TECNIFICACIÓN DEPORTIVA. LA NATACIÓN FUERA DE LA PISCINA

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1 TECNIFICACIÓN DEPORTIVA. LA NATACIÓN FUERA DE LA PISCINA 4 OCTUBRE Residencia Río Esgueva VALLADOLID

2 Ponentes TECNIFICACIÓN DEPORTIVA. LA NATACIÓN FUERA DE LA PISCINA Dña. María Peláez Navarrete. D. Antonio Oca Gaia. D. Fernando Zarzosa Alonso. Perfil y número de participantes Entrenadores y preparadores físicos de Triatlón, Duatlón y cualquier otra disciplina combinada, Monitores Nacionales de Natación y Entrenadores Nacionales de Natación, Licenciados, graduados y estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Deportistas y Entrenadores de Salvamento y Socorrismo, Deportistas de cualquiera de las disciplinas mencionadas anteriormente. Cualesquiera otras personas interesadas en la preparación física y la competición relacionada con las actividades acuáticas. El número máximo de participantes será de 100. Entidades colaboradoras Federación Española de Triatlón. Federación de Natación de Castilla y León. Federación de Salvamento y Socorrismo de Castilla y León. Federación Española de Salvamento y Socorrismo. Horas lectivas y certificado D. Omar González Sampedro. D. Luis Rodríguez Adalia. Esta actividad tendrá una carga lectiva de 7,5 horas La Junta de Castilla y León emitirá un certificado de asistencia a aquellas personas que acudan a un mínimo del 80% de las horas lectivas. 4 de octubre. Residencia Río Esgueva. Valladolid. Coordinador Dr. Juan Martín Hernández. Objeto y justificación de la actividad La natación es uno de los grandes deportes olímpicos que hoy en día cuenta con miles de fichas federativas en nuestro país. Cuenta con múltiples especialidades, cada una de las cuales tiene sutilezas y diferencias en la preparación física y el abordaje de la competición que las convierten en deportes totalmente diferentes. En qué debemos diferenciar la preparación física de un nadador de fondo en piscina y la de un nadador de fondo en aguas abiertas? Qué hace tan diferentes los perfiles de ambos deportistas? Pero las diferencias que encontramos dentro de la propia natación se dilatan aún más cuando la natación se convierte en parte de otros deportes, como es el caso del duatlón o el triatlón. Qué papel ocupa la piscina en la preparación de un triatleta? Cómo, cuánto, en qué orden he de entrenar? No son muchos los foros en los que entrenadores amateur y profesionales pueden convivir unos con otros. Pues bien, esta jornada ofrece ese momento, un punto de confluencia en los que encontrar en un solo punto a entrenadores de nivel olímpico y a triatletas amateur. Esta jornada ofrece una de las piezas que faltan en el puzle de la natación fuera de la piscina. Horarios y lugar de celebración Sábado 4 de octubre en las instalaciones de la Residencia Río Esgueva: Paseo del Cementerio nº 2, Valladolid. De 8.30 a horas

3 PROGRAMA COMPLETO 08:30 09:00 09:15 10:30 12:00 12:40 14:00 16:00 17:45 Apertura de puertas y recogida de documentación. Inauguración Jornada. Ponencia 1. Ponencia 2. Pausa café. Ponencia 3. Pausa comida. Ponencia 4. Ponencia 5. PONENCIA 1 Construir al nadador Dña. María Peláez. Lda. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Dip. Magisterio de Educación Física. Socia fundadora de Enpiscina2. Nadadora olímpica en 5 JJOO y campeona de Europa. De 09:00 a 10:30 h. El niño y el medio acuático: características y motivación. Habilidades acuáticas, potencial y herramientas para desarrollarlo. El papel del técnico o monitor. PONENCIA 2 El entrenamiento de fuerza para natación. Variables, metodología y programación D. Antonio Oca Gaia. Entrenador de Triatlón (segmento de natación) en el CAR de Madrid. Entrenador del Equipo Nacional de Natación en Campeonatos de Europa y Campeonatos del Mundo. Profesor Universitario en dos Másteres, Profesor en la Escuela Nacional de Entrenadores y experiencia docente en varias Universidades Españolas. De 10:30 a 12:00 h. Variables fundamentales en el entrenamiento de fuerza: ejercicios, intensidad y duración. Medios y métodos para el entrenamiento de fuerza. Programación del entrenamiento de fuerza en la sesión, el microciclo y el macrociclo. P E e PO D H D C N T T E P

