EL VENDAJE NEUROMUSCULAR EN PODOLOGÍA
|
|
- Luz Vega Silva
- hace 8 años
- Vistas:
Transcripción
1 EL VENDAJE NEUROMUSCULAR EN PODOLOGÍA Autores: F. Xavier Vázquez Amela Josefina Verdaguer Sanmarti Joan Lluch Fruns Sílvia Genís Barniol Resumen Desde hace unos cinco años la introducción en España de los vendajes neuromusculares ha ido cobrando mayor relevancia, llegando el momento más álgido las imágenes de las olimpiadas de Beijing, donde se pudo observar el uso de este tipo de vendajes en muchas de las disciplinas deportivas. En este artículo pretendemos hacer una introducción general a este tipo de vendajes y la aplicación en patologías podales de gran incidencia en nuestras consultas. Palabras Clave Vendaje Neuromuscular, kinesiotape, metatarsalgia, fascitis plantar, espolón de calcáneo. Abstract Since about five years ago in Spain the introduction of neuromuscular tappings has been gaining greater prominence, reaching the peak time images of the Olympics in Beijing, where he was able to observe the use of such dressings in many sporting disciplines. In this article we intend to make a general introduction to this type of dressing and application in pathology breech great impact on our consultations. Keywords Neuromuscular taping, kinesiotape, metatarsalgia, plantar fasciitis, spur of calcaneus. Introducción El vendaje neuro muscular o también denominado Kinesio tape tiene como premisa principal que el movimiento y la actividad muscular deben preservarse para recuperar cualquier lesión. Fueron Kenzo Kase y Nitto Denko quienes diseñaron a principios de los años 70, un esparadrapo que permitiera la recuperación y rehabilitación de la parte lesionada del cuerpo sin limitar su función corporal. Esta aplicación se extendió a cualquier segmento corporal tanto osteoarticular y músculo ligamentoso como orgánico. Su principio de acción se basa en la influencia del tape aplicado sobre los receptores sensoriales. [1]
2 Distinguimos cuatro tipos de receptores sensoriales: Los que nos permiten percibir mediante el tacto que son los mecano receptores. Los que nos permiten apreciar el frío y el calor que son los termo receptores. Los que nos orientan en cuanto a la posición del cuerpo que son los propioceptores. Y finalmente los que nos permiten apreciar y sentir el dolor que son los nociceptores. El esparadrapo aplicado en una zona lesionada crea un mayor espacio entre la piel y el músculo lesionado descomprimiendo la inflamación que comporta toda lesión y mejorando de este modo la circulación sanguínea y el drenaje linfático. Al disminuir la presión interna existente los nociceptores mandan información de descompresión y en consecuencia de disminución del dolor. Se utiliza esparadrapo elástico y adhesivo de algodón muy poroso. Tiene unas propiedades elásticas similares a la piel: Elasticidad longitudinal (30% - 50%) Se adhiere mejor a medida que se calienta en contacto con la piel. Rara vez produce alergias o irritaciones. Puede llevarse durante varios días dependiendo de la zona de aplicación. Mejor cambiarlo a los 3-4 días. Es resistente al agua, de modo que permite la higiene corporal sin ninguna limitación. En deportistas acuáticos también puede aplicarse. Los objetivos del vendaje neuromuscular son: Favorecer la circulación sanguínea y el drenaje linfático. Provocar un efecto analgésico por disminución de la presión y la mejora de la circulación. Mejorar la función muscular, ligamentosa y articular Estimular la propiocepción. Aumentar la estabilidad. Lograr un efecto tonificante o relajante de la musculatura. Las indicaciones de este tipo de vendajes serán: Mejorar la función muscular. Mantener la función del ligamento lesionado. Mantener la alineación articular cuando ésta se halle comprometida. Mejorar el drenaje linfático. Mejorar la función orgánica. En cuanto a las contraindicaciones Si la aplicación del esparadrapo produce picor y no desaparece en min. Debe retirarse. Trombosis Heridas [2]
