|
|
- Antonia Serrano Ávila
- hace 8 años
- Vistas:
Transcripción
1 La decisión de tener un hijo es el proyecto más importante en la historia de una pareja. Pero también puede resultar una experiencia desconcertante o incluso una fuente de incertidumbre y ansiedad. Seré una buena madre? Cómo afectarán los cambios a mi cuerpo? Cómo puedo prepararme para tener un embarazo saludable? Qué puedo hacer para que mi hijo se desarrolle sano? son preguntas que todas las mujeres se hacen. Para ayudar a resolverlas, existen algunos consejos que se pueden seguir antes de lograr la gestación para favorecer la concepción y un embarazo sano. Aunque el embarazo es un proceso que en ocasiones ocurre de forma inesperada, la mayor parte de las mujeres previamente utilizan un método anticonceptivo hasta que han tomado la decisión de ser madres. Algunos de esos métodos no interfieren con la regulación del ciclo menstrual, por lo que una vez que dejan de utilizarse, la mujer puede intentar quedarse embarazada desde el primer día. Son los denominados métodos de barrera, como los preservativos femenino o masculino y el diafragma, y los métodos naturales, como el método del calendario, estudio de temperatura basal, moco cervical o los monitores electrónicos de fertilidad. Los métodos hormonales, tanto combinados en forma de píldora, anillo o parche, como los que solo contienen un gestágeno, en forma de minipíldora diaria, implante, DIU o inyectable, interfieren en el ciclo menstrual y por ello pueden transcurrir varios meses desde que se abandonen a que éste se restablezca. En estos casos se recomienda suspenderlos un par de meses antes de intentar el embarazo. Si la mujer era portadora de un DIU, dado que éste produce una inflamación de la capa más interna del útero, que es donde se debe implantar el embarazo, también se aconseja dejar pasar un par de meses antes de intentarlo. La fertilidad de la pareja humana es de las más bajas de la naturaleza considerándose que la posibilidad mensual máxima de conseguir un embarazo para una pareja de menos de 30 años no supera el 30%. La edad de la mujer es un factor decisivo, disminuyendo su fertilidad de forma dramática a partir de los 38 años. Las condiciones sociales y laborales del mundo actual sin embargo, obligan a la mujer a retrasar la concepción, por lo que resulta muy aconsejable conocer cuáles son los días más fértiles del ciclo a fin de aumentar las posibilidades de éxito. En torno a la mitad de las mujeres desconocen cuándo se produce su ovulación y en consecuencia no aprovechan los días en que tienen mayor probabilidad de quedarse embarazadas. Para identificar esos días hay que conocer la temporalidad del ciclo menstrual, que no es igual en todas las mujeres y puede variar entre los 26 y los 30 días. Para facilitar ese conocimiento, existen en el mercado sistemas destinados a la mujer que analizan la presencia de la hormona LH, que es la que estimula la ovulación femenina. Se trata de los test de ovulación, gracias a los que, con un sencillo análisis de orina, se pueden determinar los días más fértiles de la mujer y saber así en qué días es más probable que se produzca la concepción. Disponer de una información fiable y científicamente avalada sobre los días más fértiles, genera tranquilidad y confianza en la pareja, haciéndoles sentir más seguros y relajados ante su deseo de conseguir un embarazo.
2 La salud de la mujer durante su etapa fértil es en general excelente y por ello las visitas al médico suelen ser puntuales y coincidiendo con algún proceso patológico. Sin embargo, cuando se piensa en un embarazo, es fundamental hacerlo en las mejores condiciones y para eso se aconseja realizar una visita pre-concepcional al ginecólogo o al médico de familia, en la que no sólo se informará sobre hábitos saludables, sino también sobre conductas preventivas y, por supuesto, sobre el seguimiento del embarazo. Es fundamental conocer el estado actual de vacunación de la mujer porque en ocasiones, a pesar de haber recibido la vacuna en la infancia, los niveles de anticuerpos disminuyen con los años y se puede creer que existe inmunidad frente a infecciones contra las que no está protegida, por ejemplo, rubeola o hepatitis B. Algunas vacunas están especialmente recomendadas en las embarazadas, como la de la gripe, por lo que se puede administrar en este momento. Es importante repasar qué fármacos consume la paciente de forma habitual y esporádica y retirar aquellos que no sean imprescindibles o que puedan causar daño al feto. En ocasiones, el consumo es tan crónico que la paciente ni lo identifica como medicamento (ej, ansiolíticos o inductores del sueño). En otras ocasiones, se podrá permitir la toma del mismo hasta el momento de la concepción, suspendiéndolo entonces hasta que finalice el periodo de riesgo para la formación fetal, o sustituirlo. Esta visita debe ser especialmente importante para aquellas mujeres que padezcan una enfermedad crónica, como diabéticas, hipertiroideas, cardiópatas, epilépticas, etc. Los futuros padres son muy receptivos hacia cualquier medida que implique una mejora para su salud y la del bebé, por lo que éste se convierte en un momento óptimo para aconsejar el abandono de hábitos perjudiciales para la salud, especialmente los tóxicos, como el tabaco, el alcohol y otras drogas. Con ello también se favorece que se produzca la concepción. Por supuesto esta recomendación va dirigida a ambos miembros de la pareja El consumo de alcohol puede reducir la fertilidad femenina y afectar a la calidad del esperma. También puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Aunque los profesionales sanitarios permiten un máximo de una a dos unidades de alcohol al día para las mujeres y tres a cuatro unidades al día para los hombres, durante el embarazo se recomienda ingerir cantidades inferiores, o preferiblemente no ingerir ninguna bebida alcohólica. El tabaco debe evitarse si se desea un embarazo. En comparación con los no fumadores, los hombres fumadores fabrican una cantidad inferior de espermatozoides y con una proporción mayor de formas anormales. En las mujeres, fumar se asocia con menopausia temprana e infertilidad. También puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo y un inicio prematuro del parto. La mujer debe abandonar el hábito tabáquico, pero también animar a su pareja a hacerlo para evitar ser fumadora pasiva. Las sustancias adictivas provocan malformaciones fetales y pueden causar síndrome de abstinencia en el recién nacido.
