMO COMPORTARSE EN CASO DE ACCIDENTE 9. CONDUCCIÓN ECONÓMICA Y EFICIENTE

7 Capacitación para el desempeño de funciones de nivel básico El curso está fundamentalmente dirigido a: Directivos, mandos y mandos intermedios. Personal designado para el desarrollo de tareas preventivas en la empresa. Representantes de los trabajadores, delegados de prevención y miembros del Comité de Seguridad y Salud. Recursos Preventivos. El objetivo de este curso es preparar al alumno para el desempeño de las funciones del Técnico de Prevención de Riesgos Laborales de Nivel Básico recogidas en el Capítulo VI del Real Decreto 39/1997, Reglamento de los Servicios de Prevención, proporcionando los conocimientos básicos necesarios de las principales disciplinas que inciden en la prevención: Seguridad en el trabajo, Higiene Industrial, Ergonomía y Psicosociología y Medicina del trabajo. 50 horas, On Line. 1. CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO 1.1 El trabajo y la salud: los riesgos profesionales. Factores de riesgo. 1.2 Daños derivados del trabajo. Accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. Otras patologías 1.3 Marco normativo básico en materia de prevención de riesgos laborales. Derechos y deberes básicos. 2. RIESGOS GENERALES Y SU PREVENCIÓN 2.1 Riesgos ligados a las condiciones de seguridad. 2.2 Riesgos ligados al medio ambiente de trabajo. 2.3 La carga de trabajo, la fatiga y la insatisfacción laboral. 2.4 Sistemas elementales de control de riesgos. Protección colectiva e individual. 2.5 Planes de emergencia y evacuación. 2.6 El control de la salud de los trabajadores. 3. RIESGOS ESPECÍFICOS Y PREVENCIÓN POR SECTORES DE EMPRESAS 4. ELEMENTOS BÁSICOS DE GESTIÓN DE LA PREVENCIÓN DE RIESGOS 4.1 Organismos públicos relacionados con la seguridad y la salud en el trabajo. 4.2 Organización del trabajo preventivo: rutinas básicas. 4.3 Documentación: recogida, elaboración y archivo. 5. PRIMEROS AUXILIOS