3 Traumatismos severos Edemas generales (problemas cardíacos o renales) Fragilidad capilar y dérmica Para cada tipo de lesión existe una técnica de vendaje determinada. En este trabajo nos ceñiremos a la técnica muscular y la técnica de ligamento. Técnica muscular La utilizaremos para mejorar el tono muscular cuando éste se halle debilitado o para relajar la tensión muscular cuando exista una lesión. o o TONIFICANTE: El tape se aplica del origen del músculo afectado a la inserción del mismo. RELAJANTE: El tape se aplica desde la inserción del músculo afectado a su origen muscular. La retracción del tape va en sentido del anclaje que colocamos primero. Los anclajes los fijamos sin tensión, la tira activa tampoco la tensaremos, únicamente la tensión que presenta de origen (10%) Se puede estirar la piel de la zona a vendar o bien realizar la extensión muscular de la zona afecta. Técnica de ligamento Permitir la recuperación del ligamento lesionado sin limitar su movimiento. Podemos combinar ésta técnica con la muscular. Estiramiento de la tira activa y empezamos a fijarla desde la zona central hacia los extremos. Los anclajes los fijaremos sin estirar. Modo de aplicación Técnica en I: Encima del vientre muscular. Técnica en V: Alrededor del vientre muscular. Técnica en Y: Alrededor del vientre muscular. Técnica en X: Desde el centro del músculo. Técnica en abanico. [3]
4 Siempre aplicaremos los extremos del vendaje sin tensión. Estirar la piel de la zona a vendar. Dejar libre el hueco poplíteo. Metatarsalgias Técnica muscular en I desde dorso del pie hasta el talón. Preparamos en primer lugar el esparadrapo, redondeando los extremos y practicando dos agujeros de modo que coincidan con los dedos 2º y 3º o bien 3º y 4º, rasgamos el papel por encima y por debajo de los agujeros y extraemos el papel de modo que podemos aplicarlo ahora sobre ambos dedos, a continuación aplicamos la parte anterior del vendaje sobre el dorso del pie sin tensión y finalmente y mediante una dorsiflexión de los dedos aplicamos el resto de vendaje hasta talón con una ligera tensión excepto en el extremo. Fascitis plantar Técnica en abanico desde talón hasta cabezas metatarsales. Tira desde dorso 5ª art. MTF hacia empeine en zona intermaleolar terminando por encima del maleolo lateral. También podemos sustituir esta tira por una de cierre a nivel del mediopié. [4]
5 Espolón calcáneo Técnica en I aplicando cuatro tiras en forma de estrella. Punto medio en el propio espolón. Técnica en Y con un anclaje proximal en calcáneo, anclajes distales en 1º y 5º metas. Podemos sustituir este vendaje por el de fascitis plantar, si creemos que nos puede ser más eficiente. Discusión Desde su implantación hace unos treinta años, el uso de este tipo de vendajes ha sido eminentemente clínico, con resultados satisfactorios, pero no se han producido trabajos o estudios científicos para demostrar la eficacia de estos vendajes. Existe igualmente poca literatura sobre la cual basarse y es principalmente el uso en la práctica diaria el que dictamina su eficacia. A medida que se extienda su uso podremos obtener más datos válidos sobre su eficacia. En la actualidad estamos realizando un estudio para comprobar la eficacia de este tipo de vendajes en las fascitis plantares en comparación con los vendajes funcionales. Conclusiones Los vendajes neuromusculares van tomando importancia en el campo de la recuperación de diferentes tipos de lesiones, si bien son utilizados por el colectivo de deportistas. La práctica diaria demuestra que su uso puede ayudar también a muchos pacientes que acuden a nuestras consultas con algias diversas. Es básico dominar la técnica de aplicación para las diferentes indicaciones a fin de acertar con el tratamiento más efectivo en cada caso. Es evidente que no es una panacea para tratar alteraciones del sistema musculoesquelético, pero sí es un arma más con la cual contar a la hora de realizar un tratamiento [5]
6 Bibliografía Josya Sijmonsma, Taping Neuro Muscular. Aneid Press, Div. de aneid, Ltda.2007.ISBN Arikawa, L, MD Franssen, JLM. Orthopedic Medical Approach including taping to Painful Achilies Tendon Syndrome, Korean Society of Phisical Therapy, Kimae Korea, Kenzo Kase & Jimm Wallis, Kinesio Taping Correction Aplication Techniques, Tokyo, Ken Ikai information Kenzo Kase, Illustrated Kinesio taping, Tokyo, Ken Ikai information, [6]
Kinesio Taping, Kinesio Tape, Medical Taping Concept, Vendaje Neuromuscular, Kinesiology Tape Dr. Kenzo Kase S
Kinesio Taping, Kinesio Tape, Medical Taping Concept, Vendaje Neuromuscular, Kinesiology Tape distintas definiciones para un mismo método, un mismo concepto y una misma técnica que la hace distinta al
Más detallesFRANCISCO GARCIA-MURO Francisco Garcia-Muro es Fisioterapeuta y CKTI (CERTIFICATED KINESIO TAPING INSTRUCTOR).
MéTODO OFICIAL KINESIO TAPING KT1/KT2 (OCT 2015) - MADRID A lo largo de una formación de 16 horas, con una fuerte componente práctica, basada en la evidencia clínica y científica, el alumno dará el primer
Más detallesCómo se produce? Se produce por inflamación la fascia en personas predispuestas.