3 La etapa preconcepcional es el momento más adecuado para adquirir hábitos saludables e interiorizarlos en el comportamiento, de modo que constituyan una conducta habitual no sólo cuando se consiga la gestación, sino para el resto de la vida. Es importante cuidar la alimentación, en relación a la cantidad y calidad de los alimentos, pero también al tipo y el horario de comidas. Debe procurarse la práctica de ejercicio físico regular y de actividades al aire libre. Se debe respetar un mínimo de horas de sueño y si es posible, un horario regular para el mismo. Algunas hormonas implicadas en la regulación del ciclo menstrual y la ovulación tienen ritmos circadianos, es decir influidos por las fases de sueño/vigilia, y pueden verse alteradas si se modifican las mismas. Tanto las mujeres que planifican un embarazo como las que ya lo han conseguido deben realizar una alimentación saludable para que el feto disponga de los nutrientes esenciales en su formación y desarrollo desde el momento de la concepción. Una dieta saludable incluye comer de manera regular y equilibrada, sin suprimir comidas y evitando los largos periodos de ayuno, reducir la comida rápida y los alimentos procesados y aumentar la ingesta de fruta fresca y vegetales. La leche y los productos lácteos contienen mucho calcio, que es importante para el desarrollo óseo del futuro bebé, por lo que también deben incluirse en cantidad adecuada diariamente. Con una dieta variada se cubren los requerimientos diarios de la futura madre. Pero los profesionales sanitarios aconsejan además la ingesta de un suplemento de ácido fólico para prevenir los defectos del tubo neural en el feto. Las mujeres que planifican quedarse embarazadas deben tomar un suplemento que contenga 400 microgramos de ácido fólico cada día. Lo ideal es iniciar el tratamiento tres meses antes de empezar a intentar concebir y mantenerlo al menos durante el primer trimestre del embarazo. Si sigue una dieta saludable, ya ingiere cierta cantidad de ácido fólico a partir de cereales enriquecidos para el desayuno, alubias, vegetales de hoja verde y zumo de naranja. Durante el embarazo y la lactancia se aconseja también el aporte de un suplemento de 200 microgramos de yodo diario. El déficit de yodo se ha relacionado con mayor incidencia de abortos, hipotiroidismo congénito y trastornos de aprendizaje durante la infancia Los suplementos polivitamínicos deben complementar una dieta saludable, nunca sustituirla.
4 Para evitar ese antiguo aforismo que relacionaba el embarazo con la pérdida de piezas dentales, es necesario insistir en la importancia de una higiene oral adecuada, la correcta técnica del cepillado y la visita periódica al dentista. Antes de quedarse embarazada, la mujer debería realizar una revisión dental para detectar la necesidad de pequeñas intervenciones y prevenir la aparición de infecciones. Aunque no existe ningún riesgo en realizar las mismas, tanto el uso de anestésicos locales como el de antibiótico es motivo de consulta al ginecólogo por la preocupación de la embarazada. Se aconseja cepillar minuciosamente los dientes como mínimo 2 veces al día, preferiblemente por las mañanas y antes de acostarse con un cepillo de dientes con filamentos suaves, o un cepillo eléctrico de buena calidad, que sea seguro y cómodo de usar. Se debe utilizar una pasta de dientes fluorada, ya que está demostrado que previene la formación de caries y utilizar hilo dental, cepillo interproximales u otros productos para eliminar la placa de las zonas donde no llega el cepillo de dientes. La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso. Así mismo disminuye las molestias digestivas y el estreñimiento, aumenta el bienestar psicológico reduciendo la ansiedad, la depresión y el insomnio y crea hábitos de vida saludables. Mejora la tensión arterial y protege frente al riesgo de diabetes gestacional, pudiendo ser empleado como tratamiento alternativo que permitiría disminuir o incluso suprimir el uso de insulina. El nivel de adaptación al ejercicio físico previo al embarazo será un factor determinante en la tolerancia y posibilidades de realizar actividad física durante el mismo. Las mujeres que realizan ejercicio físico habitual suelen estar en condiciones de continuar su práctica pero con ligeras modificaciones, espaciando las sesiones de entrenamiento y evitando traumatismos. Los deportes más recomendables en el embarazo son la marcha, natación y ciclismo, que pueden realizarse hasta bien avanzado el mismo.
