ACTIVIDADES PARA AUTOAYUDA 1

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1 ACTIVIDADES PARA AUTOAYUDA COMER CON LOS DEDOS Autonomía personal comiendo, 0-1 años. Motricidad fina, sujetar 0-1 años. Imitación motora, 0-1 años. o Desarrollar la habilidad de comer con independencia. o Coger y comer sin ayuda la comida con sus dedos. o Comidas como salchichas, pan, pasteles... cortados en trozos grandes que se puedan coger fácilmente. o Sienta al niño en un taburete y pon una pequeña cantidad de comida que él suela comer con las manos y sepas positivamente que le gusta, delante de él. o Asegúrate de que te mira y coge un trozo gesticulando lentamente mientras te lo llevas a la boca. Haz los gestos exageradamente para mostrarle que está francamente bueno. o Dile que haga lo mismo y si no trata de imitarte o se pusiese a jugar con la comida, moldéale las manos al tiempo que le realizas con las tuyas los movimientos que debe imitar. o Recuerda que debes hacerlos muy lentos tratando de focalizar su atención en tus manos. o Recompénsalo cada vez que coma incluso si ha necesitado tu ayuda. Intenta descubrir que comidas les gustan más, y cual de ellas rechaza constantemente. El trabajo se hará más fácil si utilizamos comidas que él quiera comer. Cuando aumente su motricidad fina, ve gradualmente reduciendo el tamaño de los trozos BEBER EN UNA TAZA Autonomía personal, comiendo, 0-1 años. o Beber de una taza. o Sujetar una taza con ambas manos y acércasela a la boca. o Una taza grande de plástico que pese poco y su zumo favorito. o A veces hay niños que beben cuando le sujetamos el vaso, pero que no lo agarran nunca por ellos mismos; suelen ser muy resistentes a cualquier cambio, por lo que se necesita hacer muy gradualmente cualquier innovación en su rutina, para conseguir que las acepte sin llegar a tener ninguna rabieta. Utilizando los siguientes pasos, pasando gradualmente de uno a otro, será como mejor los acepte. o Paso 1: Siéntate detrás del niño, sujeta la taza con tus manos y llévasela hasta su boca. o Paso 2: Siéntate detrás de él, ponle sus manos en la taza y sujétaselas con las tuyas. Luego levanta la taza. (1) CENTRO CONCERTADO DE EDUCACIÓN ESPECIAL ÁNGEL RIVIÈRE Autismo Sevilla

2 o Paso 3: Repite el paso dos, pero poniendo tus manos sobre las muñecas para conseguir que el niño siga sujetando la taza firmemente. o Paso 4: Sigue dejando tus manos sobre sus muñecas para que coja confianza, pero haz que sea el solo quien realice el trabajo de sujetar la taza. o Paso 5: Ve reduciendo tu ayuda hasta tocar ligeramente sus brazos para seguir recordándole que puede hacerlo el solo COMER CON CUCHARA Autonomía personal comiendo, 1-2 años. Motricidad fina sujetando, 0-1 años. Motricidad fina manipulando, 0-1 años. o Desarrollar la habilidad de comer independientemente. o Comer usando la cuchara sin que se le derrame demasiado. o Una cuchara. o Una vez el niño haya aprendido a coger cucharadas de alguna sustancia (a modo de pala) y conseguir que no se le derrame (ver actividad 98), está preparado para comenzar a usar la cuchara para comer solo. o Mientras lo aprende, utiliza solo comidas que le gusten y que sean fáciles de coger con una cucharilla. Tus propuestas podrían incluir copos de avena espesos(gachas), puré de patatas, budín, ensaladilla, gelatina o cereales. o Haz que sujete la cuchara y mantén tu mano suavemente alrededor de la suya, mientras le moldeas para que sumerja la cuchara en la comida y luego suavemente la dirija hacia su boca. o Recompénsalo después de cada cucharada por haberla comido bien. o Reduce el control de tu mano, primero disminuyendo la presión sobre su mano y luego desplazándola hacia la muñeca y el antebrazo, para finalmente retirarla por completo. o Repite el procedimiento con diferentes comidas hasta que pueda sujetarla y comer sin ayuda USAR CORRECTAMENTE LA CUCHARA Autonomía personal comiendo, 1-2 años. Motricidad fina sujetando, 0-1 años. Motricidad fina manipulando, 0-1 años. Independencia social, 1-2 años. o Desarrollar la habilidad de comer independientemente y aprender los modales de la mesa. o Comer con cuchara correcta y autónomamente. o Cuchara. o Deberíamos de trabajarle esta actividad cada vez que tenga que comer

