APRENDIENDO A CUIDAR A NUESTROS MAYORES

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1 1 APRENDIENDO A CUIDAR A NUESTROS MAYORES Introducción Vivimos en un país en donde casi la mitad de los hogares tienen al menos un adulto mayor (CEPAL, 2000). El envejecimiento de la sociedad y la creciente importancia de las enfermedades crónicas hace que el cuidado de los y las adultos/as mayores sea una situación de cada vez mayor relevancia. Para dar respuesta a ésta se activan principalmente los cuidados informales, que se realizan en los propios hogares, por familiares o allegados. Es principalmente en las mujeres - habitualmente adultas mayores- en quienes recae esta responsabilidad. Estas tareas, que son realizadas en muchos de los hogares uruguayos, aportan sensiblemente al bienestar de nuestra población. Las mismas pueden ser vividas con satisfacción, pero a menudo también se presenta como una tarea solitaria, que genera sobrecarga y poco reconocimiento. Cuidar a un adulto mayor requiere conocimientos, dedicación y esfuerzos individuales y colectivos. Así, la calidad de vida de las personas adultas mayores que requieren cuidados se ve sensiblemente influenciada por la forma en que se ejercen los mismos y las redes de apoyo con las que puedan contar quienes realizan esta tarea. Asumir estos cuidados como un problema público nos permitirá como sociedad promover una mayor equidad social y de género. Pensar sobre este tema, sobre las diversas implicancias de la tarea de cuidar a un adulto mayor, motivó la realización de estas jornadas. Apuntamos a mejorar la realidad de los cuidados a través de la generación de un espacio en donde adquirir información, reflexionar e intercambiar conocimientos y experiencias al respecto. Asimismo, de acuerdo a las recomendaciones acordadas por las Naciones Unidas relativas a las personas de edad, se hace necesario el desarrollo de programas sociales que trabajen intergeneracionalmente, concibiendo a la vejez como una etapa en el ciclo de la vida. Esto conlleva el desarrollo de este curso desde una perspectiva de derechos, particularmente de vejez y de género. 1

2 2 Objetivo general: Mejorar la calidad de vida de los adultos mayores con dificultades en las actividades de la vida diaria. Objetivos específicos: Contribuir con la jerarquización y dignificación de la tarea de cuidar mediante la capacitación. Brindar herramientas conceptuales y operativas en respuesta a las necesidades de familiares que en su rol de cuidadores/as informales se han tenido que ocupar de una persona adulta mayor. Generar un espacio de reflexión, intercambio y continentación respecto a las implicancias de la tarea de cuidar. Dirigido a: cuidadores/as informales de personas adultas mayores o público en general interesado en la temática (mayor de 18 años). Contenidos: Significado de cuidar. Formas de ejercer el cuidado. Actividades y habilidades del/a cuidador/a. Los procesos de envejecimiento desde el punto de vista físico, psicológico y social Derechos de los/las adultos/as mayores. Imagen social de la vejez. Mitos y prejuicios. Promoción de salud mental. Transtornos mentales en la vejez. Pautas de estimulación cognitiva. Transtornos del sueño, ansiedad y depresión. El envejecimiento del cuerpo humano. Prevención de enfermedades más frecuentes y detección de los principales indicadores para consultar especialista. Administración de fármacos. Cuidado de la piel y prevención de lesiones. El medio ambiente y el espacio físico adecuado para el adulto mayor: disfrute y prevención de accidentes. Cuidados en pacientes con movilidad restringida. Cuidado de la salud bucal. 2

3 3 Nutrición en los/las adultos/as mayores. Sexualidad en las personas adultas mayores. Beneficios de la actividad física y riesgos del sedentarismo. Técnicas y ejercicios para mantener la salud del/la cuidador/a. Sobrecarga y estrés del cuidador. Síntomas, estrategias de prevención y abordaje. Construcción de redes sociales de sostén. Docentes: Este curso está a cargo de un equipo interdisciplinario integrado por el cuerpo técnico de la Secretaría para el Adulto Mayor con el apoyo de la División Salud de la IMM y el Departamento de Geriatría del Hospital de Clínicas de la Universidad de la República. Asimismo, está previsto la incorporación de actores sociales y del área de la salud de cada zona en donde se realiza el curso. El equipo está conformado por: - Lic. en Psicología - Lic. en Trabajo Social - Médico Geriatra - Lic. en Enfermería - Nutricionista - Prof. Educación Física - Odontólogo e higienista dental - Terapeuta Ocupacional 3