5 Es conveniente tener un peso adecuado antes de quedarse embarazada y se puede aprovechar este momento para iniciar una dieta, siempre bajo supervisión médica. Durante la gestación se va a producir una inevitable ganancia de peso, que puede tener repercusiones sobre el organismo si previamente existía un sobrepeso. El exceso de peso puede también disminuir las posibilidades de concepción porque está relacionado con alteraciones del ciclo menstrual y ciclos anovulatorios. Mujeres con kilos de más y menstruaciones irregulares, comprueban como éstas se hacen regulares cuando comienzan a perder peso. El sobrepeso en los hombres puede reducir la cantidad y la calidad del esperma, dificultando también la concepción. A diferencia de otras experiencias importantes como empezar un nuevo trabajo, cambiar de casa o incluso de ciudad, la decisión de tener un hijo es algo que cambiará de forma radical y para siempre la vida de la pareja y que en ocasiones supone la culminación de un proyecto en común. Pero lo que se inicia con ilusión y alegría puede convertirse en una fuente de estrés y frustración especialmente cuando la concepción tarda más tiempo del esperado en producirse. Y esto puede afectar a la relación de pareja. Por ello es importante saber que no conseguir un embarazo en poco tiempo, no significa que exista un problema. De hecho, los estudios demuestran que una de cada dos parejas simplemente puede estar intentándolo en el momento equivocado del mes y que la mayoría de las parejas saludables logran concebir durante el primer año después de comenzar a intentarlo. Planificar actividades, hacer ejercicio juntos, animarse mutuamente al abandono de hábitos inadecuados y sobre todo, mantener una actividad sexual placentera y no solo orientada a la consecución del embarazo deben ser objetivos de toda pareja que está buscando tener un hijo.
Anticoncepción oral sin estrógenos Qué debes saber?
Anticoncepción oral sin estrógenos Qué debes saber? Anticoncepción oral sin estrógenos Qué debes saber? Qué es la píldora sin estrógenos? Cómo funciona? Cuándo iniciar el tratamiento con la píldora sin
Más detallesLa forma clínica de presentación más frecuente de la enfermedad
C a p í t u l o 1 4 Aspectos ginecológicos Gloria Gálvez Bueno La forma clínica de presentación más frecuente de la enfermedad celíaca suele ser en el niño entre los 2 y 5 años de edad con síntomas gastrointestinales,
Más detallesLa píldora. La píldora. www.sexoconseso.com
La píldora La píldora www.sexoconseso.com íldora píldo El número de embarazos no deseados entre chicas adolescentes se ha disparado en los últimos años. Según las estadísticas, cada año en España quedan
Más detallesCHRISTIAN OMAR ESTRELLA CANAZA.
CHRISTIAN OMAR ESTRELLA CANAZA. PLANIFICACION DE LOS HIJOS. La planificación familiar permite a las personas tener el número de hijos que desean y determinar el intervalo entre embarazos. Se logra mediante
Más detallesObesidad y las dietas
Obesidad y las dietas Qué es una dieta? Qué dieta es la recomendable para mí? Quién debe indicarla? Cuánto tiempo debo seguirla? INTRODUCCIÓN La obesidad es un problema de salud a nivel mundial. Durante
Más detalles19. Lactancia materna y anticoncepción
la lactancia materna de madre a madre 19. Lactancia materna y anticoncepción Ascensión Gómez López 103 19. Lactancia materna y anticoncepción Lactancia materna y anticoncepción La lactancia materna es
Más detallesUn desayuno sano y equilibrado
LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO Los resultados aportados por el estudio EnKid, realizado sobre una población de 3.534 niños y jóvenes españoles (con edad comprendida entre los 2 y 24 años), muestran que sólo
Más detallescuida tus encías durante toda la vida.
durante toda la vida. Después del tratamiento periodontal, hay que seguir ndo las encías. El Programa de Mantenimiento Periodontal exitoso se basa en los dos personales de cada paciente en el día a día
Más detallesInseminación artificial conyugal
MEDICINA DE LA REPRODUCCIÓN INSEMINACIÓN ARTIFICIAL CONYUGAL Inseminación artificial conyugal La experiencia de ser padres, a vuestro alcance Salud de la mujer Dexeus ATENCIÓN INTEGRAL EN OBSTETRICIA,
Más detallesSe coloca dentro del útero para ofrecer protección anticonceptiva y tiene unos hilos guía para su localización y extracción.
Qué es el DIU? El DIU (Dispositivo Intrauterino) es un objeto pequeño de plástico (polietileno) flexible que mide 4 cm aproximadamente. Existen varios tipos de DIU, los más comunes son: Los que contienen
Más detallesMétodos naturales. Evitar relaciones sexuales con penetración vaginal durante el período fértil de la mujer. Característica
Métodos naturales Evitar relaciones sexuales con penetración vaginal durante el período fértil de la mujer Efectividad Teórica 80% 75% No hay ningún costo; no hay efectos secundarios; el hombre comparte
Más detallesLa lactancia materna, hoy
La lactancia materna, hoy Ref. 109 / Julio 2009 Servicio de Obstetricia Gran Vía Carlos III 71-75 08028 Barcelona Tel. 93 227 47 00 Fax 93 418 78 32 info@dexeus.com www.dexeus.com Breve resumen histórico
Más detallesSTOP. Mira por ti, controla tu colesterol. Campaña Nacional para el Control del Colesterol. www.controlatucolesterol.org
Mira por ti, controla tu Campaña Nacional para el Control del Colesterol www.controlatu.org Qué es el? El es una grasa que circula por la sangre y que interviene en muchos procesos del organismo, como
Más detallesQUE DEBERÍA SABERSE ACERCA DE LA SALUD, EL EJERCICIO Y EL DEPORTE,
ÍNDICE Introducción...7 LO QUE DEBERÍA SABERSE ACERCA DE LA SALUD, EL EJERCICIO Y EL DEPORTE, 9 Salud y deporte...11 Qué es la salud?...11 Qué es el deporte?...12 Qué relación existe entre salud y deporte?...13
Más detallesmétodos anticonceptivos
métodos anticonceptivos Clasificación de los métodos anticonceptivos Reversibles Hormonales Píldora Píldora de emergencia Sistema intrauterino de liberación Implante subdérmico Anillo vaginal Parche anticonceptivo
Más detallesGuía informativa GUIA INFORMATIVA. Servicio Obstetricia y Ginecología
GUIA INFORMATIVA. 1 INDICE 1. Qué es la Diabetes Gestacional? 2. Puede afectar a mi hijo? 3. Tratamiento. 4. Diabetes Gestacional y Parto. 5. Controles en el posparto. 1. QUE ES LA DIABETES GESTACIONAL?