3 algo que no se deba coger con las manos. o Cuando el niño se siente a la mesa, no le pongas inmediatamente el plato por delante, sino siéntate tu, capta su atención y dile: mira, vamos a comer con una cuchara. o Cuando el niño se siente a la mesa, no le pongas inmediatamente el plato por delante, sino siéntate tu, capta su atención y dile: mira, vamos a comer con una cuchara. o Luego pon su plato frente a él, dale la cuchara en la mano y moldéale para que coja las primeras cucharadas; reduce gradualmente el control de su mano hasta que sientas que realmente la controla. o Si trata de usar sus dedos, pon el plato en el centro de la mesa y dile: no, no... vamos a comer con cuchara!. o Una vez mas, demuéstrale cómo se usa sumergiendo lentamente tu cuchara en el plato y llevándotela a tu boca. o Entonces le vuelves a poner su cuchara en la mano y le devuelves su plato. o Si utiliza la cuchara correctamente, sonríele y dile qué bien comes!. o Cada vez que vuelva a coger comida con las manos, retírale el plato unos segundos, y representa para él la mímica de cómo se debe comer con cuchara, devolviéndoselo de nuevo para que lo intente una vez más. o Es muy importante que uses comidas que le gusten, y para tener mejores resultados, no deberías permitirle picar nada entre horas hasta que no la use correctamente. o Este programa debe ser aplicado de manera constante ya que si le permitimos comer con las manos unas veces sí y otras no, podría confundirse y frustrarse. Por lo tanto, todos los platos deben tener comidas que deban comerse con cuchara hasta que esta práctica sea adquirida por el chico BEBER DE UNA TAZA Autonomía personal comiendo, 1-2 años. Motricidad fina manipulación, 1-2 años. Imitación motora, 1-2 años. o Adquirir independencia a la hora de comer. o Beber de una taza usando las dos manos sin derramarla. o Una taza irrompible. o Pon al niño en la mesa y siéntate justo enfrente de él. o Dale la taza y permítele que juegue con ella por unos segundos para que se acostumbre a sujetarla. o Luego cógela y muéstrale cómo la sujetas con ambas manos; ayúdale a que él también la sujete correctamente animándolo con una frase amable. o Lentamente, lleva la copa hasta tus labios y vuélvela a poner en la mesa. o Después acércala despacio hacia la boca del niño y luego déjala sobre la mesa de nuevo. o Cuando el niño sujete la taza con firmeza, llénala con un poco de líquido, refuerza el agarre que el niño hace sobre el recipiente y

4 llévatelo a la boca mientras dices beber e inclinas la taza para poder dar un sorbito. o Vuelve a ponerla en la mesa y repite de nuevo muy despacio el movimiento de llevar la taza hacia los labios del niño. o Dile: beber, mientras la vuelcas suavemente de manera que sólo una pequeña cantidad llegue hasta su boca. o Si la bebida le gusta, la abrirá para tomárselo. o Vuelve a poner la taza sobre la mesa quitando sus manos de ella y dile : muy bien...beber!. o Cuando sepa beber en una taza con ayuda, sáltate el paso en el que debes acercarte la taza para beber tú, y ve reduciendo la sujeción de sus manos; primero dejándole que suelte la taza sobre la mesa el solo, luego dejando de beba sin