FASCITIS PLANTAR La fascia plantar forma parte de un todo que es: EL SISTEMA CALCÁNEO AQUÍLEO PLANTAR Síntomas La fascitis provoca síntomas de dolor central en la base del talón en la planta del pie. Más
Más detallesESGUINCE DE TOBILLO TIPOS DE ESGUINCES DE TOBILLO
ESGUINCE DE TOBILLO El tobillo se lesiona con frecuencia en actividades diarias laborales, deportivas y recreativas. El tobillo, una articulación de tipo bisagra, recibe cargas enormes, especialmente en
Más detallesCURSO BÁSICO DE VENDAJE NEUROMUSCULAR (15 horas)
CURSO BÁSICO DE VENDAJE NEUROMUSCULAR (15 horas) Sabado 19 y Domingo 20 de Septiembre de 2015 CLINICA PREMIUM MADRID MADRID 2ª Edición Acreditado/homologado por: TNMI/ESP/090/2015 JUSTIFICACIÓN Las bases
Más detallesTABLA DE EJERCICIOS. Estos ejercicios persiguen esos objetivos con dos preocupaciones fundamentales:
TABLA DE EJERCICIOS Objetivos de los ejercicios El objetivo de estos ejercicios es desarrollar la potencia, resistencia o elasticidad de los músculos que participan en el funcionamiento y sostén de la
Más detallesLos tumores pueden ser benignos o malignos. Dentro de los tumores malignos tenemos las mastectomías
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales, la probabilidad de desarrollarlo un cáncer de mama antes de los 75 años es del 8 %. Los tumores pueden ser benignos o malignos.
Más detallesInformación general sobre el pie zambo
Información general sobre el pie zambo Introducción El pie zambo es un defecto congénito frecuente que afecta a 1 de cada 1000 bebés. El término pie zambo se utiliza cuando un recién nacido tiene uno o
Más detallesCURSO BÁSICO DE VENDAJE NEUROMUSCULAR (15 horas)
CURSO BÁSICO DE VENDAJE NEUROMUSCULAR (15 horas) Sábado 21 y Domingo 22 de Noviembre de 2015 CRENE - MADRID 1ª Edición Acreditado/homologado por: TNMI-ESP-068-2015 JUSTIFICACIÓN Las bases del método fueron
Más detallesTodo ello nos lleva a señalar tres objetivos básicos del calentamiento:
EL CALENTAMIENTO 1.-DEFINICIÓN. Entendemos por calentamiento al conjunto de ejercicios físicos de carácter general y preparatorios que se realizan antes de iniciar una actividad física de carácter más
Más detallesRespete el dolor, evitando los movimientos que note que le hacen daño.
! La lumbalgia es el dolor de la espalda a nivel lumbar. Es tan frecuente que el 80% de las personas lo han sentido alguna vez. En el 90% de los casos es leve y no se debe a lesiones identificables de
Más detallesCALENTAMIENTO EN EL TIRO CON ARCO
CALENTAMIENTO EN EL TIRO CON ARCO (por Vicente Palomar) En el Tiro con Arco, al igual que en los demás deportes que implican actividad física, debe prestarse atención a un buen calentamiento antes de la
Más detallesCURSO BÁSICO DE VENDAJE NEUROMUSCULAR (15 horas)
CURSO BÁSICO DE VENDAJE NEUROMUSCULAR (15 horas) Sábado 22 y Domingo 23 de marzo de 2014 HOTEL NH CONVENCIONES SEVILLA 10ª Edición Acreditado/homologado por: CO/ES/18/14 CH-16/14 JUSTIFICACIÓN Las bases
Más detalles1ª PARTE: MEDIDA DE LA VELOCIDAD DE CONDUCCIÓN EN EL NERVIO CUBITAL.
1 1ª PARTE: MEDIDA DE LA VELOCIDAD DE CONDUCCIÓN EN EL NERVIO CUBITAL. INTRODUCCIÓN La velocidad de conducción de un nervio es la velocidad a la que se propagan los potenciales de acción por los axones
Más detallesCinesiterapia domiciliaria para las lesiones del tobillo
Sección 22 Capítulo 244 Cinesiterapia domiciliaria para las lesiones del tobillo F. Santonja Importante: esta hoja es un APOYO para que pueda mejorar su proceso de rehabilitación con ejercicios en su domicilio,
Más detallesEJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS ACTIVOS
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS ACTIVOS EJERCICIO 1.- PSOAS Y RECTO ANTERIOR DEL CUADRICEPS 1.- Con el apoyo de una rodilla, manteniendo los dedos del pie y el talón en línea con el cuerpo. El empeine descansa
Más detallesMANUAL DE INSTRUCCIONES F-905
MANUAL DE INSTRUCCIONES F-905 PANEL FRONTAL ANTES DEL TRATAMIENTO 1. Frote la superficie de la piel con una esponja húmeda. 2. Use un vaporizador (o un paño caliente) para suavizar la superficie de la
Más detallesFASCITIS PLANTAR fascia plantar
FASCITIS PLANTAR En la planta del pie hay una gruesa franja de tejido conjuntivo denominada fascia plantar. Es un tendón que conecta el hueso del talón (el calcáneo) con la parte anterior del pie.cuando
Más detallesA continuación se explicarán una serie de ejercicios para diferentes casos.
