NUESTRO MENÚ SALUDABLE

Transcripción

1 ABRIL, LUNES 2 - VIERNES 6 Lunes 2 NO SCHOOL Martes 3 cremosa huertana - Fajitas de pollo al curry - Minichurrasco argentino - Arroz hindú (con nueces) Papa salada Fideua de verduras Mango, papaya, Fresa-naranja Minihelado Miércoles 4 Panzerotti (cocinado-horneado), de res (con carne, pimentón, cebolla, especias), acompañado con papa chips y salsa tomate. Panzerotti pollo (con pollo, jitomate) acompañado con papa chips y salsa tartara Cazuela de frijoles con verduras Lechuga crespa, morada, tomate y vinagreta. Ensalada del chef. Patilla, Mango, Gelatina Mango Tres leches Jueves 5 Ahuyama con Verduras - Pechuga de pollo en finas hierbas - Cadera de res al estilo rajas (pimentón cebolla y jalapeno) - Arroz con zanahoria Puré de papas Medallones de vegetales y setas. (zuchinni, champignon y zanahorias) Ensalada chef: Lechuga crespa, morada, pepino y vinagreta. Papaya, melon, Kiwi Maracuyá Cake de vainilla Viernes 6 Crema de pollo y champiñones - Espaguetti en salsa bolognesa - Espaguetti en salsa bechamel con pollo desmechado Pan tajado Espaguetti, garbanzo con tomate cherry y espinacas. Lechuga crespa, morada, cherry y vinagreta. Ensalada del chef. Fresas, durazno, patilla Lulo Cake de chocolate light

2 ABRIL, LUNES 9 - VIERNES 13 Lunes 9 Crema marinera - Filete de pollo en salsa de dos quesos - Pescado apanado Papa soutte Ceviche con setas y porotos negro (con cilantro) champignon y vinagreta. Patilla, Mango, Gelatina Tomate de árbol Minibrownie light Martes 10 de Chocolo - Pernil de cerdo en salsa Chutney de Mango - Pollo rostizado con salsa fresca al tomate con oregano - Pure de papa con mantequilla - Tajadas de patacón verde Tajadas de patacón verde Zucchini al estilo griego zucchini y vinagreta. Papaya, melón, Kiwi Banano Minihelado Miércoles 11 Sándwich de pollo o res parrillado y con salsa del chef en pan Baguette Espaguetti de mango biche, aromaticas en salsa de soja y nuez del brazil arvejas y vinagreta Fresas, durazno, patilla Limon-Naranja-Miel Cake de naranja Jueves 12 de garbanzos - Carne en salsa demiglase - Pollo con salsa Arroz blanco Arroz con arvejas Croquetas de yuca Guiso de garbanzos con espinacas mazorca y vinagreta Uvas globe, guanabana, manzana Mora Flan de caramelo Viernes 13 Crema de vegetales - Carne desmachada al tomate - Pollo al horno en salsa napolitana - Arroz verde Tajada de platano maduro Lasagna vegetariana huevo cocido y vinagreta Pera, naranja, mora Papaya (con limón) Minimantecada

3 ABRIL, LUNES 16 - VIERNES 20 Lunes 16 de cuchuco de maiz - Carne en Bistec - Pollo al horno en salsa bbq - Arroz tigre Mini criollas fritas Coliflor a la portuguesa con quinua Mango, kiwi, melón, Piña Arroz con leche Martes 17 Crema de Tomate - Fajitas de Cerdo al curry - PPechuga a la Plancha - Arroz hindú (con nueces) Papa salada Fideua de verduras Mango, papaya, Fresa Tartaleta de limón Miércoles 18 Hamburguesa de res parrillada acompañada con papa en cascos y paprika Caviar de berenjenas y guisantes Mango, papaya, melón, Limonada de yerbabuena Fresas en almíbar Jueves 19 de fideos - Alitas de pollo con salsa del chef - Carne en julianas en salsa pimienta - Arroz mostaza Plátano al horno Espinaca con orellana seis mosas Mango, papaya,mandarina, Melón Jirafas de chocolate piazza Viernes 20 Consome de Pescado - Milanesa de Cerdo - Filete de pescado en salsa marinera Croquetas de plátano Farrowsure (cogollo de verduras en salsa de oliva y limón en tortillas con habas) Mango, papaya, naranja, Feijoa Torta de naranja

4 ABRIL, LUNES 23 - VIERNES 27 Lunes 23 Mazamorra chiquita - Carne Asada - Pescado al horno en salsa de camaron Croquetas de yuca Ensalada de guatila y tofu con jamon vegetariano Ensalada del chef : lechuga crespa, arveja, mazorca y tomate Mango, papaya, uvas red globe Guanábana Flan de caramelo Martes 24 Crema de calabaza con garbanzos al curry - Buffalo Wings - Cerdo a la plancha - Arroz con porotos Papa soutte Verduras al Vapor lechuga morada, zukini cebolla caramelizada, berenjena, ajonjoli Mango, pera, manzana Maracuyá Esponjado mango Miércoles 25 Pouttine de pollo tocineta y jamon papa a la francesa Pouttine de vegetales papa la francesa jamon vegetariano y aceitunas cherry y vinagreta. Mango, papaya, melón, Sandia-Fresa-Limón Queso con bocadillo Jueves 26 Ajiaco con pollo Picadillo de carne de res con vegetales Arroz blanco Aguacate, mazorca, alcaparras Pesto genoves (lenteja roja) con pollo vegetariano zanahoria y vinagreta Mango, patilla, fresa Zanahoria Banana split Viernes 27 de maiz con tortillas y aguacate - Chuleta Valluna - Carne encebollada - Arroz con nuez y uvas pasas Papa a la crema Gratinado de arroz integral con verduras a las hiervas jamón y vinagreta. Guanabana, kiwi, pera Sandía Cheescake de fresa

5 ABRIL, LUNES 30 Lunes 30 de arroz - Carne Primavera - Pescado al horno en Salsa Tajadas de platano Ensalada de aguacate pasta y tomate salchichas vegetarianas Ensalada del chef : lechuga crespa, mazorca pepinillos y tomate seco Melon, papaya, uvas Freijoa Torta de coco