4 PONENCIA 3 PONENCIA 4 Entrenamiento de fuerza en el agua Integración de la natación en la planificación del Triatlón PONENCIA 5 Entrenamiento de la natación en aguas abiertas a D. Fernando Zarzosa. Entrenador Superior y Preparador Físico de la Federación Gallega de Natación en el CGTD. Preparador físico del equipo de División de Honor de Rugby Cetransa El Salvador de Valladolid. Entrenador Nivel III de Triatlón. Tres veces Campeón de España de Natación. De 12:40 a 14:00 h. Nuevas tendencias. Trabajo de fuerza resistencia. Trabajo de fuerza explosiva. Piscina de Río Esgueva. D. Omar González Sampedro. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte. Diplomado en Magisterio especialidad Educación Física. Ex entrenador de Javier Gómez Noya, medalla de plata en los JJ.OO de Londres. Entrenador de Fernando Alarza, subcampeón del mundo de Triatlon sub23. Entrenador del Grupo de Alto Rendimiento de Triatlon en el Centro Galego de Tecnificación Deportiva de Pontevedra. De 16:00 a 17:30 h. Planificación de la natación en el triatlón. Interacción entre las diferentes disciplinas en triatlón. Peculiaridades de la natación en triatlón frente a piscina y aguas abiertas. D. Luis Rodríguez Adalia. Ex-nadador internacional en piscina y en aguas abiertas. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenador Superior de Natación por la RFEN. Director Ejecutivo de la Federación Catalana Natación ( ) Director Técnico de la Federación Balear de Natación ( ). Entrenador en el C.A.R. Sant Cugat perteneciente a la Federación Catalana de Natación 2006-Actualmente). De 17:45 a 19:15 h. Qué es la natación en aguas abiertas? Diferencias con la natación en piscina. Técnica de la natación en aguas abiertas. Táctica de la natación en aguas abiertas. Entrenamiento de la natación en aguas abiertas.

5 PROGRAMA DE FORMACIÓN Y ACTUALIZACIÓN TÉCNICO DEPORTIVA 2014 Información e inscripciones La participación en esta actividad es gratuita y la solicitud de inscripción puede hacerse mediante el envío del boletin de inscripción a la siguiente dirección: Dirección General de Deportes de la Junta de Castilla y León Servicio de Promoción Deportiva y Deporte de alto Rendimiento. Sección de titulaciones Paseo Filipinos, Valladolid Tlfno: Extensión Fax Deportes Formación deportiva>formación y perfeccionamiento de técnicos> (Pinchar a la mitad en Formulario de inscripción). O en el cursosformacionjcyl@fundacion.uemc.es Nombre Apellidos Domicilio Localidad Teléfono Titulación Deportiva Jornada a la que se inscribe Provincia CP DNI A celebrarse el día Firma De conformidad con lo establecido en el artículo 5 de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal se informa que los datos de carácter personal contenidos en el formulario serán incluidos en un fichero para su tratamiento por la Dirección General competente en materia de deportes, como titular responsable del mismo, con la finalidad de tramitar y gestionar el Programa de Formación y Actualización Deportiva en el ámbito de dicha Dirección General. Asimismo, se informa que se podrá ejercer los derechos de acceso, oposición, rectificación y cancelación ante la Dirección General competente en materia de deportes en los modelos aprobados por Orden PAT/175/2003, de 20 de febrero.

6 4 de dos Jornada sobre gestión de entidades deportivas Del ciclismo Indoor al liderazgo: Kim Forteza Jornada sobre organización de eventos deportivos y protocolo Curso de iniciación en guiado por montaña de deportistas ciegos y deficientes visuales La selección española de fútbol: Camino al Mundial Nos preparamos para el Mundial de Brasil I Jornada AFEDECYL. Fiscalidad y Relaciones laborales Jornada sobre promoción, desarrollo y tecnificación en balonmano Jornadas técnicas de carreras por montañas Jornadas sobre tenis, organización, gestión y tramitación de la competición Jornada sobre turismo deportivo: el ejemplo del golf Jornada sobre nutrición en deportistas Jornada sobre nuevas tendencias en entrenamiento deportivo Jornada sobre entrenamiento de la musculatura abdominal como medio de prevención y mejora del rendimiento Tecnificación deportiva. La natación fuera de la piscina Jornada sobre coaching deportivo. Creciendo desde el deporte base al deporte profesional II Jornada AFEDECYL. Financiación, Ayudas Públicas y Seguros Jornada de deporte de alto nivel en mujeres Jornada sobre herramientas de optimización del entrenamiento Jornada de tecnificación de atletismo Jornada sobre marketing y deporte Jornada sobre prevención de lesiones y rendimiento del ciclista Jornada Agedecyl: factores claves para una nueva realidad en la gestión Jornada de entrenamiento personal con poblaciones especiales ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS: Ciclo de cine/encuentro Chicharras Mesa redonda: Periodismo deportivo, presente y futuro. 6 de mayo 9 de mayo 16 de mayo 17 de mayo 23 de mayo 27 de mayo 30 de mayo 6, 7 de junio 13, 14 de junio 19 de septiembre 26 de septiembre 27 de septiembre 3 de octubre 4 de octubre 10 de octubre 14 de octubre 17 de octubre 24 de octubre 25 de octubre 7 de noviembre 14 de noviembre 21 de noviembre 29 de Noviembre Mayo/junio Septiembre