ayuda, y finalmente, deja que la coja, beba y la suelte por si mismo. o Al principio será normal que derrame algo de la bebida, intenta ignorarlo para que no note tu disconformidad, y tampoco pares en mitad de la actividad para limpiar algo ya que el niño necesita continuidad para aprender la rutina correctamente DESVESTIRSE...CALCETINES. Autonomía personal vistiendo, 1-2 años. Motricidad fina, manipulando, 1-2 años. o Desnudarse autónomamente. o Quitarse los calcetines sin ayuda. o Calcetines largos y un bote o jarra con tapa. o Comienza utilizando calcetines largos de caballero y un bote o jarra herméticos, de plástico a ser posible. o Asegúrate de que el niño te observa cuando pongas alguna recompensa, como cacahuetes o golosinas en el interior del tarro; deja la tapa casi abierta y luego pon el calcetín suelto sobre ésta (ver actividad 103). o Coge la mano del niño y ayúdale a apartar el calcetín del bote, y a coger su recompensa. o Repite la actividad varias veces hasta que pueda hacerlo sin ninguna ayuda. o Cuando lo pueda hacer sin problemas, pon ese mismo calcetín en uno de sus pies. Asegúrate de que está sentado y bien equilibrado. o Déjale colgando parte del calcetín para que pueda tirar de él fácilmente. o Repite esta parte de la actividad varias veces con calcetines grandes antes de intentarlo con otros de su talla. o Cuando tenga adquirida esta rutina, repítela con uno de los que use normalmente. o Comienza poniéndolo sobre el bote. o Luego colócaselos holgadamente sobre sus dedos y haz que practique tirando de ellos. o Gradualmente ve subiéndole el calcetín más al pie. o Ayúdale sólo si lo necesita, pero no permitas que llegue a frustrarse por no poder realizarlo solo.

5 232. COMER CON TENEDOR. Autonomía comiendo, 2-3 años. Motricidad fina, manipulando 1-2 años. o Mejorar la habilidad de comer autónomamente. o Comer usando el tenedor. o Tenedor de plástico. o Cuando el niño sepa manejar la cuchara para comer, introdúcele poco a poco el tenedor. o Trata de utilizar un tenedor de plástico, que pese poco, con las puntas de los dientes ligeramente redondeadas. o Usa comidas que se pinchen fácilmente, como trocitos de salchicha, judías verdes o zanahorias cocidas. o La actividad será más fácil si los alimentos que utilices le gustan mucho al niño. o Muéstrale al niño cómo se sujeta el tenedor y te lo llevas a la boca. o Luego colócale el tenedor en su puño y rodéalo con tu mano. o Desplázalo lentamente hacia su boca, y luego hacia la mesa. o Repítelo varias veces, alternando los movimientos hacia tu boca y la suya. o Cuando compruebes que él realiza los movimientos, coloca unos trozos de comida en el plato. o Refuerza su agarre del cubierto y moldea su mano para que pinche suavemente la comida con el tenedor, y lentamente te lo lleve a tu boca. o Asegúrate de que mira cuando depositas la comida en tu boca, y lentamente retiras el tenedor. o Pon de nuevo el tenedor en la mesa y repite el procedimiento, llevándole la comida a su boca esta vez. Dile... comer, y déjale la comida en la boca, ciérrasela y retira suavemente el tenedor. o Luego vuelve a ponerlo sobre la mesa, premiándole con un qué bien comes!!!. o Continúa el procedimiento, reduciendo gradualmente la presión de tus manos. o Haz un registro de las comidas que le gustan, para que comer con tenedor llegue a ser en sí un premio para él DISTINGUIR ENTRE COMESTIBLE Y NO COMESTIBLE. Autonomía comiendo, 2-3 años. Motricidad fina, manipulando 1-2 años. Interpretación cognitiva categorizando, 2-3 años. Interpretación cognitiva del lenguaje receptivo, 1-2 años. o Desarrollar la habilidad de comer autónomamente. o Discriminar entre sustancias comestibles e incomestibles sin ayuda.