Más detallesA diferencia de los hombres que producen espermatozoides
Al igual que el resto de nuestro cuerpo, los ovarios también sufren el paso de los años. Es importante informarse sobre la calidad y la reserva ovocitaria, esto nos permite tener conocimiento acerca de
Más detallesSon procedimientos con los cuales se evita el embarazo si se deja de tener
En qué consisten los métodos naturales o de abstinencia periódica? Son procedimientos con los cuales se evita el embarazo si se deja de tener relaciones coitales en los días fértiles de la mujer y se tienen
Más detallesMÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
Fecha de actualización: 24/09/2012 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS Al tener relaciones sexuales se deben tomar medidas para evitar los embarazos y las enfermedades de transmisión sexual. Se deben utilizar métodos
Más detallesDesde la adolescencia hasta los 45 o 50 años, los órganos reproductores de las
El ciclo menstrual: un proceso natural Desde la adolescencia hasta los 45 o 50 años, los órganos reproductores de las mujeres tienen periodos regulares de cambio; a éstos se les conoce como ciclos menstruales.
Más detallesLA ALIMENTACIÓN Y EL CUIDADO DE LAS MUJERES
61 LA ALIMENTACIÓN Y EL CUIDADO DE LAS MUJERES N O T A S S O B R E N U T R I C I Ó N Por qué es necesario que las mujeres se alimenten bien Las mujeres bien nutridas tienen mayores probabilidades de tener
Más detallesDUDAS FRECUENTES SOBRE
DUDAS FRECUENTES SOBRE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA EN PACIENTES CON ENFERMEDAD DE CROHN 15 María Chaparro y Javier P. Gisbert Hospital Universitario de La Princesa. Instituto de Investigación Sanitaria
Más detallesLas infecciones de transmisión sexual. Infección por. Tricomonas Preguntas y respuestas
Las infecciones de transmisión sexual Infección por Tricomonas Preguntas y respuestas Qué es la infección por tricomonas o tricomoniasis? Es una infección genital de transmisión sexual común, causada por
Más detallesPOR QUÉ YA NO SE RECOMIENDA ESPERAR 3 MESES PARA HACERSE LA PRUEBA DEL VIH?
QUÉ ES LA PRUEBA DEL VIH? La prueba del VIH es la única forma fiable de saber si una persona está o no infectada por el VIH, el virus del sida. Las pruebas de diagnóstico del VIH que se emplean habitualmente
Más detallesANEXO 9: PLAN DE GESTIÓN DE RIESGOS PARA LA PREVENCIÓN DEL EMBARAZO
ANEXO 9: PLAN DE GESTIÓN DE RIESGOS PARA LA PREVENCIÓN DEL EMBARAZO 1.1. Plan de gestión de riesgos para la prevención del embarazo 1.1.1. Plan de gestión de riesgos para la prevención del embarazo con
Más detallesLA OBESIDAD INFANTIL. Al alba Empresa de Servicios Educativos
LA OBESIDAD INFANTIL Al alba Empresa de Servicios Educativos 1 LA OBESIDAD INFANTIL El crecimiento de la obesidad infantil en España es espectacular y preocupante: o Hace 15 años, el 5% de los niños españoles
Más detallesMétodos anticonceptivos
Métodos anticonceptivos Naturales Hormonales Barrera Métodos naturales Método de Billings (moco) Con este método se debe observar la consistencia y color del moco según la fase del ciclo, durante la primera
Más detallesMÉTODOS HORMONALES. -Píldora anticonceptiva: -Compuesta por dos hormonas -Inhibe la ovulación -No produce esterilidad -Administración variable
MÉTODOS HORMONALES -Píldora anticonceptiva: -Compuesta por dos hormonas -Inhibe la ovulación -No produce esterilidad -Administración variable MÉTODOS HORMONALES Píldora anticonceptiva: - No recomendada
Más detallesQué hacer ante la posibilidad de un embarazo?
Qué hacer ante la posibilidad de un embarazo? Primero, antes que todo, hay que preguntarse si uno quiere estar embarazada. En Chile, el discurso sobre el embarazo tiende a estar ligado a un deber por parte
Más detalles1. LA NUTRICIÓN Y LA SALUD La nutrición es un factor clave para las personas porque...
NUTRICIÓN, SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA ESQUEMA 1. LA NUTRICIÓN Y LA SALUD 2. LOS PRINCIPIOS INMEDIATOS 3. LA FUNCIÓN ENERGÉTICA DE LOS ALIMENTOS 4. HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN Y SALUD 1. LA NUTRICIÓN Y LA SALUD
Más detallesÍndice. Las drogas y sus efectos... 3
Índice Introducción................................... 1 CAPÍTULO I Las drogas y sus efectos........................... 3 1) Qué es una droga?.............................. 5 2) Por qué el alcohol y el
Más detalles22. FACTORES PSICOLÓGICOS PARA LA PREVENCIÓN DEL MALTRATO INFANTIL DESDE EL EMBARAZO.