EJERCICIOS PARA EL PACIENTE: La musculatura de nuestro cuerpo se atrofia muy fácilmente con la inactividad. Por esto es muy importante que el paciente mantenga al máximo su actividad física. Con este fin
Más detallesDEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA 3º ESO ÍNDICE EL CALENTAMIENTO 1 INTRODUCCIÓN 2 - CONCEPTO DE CALENTAMIENTO 3 - OBJETIVOS DEL CALENTAMIENTO 4 - TIPOS DE CALENTAMIENTO 4.1 GENERAL 4.2 - ESPECÍFICO 5 -
Más detallesAPUNTES 1º BACHILLERATO:
APUNTES 1º BACHILLERATO: SENDERISMO 1. SENDERISMO El senderismo, una especialidad del montañismo, es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo
Más detallesQué es la FISIOTERAPIA?
Qué es la FISIOTERAPIA? La Fisioterapia es una rama de las Ciencias de la SALUD. Se dedica a la PREVENCIÓN, CURACIÓN o PALIACIÓN de diversas PATOLOGÍAS, mediante la aplicación de: masajes, calor, frío,
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA ARTRITIS REUMATOIDE DE LA MANO
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA ARTRITIS REUMATOIDE DE LA MANO AUTORES Ángel Sánchez Cabeza (Terapeuta Ocupacional de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Alcorcón. Madrid)
Más detallesEJERCICIOS NO RECOMENDADOS EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN
EJERCICIOS NO RECOMENDADOS Intentar no realizar los siguientes movimientos en la vida cotidiana: Cruzar las piernas. Arrodillarse. Ponerse en cuclillas. Sentarse en asientos bajos. Rotación interna de
Más detallesRotadores oblicuos externos (laterales y espalda baja) Rotadores oblicuos internos (lateral y baja de la espalda)
Después de una lesión o cirugía, un programa de ejercicios acondicionado le ayudará a volver a sus actividades diarias y disfrutar de un estilo de vida saludable más activo. Seguir un programa de acondicionamiento
Más detallesVarices. Para superar estos inconvenientes, las venas poseen tres recursos que les permite mantener un flujo de sangre continuo hacia el corazón:
Varices A diferencia de la circulación arterial, que se ve favorecida por el impulso del corazón y por la propia fuerza de la gravedad en la mayoría del territorio corporal, la circulación venosa tiene
Más detallesCirugía de Párpados - Superior
Cirugía de Párpados - Superior Como elementos clave de la expresión facial, los ojos transmiten mensajes de emoción, vitalidad y edad. Con el transcurso del tiempo, los ojos sufren cambios que con frecuencia
Más detallesEJERCICIO FÍSICO E HIGIENE POSTURAL COMO PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO A LAS ALGIAS VERTEBRALES. REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA.
EJERCICIO FÍSICO E HIGIENE POSTURAL COMO PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO A LAS ALGIAS VERTEBRALES. REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA. AUTORES: Rodríguez García, Isabel María; Morales García, María Amparo; Rosa Ruiz, Silvia;
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL SÍNDROME DE DOLOR FEMOROPATELAR
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL SÍNDROME DE DOLOR FEMOROPATELAR AUTORES: Joaquín Domínguez Paniagua (Fisioterapeuta de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Alcorcón. Madrid)
Más detallesPress de hombros, Empuje de Fuerza (Push Press), Empuje de Envión (Push Jerk)
Press de hombros, Empuje de Fuerza (Push Press), Empuje de Envión (Push Jerk) Introducción Aprender la progresión de los levantamientos que van desde el press de hombros (shoulder press), al empuje de
Más detallesLuxación de Rótula Bloqueos meniscales Tibioperonea superior
Cinésiologie1984;23:390-3 Manipulaciones de la Rodilla Yvon Lesage Traducción : F. Colell (GBMOIM) Luxación de Rótula Bloqueos meniscales Tibioperonea superior Luxación de Rótula A menudo se trata de una
Más detallesCapítulo 3 37. Ya se habló en el capítulo anterior de los diferentes músculos, tendones y
Capítulo 3 37 CAPÍTULO TRES: BIOMECÁNICA DE LA MARCHA HUMANA Ya se habló en el capítulo anterior de los diferentes músculos, tendones y articulaciones que conforman la pierna humana. También se mencionaron
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA LA CAPSULITIS RETRÁCTIL
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA LA CAPSULITIS RETRÁCTIL AUTORES: Serafina Alcántara Bumbiedro (Facultativo Especialista de Área de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Alcorcón.
