Importancia de la potencia del tren inferior para el rendimiento en sprints repetidos en el jugador de fútbol

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1 Importancia de la potencia del tren inferior para el rendimiento en sprints repetidos en el jugador de fútbol D.Manuel López Segovia Grupo Investigación Federación de Fútbol de la Región de Murcia Dr. D. Juan José González Badillo Universidad Pablo de Olavide

2 Introducción Análisis de la competición (Dellal y col, 2011) (Di Salvo y col, 2010) Esfuerzos de alta intensidad Recuperación variable

3 Introducción Esfuerzos de alta intensidad influenciados por Competición y posesión del balón (Dellal y col, 2011) Nivel competitivo del jugador (Rampinini y col, 2009) Posición de juego (Di Salvo y col, 2010) RENDIMIENTO DEL JUGADOR DE FÚTBOL ANTE ESTOS ESFUERZOS ES CONSIDERADO DETERMINANTE PARA LA COMPETICIÓN (Bangsbo, 1994; Rampinini y col, 2009)

4 Introducción Considerado por investigadores y entrenadores fundamental para la competición (Bangsbo, 1994; Rampinini y col, 2009) Necesidad de conocer cuáles son las variables determinantes del rendimiento en este tipo de pruebas

5 Introducción REPEATED SPRINT ABILITY Determinada por Rendimiento Aeróbico del futbolista Rendimiento Anaeróbico del futbolista

6 Introducción VO2max (Rampinini y col,2009) r = , p < 0.05 Relaciones entre RSA y Rendimiento Aeróbico del futbolista V VO2max (Da Silva y col, 2010) r = p < 0.05 Yo-Yo IR1 (Chaouachi y col, 2010) r = 0.44, p = 0.04

7 Introducción Relaciones entre RSA y Rendimiento Anaeróbico del futbolista Degradación PCr (Gaitanos y col, 1993) Capacidad tampón (Bishop y col, 2004)

8 Introducción Relaciones entre RSA y Rendimiento Anaeróbico - Anaeróbico Mejor sprint 20 m r = 0.66, p < 0.05 Jugadores de fútbol australiano (Payne y col, 2008) 20m multistage shuttle run test r = 0.20, p < 0.05

9 Introducción?

10 Introducción Objetivo ESTUDIAR LA POSIBLE RELACIÓN EXISTENTE ENTRE LA CAPACIDAD DE MANTENER LA VELOCIDAD EN 40M Y LA PRODUCCIÓN DE POTENCIA EN SENTADILLA EN JUGADORES DE FÚTBOL

11 Método Sujetos 19 futbolistas de campo pertenecientes a un equipo de 3ª División con entrenamiento previo en sentadilla participaron en el estudio Procedimientos de evaluación Sesión 1. Determinación de la máxima potencia media Potencia Media (w) (López-Segovia y col, 2010) 20kg 30kg 40kg 50kg 60kg 70kg 80kg

12 Método Sujetos 19 futbolistas de campo pertenecientes a un equipo de 3ª División con entrenamiento previo en sentadilla participaron en el estudio Procedimientos de evaluación Sesión 2. Determinación del número de series de 40m hasta perder 3% de la velocidad Sprint 40m Rec 2 min NÚMERO DE SERIES

13 Método Análisis estadístico Los jugadores fueron divididos en más y menos potentes por kilogramos de peso corporal dividiendo la máxima potencia producida en sentadilla entre el peso corporal de cada jugador (w.kg -1 ). T-test fue efectuado para comparar ambos grupos. El nivel de significación fue situado en p < PASW Statistics 17.0 fue utilizado para el análisis estadístico.

14 Resultados Se observaron diferencias significativas (p < 0.05) en el número de series efectuadas hasta perder el 3% de la velocidad de la mejor serie en 40m al comparar a los jugadores más potentes con los menos potentes (w.kg -1 ). MÁS POTENTES (w.kg -1) MENOS POTENTES (w.kg -1) NÚMERO DE SERIES 9.1 ± ± 1.6

15 Discusión - Aplicación práctica Los resultados muestran una mayor capacidad de resistencia a la velocidad en el grupo de sujetos que más potencia en relación al peso corporal obtuvieron en el ejercicio de sentadilla completa con la carga de máxima potencia media. Estos datos indicarían que la producción de potencia del jugador en sentadilla, no sólo estaría relacionada con el mejor tiempo en 10, 20, y 30m como en un estudio previo hemos documentado (López-Segovia y col, en revisión), sino que en base a los resultados obtenidos podría ser también determinante en el mantenimiento del sprint. Los resultados encontrados contradicen a los previamente documentados (Hamilton y col, 1991; Bishop y Spencer, 2004; Méndez-Villanueva y col, 2008) en los que el rendimiento anaeróbico del jugador no estuvo relacionado con el mantenimiento del sprint. El mayor tiempo de recuperación empleado en el presente trabajo (2 frente seg de los estudios comentados) posiblemente permitió una menor dependencia del metabolismo anaeróbico del jugador, evitando las altas concentraciones de lactato e hidrogeniones responsables de la inhibición glucolítica (Glaister, 2005) y relacionadas con la aparición de fatiga en forma de reducción de la producción de potencia (Cady, 1989).