Paginación: Página 1 de 9 22. FACTORES PSICOLÓGICOS PARA LA PREVENCIÓN DEL MALTRATO INFANTIL DESDE EL EMBARAZO. R. Gómez Masera Universidad de Huelva raquel.gomez@dpsi.uhu.es RESUMEN El embarazo es un
Más detallesMAC. Métodos naturales. capítulo. Métodos anticonceptivos. Décimo tercer
Métodos anticonceptivos MAC Por: Elízabeth García Restrepo Asesoría: Dr. Rafael Ignacio Restrepo Jiménez. Médico de Profamilia Medellín. Imagen:.http://dogum.co/ Décimo tercer capítulo Métodos naturales
Más detallesAprendiendo el Método de la Ovulación Billings. La Instrucción Básica
Aprendiendo el Método de la Ovulación Billings 1 Los Hechos acerca de La Fertilidad La Instrucción Básica La Ovulación (la liberación de uno o más óvulos de un ovario) ocurre dentro de un período de 24
Más detalles-Usar el preservativo, que evita el contagio de otras enfermedades de transmisión sexual.
Virus del Papiloma Humano (VPH) - Preguntas y respuestas 1. Qué es el virus del Papiloma Humano (VPH)? El virus papiloma humano (VPH) es un virus que se transmite por contacto entre personas infectadas,
Más detallesDIABETES MELLITUS GESTACIONAL
DIABETES MELLITUS GESTACIONAL Con el auspicio de: QUÉ ES DIABETES MELLITUS GESTACIONAL? La Diabetes Mellitus Gestacional, es una enfermedad que afecta a algunas mujeres durante el embarazo, ya que su cuerpo
Más detallesPuede proteger su fertilidad.
Puede proteger su fertilidad. Tome decisiones saludables hoy para usted y su futura familia. Qué es la fertilidad? Fertilidad significa que usted puede tener hijos. Es posible que no desea tener hijos
Más detallesHabitS. Hábitos sexuales y uso de anticonceptivos entre las mujeres y las profesionales sanitarias en España 2012
HabitS Hábitos sexuales y uso de anticonceptivos entre las mujeres y las profesionales sanitarias en España 2012 Coordinadores de la encuesta: Dr. Iñaki Lete Lasa, jefe de Servicio de Ginecología. Hospital
Más detallesSalud de la mujer La inseminación artificial conyugal Salud de la mujer DEPARTAMENTO DE OBSTETRICIA, GINECOLOGÍA Y REPRODUCCIÓN Ref. 122 / Mayo 2008 Servicio de Medicina de la Reproducción Gran Vía Carlos
Más detallesUna prueba genética fetal sin riesgos, ni para ti ni para tu bebé
OBSTETRICIA TEST EN SANGRE MATERNA PARA DETECTAR SÍNDROME DE DOWN Una prueba genética fetal sin riesgos, ni para ti ni para tu bebé Salud de la mujer Dexeus ATENCIÓN INTEGRAL EN OBSTETRICIA, GINECOLOGÍA
Más detallesPREVINIENDO LA OBESIDAD INFANTIL
Usted sabía que la obesidad es una enfermedad crónica? Que altera la salud de quien la padece y predispone a la aparición de otros trastornos crónicos como la hipertensión, la diabetes, o colesterol elevado?
Más detallesSalud de la mujer La inseminación artificial con semen de donante Salud de la mujer DEPARTAMENTO DE OBSTETRICIA, GINECOLOGÍA Y REPRODUCCIÓN Ref. 123 / Mayo 2008 Servicio de Medicina de la Reproducción
Más detallesPíldoras Anticonceptivas de
Píldoras Anticonceptivas de Emergencia Qué son las Píldoras Anticonceptivas de Emergencia? El término anticoncepción de emergencia se refiere a métodos usados por las mujeres dentro de unas pocas horas
Más detalles1. Qué es el tratamiento antirretroviral combinado?
DE TI DEPENDE EL TRATAMIENTO CONTRA EL VIH EN TU VIDA DIARIA 1. Qué es el tratamiento antirretroviral combinado? Es un tratamiento que consiste en la combinación de varios medicamentos que actuan contra
Más detallesRECOMENDACIONES SEGO. Prof. Txanton Martinez-Astorquiza Presidente SEMEPE-SEGO SEGO
RECOMENDACIONES SEGO Prof. Txanton Martinez-Astorquiza Presidente SEMEPE-SEGO SEGO PRECONCEPCIONAL FOLATOS 1 Ácido fólico f Existe una sólida s evidencia sobre la reducción n de la incidencia y recurrencia
Más detallesEvaluar y Determinar el Riesgo Preconcepcional
Evaluar y Determinar el Riesgo Preconcepcional El asesoramiento preconcepcional optimiza el resultado perinatal mediante la identificación de aquellas patologías, medicaciones, hábitos o conductas que
Más detallesINFORMACIÓN CIRUGÍA BARIÁTRICA
INTRODUCCIÓN La obesidad es un exceso de grasa corporal. El método más sencillo para medirla es el índice de masa corporal (IMC) que se calcula dividiendo el peso expresado en kilos entre el cuadrado de
Más detallesLlamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en
Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Vital para mantener
Más detallesAl final de este documento, está el link al artículo publicado sobre este trabajo, en la revista Medicina Naturista de la facultad.