6 o Comidas y objetos no tóxicos como cubos de construcción, cuentas y piedras. o Siéntate con el niño a la mesa. o Coloca un trozo de comida y un objeto no comestible sobre la mesa delante de él, por ejemplo una piedra y una golosina. o Dile comer, mientras gesticulas que comes uno de los objetos de la mesa. o Si él escoge la piedra, impídele que se la lleve a la boca llamando su atención sobre ella, al mismo tiempo que le dices no, la piedra no se come y mueves tu cabeza negativamente. o Luego lleva su mano hacia la golosina y dile comer, animándolo con un qué bien comes. o Cambia el objeto incomestible de la mesa por otra sustancia del mismo género y repite el procedimiento, cambiando los objetos cada vez que comiences la rutina. o Incorpora más comidas y otros elementos como jabón, lápices arcilla...etc, cuando el niño comience a comprender el objetivo de la actividad. o Recuerda que debes premiarle cada vez que elija el alimento correcto y rechace lo no comestible VESTIRSE: CHAQUETA. Autonomía vistiendo, 2-3 años. o Vestirse autónomamente. o Ponerse una chaqueta o una blusa sin ayuda. o Una chaqueta, blusa o rebeca. o Repite este procedimiento en su totalidad cada vez que le ayudes a ponerse una rebeca o una blusa. o Pon su brazo izquierdo en la manga izquierda y deja la manga derecha colgada sobre su hombro derecho. o Dile, venga... ponte la rebeca!, y moldéale el brazo derecho a través de la manga. o Prémialo inmediatamente. o Repite este sencillo paso varias veces, reduciendo tu ayuda gradualmente hasta que pueda poner el brazo correcto en la manga que quede suelta, una vez que ya tenga metida la primera. o Únicamente si lo hace correctamente sin tu ayuda, podrías pasar al siguiente paso. o Muéstrale como sujetar la prenda abierta y a introducir el primer brazo a través de la manga, asegurándote de que le enseñas cómo sujetar la chaqueta del mismo lado cada vez. o Luego le dejas la otra manga sobre el hombro para que realice el procedimiento ya aprendido con anterioridad. o Cuando sepa realizar ambos pasos con ambas mangas, espera un poco antes de colocarle la segunda manga sobre el hombro para ver si trata de localizarla por sí solo. o Recuerda que debes decir poner la rebeca, cada vez. o Ve reduciendo tu ayuda hasta que puedas darle la prenda, decirle

7 ponte la rebeca y únicamente tengas que ayudarle al principio si lo necesita, ya que probablemente le llevará un largo período de tiempo aprender a colocar la chaqueta o la blusa en la postura correcta para empezar a colocársela VESTIRSE: PANTALONES. Autonomía vistiendo, 2-3 años. o Vestirse autónomamente. o Ponerse los pantalones sin ayuda. o Unos pantalones. o Cuando estés vistiendo al niño, súbele el pantalón hasta la mitad de sus muslos y colócale sus manos en la cinturilla de sus pantalones. o Pon tus manos sobre las suyas, dile súbete el pantalón y ayúdalo a subírselo hasta las caderas. o Anímalo con un qué bien te vistes, o qué bien te lo pones. o Repite este paso hasta que notes que comienza a realizar el movimiento de subida contigo. o Entonces ve ayudándole cada vez menos hasta que pueda hacerlo solo. o Una vez que se los suba desde los muslos, realiza el mismo procedimiento pero dejándoselos en las rodillas. o Cuando se los suba fácilmente desde allí, pónselos en los tobillos. o En este paso tendrá que inclinarse, así que actúa lentamente. o Debe estar siempre totalmente seguro de que puede realizar