GUIA DE ORIENTACION JUVENIL Y PROFESIONAL I

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1 GUIA DE ORIENTACION JUVENIL Y PROFESIONAL I Unidad I RECONOCIMIENTO DE LAS ETAPAS DEL CICLO VITAL COMPETENCIA PARTICULAR: Explica los principales factores que contribuyen a la formación de la identidad, mediante el análisis de las etapas de desarrollo, en su contexto personal. RAP 1. Analiza comparativamente las diferentes etapas del ciclo vital, para identificar sus principales características y ubicarlas en su experiencia personal. I. Lee con atención la teoría de Erikson, a. Subraya aspectos importantes, b. Elabora un mapa conceptual de esta teoría. c. Lee la biografía de Narciso Bassols en el siguiente link ubica los datos que correspondan de acuerdo a cada una de las etapas de Erikson. Si consideras que hacen falta datos búscalos en internet y apunta el link de donde los encontraste. Nombre de la etapa y edad Infancia Nombre de la etapa psicosocial Que datos de la biografía hablan de esta etapa. Niñez temprana Niñez Tardía Adolescencia Juventud Adultez

2 Vejez II. III. IV. Elabora en una cuartilla una AUTOBIOGRAFIA, que muestre las diferentes etapas de tu vida. La puedes enriquecer con imágenes de revistas, recortes de periódicos, etc. acordes a la etapa. Define el concepto identidad y relaciónalo con la etapa adolescente. Describe los niveles de organización de acuerdo a Erikson, con un ejemplo de cada uno. a) b) c) d) Define adolescencia y completa el siguiente cuadro. 5 Aspectos Físicos. 5 Aspectos psicológicos. 5 Aspectos sociales.

3 V. Elabora una mapa conceptual sobre el ciclo vital de la familia y una línea del tiempo de algún personaje de la música, la pintura, el deporte, etc. Describiendo cada una de estas etapas, enriquécelas con imágenes, y anécdotas de su historia familiar.

4 VI. Lee con atención el tema Escuela conformadora de Valores, elabora un breve resumen y completa el cuadro siguiente. Valores que tiene mi familia Valores Personales Valores en la escuela Reflexiona sobre la forma en que estos valores orientan tu conducta personal, en: La familia. En tu persona. En la escuela.. VII. Identidad Politécnica. Elabora un periódico con notas de 1936, teniendo como marco aspectos importantes de la época y como nota principal la fundación del IPN. Debe tener referentes de todos los símbolos politécnicos (visión, misión, escudo, porra, fundamentos del IPN, mascota, personajes, frases, lema, decálogo Tanto del IPN como de tu CEcyT), una de la notas hablará a futuro, tocando aspectos relevantes del CECyT y del IPN. Las partes del periódico son: Plana: Primera plana. Titular Noticia Columna Suplemento Secciones Cabecera

5 Orejilla: VIII. Familia, escuela y otros grupos sociales como generadores de la identidad. Lee con atención el tema y responde adecuadamente el siguiente cuestionario. La vida familiar, Jóvenes, Música, Reglas, culturas juveniles, Familia, Responsabilidades sociales, Vínculos comunes, Identidad, Escuela, Buenas relaciones, Armónica, Aula, Adolescente, juventud, 1. Institución más importante para el desarrollo de un niño. 2. Los adultos e instituciones definen a esta etapa como el periodo de que solo son estudiantes o hijos de familia. 3. En casa con la familia y aquí se van adquiriendo sus primeros valores, sus primeras normas de comportamiento, sus primeros sentimientos. 4. Regulan la manera de proceder ante los conflictos, como se enfrentan y como se resuelven. 5. Ha jugado un papel central en la conformación de las culturas juveniles la musica 6. Ámbito donde se vincula la cultura escolar con las experiencias y viceversa. 7. Para garantizar una correcta formación de valores, se requiere algo más que la fraternidad. 8. La situación económica, la clase social, el sexo, la edad, la escolaridad, es la forma en que los jóvenes establecen 9. Potenciar la comunicación intergeneracional con métodos flexibles es una RESPONSABILIDADES 10. Es algo que te identifica y te marca hacia el futuro. 11. Construye su identidad a través de imágenes y el contexto familiar y social. 12. Tipo de relación que permite al adolescente ser más libre y seguro para resolver su propia crisis. 13. Tienen gran necesidad de crear lugares de reunión que no estén regulados por los adultos Culturas juveniles 14. Es la expresión de la posibilidad del sujeto de establecer relaciones maduras y opción de una vida estable. 15. De acuerdo a los expertos manifiestan su malestar social transgrediendo las normas impuestas. UNIDAD 2 DEL PROGRAMA: IDENTIFICACIÓN Y DESCUBRIENDO LAS HABILIDADES SOCIALES COMPETENCIA PARTICULAR: Evalúa las capacidades sociocognitivas y afectivas con que cuenta para desarrollar fortalecer y optimizar sus habilidades sociales, que le permitan establecer proyectos personales a lo largo de la vida. RAP 1: Identifica las capacidades sociocognitivas y afectivas personales en base a las habilidades social.

