" Déjame hacerlo solo!"

Transcripción

1 Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias Alumna: Marina Muñoz Mail: Facebook: " Déjame hacerlo solo!" A lo largo de nuestras vidas se ha demostrado que las personas que pasan por situaciones traumáticas, como (separaciones de pareja, pérdidas de trabajo, enfermedades, fallecimiento de familiares...). y no saben cómo resolver estos problemas, tienden a arrastrar estos sentimientos crónicos de inseguridad a lo largo de su vida, siendo transmitido de padres a hijos. Afortunadamente el paso del tiempo y la necesidad de resolver estos conflictos, ha dado lugar a numerosos estudios que dan solución a estas dificultades. Es en esta situación, cuando nos damos cuenta de que en la etapa infantil no sólo los niños se dedican a pintar, a cantar, a jugar, sino que desde bien pequeños están expuestos a problemas que pueden surgir en la vida y en sus relaciones escolares, como el bullying escolar, el estrés escolar, presión de los profesores, los miedos, la desmotivación, etc...

2 Por este motivo dicha monografía está orientado en la educación de la etapa infantil, ya que es cuando se comienza a desarrollar necesidades cognitivas, emocionales y de relación con los demás, además influyen en su proceso de enseñanza-aprendizaje. Así mismo la escuela debe ser el lugar idóneo para desarrollar individuos plenos y resilientes. La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad hubiesen permanecido ocultos. Horacio (65 ac - 8dC), poeta latino. Se define resiliencia como la capacidad del ser humano, para hacer frente a las adversidades y salir fortalecido de las mismas. Y es que todas las personas percibimos situaciones, y esto se debe a nuestra genética, el contexto en el cual vivimos, experiencias de nuestra vida o incluso las de otras personas cercanas a nosotros, así como nuestra cultura. Todas estas percepciones pueden ser tanto positivas como negativas creándonos fuerzas de placer o dolor en nuestro UCCM. Cuando somos capaces de conocer cuáles son aquellas cosas que nos producen placer o dolor, vamos a podernos conocer mejor nosotros mismos y sobre todo nuestra calidad de vida, ya que vamos a poder dominar aquellas situaciones que nos causen frustración.

3 ciclos? Por eso, Por qué es importante desarrollarlo desde los primeros Los niños que desarrollan la capacidad de la resiliencia, poseen una serie de habilidades características que les ayudan en su desarrollo, ya que son personas que disponen de habilidades para la resolución de conflictos, son resolutivos y consiguen sacar el lado positivo. Además poseen inteligencia emocional son capaces de gestionar sus emociones, proporcionándole un equilibrio interno y desarrollando aptitudes para el mantenimiento de relaciones interpersonales, generando empatia a la vez que mejora el trabajo en equipo. Estos niños poseen mejor sentido del humor, para enfrentarse a las situaciones, ríen más y se divierten conforme se le ponen desafíos en su camino, tomándolos como un reto y no como un obstáculo. Consiguiendo una mayor autoestima, lo cual le permite aprender de sus propios errores, sin anularse sino aprendiendo de ellos. Por supuesto con una actitud orientada al futuro, a conseguir sus propias metas y sus propios objetivos, teniendo una mirada proactiva, es decir poseer un dominio total de tus propios pensamientos, de tus actitudes y emociones, respecto al futuro, tomando el control de su propia vida, lo cual les llevará a ser más felices. Se ha de destacar a Grotberg

4 (1995), que desarrolló un de los métodos más representativos de la resiliencia, con el cual podemos caracterizar a un niño resiliente a través de su propio lenguaje. Partiendo de que este método es flexible, lo cual nos permite trabajar la resiliencia y reforzarla. Además propone que la resiliencia es algo que se puede trabajar y todas las personas la pueden obtener. Cómo se puede trabajar desde los primeros ciclos? Para ello es importante que se trabaje la Inteligencia emocional en el aula. Ya que una de las características más importantes de las personas resilientes, es que poseen un alto grado de inteligencia emocional. Goleman define inteligencia emocional como una capacidad que tienen los seres humanos, con la cual somos capaces de tomar conciencia de nuestras emociones y comprender las de los demás, desarrollando nuestra empatía, así como el trabajo en equipo, e incluso vamos a poder tolerar mejor los fracasos, desarrollando todas nuestras capacidades personales. Las emociones producen cambios químicos en nuestro cerebro, es decir recibe estímulos y depende de este, el cerebro ejecuta una emoción u otra. Es necesario saber que todos los estimulos que percibimos pasan por el SARA (Sistema Activador Reticular Ascendente), para entenderlo mejor, las emociones son respuestas químicas a un estimulo. La neurociencia explica que más del 95% de lo que realizamos, las decisiones que tomamos, etc.. van determinadas por nuestras emociones. Una investigación realizada en la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), llevada a cabo por Jordi Fernández Castro investigador de la UAB, analizó las respuestas de los estudiantes de la Facultad de Psicología a través de diferentes cuestionarios acerca de su nivel de satisfacción y bienestar personal, Este estudio ha demostrado que aquellos estudiantes que poseen un alto grado de satisfacción en su vida, son aquellas capaces de controlar su estado de ánimo, sobreponiéndose a emociones destructivas causantes de

5 enfermedades como depresión, estrés o incluso frustración, obteniendo así mayores oportunidades de éxito. Hoy en día sabemos que las personas que tienen éxito en la vida, no son las que obtuvieron mayores calificaciones en el colegio, o incluso los que poseen grandes objetos materiales, sino que son aquellas que se conocen bien a sí mismas y saben gestionarse emocionalmente. Por eso es importante que los adultos que estamos en contacto continuo con los niños, les ayudemos a desarrollar esta gran habilidad, ya que es en esta etapa cuando los niños tienen el cerebro más plástico y por lo tanto, poseen mayor capacidad para adquisición de experiencias y aprendizajes, así si se promueve la enseñanza de la Inteligencia Emocional, tratando de completar la educación del niño, a nivel cognitivo, social, psicomotor, y por lo tanto emocional instaurándolas en un proceso educativo de forma continua y permanente, como un elemento fundamental en el desarrollo pleno de la persona, con la finalidad de prepararle para afrontar mejor los retos que se le van a ir dando a lo largo de su vida.