los movimientos sin problemas antes de continuar con el paso siguiente y que debes decirle súbete los pantalones, cada vez. o Cuando pueda agacharse y subirse los pantalones desde sus tobillos sin tu ayuda, comienza a enseñarle a introducírselos por las piernas. o Haz que se siente en su silla y coja correctamente los pantalones con la abertura hacia delante. o Dile: ponte los pantalones. o Moldéale las manos para que sujeten el pantalón abierto. o Luego demuéstrale como deslizar sus pies por las perneras, una cada vez. o Dile poner pantalón otra vez y ponlo de pie para que se los suba desde donde ya sabía. o Al principio tendrás que ayudarle a encontrar la delantera del pantalón, asegurarte de que sus piernas entran a lo largo del sitio correcto, y ayudarle para que se los abroche. o Ve animándolo en cada paso y gradualmente ve intentando que se esfuerce más conforme comprenda el trabajo a realizar. Sujétale siempre los pantalones de la misma posición de manera que él entienda cual es la parte delantera de la prenda CONTROL DE ESFÍNTERES. Autonomía, control de esfínteres, 2-3 años.

8 o Desarrollar la higiene personal. o Utilizar el sanitario correcta y autónomamente. o Adaptador infantil para el bater. Pautas Generales: En el proceso de aprendizaje del control de esfínteres, el factor más importante es el mantenimiento de la actitud positiva. Cualquier muestra de descontento, incluso una mirada de disgusto, podría ser captada por el niño. Hay que enseñarles del mismo modo que le enseñarías otras habilidades, programando los pasos regularmente, usando un lenguaje sencillo como seco, mojado, pipí...dale alegres y divertidos ánimos cada vez que lo haga bien. Normalmente es más efectivo dar generosos aplausos por el esfuerzo realizado que castigarlo o enfadarse cuando tenga un descuido. Desnúdale únicamente en el cuarto de baño, y cuando tengas un imprevisto, asegúrate de cambiarle los pantalones siempre en el baño. Eso le ayudará a asociar las consecuencias con el baño. Procedimiento específico: o Lleva al niño al baño cada hora pero no le dejes más de cinco minutos cada vez. o Asegúrate de llevarlo tranquila y amablemente sin ninguna muestra de desagrado si ha tenido alguna incidencia casual. o Permanece siempre con él cuando estéis en el baño y ten a mano golosinas para dárselas si utiliza el bater correctamente. o Si a los cinco minutos no ha hecho nada, llévatelo tranquila y amablemente, pero no le des nada, ni lo animes. o Ten cuidado especialmente, con ponerlo en el bater nada más se despierte por la mañana, antes de las comidas, antes de salir a la calle y antes de ir a la cama. o Lleva un registro de las veces que lo sientas en el baño y de los resultados obtenidos. o Muéstraselos al niño, poniendo una estrella dorada en el gráfico cuando lo haga bien, para que pueda ver lo contento que estás de sus avances LAVARSE. Autonomía personal para lavarse, 2-3 años. Motricidad fina, manipulación, 2-3 años. o Lavarse autónomamente. o Enjuagarse la espuma de jabón con una manopla húmeda. o Manopla y jabón. o Cuando estés bañando al niño, enjabónale los brazos completamente para que la espuma sea claramente visible y llama su atención sobre ella. o Ponle la manopla en una de sus manos y moldéalo para que la sumerja