6 Capacidades socio cognitivas y afectivas. IX. Busca en internet Capacidades cognitivas, elabora un breve resumen. X. Escribe tu propia definición de capacidades socio cognitivas. XI. Describe cual es la importancia de las capacidades cognitivas y como se integran. XII. Completa adecuadamente el siguiente cuadro. Definición 1. Forman parte de las capacidades cognitivas 2. Es un proceso psíquico complejo, es el resultado de la interpretación de sensaciones que llegan a través de nuestros sentidos. 3. Se llama así porque se funda en lo que ves y oyes 4. A través de él se adquieren nuevas habilidades, destrezas como resultado del estudio, la experiencia y la observación. 5. Maneja la capacidad de movimiento del ser humano. 6. Sistema complejo de imágenes, sonidos, recuerdos, sentimientos y experiencias. 7. Es permanente y puede durar días, semanas, meses o años y es donde se fija Respuesta

7 la información. 8. Son factores básicos del aprendizaje eficiente 9. Facultad humana que permite resolver problemas 10. Almacena nuestros recuerdos por un tiempo No muy prolongado XIII. Elabora un breve resumen acerca de los tipos de aprendizaje, según Cristina Conde. Y concluye con una breve conclusión que enmarque tu idea de aprendizaje. Aprendizaje es: XIV. Elabora un mapa conceptual acerca de habilidades motoras, (fundamentales, básicas o especializadas). Completa el ejercicio con un cuestionario de 5 preguntas y respuestas con respecto aspectos importantes del tema. XV. De la siguiente lista, anota las palabras faltantes para completar el subtema de Capacidades Afectivas. Apego, conductuales, vínculo afectivo, seres humanos, afectividad, antigüedad.

8 La juega un papel muy importante en la vida de los por lo que ha sido motivo de estudio desde la, existen diversas teorías que nos tratan de explicar su origen y desarrollo, como por ejemplo la del concepto de formulada por Bolby en los años 50. Esta teoría nos dice, que al igual que los animales, los seres humanos nacemos con un repertorio de disposiciones propias de la especie que promueve en entre el niño y sus cuidadores. XVI. Coloca la respuesta correcta en donde corresponda ( ) Inteligencia ( ) Inteligencias múltiples ( ) Experiencias cristalizantes ( ) Inteligencia emocional Capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Se refleja en la forma en cómo se manejen las relaciones con otros en base a sus habilidades y actitudes. Del latín: Inter-entre y elegere-elegir. Puede definirse como la capacidad de la mente por la cual comprendemos cuanto sucede y nos permite elegir la mejor opción para resolver problemas y dificultades. ( ) Experiencias Paralizantes Somos inteligentes de diferentes maneras y en forma conjunta, es una destreza que se puede desarrollar. ( ) Experiencias traumatizantes Son significativas en la historia personal, claves para el desarrollo del talento y de las habilidades de las personas. Son aquellas que bloquean el desarrollo de una inteligencia. XVII. Elabora un mapa mental (con imágenes, recortes, etc.) sobre Inteligencias Múltiples XVIII. Elabora tu propia definiciòn de Inteligencias Mùltiples

9 XIX. Completa el siguiente cuadro. Inteligencia Linguìstica Lògico Matemàticas Espacial Corporal Kinestèsica Musical Interpersonal Intraprapersonal Naturalista Caracterìsticas principales que la definen Ejemplo Personal Ejemplo en la escuela I. Responde adecuadamente el siguiente cuestionario, teniendo como referente los siguientes conceptos. A) Inteligencia emocional, B) Inteligencia cognitiva, C) Inteligencias múltiples, D) Inteligencia, E) Experiencias cristalizantes, F) Experiencias Paralizantes, G) Inteligencia afectiva,. 1. Son significativas en la historia personal, claves para el desarrollo del talento. 2. Somos inteligentes de diferentes maneras y en forma conjunta, es una destreza que se puede desarrollar. 3. Capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Se refleja en la forma en co mo se manejen las relaciones con otros en base a sus habilidades y actitudes. 4. Del latín: Intellegentía como la capacidad para entender o comprender y como la capacidad para resolver problemas 5. Son aquellas que bloquean el desarrollo de una inteligencia XXI: Descubre tus talentos a través del Test de Inteligencias múltiples, de Howard Gardner INSTRUCCIONES: Este test te ayudara a que puedas conocerte mejor y, tambie n, a que pueda identificar las áreas más sobresalientes de su inteligencia. Lee cuidadosamente cada una de las afirmaciones siguientes. a.- Si crees que refleja una característica tuya y te parece que la afirmación es verdadera, escribe "V".