Más detallesManual de Aplicaciones
PRODUCTOS PARA TRATAMIENTOS CAPILARES Manual de Aplicaciones Los productos CAPEL.LO, han sido especialmente fabricados para solucionar los diversos problemas capilares que ocasionan generalmente la caída
Más detallesIgual que en los tendones flexores, se han definido 9 zonas para clasificar las lesiones de los tendones extensores (5 para el pulgar).
7.6. Tratamiento fisioterapéutico de las secciones de los tendores extensores Introducción Igual que en los tendones flexores, se han definido 9 zonas para clasificar las lesiones de los tendones extensores
Más detallesMedicina tradicional china Qué es y para que sirve?
Medicina tradicional china Qué es y para que sirve? La primera vez que nos hablan de medicina tradicional china solemos ser incrédulos y no creer en esos nuevos tratamientos que nos ofrecen. Pero la realidad
Más detallesSesión 5: Visión general
Sesión 5: Visión general Mueva esos músculos La meta de actividad física para este programa es de 150 minutos o 2.5 horas por semana. Esto se puede hacer de diferentes maneras, por ejemplo, 30 minutos
Más detallesVendajes funcionales. Sección 22 Capítulo 258. Contraindicaciones. Material necesario. Indicaciones. Normas de aplicación
Cap258 17/7/06 11:39 Página 1813 Sección 22 Capítulo 258 F. Santonja, A. López García-Franco, O. Pérez Moro, F. Pellicer Los vendajes funcionales permiten una contención dinámica de una articulación, al
Más detalles1. INTRODUCCION. Plantares Posteriores TALAGIAS PLANTARES
1. INTRODUCCION Las afecciones dolorosas del pie asientan sobre pies bien conformados, normales desde todos los puntos de vista, tanto es así que podemos afirmar que son una adquisición del individuo calzado.
Más detallesCURSO BÁSICO DE VENDAJE NEUROMUSCULAR (15 horas)
CURSO BÁSICO DE VENDAJE NEUROMUSCULAR (15 horas) HOTEL CONTINENTAL/PANAMA. Viernes 28 y Sábado 29 de junio de 2013 3 era Edición. Acreditado por: CH/CR/02/13 0000000000 JUSTIFICACIÓN Las bases del método
Más detallesPROTOCOLO DE COLOCACIÓN DE UNA FÉRULA
PROTOCOLO DE COLOCACIÓN DE UNA FÉRULA AUTORES Ultima actualización Natalia Sánchez Cayado Ángeles Vega Martínez Fecha Enero 2011 REVISORES Comisión Cuidados Enfermería Natalia Sánchez Cayado Ángeles Vega
Más detallesEjercicios Prácticos: Si el planeta se mueve, yo debo moverme también
Ejercicios Prácticos: Si el planeta se mueve, yo debo moverme también Para reafirmar Los expertos señalan: La falta de ejercicio físico es una de las principales causas de muerte evitable Mucho se ha estudiado
Más detallesCosteo Directo Concepto
Costeo Directo Concepto El costo de fabricación está integrado por todas las erogaciones necesarias para la obtención de un bien o de un servicio. Así concebido el costo de fabricación, se establece una
Más detallesTRASTORNOS MUSCULOESQUELETICOS UNA REALIDAD. PREVENCIÓN LABORAL ACTIVA UNA HERRAMIENTA DE MEJORA
TRASTORNOS MUSCULOESQUELETICOS UNA REALIDAD. PREVENCIÓN LABORAL ACTIVA UNA HERRAMIENTA DE MEJORA PALMA DE MALLORCA 28 Noviembre 2013 Emilio González Vicente Coordinador de la Secretaría de Salud Laboral
Más detallesMOROSIDAD EN LA EMPRESA COMERCIAL CASTELLONENSE
MOROSIDAD EN LA EMPRESA COMERCIAL CASTELLONENSE Area de Estudios Abril-2009 MOROSIDAD EN LA EMPRESA COMERCIAL CASTELLONENSE SINTESIS RESULTADOS GENERALES Los problemas de cobro en la empresa de comercio
Más detallesRECUPERACIÓN FUNCIONAL DE LESIONES DEPORTIVAS. Lic. CFyD / A.T. Domingo Cisneros García
RECUPERACIÓN FUNCIONAL DE LESIONES DEPORTIVAS. Lic. CFyD / A.T. Domingo Cisneros García Individuo (Mujer o Varón) con capacidades y características físicas especiales, distintas al común de la población
Más detallesCaso Clínico. Exámenes: Evaluación:
Caso Clínico Paciente de 8 años, ingresa el 5/2011 a la consulta derivado por presentar escoliosis toráxico izquierda - lumbar derecha y con múltiples dolores en la espalda. Inhalación por la boca y ronquidos
Más detallesPISADA BIOMECÁNICA. juan carlos mouro, técnico nacional ortopédico y asesor de atletas de alto rendimiento en su centro de ortopedia deportiva prorun.