LA EFECTIVIDAD EN LOGRAR UN EMBARAZO DEL MÉTODO NATURISTA DE FERTILIDAD ESTUDIO El objetivo de este estudio, fue mostrar como el método naturista de fertilidad, mejora la fertilidad y la capacidad reproductiva
Más detallesSalud sexual y reproductiva. Contenido
129 V. V. Planificación familiar... 131 Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos.. 131 Anticoncepción hormonal postcoito o de emergencia... 134 Posmenopausia... 136 Planificación Familiar Toda
Más detallesas alcoh61icas durante el embarazo retraso mental y malformaciones congenitas en el nino
as alcoh61icas durante el embarazo retraso mental y malformaciones congenitas en el nino lpuedo ingerir bebidas alcoholicas durante el embarazo? ~ Ingerir bebidas alcoh61icas durante el embarazo incrementa
Más detallesMétodos anticonceptivos
Métodos anticonceptivos Preservativo Implante DIU Píldora Inyectable Píldoras anticonceptivas Es uno de los métodos anticonceptivos más populares. La píldora, como también se le conoce, contiene una o
Más detallesDIABETES GESTACIONAL LO QUE DEBES SABER. Guía para la gestante
DIABETES GESTACIONAL LO QUE DEBES SABER Guía para la gestante diabetes GeStaCiONaL Qué es eso de diabetes gestacional? aconsejo no soltar esta cartilla, por tu bebé, por ti, por tu familia. Puede la diabetes
Más detallesAnticoncepcion de Emergencia
Anticoncepcion de Emergencia La anticoncepción de emergencia o anticoncepción postcoital se refiere a las píldoras anticonceptivas que tomadas después del acto sexual pueden prevenir el embarazo La anticoncepción
Más detallesLas infecciones de transmisión sexual. Gonococia. Preguntas y respuestas
Las infecciones de transmisión sexual Gonococia Preguntas y respuestas Qué es la gonococia? Es una infección causada por la bacteria Neisseria gonorrhoeae o gonococo, y forma parte del grupo de las infecciones
Más detallesPrevención de riesgos laborales con enfoque de género
Prevención de riesgos laborales con enfoque de género La protección de la mujer trabajadora durante el embarazo y la lactancia Agentes físicos 1- Choques, vibraciones o movimientos 2- Ruido 3- Radiaciones
Más detallesINFORMACIÓN SOBRE VIRUS PAPILOMA HUMANO (VPH) DIRIGIDO A POBLACIÓN GENERAL
INFORMACIÓN SOBRE VIRUS PAPILOMA HUMANO (VPH) DIRIGIDO A POBLACIÓN GENERAL Desde la perspectiva de Salud Pública, disminuir la incidencia y/o prevenir enfermedades como el cáncer de cuello de útero, producido
Más detallesCuidados en Salud Oral. Su embarazo, una hermosa época que queremos compartir paso a paso
Cuidados en Salud Oral Su embarazo, una hermosa época que queremos compartir paso a paso Comfenalco Valle nos cuida Apoyo en la información Dr. Guillermo Sánchez Barea Ginecobstetra Dra. Edna Lucy Rincón
Más detallesPrevención y detección del cáncer de cuello uterino
Prevención y detección del cáncer de cuello uterino Trompas de Falopio Ovarios Qué es el cáncer de cuello uterino? Útero Cuello uterino Vagina El cáncer es una enfermedad que se origina por causa del crecimiento
Más detallesÁcidos grasos omega 3 de cadena larga unidos de forma natural a fosfolípidos y antioxidantes
Ácidos grasos omega 3 de cadena larga unidos de forma natural a fosfolípidos y antioxidantes Reproducimos por entero, un artículo publicado por AFINUR (Asociación Española de Fitoterapia y Nutrición Responsable)
Más detallesAbordaje de la preocupación. del tabaquismo
Abordaje de la preocupación por el peso en el tratamiento del tabaquismo Helena Girauta Enfermera. Máster en tabaquismo Coordinadora de Tabaquismo de Atención Primaria de Mallorca Qué situaciones en las
Más detallesMÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS Un método anticonceptivo es cualquier forma de impedir la fecundación o concepción al mantener relaciones sexuales. También se llama contracepción o anticoncepción. Método Confiabilidad
Más detallesATENCION DE LA GESTANTE EN ATENCION PRIMARIA (FUNCIONES DE ENFERMERIA).