10 b.- Si crees que no refleja una característica tuya y te parece que la afirmación es falsa, escribe una "F". c.- Si estas dudoso porque a veces es verdadera y a veces falsa no escribas nada y déjala en blanco. Recuerda que el más interesado en saber cómo eres tu mismo, por eso responde con mucha honestidad y sinceridad. 1...Prefiero hacer un mapa que explicarle a alguien como tiene que llegar. 2...Si estoy enojado(a) o contento (a) generalmente se exactamente por que. 3...Se tocar (o antes sabía tocar) un instrumento musical. 4...Asocio la música con mis estados de ánimo. 5...Puedo sumar o multiplicar mentalmente con mucha rapidez 6...Puedo ayudar a un amigo a manejar sus sentimientos porque yo lo pude hacer antes en relación a sentimientos parecidos. 7...Me gusta trabajar con calculadoras y computadores. 8...Aprendo rápido a bailar un ritmo nuevo. 9...No me es difícil decir lo que pienso en el curso de una discusión o debate Disfruto de una buena charla, discurso o sermón Siempre distingo el norte del sur, este donde este Me gusta reunir grupos de personas en una fiesta o en un evento especial La vida me parece vacía sin música Siempre entiendo los gráficos que vienen en las instrucciones de equipos o instrumentos Me gusta hacer rompecabezas y entretenerme con juegos electrónicos 16...Me fue fácil aprender a andar en bicicleta. ( o patines) 17...Me enojo cuando oigo una discusión o una afirmación que parece ilógica Soy capaz de convencer a otros que sigan mis planes Tengo buen sentido de equilibrio y coordinación Con frecuencia veo configuraciones y relaciones entre números con más rapidez y facilidad que otros Me gusta construir modelos ( o hacer esculturas) 22...Tengo agudeza para encontrar el significado de las palabras Puedo mirar un objeto de una manera y con la misma facilidad verlo Con frecuencia hago la conexión entre una pieza de música y algún evento de mi vida Me gusta trabajar con números y figuras 26...Me gusta sentarme silenciosamente y reflexionar sobre mis sentimientos íntimos Con so lo mirar la forma de construcciones y estructuras me siento a gusto Me gusta tararear, silbar y cantar en la ducha o cuando estoy sola Soy bueno(a) para el atletismo Me gusta escribir cartas detalladas a mis amigos Generalmente me doy cuenta de la expresión que tengo en la cara 32...Me doy cuenta de las expresiones en la cara de otras personas Me mantengo "en contacto" con mis estados de animo. No me cuesta identificarlos Me doy cuenta de los estados de animo de otros Me doy cuenta bastante bien de lo que otros piensan de mi. AHORA REVISA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS EN EL ORDEN DADO: Si pusiste verdadero asígnales un punto a cada una de las afirmaciones y suma los puntos de acuerdo a cada inciso. Cada uno de los incisos corresponde a un tipo de inteligencia múltiple

11 de acuerdo a lo establecido por Howard Gardner, los números que aparecen en los incisos corresponden al número de pregunta que determinan esa inteligencia A) = B) = C) = D) = E) = F) = G) = Suma cuanto te dan en cada fila aquellas filas que te den sobre 4 tienes la habilidad marcada y 5 eres sobresaliente. Ahora las inteligencias: A) Inteligencia Verbal B) Inteligencia Lógico Matemática C) Inteligencia Visual Espacial. D) Inteligencia Kinestésica corporal E) Inteligencia Musical Rítimica. F) Inteligencia Intrapersonal G) Inteligencia interpersonal. Completa la información de acuerdo a cada una de las inteligencias Inteligencia: verbal -lingüística: Escoger una palabra del diccionario al azar y practicar utilizándola en situaciones normales. Discutir con alguien acerca de sus ideas u opiniones. Hacer preguntas, discutir, propiciar un debate amistoso sobre el tema. Hacer una presentación oral sobre un tema que motiva o interesa. Por ejemplo un hobby, un punto de vista político, un libro que ha leído o alguien a quien se conoce B: Inteligencia Lógica/ Matemática: Consiste en la capacidad para utilizar los nu meros en forma efectiva y para razonar en forma lo gica. Esta a menudo asociada con lo que llamamos el pensamiento científico. Utilizamos esta Inteligencia cuando podemos realizar patrones abstractos, como contar de 2 en 2 o saber si hemos recibido el vuelto correcto en el supermercado, también lo usamos para encontrar conexiones o ver relaciones entre trozos de información. C: Inteligencia Visual/Espacial: Consiste en la capacidad de percibir el mundo visual espacial adecuadamente. Puede verse expresada claramente en la imaginación los niños. Utilizamos esta inteligencia cuando hacemos un dibujo para expresar nuestros pensamientos o nuestras emociones, o cuando decoramos una pieza para crear cierta atmósfera, o cuando jugamos al ajedrez. Nos permite visualizar las cosas que queremos en nuestras vidas. Es la capacidad para formarse un modelo mental de un espacio y para maniobrar y operar usando ese modelo. Requieren de esta clase de inteligencia, de modo especial, los marinos, ingenieros, cirujanos, escultores, pintores.