9 en el agua. o Dile lavar brazos, y ayúdale a restregárselos. o Repite el procedimiento con cada parte del cuerpo cada vez que le des un baño al niño. o Cuando notes que empieza a realizar los movimientos, reduce el control que ejerces sobre sus manos. o Una vez que se quite todo el jabón, dile se acabó, y muéstrale cómo escurrir la manopla y colgarla. o Coloca sus manos correctamente en la manopla y ayúdale a apretarla para escurrirla. o Esta es una parte muy importante de la actividad porque incrementa la fuerza de sus manos y le demostrará que toda la rutina del baño ha llegado a su fin ABOTONAR I Autonomía personal vistiendo, 2-3 años. Motricidad fina, coordinación de ambas manos, 2-3 años. o Vestirse por sí mismo y mejorar la coordinación de la motricidad fina. o Abrochar un botón grande en una ranura sencilla. o Cartón, tela y un botón grande. o Construye un panel de abotonar pegando un trozo de cartón duro en la mitad de la pieza de tela. o Corta un ojal en uno de los extremos de las solapas de la tela y cose un botón por la parte de atrás de la otra solapa (ver figura 8.1). o Asegúrate de que el ojal y el botón coinciden cuando los unes. o También deberías reforzar los bordes del ojal para dejarlos rígidos. o Permanece de pie detrás del niño con el panel de abotonar sobre la mesa justo delante de él. o Coge sus manos y moldéalo para que pliegue las solapas y abroche el botón, dirigiendo su atención primero hacia este y luego hacia el ojal. o Pásale los dedos alrededor del botón y del ojal y luego ayúdale a agarrar el botón usando su pulgar y su índice. o Dile empuja y moldéale para que presione el botón a través del agujero, premiándolo inmediatamente. o Repite el procedimiento varias veces hasta que pueda abotonarlo sin ayuda. o Recuerda que debes decirle empuja! cada vez. o Al principio necesitará más ayuda para entender que el botón debe introducirse por el ojal desde el fondo, así que no sueltes sus manos hasta que veas que comienza a entenderlo. o Cuando pueda completar el panel de abotonar sencillo, realiza otro con una pieza de tela mayor y con más de un botón ABOTONAR II Autonomía vistiendo, 3-4 años. Motricidad fina, coordinación de ambas manos, 2-3 años. Motricidad, sujetando, 1-2 años.

10 o Vestirse por sí mismo y mejorar la coordinación de la motricidad fina. o Abrochar y desabrochar una chaqueta sin ayuda. o Una rebeca o chaqueta con botones grandes. o Para empezar con esta actividad, necesitarías tener una rebeca o chaqueta del niño, con los botones y los ojales más grandes de lo normal. o Comprueba que los botones estén cosidos con holgura y no muy rígidos; esto ayudará al niño a realizar exitosamente su trabajo y le hará tomar confianza. o Cuando el niño pueda completar el panel sencillo de abotonar (ver actividad 238), muéstrale cómo desabrochar su propia rebeca. o Mientras la lleva puesta, moldéale sus manos para desabrochar cada botón. o Haz que sujete una parte con una mano y que agarre el botón con sus dedos pulgar e índice. o Dile empuja, y haz que saque el botón a través del ojal. o Prémialo inmediatamente y repite el procedimiento con cada uno de los botones. o Después de repetir la actividad varias veces, ve reduciendo el control que ejerces sobre sus manos hasta que pueda desabrocharse por sí mismo. o Cuando pueda desabrocharse solo la rebeca completamente muéstrale cómo debería abrochársela. o Recuerda que debes ayudarle a unir el botón con el ojal correcto. o Al niño le será más fácil aprender a encajarlos por sí mismo si siempre comienzas a abotonar o a desabrochar desde el de más abajo VERTER