PISADA BIOMECÁNICA Cómo funciona la mecánica del pie durante la corrida. La forma de entrenarla para mejorar el rendimiento y prevenir la sobrecarga en los puntos de apoyo. juan carlos mouro, técnico nacional
Más detallesLifting Facial - Parte Media
Lifting Facial - Parte Media Con frecuencia, la identidad de una persona depende principalmente del rostro: su estructura, el aspecto general y las expresiones. Por ello, es posible que los cambios relacionados
Más detallesLA COLUMNA EN LA ADOLESCENCIA
LA COLUMNA EN LA ADOLESCENCIA ANATOMÍA: La columna vertebral está compuesta por 24 vértebras. Estas vértebras se encuentran colocadas una sobre otra de forma anatómica, unidas entre sí por una serie de
Más detallesde riesgos ambientales
MF1974_3: Prevención de riesgos TEMA 1. Análisis y evaluación de riesgos TEMA 2. Diseño de planes de emergencia TEMA 3. Elaboración de simulacros de emergencias TEMA 4. Simulación del plan de emergencia
Más detalles1. Un Gran Impacto creó la Luna.
Las 10 cosas que debe Información extraída del blog goefry.blogspot.com 1. Un Gran Impacto creó la Luna. La Luna se formó como resultado de un choque conocido como el Big Whack (el gran impacto ). Un objeto
Más detallesEl detalle hace la diferencia
El detalle hace la diferencia Usted es de las personas que una simple lesión en la piel le provoca cicatrices? Le gustaría tener una piel perfecta libre de marcas? Hoy trataré de hablarle de los tipos
Más detallesAlbert Guerrero Palmero Lorena Villa García. CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Comissió Atenció Comunitària del CST
Albert Guerrero Palmero Lorena Villa García CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Comissió Atenció Comunitària del CST Para mantener y mejorar nuestro nivel de flexibilidad es preciso realizar
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL DOLOR CERVICAL
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL DOLOR CERVICAL AUTOR: Flor Romo Romo (Fisioterapeuta de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Hospital Alcorcón. Madrid) Fecha última actualización:
Más detallesENTRENAMIENTO EN LA SOMBRA CLAVE DEL ÉXITO?
ENTRENAMIENTO EN LA SOMBRA CLAVE DEL ÉXITO? ENTRENAMIENTO? Preparar, adiestrar personas o animales, especialmente para la práctica de un deporte. (Diccionario de la Real Academia Española) Entrenar es
Más detallesAPLICACIÓN DE HERRAMIENTAS INFORMÁTICAS AL ENTORNO
CAPÍTULO 9 APLICACIÓN DE HERRAMIENTAS INFORMÁTICAS AL ENTORNO 9. APLICACIÓN DE HERRAMIENTAS INFORMÁTICAS AL ENTORNO Para profundizar en el conocimiento del medio es necesario el desarrollo de herramientas
Más detallesImágenes del poder. 6.1 Las personas jóvenes y la imagen del poder.
6 Imágenes del poder El objetivo general de este capítulo es analizar un conjunto de datos y tendencias que indican que los jóvenes se sienten cada vez más lejos de las formas políticas institucionalizadas
Más detallesHIGIENE CORPORAL J.M. 22/11/2014
HIGIENE CORPORAL J.M. 22/11/2014 Contenido Marco teórico... 3 La higiene corporal. Definición... 3 Tipos de higiene corporal. Medidas básicas... 4 1º. Higiene de la piel... 4 2º. Higiene de las manos...
Más detallesEL ENTRENAMIENTO CON PULSÓMETRO.
EL ENTRENAMIENTO CON PULSÓMETRO. La individualidad de las características de cada uno de nosotros como deportistas practicantes del ciclismo, y en la que mediante una prueba de esfuerzo habíamos obtenido
Más detallescalendario para tener la preparación deseada y por otra parte para evitar un exceso de carga física.