12 D: Inteligencia Corporal/Cenestésica: Se encuentra en la capacidad para utilizar el cuerpo entero en expresar ideas y sentimientos. Esta inteligencia se veri a cuando en el teclado se escribe una carta, si ando en bicicleta, si se esta en un auto o mantener el equilibrio al caminar. Es la capacidad para resolver problemas o para elaborar productos empleando el cuerpo o parte del mismo. Muestran esta clase de inteligencia en un nivel superior, los bailarines, los atletas, los cirujanos y artesanos. E: Inteligencia Musical/Rítmica: Es la capacidad que algunos poseen, a trave s de formas musicales, percibir, discriminar y juzgar, transformar y expresar. Utilizamos esta inteligencia cuando tocamos mu sica, para calmarnos o estimularnos. Esta muy presente cuando al escuchar alguna mu sica la repetimos en la mente todo el día. Implica el aprecio por la música, el canto, el tocar un instrumento musical, etc. Entre ellos están los buenos cantantes, los canta-autores. Los dos siguientes tipos de inteligencia son tremendamente importantes pero, desgraciadamente no han sido suficientemente estudiadas. F: Inteligencia Intrapersonal: Es la capacidad para comprenderse a uno mismo y para actuar en forma autorreflexiva y de acostumbrarse a ello. También se llama Inteligencia "Introspectiva". Nos permite reflexionar acerca de nosotros mismos. Involucra el conocimiento y el darnos cuenta de los aspectos internos de la persona, tales como los sentimientos, el proceso pensante y la intuición acerca de realidades espirituales. Es la capacidad de auto-comprenderse, de conocerse bien, de saber cuales son los lados brillantes de uno y cuales son los lados opacos de la propia personalidad. G: Inteligencia Interpersonal: Es la capacidad de captar y evaluar en forma rápida los estados de animo, intenciones, motivaciones, sentimientos de los demás. La experimentamos en forma más directa cuando formamos parte de un trabajo en equipo ya sea deportivo, en la iglesia o tarea comunitaria. Nos permite desarrollar un sentido de empatía y de preocupación por el tema. También nos permite mantener nuestra identidad individual. Capacidad de entender a las otras personas. Entre ellos están los ministros, los religiosos, los orientadores, los psicólogos, los buenos vendedores, las mamas (para poder comprender y dialogar con sus hijos) XXII. Ahora reflexiona sobre tus resultados con respecto a las fortalezas que encontraste en cada una de las inteligencias y responde las siguientes preguntas. A) Mis fortalezas son. B) Las actividades que me resultan màs complicadas son: XXIII Ahora elabora un cuadro con las actividades que se te dificulten o faciliten màs de acuerdo a cada inteligencia. Inteligencia. Me es fácil. Se me complica.

13 UNIDAD 3 DEL PROGRAMA: APLICANDO LAS HERRAMIENTAS SOCIOCOGNITIVAS Y AFECTIVAS COMPETENCIA PARTICULAR: Aplica herramientas socio cognitivas y afectivas a su realidad para pensar y actuar por si mismo, como reflejo de madurez moral e intelectual, en el contexto de la escuela, fuera de ella y a lo largo de la vida. RAP 1. Describe las distintas estrategias para el desarrollo de habilidades sociales en fase a los conocimientos adquiridos en las unidades 1 y 2. RAP 2. Utiliza distintas estrategias en la solución de problemas en su entorno inmediato. XXIII. Elabora un breve resumen del tema de Autoestima, dimensiones y elementos que intervienen en su construcción. XXIV Busca en internet una fábula, cuento, historia que refleje la importancia de la Autoestima. C) De acuerdo a las dimensiones de la autoestima, reflexiona y responde.