LÍQUIDOS. Autonomía comiendo, 3-4 años. Motricidad fina, manipulación, 3-4 años. o Perfeccionar la habilidad de comer autónomamente y el control de la motricidad fina. o Verter líquidos desde una jarra en recipientes más pequeños sin ayuda y sin que se derrame demasiado. o Una jarra pequeña de plástico, vasos de plástico transparentes, botes de zumo y colorante. o Pon un poco de agua en la jarra y añádele unas gotas de colorante. o Comprueba que la jarra no esté muy llena para que no sea muy pesada y el niño pueda controlarla con facilidad. o Coloca dos vasos de plástico transparente en una bandeja. o Usando una bandeja te será más fácil limpiar lo que se derrame trabajando, después de la actividad. o En lugar de los vasos de plástico puedes utilizar cualquier otra cosa transparente, como por ejemplo unas copas de medida. o Es importante que el niño sea capaz de entender correctamente cuánto

11 líquido debe poner en los recipientes cada vez. o Si el vaso está usado, traza líneas claramente visibles por la mitad del vaso, para que el niño sepa cuándo debe parar de echar agua. o Enséñale cómo levantar la jarra y echar un poco de agua en cada vaso. o Luego ponle las manos en el asa de la jarra y ayúdale a levantarla. o Dile: echar y ve volcándola para que caiga un poco del agua coloreada dentro del vaso. o Cuando el líquido se aproxime a la línea, dile: para, y tira de sus manos suavemente. Prémialo inmediatamente. o Repite la actividad un par de veces por sesión. o Cuando eche el líquido en los vasos sin derramar demasiado, repite el procedimiento usando botes opacos. Como son pequeños y el niño no será capaz de ver fácilmente hasta donde los está llenando, necesitarás llamarle la atención sobre el filo del bote. o Continúa diciéndole cuándo debe parar hasta que pueda controlar la jarra con más facilidad; llegado ese momento, omite la ayuda verbal para comprobar si ha comenzado a entender cuándo debe dejar de echar líquido. o Una vez tenga habilidad desempeñando esta tarea, permítele servir líquido en cada oportunidad que te brinde su rutina y la del resto de la familia LAVARSE LOS DIENTES. Autonomía limpiándose, 3-4años. Motricidad fina, manipulación, 3-4 años. o Desarrollar una correcta higiene personal. o Lavarse los dientes autónomamente. o Cepillo de dientes (de cerdas suaves), y pasta. o Haz que el niño permanezca frente al espejo y haz que mire su reflejo cuando tú te lavas los dientes. o Asegúrate de que mira al espejo mejor y directamente a tu cara. o Luego haz que coja su cepillo mientras tú le pones la pasta. o Ponte detrás de él, mirando al espejo y moldéale la mano hacia su boca lentamente. o Háblale tranquila y suavemente. o Estabiliza su mandíbula con tu otra mano y ayúdale a mover el cepillo lentamente arriba y abajo por sus dientes. o Gradualmente reduce el control sobre sus manos cuando notes que ha iniciado a realizar él los movimientos. o Al principio sería una buena idea poner un poco de pasta en las yemas de tus dedos y masajear sus encías para desensibilizarlo y acostumbrarlo al sabor de la pasta. o Asegúrate de que su cepillo sea suave, e impide que se cepille desenfrenadamente. o Al principio será normal que sólo tolere una o dos cepilladas, pero ve progresivamente aumentando el tiempo del cepillado y del área que limpias. o Si tratase de morder el cepillo, inclina su cabeza hacia atrás ligeramente para que su mandíbula se abra de forma natural.