4 4 Antecedentes 1. Seminario El 14 de abril de 2010 la Secretaría para el Adulto Mayor desarrolló en la Sala de Conferencias del IMPO el Seminario Aprendiendo a cuidar a nuestros mayores, programa de la mencionada Secretaría. En el mismo se expusieron distintas visiones y experiencias de instituciones públicas y privadas nacionales y extranjeras, relativas a la capacitación para el cuidado de personas adultas mayores. Participaron como expositores autoridades municipales, la Dirección de Políticas Sociales del MIDES, el Programa Aprender Siempre del MEC, Programa Nacional del Adulto Mayor del MSP, el Núcleo interdisciplinario de estudios sobre vejez y envejecimiento de la UDELAR, el Centro Geriátrico Dr. Luis Piñeyro del Campo, la Gerencia de Prestaciones Sociales del BPS, el IFES (Instituto de Formación y Estudios Sociales) de España, y ACLI (Asociación Cristiana Lavoratori - trabajadores Italianos) de Italia. Asimismo en esta oportunidad, la Secretaría para el Adulto Mayor realizó el lanzamiento del Curso Taller referido. Curso-Taller Se realizaron 8 Ediciones del Curso-Taller, destinadas a público en general, ya sea que tenga a su cargo a un/a adulto/a mayor o simplemente le interesa la temática. Se apunta a sensibilizar y brindar herramientas teóricas para el cuidado de adultos mayores, tanto en el ámbito formal como informal, que se distribuyeron así: 1. Abril / Junio Local del CEDEL Casavalle (Municipio D). 4

5 5 2. Abril / Julio Salón Comunitario Iglesia del Nazareno, Carrasco (Municipio E) 3. Setiembre / Noviembre Sociedad Islas Canarias (Municipio C) 4. Abril / Julio Local Casa de Galicia (Municipio B) 5. Julio /Setiembre La Casona, Apex Cerro (Municipio A) 6. Octubre / Diciembre Local Jubilados y Pensionistas de Colón y Adyascencias. (Municipio G) 7. Abril / Junio Policlínica Buceo (Municipio CH) 8. Setiembre / Noviembre Casa del Vecino Zona 9 (Municipio F) 5

6 6 APRENDIENDO A CUIDAR A NUESTROS MAYORES Jornadas del Curso-Taller 1º encuentro Presentación del curso. Presentación del equipo docente. Presentación de los participantes. Qué significa cuidar? 2º encuentro Perfil del/la cuidador/a. Formas de ejercer el cuidado. Dependencia y autonomía. Actividades relacionadas con el cuidado. 3º encuentro Derechos de las personas adultas mayores. Imagen social de la vejez. Mitos y prejuicios. Cuidado, familia y género. 5º encuentro Envejecimiento activo y saludable. Cambios psicológicos en el proceso de envejecer. Prevención de enfermedades y promoción de Salud Mental. 6º encuentro Transtornos mentales en la vejez (deterioro cognitivo y demencias). Pautas de estimulación cognitiva. Trastornos del sueño, ansiedad, depresión. 7º encuentro El cuerpo humano en la vejez. Prevención de enfermedades más frecuentes. 6

7 7 Administración de fármacos. 8º encuentro - Cuidado de la piel y prevención de lesiones. - Cuidados en pacientes con movilidad restringida. - Cuidados en pacientes con incontinencias (sondas vesicales, pañales) - Cuidado de vías. 9º encuentro - Prevención de accidentes en el hogar y en la vía pública. - Detección y corrección de factores de riesgo ambientales. 10º encuentro - Salud bucal. - Alimentación saludable y gratificante. - Algunas consideraciones en patologías frecuentes. - Mitos sobre la alimentación en el adulto mayor - Trastornos deglutorios. 11º encuentro - La sexualidad en las personas adultas mayores. 12º encuentro - Beneficios de la actividad física y riesgos del sedentarismo. - Técnicas y ejercicios para mantener la salud del cuidador. 13º encuentro - Desgaste y estrés del cuidador. - Síntomas, estrategias de prevención y abordaje. - Construcción de redes sociales de sostén. - Entrega de guía de recursos. 14º encuentro - Terapia Ocupacional 7

8 8 15º encuentro - Evaluación colectiva del curso. 8

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