14 Dimensión personal Menciona 5 aspectos importantes que hablen de ti. Dimensión corporal Menciona 5 cosas que te agraden de tu físico. Dimensión social Menciona 5 cosas de tu forma de ser que te agraden Dimensión afectiva Menciona 5 formas en que acostumbras cuidarte. Dimensión Intelectual Menciona 5 actividades escolares que desarrollas con suma facilidad. Dimensión Ética Menciona 2 situaciones en donde antepusiste tu ética sobre el triunfo. Dimensión Espiritual Menciona algunas situaciones que te hayan permitido estar en paz contigo mismo. Reflexiona sobre algún lugar en donde te guste o (te gustaría) meditar, y reflexionar. Felicítate por toda esta reflexión que llevaste a cabo y anexa dos sugerencias para sentirte mejor de autoestima

15 XXIV. Seguramente te agradará mejorar en algunos aspectos de tu autoestima, seguramente lo lograrás a través del proyecto de Superación Personal. A) En que consiste este proyecto?? B) Cuales son los pasos que debes seguir???. C) Ejemplo de un Proyecto. Organizar por orden las tareas Tareas a realizar. Plantearse una meta clara Evaluar Objetivo a trabajar: XXV Manejo de emociones y estrés. 1. Tanto las emociones como al estrés hay que reconocerlo para poder sobreponerse a ello. Define que es una emoción y que es el estrés.

16 2. Elabora un mapa mental acerca de las emociones, puedes utilizar recortes, imàgenes de internet, etc. 3. Elabora una definición de estrés y representarla a través de una imagen, y una frase. 4. Pide apoyo a tus papás o de los adultos más cercanos a ti. Platiquen acerca de cuáles son las situaciones que producen estrés a los adolescentes y cuales a los adultos Adolescentes Adultos

17 5. Busca en internet 2 técnicas que te pueden ayudar acombatir o controlar el estrés. Técnica 1 Técnica Investiga sobre las emociones básicas y sus opuestos o emociones negativas. Elabora un cuadro al respecto. Emocioones básicas Emociones negativas XXVII Ser asertivo, no es tarea sencilla, debes recordar que la asertividad tiene que ver con un tipo de comunicación donde puedas expresar lo que piensas, sientes, o deseas de una manera clara y oportuna, sin agredir y respetando las ideas y pensamientos de las otras personas. a) Elabora un mapa conceptual acerca de asertividad y comunicación. Dentro de los datos debes mencionar sobre tipos de asertividad y niveles de comunicación.

18 b) A continuación presentamos una Lista de Derechos Asertivos según M. Davis, M. Mckay y E.R. Eshelman, 1982). Con ayuda de internet busca estos derechos y completa las frases. 1. Algunas veces, 2. Usted tiene derecho. 3. Usted tiene derecho a ser el juez último de sus y aceptarlos como válidos 4. Usted tiene derecho a tener sus propias opiniones y. 5. Usted a cambiar de idea, opinión, o actuación. 6. Usted tiene derecho a expresar un trato injusto 7. Usted tiene derecho a pedir una 8. Usted tiene derecho a. 9. Usted tiene derecho a ayuda o apoyo emocional. 10. Usted tiene derecho a y el dolor. 11. Usted tiene derecho a los consejos de los demás. 12. Usted tiene derecho a por un trabajo bien hecho. 13. Usted tiene derecho a negarse a una petición, 14. Usted tiene derecho, aun cuando los demás deseen su compañía. 15. Usted tiene derecho 16. Usted tiene derecho a de los demás. 17. Usted tiene derecho a y necesidades de los demás y a no tener que intuirlos. 18. Usted tiene derecho a. 19. Usted tiene derecho a ser tratado con respeto y dignidad. 20. Usted tiene derecho a tener sus propias necesidades y c) Da cinco ejemplos sobre una comunicación asertiva e) En internet busca dos técnicas que te sirvan para mejorar tu asertividad.

19 XXVIII Elabora un resumen sobre riesgos sociales en la adolescencia y a partir de ello un tríptico sobre sexualidad, otro sobre conductas de riesgo, otro sobre adicciones y otro más sobre trastornos alimentìcios. Una vez terminada esta actividad elabora un decálogo sobre autopcuidado y adolescencia saludable. XXIX Finalmente te escribirás una carta a futuro que contenga una reflexión de los temas que has investigado y trabajado. BIBLIOGRAFÍA: Juana Ma. Rivero, Orientación Juvenil y Prpfesional I, Editorial Éxodo, 2011 Alarcón, Loaiza, Habilidades para la VidaI, Edit. Éxodo, 2014.

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