ATENCION DE LA GESTANTE EN ATENCION PRIMARIA (FUNCIONES DE ENFERMERIA). PLANIFICACION FAMILIAR Una de las demandas más importantes de la mujer en AP, son aquellas que surgen de la pareja que desea tener
Más detallesCURSO DE EDUCACIÓN DIABETOLOGICA
CURSO DE EDUCACIÓN DIABETOLOGICA 2ª PARTE TRATAMIENTO Y AUTOCONTROL EL TRATAMIENTO Pastillas El Tratamiento El Tratamiento: Insulinas INSULINAS DE ACCIÓN BIFÁSICA HUMANAS INICIO MÁX. EFECTO DURACIÓN MEZCLAS
Más detallesCapítulo 9 : MÁS VALE PREVENIR: PREVENCION PRIMARIA Y SECUNDARIA LOS 12 CONSEJOS FUNDAMENTALES PARA EVITAR UN ICTUS
Capítulo 9 : MÁS VALE PREVENIR: PREVENCION PRIMARIA Y SECUNDARIA Dr. Ángel Pérez Sempere El cerebro es nuestro órgano más preciado. Nuestros pensamientos y sentimientos y la relación con nuestro entorno
Más detallesLO QUE NECESITA SABER ACERCA DE LA ENFERMEDAD PERIODONTAL
LO QUE NECESITA SABER ACERCA DE LA ENFERMEDAD PERIODONTAL Qué son las enfermedades periodontales? Literalmente, la palabra periodontal" significa "alrededor del diente." Las enfermedades periodontales
Más detalles13. Textos con. Microsoft Word
13. Textos con Microsoft Word Ámbito científico 1. Anticonceptivos 2. El Sida 3. El tabaco 4. La dieta equilibrada 5. El alcohol 6. La Tierra 7. La Luna 8. Los eclipses 9. Los planetas 10. Los cometas
Más detallesVACUNACION DE LA EMBARAZADA. Conceptos
11 VACUNACION DE LA EMBARAZADA Conceptos Las enfermedades infecciosas pueden ocasionar complicaciones graves en el embrión y el feto si los gérmenes atraviesen la barrera placentaria. La placenta se deja
Más detallesIV Jornadas de Economía de la Salud Dra. Anna Gabriela Ross 30 de octubre 2007
Factores demográficos, sociales, económicos y educativos que influyen en el uso de métodos anticonceptivos por parte de las mujeres de Costa Rica: Resultados de la Encuesta Nacional de Salud para Costa
Más detallesDistribución porcentual de consumidores de alcohol por patrón de consumo de alcohol según sexo, 1998. Patrón de consumo Hombres Mujeres
CONSUMIDORES DE ALCOHOL POR PATRÓN DE CONSUMO El patrón de consumo de alcohol combina el número de copas consumidas con el lapso de tiempo durante el cual se consumen, para clasificar a la población. Distinguir
Más detallesEl embarazo y el consumo de alcohol:
El embarazo y el consumo de alcohol: respuestas a sus preguntas Basado en el manual de Embarazo sin alcohol Florida Bebidas está consciente de que el alcohol es un producto especial. Per se, no es bueno
Más detallesPREGUNTAS MAS FRECUENTES SOBRE LA LACTANCIA
PREGUNTAS MAS FRECUENTES SOBRE LA LACTANCIA La leche materna es el mejor alimento para la mayoría de los bebés. Contiene todos los nutrientes que un bebé necesita para un crecimiento y desarrollo sanos
Más detallesEl tabaquismo es el principal problema de salud pública de los países desarrollados y constituye la principal causa de muerte prevenible.
El tabaquismo es el principal problema de salud pública de los países desarrollados y constituye la principal causa de muerte prevenible. El uso del tabaco se ha asociado a más de 25 enfermedades, incluyendo
Más detalles28.-. Qué edad tenía usted aproximadamente cuando tuvo su PRIMERA relación sexual con una mujer?. Si no desea contestar introduzca 99
APARTADO C1 PRIMERA RELACIÓN SEXUAL 28.-. Qué edad tenía usted aproximadamente cuando tuvo su PRIMERA relación sexual con una mujer?. Si no desea contestar introduzca 99 Edad en años 29.- Aproximadamente
Más detallesUna Voz Contra el Cáncer. Cáncer de mama. Mitos del Cáncer de Pecho
Una Voz Contra el Cáncer Cáncer de mama Mitos del Cáncer de Pecho Mitos del Cáncer de Pecho Mito: El cáncer de pecho es contagioso. Realidad: El cáncer de mama no es contagioso. A nadie se le "pega o pasa"
Más detallesMITOS Y REALIDADES DE LAS DROGAS
MITOS Y REALIDADES DE LAS DROGAS Mito: Fumar de vez en cuando, no es adicción Fumar poco, pero de forma continua es tan perjudicial como los excesos esporádicos. La adicción a la nicotina también se presenta
Más detallesAl menos el 50% de las personas sexualmente activas contraerán VPH genital.
Hecho: Al menos el 50% de las personas sexualmente activas contraerán VPH genital. La mayoría ni siquiera sabrá que lo tiene. Aprende más acerca de este virus común. constituyen un riesgo para la salud.
Más detallesDiabetes mellitus tipo 1.
2. Cómo se diagnostica y qué tipos de diabetes existen? La diabetes sólo se puede diagnosticar por alguno de los siguientes métodos: 1. Análisis de Glucemia realizado en cualquier momento del día (incluso
Más detallesEl climaterio y la menopausia.
El climaterio y la menopausia. El climaterio es el periodo de transición en la vida de una mujer que va, desde la etapa reproductiva, hasta la no reproductiva. En este tiempo, se presentan un conjunto
Más detallesPREGUNTAS FRECUENTES SOBRE VPH.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE VPH. Qué es el VPH? El Virus del Papiloma Humano VPH es una familia de virus que afecta muy frecuentemente a los seres humanos. Existen alrededor de 100 tipos de VPH, de los
Más detallesPreguntas que se hacen con frecuencia sobre los estudios clínicos
Preguntas que se hacen con frecuencia sobre los estudios clínicos Son seguros? Todos los ensayos clínicos deben ser aprobados por el gobierno federal y deben cumplir con una reglamentación estricta que
Más detallesCOMPRENDIENDO LA ESTERILIDAD
COMPRENDIENDO LA ESTERILIDAD Dr. Eric Saucedo de la Llata En este espacio de nuestra página web tratamos de explicar a los pacientes de manera clara y sencilla los principales aspectos de la esterilidad
Más detallesLas enfermedades más comunes son el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y el nódulo tiroideo.