16 Discusión - Aplicación práctica En base a los últimos datos obtenidos del análisis de los sprints (velocidad > 25 km.h-1) en UEFA Cup y Champions League (Di Salvo y col, 2010), los jugadores de fútbol de élite realizarían entre 17.3 ± 8.7 (defensas centrales) y 35.8 ± 13.4 (centrocampistas de banda) sprints máximos. Aunque intercalados con esfuerzos de menos intensidad, los datos sugieren que el jugador de fútbol podría disponer de tiempo de recuperación suficiente entre estos esfuerzos máximos para permitir que, al igual que en el estudio presentado, las alteraciones metabólicas comentadas no tuviesen gran influencia en la reducción del rendimiento en estas acciones de alta intensidad. En este sentido, variables neuromusculares como las analizadas en el presente estudio podrían ser determinantes ante este tipo de acciones, afrontando los jugadores más potentes con mayores garantías de éxito la alta exigencia competitiva.

17 Referencias Bangsbo, J. The physiology of soccer with special reference to intense intermittent exercise. Acta Physiol Scand Suppl, 619: 1-155, 1994 Bishop, D, Edge, J, and Goodman, C. Muscle buffer capacity and aerobic fitness are associated with repeated sprint ability in women. Eur J Appl Physiol, 92: , 2004 Bishop, D, and Spencer, M. Determinants of repeated sprint ability in well trained team sport athletes and endurance trained athletes. J Sports Med Phys Fitness, 44: 1-7, Chaouachi, A, Manzi, V, Wong, DP, Chaalali, A, Laurencelle, L, Chamari, K, and Castagna, C. Intermittent endurance and repeated sprint ability in soccer players. J Strength Cond Res, 24 (10): , Cady, EB, Jones, DA, Lynn, J, and Newham, DJ. Changes in force and intracellular metabolites during fatigue of human skeletal muscle. J Phyisiol, 418: , Da Silva, JF, Guglielmo, LGA, and Bishop, D. Relationship between different measures of aerobic fitness and repeated-sprint ability in elite soccer players. J Strength Cond Res, 24(8): , 2010

18 Referencias Dellal, A, Chamari, C, Wong, DP, Ahmaidi, S, Keller, D, Barros, MLR, Bisciotti, GN, and Carling, C. Comparison of physical and technical performance in European professional soccer matchplay: The FA Premier League and LIGA. Eur J Sport Sci, 11(2): 51-59, Di Salvo, V, Baron, R, González-Haro, C, Gormasz, C, Pigozzi, F, Bachl, N. Sprinting analysis of elite soccer players during European Champions League and UEFA Cup matches. J Sports Sci, 28 (14): , Gaitanos, G, Williams, C, and Boobis, L. Human muscle metabolism during intermittent maximal exercise. J Appl Physiol 75: , Glaister, M. Multiple Sprint Work. Physiological responses, mechanisms of fatigue and the influence of aerobic fitness. Sports Med 35(9), , Hamilton, AL, Nevill, ME, Brooks, S, and Williams, C. Physiological responses to maximal intermittent exercise: differences between endurance-trained runners and games players. J Sports Sci, 9 (4): , López-Segovia M, Palao JM, González-Badillo JJ. Effect of four months of training on aerobic power, strength, and acceleration in two under-19 soccer teams. J Strength Cond Res, 24: , 2010.

19 Referencias López-Segovia, M, Marques, MC, Van den Tiilar, R, and González-Badillo, JJ. Relationships between vertical jump and full squat power outputs with sprint times in U21 soccer players. En revisión. Mendez-Villanueva, A, Hamer, P, and Bishop, D. Fatigue in repeated-sprint exercise is related to muscle power factors and reduced neuromuscular activity. Eur J Appl Physiol, 103: , Pyne, DB, Saunders, PU, Montgomery, PG, Hewwitt, AJ, and Sheehan, K. Relationship between repeated sprint testing, speed and endurance. J Strength Con Res, 22(5), , Rampinini, E, Bishop, D, Marcora, SM, Ferrari Bravo, D, Sassi, R, and Impellizzeri, FM. Validity of simple fild tests as indicators of match-related physical performance in top-level professional soccer players. Int J Sports Med, 28: , 2007.

20 GRACIAS POR SU ATENCIÓN GRUPO INVESTIGACIÓN FFRM

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