FACTORES DE RIESGO: FACTORES INDIVIDUALES o Autoimagen negativa o Baja autoestima o Tendencia a la depresión

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1 PUNTO DE PARTIDA: La pretensión básica ha de ser ayudarles a crecer, a madurar, a llegar a ser ciudadanos en un mundo en que las drogas están presentes, sin que su uso, si es que las usan, les cree problemas o les destruya como personas. Habrán de aprender maneras constructivas, personales de relacionarse con las drogas y en eso consistirá principalmente la tarea de la prevención J. Funes, 1996 FACTORES DE RIESGO: FACTORES CONTEXTUALES o Disponibilidad de la droga o aceptación social del consumo o Bienestar social o Alienación o Consumismo o Falta de coherencia y de valores FACTORES SOCIALES o LA FAMILIA Actitud favorable al consumo problemas de comunicación Relaciones conflictivas ambiente violento ausencia pautas educativas o LA ESCUELA Fracaso escolar o EL GRUPO DE IGUALES Presión del grupo de iguales Falta de habilidades sociales FACTORES INDIVIDUALES o Autoimagen negativa o Baja autoestima o Tendencia a la depresión

2 o Aislamiento social o Irreflexividad o Impulsividad o Egocentrismo o Hedonismo o Rebeldía autoafirmativa o Inestabilidad emocional o Baja capacidad de frustración o Incapacidad de enfrentarse al estrés o Experiencias traumáticas en la infancia ESTILOS EDUCATIVOS FAMILIARES: DEMOCRATICO PARTICIPATIVO: En mi familia todos tenemos algo que decir Los padres ejercen de manera habitual la autoridad, pero estando siempre dispuestos al diálogo Su autoridad es firme, consistente y razonada Intentan potenciar el autocontrol en sus hijos utilizando premios en vez de castigos Las normas son claras y lógicas Estimulan la independencia de sus hijos dándoles responsabilidades Hay una buena comunicación Utilizan más tiempo en compartir actividades Expresan alabanzas y sus críticas son constructivas ACTITUDES EDUCATIVAS ADECUADAS Educar y transmitir los valores personales y familiares Potenciar las creencias racionales, enseñar a reflexionar y a pensar Estimular las actitudes positivas hacia el mundo y la vida Enseñar hábitos y comportamientos saludables

3 Ofrecer alternativas y estilos de vida sanos Ser ejemplo Educar con firmeza y autoridad, no autoritarismo Fomentar la responsabilidad e independencia Reconocer los logros Favorecer el diálogo, escuchar y hablar con los hijos HABLEMOS DE DROGAS CÓMO HABLAR DE DROGAS CON NUESTROS HIJOS? Sobre la cotidianeidad De manera espontánea, partiendo de noticias, comentarios, casos conocidos, Lanzar mensajes de empatía con ellos: yo entiendo tus necesidades, ganas de divertirte, tus sentimientos, pero No asustar, ser objetivos No identificar con estereotipos Hablar de dependencias y no de sustancias No juzgar, ni dramatizar QUÉ HACER SI NUESTRO HIJO COMIENZA A FUMAR? Nosotros fumamos?, sabemos que es nocivo para la salud?, sabemos por qué y para qué fumamos?, queremos dejar de fumar?, qué nos lo impide? Si fumamos no podemos decirle que es malo para la salud y no vale decirle que es muy joven. Reconocer nuestras dificultades con el tabaco puede ser un primer paso. buena ocasión para dejar de fumar Limitar los espacios para fumar Evitar discusiones sobre el tema

4 QUE HACER SI NUESTRO HIJO VIENE BORRACHO A CASA? Atenderle y cuidarle: Preguntarle: sin tono crítico! si sólo ha tomado alcohol o lo ha mezclado con otras sustancias. tenemos que llamar al médico?. Ayudarle a vomitar, ducharlo y meterle en la cama. No es momento de cuestionarle A la mañana siguiente: Dejarle dormir, luego hablar con él sobre cómo se siente. Mostrar preocupación no alarmista y sin criticar!. Crear clima de confianza Ya recuperado hablar de cómo aprender a beber con control. Explorar posibles problemas Si se repite hablar con un profesional QUÉ HACER SI ENCONTRAMOS HACHIS/MARIHUANA O PASTILLAS EN SU CUARTO? Guardarla, comentarlo con nuestra pareja e informarnos de qué sustancia se trata. Una vez informados, preparar cómo abordar el problema, preferentemente los dos padres. El objetivo no es reñir, sino informanos de qué consume nuestro hijo, por qué lo hace y desde cuándo. Hablar los dos con él en un clima de preocupación no invasiva ni incriminatoria Mostrar interés por nuestro hijo y su vida, no sólo por el hecho de que haya consumido drogas Informarle sobre drogas y adicciones QUÉ PODEMOS HACER SI NUESTRO HIJO CONSUME DROGAS? No tenga miedo de ser un padre fuerte, será la mejor ayuda para su hijo Hacerle saber que puede contar con Uds para dejar la droga Establecer reglas y hacerlas cumplir con disciplina No pongan reglas que no puedan cumplir Mantenerse los padres unidos Establecer los castigos en caso de incumplimiento

5 Buscar apoyo Enfrentar la presión social RECURSOS DE INTERÉS UNIDAD DE PREVENCIÓN COMUNITARIA Centro Cívico Antiguo Sanatorio AHM Avda. Dr. Flemming S/N (PUERTO SAGUNTO) , ext 527 UNIDAD DE CONDUCTAS ADICTIVAS (Centro de Salud) C/Sagasta (PTO. SAGUNTO) LO QUE TIENE QUE QUEDAR CLARO Los padres y madres debemos estar informados sobre las drogas, sus efectos, los trastornos adictivos y las vías de superación para poder ayudar a nuestros hijos Nuestro papel en la familia es el de educadores y debemos educar a nuestros hijos para que sean autónomos y responsables. Esto implica hacerlos partícipes de las decisiones familiares e incluso de sus propios límites Ante un consumo de drogas no debemos reaccionar dramáticamente, se debe dar un clima de diálogo con nuestros hijos que nos permita acercarnos a ellos lo suficiente para poder ayudarles Nuestra actitud hacia las drogas debe ser coherente Debe haber un clima de comunicación padres-hijos que favorezca su desarrollo personal como individuo Debemos educar a nuestros hijos para que sean conscientes de las influencias externas que reciben y de cómo pueden resistir a las presiones a las que se ven sometidos Debemos conseguir que sean capaces de tomar sus propias decisiones respecto al consumo de drogas de manera responsable, confiando en sus propias capacidades como individuos.

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