TIROIDES Qué es la tiroides? La glándula tiroides, es una glándula que normalmente se localiza en la parte de adelante del cuello, su trabajo es formar las hormonas tiroideas y a través de la sangre, son
Más detallesEnsayos Clínicos en Oncología
Ensayos Clínicos en Oncología Qué son y para qué sirven? www.seom.org ESP 05/04 ON4 Con la colaboración de: Una parte muy importante de la Investigación en Oncología Médica se realiza a través de Ensayos
Más detallesQué medicamentos debo tomar en diálisis?
Qué medicamentos debo tomar en diálisis? Ahora que empiezo diálisis, qué medicamentos debo o puedo tomar? La diálisis sustituye algunas funciones del riñon sano, pero no todas; por este motivo, será necesario
Más detallesQué significa tener diabetes?
Qué significa tener diabetes? La diabetes es una alteración del funcionamiento normal del organismo en la que o bien el páncreas es incapaz de producir insulina, o aunque la produzca, ésta no realiza
Más detalles1. DOCUMENTO DE INFORMACIÓN PARA (*) INSERCIÓN DE DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU)
FORMULARIO DE INFORMACIÓN Y CONSENTIMIENTO INFORMADO ESCRITO Orden de 8 de julio de 2009 (BOJA nº 152 de fecha 6 de agosto) por la que se dictan instrucciones a los Centros del Sistema Sanitario Público
Más detallesPrograma de Formación de Entrenadores de la ITF Curso de Nivel 2. Beber para ganar
Programa de Formación de Entrenadores de la ITF Curso de Nivel 2 Beber para ganar Importancia (I) No se le da importancia a la correcta hidratación en el tenis Jugadores y entrenadores desconocen los aspectos
Más detallesCONSUMO DE ALCOHOL Y LA INFECCIÓN POR EL VIH: REALIDAD O FANTASÍA?
CONSUMO DE ALCOHOL Y LA INFECCIÓN POR EL VIH: MSc. Ana Bertha López Gómez Dra.C G. Ma. Antonia Torres Cueto MSc. Ma. Margarita Pérez Rodríguez MSc. Manuel Horta Jiménez MSc. Ana Bertha López Gómez Dra.C
Más detallesOsteoporosis bajo control
Osteoporosis bajo control Osteoporosis inducida por glucocorticoides www.lillyosteoporosis.com Qué es la osteoporosis inducida por glucocorticoides? La osteoporosis inducida por glucocorticoides (GC) es
Más detallesTratamiento oncológico y fertilidad
Tratamiento oncológico y fertilidad Tratamiento oncológico y fertilidad La comunidad médica en general, considera fundamental insistir en la importancia de la prevención primaria del cáncer, el diagnóstico
Más detallesALERGIA A MEDICAMENTOS
ALERGIA A MEDICAMENTOS 1 QUE REACCIONES ADVERSAS PUEDEN CAUSAR LOS MEDICAMENTOS? Los medicamentos tienen como función curar enfermedades pero sin embargo en ocasiones pueden causar problemas. Dentro de
Más detallesTabaco. www.jovensordo.org
Tabaco Fumar afecta a la salud y el consumo habitual provoca fatiga, afecta al gusto y al olfato, envejece mucho la piel de la cara, provoca mal aliento, amarillea los dedos y los dientes, provoca tos
Más detallesLa Salud Bucal de la Embarazada
La Salud Bucal de la Embarazada DES Departamento de Educación para la Salud Porqué? MEJORA SU SALUD GENERAL Encías rosadas y que no sangren Tiene hijos a término y con peso adecuado Dientes limpios y sin
Más detalles50% Comprobado: Por lo menos un de las personas sexualmente activas contraerán el VPH genital.
Aprenda lo que es el VPH genital: no se alarme e infórmese Resumiendo, éstos son algunos puntos importantes a recordar sobre el VPH genital: La mayoría de las personas sexualmente activas contraerán el
Más detallesBeneficios de los lácteos. en las diferentes etapas de la vida
Beneficios de los lácteos en las diferentes etapas de la vida La Campaña panamericana de consumo de lácteos Sí a la leche! busca fomentar el consumo de lácteos y contribuir a revertir la realidad de la
Más detallesInformación general sobre el pie zambo
Información general sobre el pie zambo Introducción El pie zambo es un defecto congénito frecuente que afecta a 1 de cada 1000 bebés. El término pie zambo se utiliza cuando un recién nacido tiene uno o
Más detalles2. Qué son los alimentos funcionales? 3. Cuáles son? 4. Por qué y cómo surgen los alimentos funcionales? 5. Quién debe y quién puede consumirlos?
GUÍA DE ALIMENTOS FUNCIONALES 19/05/2004 Fuente: SENC, INSTITUTO OMEGA 3 Y CECU SUMARIO 1. Introducción 2. Qué son los alimentos funcionales? 3. Cuáles son? 4. Por qué y cómo surgen los alimentos funcionales?
Más detallesSOY JÓVEN, PERO SERÉ FÉRTIL? CÓMO CUIDAR LA SALUD REPRODUCTIVA
SOY JÓVEN, PERO SERÉ FÉRTIL? CÓMO CUIDAR LA SALUD REPRODUCTIVA MAYO 2014 Podremos ser padres algún día? Seremos fértiles? Muchas parejas se hacen esta pregunta a la hora de buscar un hijo, pero en realidad
Más detallesVPH. (Virus del Papiloma Humano) Respuestas a sus preguntas sobre el VPH y cómo se trata
VPH (Virus del Papiloma Humano) Respuestas a sus preguntas sobre el VPH y cómo se trata Qué es el VPH? VPH significa Virus del Papiloma Humano. Es un virus que está en la piel y en ocasiones produce verrugas.
Más detalles