AREA DE PREPARACIÓN FÍSICA 2. PREPARACIÓN ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE LA TEMPORADA EN ESTE CAPÍTULO: El calendario deportivo del árbitro de baloncesto puede dividirse en cuatro períodos: pretemporada,
Más detallesEstiramientos para el Futbol
Estiramientos para el Futbol Los siguientes estiramientos son una selección de los estiramientos más adecuados para los practicantes del futbol. Se ha intentado que se trabajen los grupos musculares y
Más detallesTEMA 9 EL AEROBIC. Mediante el estudio de este tema vamos a conseguir:
APUNTES DE EDUCACION FISICA 2º ESO IES Victorio Macho Palencia TEMA 9 EL AEROBIC Mediante el estudio de este tema vamos a conseguir: - Participar tanto de forma grupal como individual en el desarrollo
Más detallesFASCITIS PLANTAR AUTOTRATAMIENTO
1. BAÑOS DE GENGIBRE 2. ESTIRAMIENTOS 2.1. GEMELOS 2.2. SÓLEO 2.3. TIBIAL POSTERIOR 2.4. FLEXOR DEL 1er DEDO 2.5. FLEXOR DE LOS DEDOS 2.6. ISQUIOTIBIALES 3. MOVILIZACIÓN EN ROTACIÓN DE RODILLA 4. FLEXIBILIZACIÓN
Más detallesFísica de los Procesos Biológicos Curso 2005/6
Bibliografía: ísica, Kane, Tema 8 ísica de los Procesos Biológicos Curso 2005/6 Grupo 3 TEMA 2 BIOMECÁNICA 2.1 SÓIDO DEORMABE Parte 1 Introducción Vamos a estudiar como los materiales se deforman debido
Más detallesRadiofrecuencia con MultiEquipment de Weelko
Technical Zoom Estética Enero 2015 ÍNDICE Radiofrecuencia y sesiones 2 Equipo, uso y versiones de columna 3 Aplicadores para tratamiento facial, corporal y ficha técnica 4 Información web 5 Radiofrecuencia
Más detallesSINDROME CINTILLA ILIOTIBIAL
DOLOR DE ESPALDA Es muy frecuente. Se llama lumbalgia si aparece en la parte de debajo de la columna (COLUMNA LUMBAR) y dorsalgia si aparece en la zona central y superior (COLUMNA DORSAL) Cómo aparece?
Más detallesLa Frecuencia Cardiaca se mantiene en unas 120p/m, estoy sudando y psicológicamente preparado.
Antes de someter el organismo a una actividad física intensa se requiere una preparación que facilite el trabajo posterior. Este es el objetivo principal del calentamiento Qué es el calentamiento? la actividad
Más detallesGedicoPDA: software de preventa
GedicoPDA: software de preventa GedicoPDA es un sistema integrado para la toma de pedidos de preventa y gestión de cobros diseñado para trabajar con ruteros de clientes. La aplicación PDA está perfectamente
Más detallesCONCLUSION. A través de ésta tesis observamos de una manera muy clara que la
CONCLUSION A través de ésta tesis observamos de una manera muy clara que la Cooperación Internacional día a día, va cobrando más importancia dentro de la comunidad internacional como una herramienta útil
Más detallesReducción del cuero cabelludo
Reducción del cuero cabelludo La reducción de la alopecia, o reducción del cuero cabelludo, reduce quirúrgicamente el tamaño de las áreas de calvicie causadas por la calvicie según un patrón. La calvicie
Más detallesREHABILITACION INTEGRAL. Fisioterapia durante y después de la Hipoterapia
REHABILITACION INTEGRAL Fisioterapia durante y después de la Hipoterapia Hipoterapia Hipoterapia es: Un tratamiento holístico Integral Nada se mantiene inmóvil montando La Hipoterapia podemos dividir en
Más detallesEste documento contiene la Semana 8 1
Este documento contiene la Semana 8 1 INDICE INVESTIGACIÓN DE LA PREVENCIÓN DE RIESGOS 7. Análisis Estadístico de Accidentes...3 7.1. Índices Estadísticos...3 7.2. Tasa o Índice de Frecuencia...4 7.3.
Más detallesTECNICA NATACIÓN TEORIA
TEORIA Movimiento de la mano visto desde abajo. Movimiento de la mano: entrada, agarre, tirón (barrido hacia abajo y adentro) y empuje (barrido hacia arriba). Rolido (giro de hombros) completo. BIEN MAL
Más detallesConsejos para crear una imagen corporativa adecuada
Consejos para crear una imagen corporativa adecuada Todas las empresas tienen una determinada imagen corporativa. Desde el pequeño autónomo a la multinacional más grande que encontremos. Esta imagen corporativa
Más detallesANEXO EJERCICIOS PARA DESPUES DEL PARTO
ANEXO EJERCICIOS PARA DESPUES DEL PARTO Tienen por objeto activar la circulación sanguínea y recuperar el tono de los grupos musculares implicados en el embarazo y parto, mejorar el estado físico y ayudarte
Más detallesMUÉVETE EN LA EMPRESA
MUÉVETE EN LA EMPRESA Año 2011 GUIÓN 1-Conócenos 2-Experiencia 3-Objetivos : A- Generales B- Corporativos C- Salud 4- Características 5- Financiación 6-Coste CONOCENOS: es una cooperativa- club, de Licenciados
Más detallesBeneficios: Reducción de la grasa Tonificación Eliminación de celulitis
Beneficios: Reducción de la grasa Tonificación Eliminación de celulitis * Reducción del dolor muscular / contracturas musculares de espalda Trabajo de Desequilibrios musculares compensatorios Músculo /
Más detallesExisten factores de riesgo para padecerla?
