LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES. Ensalada de verano. Guiso. Estofado. de merluza con pasta. Fruta. Ensalada murciana. de pollo. Pan.

Transcripción

1

2 LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES campesina Lentejas con arroz de verano Estofado de ternera integral con crujiente con pollo de merluza con pasta de colores Lasaña casera de carne y verduras integral mixta de garbanzos con pollo y arroz con chocolate de la huerta Espaguetis boloñesa oriental Potaje con albóndigas de pescado Batido de fruta natural integral murciana de espirales tricolor Asado Lentejas Paella de pollo de pescado y marisco caseras integral caprichosa de pasta Lenguado rebozado serrana Arroz y habichuelas Bizcocho de frutas integral de temporada Albóndigas a la jardinera con patata fresca Arroz a la cubana integral verde Cocido completo con sopa mediterránea Lentejas con verduras gourmet Estofado de costillejas con pasta integral César de albóndigas de pescado huertana Arroz y magra integral marinera de garbanzos con huevo y chorizo con yogur tropical de york y queso del tiempo completa toscana Brandada Lentejas Pasta Arroz Pollo de pescado estofadas Batido de frutas integral Alubias con carne y verduras con atún con magra y arroz de patatas con ensalada integral con verduras y alubias integral Marmitako de atún Naranja con canela integral (muslitos) con champiñón primavera variada Sopa de pollo y verduras de pollo veraniega griega Macarrones Cocido con albóndigas

3 NAVIDAD Diciembre 2014 Abril 2015 Huertana Junio 2015 Fin de curso

4 LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES Arroz salteado con verduras y salchicha Salmón al horno con verduras asadas Lomitos a la plancha con zanahoria y patata hervidas integral de patatas con tomate rallado Crema de calabaza Croquetas de jamón caseras Patata cocida con huevo duro, caballa y tomate Ternera a la plancha con patatas a lo pobre Boquerones rebozados integral de tomate de berenjena Sopa de letras con pollo y verduras Hamburguesa casera con lechuga y tomate de calabacín Crema de verduras Caballitas con tomate partido integral de pasta Merluza romana con ensalada Crema de zanahoria Croquetas de pollo caseras Hervido murciano Lenguado al limón Huevos con tomate integral Berenjenas rellenas de carne picada, verduras y tomate Pizza casera de jamón york, champiñón y queso Pechuga plancha con palitos de berenjena Sardinas rebozadas de tomate francesa con queso integral Puré de patata con salchicha Sopa de fideos con huevo duro y verduras Sopa de estrellas de espinacas Hamburguesa de pescado casera con lechuga y tomate de tomate, manzana y pollo Caldo con albóndigas integral Crema de calabacín Pechuga empanada de york con tomate rallado

5 Menú saludable Menú NO saludable 739 calorías calorías calorías El Ministerio de Sanidad concedió a este Programa el al Mejor Programa de Alimentación Saludable en el Ámbito Escolar de España Este menú ha sido elaborado y supervisado por profesionales de las Concejalías de Sanidad y Educación del Ayuntamiento de Molina de Segura, los Centros de Salud del Municipio y las Consejerías de Sanidad y Educación de la Comunidad Autónoma de Murcia Todas las recetas de este menú y más información en la Web del colegio y la Web del Ayuntamiento de Molina de Segura (Concejalías de Sanidad y Educación)