12 242. VESTIRSE, DENTRO DE UN PLAZO DE TIEMPO DETERMINADO. Autonomía vistiendo, 4-5 años. Independencia social 4-5 años. o Vestirse rápida y autónomamente l. o Apagar el reloj despertador por la mañana y vestirse completamente él solo, en un plazo de tiempo específico. o Reloj despertador y avisador. o Comienza ayudando al niño a elegir lo que se pondrá al día siguiente antes de que se acueste, y coloca todo lo que necesitará en un sitio específico donde él pueda encontrarlo fácilmente. o Enséñale el reloj despertador y explícale que a partir de ahora, él tendrá su propio reloj, igual que mamá y papá. o Muéstrale cómo se apaga la alarma, haciendo que practique desconectándola varias veces. o Durante las primeras mañanas, ayúdale a levantare de la cama y a apagar la alarma, antes de continuar con el resto de la actividad. o Cuando estés seguro de que el niño sabe cómo parar el despertador por las mañanas, enséñale el avisador. o Explícale que si es capaz de vestirse completamente antes de que llegue a un determinado punto (muéstraselo), recibirá una sorpresa muy especial, y márcale arriba para que pueda verlo fácilmente cuando acabe el tiempo. o Al principio prográmalo por un periodo largo de tiempo par asegurarte de que pueda vestirse correctamente. o Cuando suene el despertador, comprueba que se levanta a apagarlo y a poner en marcha el avisador. o Mantente ocupado alrededor de su habitación, echándole un vistazo para ver que no se distrae con otra cosa, ni llega a frustrarse; ayúdale sólo si lo necesita. o Prémiale generosamente con algo muy especial que sepas que le gusta, si es capaz hacer el duro trabajo de vestirse el solo dentro del tiempo previsto PREPARAR BOCADILLOS Autonomía comiendo, 5-6 años. Motricidad fina, manipulación, 4-5 años. Independencia social, 4-5 años. o Desarrollar la habilidad de comer autónomamente. o Preparar bocadillos sencillos por sí mismo. o Utensilios de cocina y comidas para el bocadillo. o Planifica que el niño se prepare bocadillos sencillos por sí mismo, él

13 solo, por la tarde cuando llegue del colegio, o antes de salir a jugar. Un bocadillo simple sería uno untado de mantequilla con jamón cocido, chorizo, queso para untar, nocilla, etc. o Utiliza tu imaginación y enséñale cómo preparar varios tipos de bocatas, asegurándote de que consigue realizar todos los pasos necesarios para completarlos. o Si vais a realizar un bizcocho cuyos ingredientes son necesarios medir, deja en un medidor de antemano los ingredientes, en recipientes independientes. o Al principio, ve moldeando al niño en cada paso, y cuando empiece a hacerlo por sí mismo, déjale que escoja lo que quiera comer y que lo haga a su gusto. o Trata de ir variando el tipo de aperitivo para que coja soltura cortando, untando, sirviendo con cuchara, midiendo, vertiendo y removiendo BAÑARSE AUTÓNOMAMENTE. Independencia social 3-4 años. o Tomar un baño o una ducha sin necesidad de ayuda. o Regular la temperatura correcta del agua. o Cinta adhesiva roja y azul. o Antes de empezar a trabajar con el grifo de la ducha, enséñale cómo controlar la temperatura del agua usando el grifo del lavabo. o Coloca la cinta adhesiva roja sobre el grifo del agua caliente y dile que eso significa caliente. o Entonces abre el grifo hasta que el agua esté templada pero no muy caliente, y pon sus manos bajo el chorro y dile: caliente, que buena... está caliente. o Luego sube un poco más la temperatura deseable, y pon tus manos llevando también las suyas, pero sólo un instante y quítalas rápidamente diciendo: UY, que caliente, quema!!. o Hazle gestos muy exagerados con tu cara y tu cabeza para que comprenda que no te gusta. o Ahora, pon una cinta adhesiva azul en el grifo del agua fría y enséñale a usarlo para que sienta la temperatura fría. o Después enséñale que debe abrirlo cuando el agua esté demasiado caliente, practicando a diario en el lavabo hasta que pille la idea. o Entonces ya podrás poner las cintas en el grifo de la ducha. o Demuéstrale cómo se abre el grifo y se comprueba la temperatura con la mano, haciendo que él lo haga. o Luego enséñale a subir la perilla de la ducha y que sea él quien decida si está buena o muy caliente. o Una vez pueda ajustarlas correctamente y tú compruebes que su criterio es correcto y no peligroso, puedes decirle que te llame sólo para verificar la temperatura del agua antes de que vaya a ducharse y puedes empezar a permitirle tener más independencia y que se duche solo.