Qué es la gota? Es una enfermedad producida por el depósito de cristales microscópicos de ácido úrico en las articulaciones, provocando su inflamación dolorosa. A veces, estos cristales forman acúmulos
Más detallesCalidad de vida. Dientes bonitos, mejor vida! www.zahnersatz-direkt.de. Dr. Ihde Dental
Dr. Ihde Dental Calidad de vida www.zahnersatz-direkt.de Dr. Ihde Dental Erfurter Straße 19 85386 Eching - Alemania Teléfono: +49 (0) 89 319 761-0 Fax:+49 (0) 89 319 761-33 E-Mail: info@zahnersatz-direkt.de
Más detallesMASAJES GYMAGE. calle de la luna 2, MADRID - 91 532 09 74
MASAJES GYMAGE Entendemos la salud como fruto que emana desde el interior, y que exteriormente se visualiza en una sonrisa diaria y ganas de vivir. Te invitamos a que conozcas los beneficios que te aportaran
Más detallesVuelve a sentir. Implantes dentales, la mejor solución clínica ante la falta de piezas dentales. Información al paciente
Vuelve a sentir Implantes dentales, la mejor solución clínica ante la falta de piezas dentales Información al paciente implantes dentales simplemente sencillos Recuperar sensaciones Enfrentarse diariamente
Más detallesPregunta 1. QUÉ REQUISITOS SON NECESARIOS PARA PONER EN MARCHA UNA GUARDERÍA (local, título del profesorado, número de profesorado...)?
Con mucha frecuencia se nos pregunta sobre los pasos a dar para montar una Guardería. En las paginas siguientes hemos incluido las respuestas a las preguntas básicas. Si tu pregunta no está contestada,
Más detallesEjercicios provechosos en la lumbociática y la ciática.
Ejercicios provechosos en la lumbociática y la ciática. La lesión lumbociática se manifiesta con dolor referido a la zona lumbar e irradiada a una extremidad inferior. La ciática se refiere a una inflamación
Más detallesPRÁCTICA - I DETERMINACION DE LOS ELEMENTOS CARDINALES DE UN SISTEMA ÓPTICO
PRÁCTICA - I DETERMINACION DE LOS ELEMENTOS CARDINALES DE UN SISTEMA ÓPTICO 1- OBJETIVO Y FUNDAMENTO TEORICO A efectos de cálculo, el comportamiento paraxial de un sistema óptico puede resumirse en el
Más detallesYOGA RESTAURATIVO PARA ABDOMEN MEDIO
YOGA RESTAURATIVO PARA ABDOMEN MEDIO En nuestra práctica de Yoga, el abdomen junto con la zona lumbar forman uno de los puntos importantes a trabajar, en esta área del cuerpo, no se cuenta con un soporte
Más detallesAspectos generales y las distonías
Aspectos generales y las distonías 1. Qué es la distonía? Se denomina distonía al cuadro caracterizado por la presencia de movimientos involuntarios secundarios a la contracción simultánea y sostenida
Más detallesLa composición de una imagen, reglas
Componer una fotografía Saber mirar, algo que resulta difícil en fotografía pero a la vez indispensable para obtener buenas fotografías. Para ello se requiere sobre todo aprender a mirar. Para qué queremos
Más detalles2. Cuándo se considera que una casa tiene un comportamiento bioclimático?
1. Qué mueve a una empresa del sector de la construcción a comprometerse con la sostenibilidad? La construcción ha hecho hasta ahora pocos esfuerzos en pro de la calidad y la sostenibilidad ; y es que
Más detallesLos estados financieros proporcionan a sus usuarios información útil para la toma de decisiones
El ABC de los estados financieros Importancia de los estados financieros: Aunque no lo creas, existen muchas personas relacionadas con tu empresa que necesitan de esta información para tomar decisiones
Más detallesANEXO EJERCICIOS DE GIMNASIA PARA LA EMBARAZADA.
ANEXO EJERCICIOS DE GIMNASIA PARA LA EMBARAZADA. Si por alguna circunstancia no tienes la oportunidad de acudir a clases de preparación al parto (psicoprofilaxis obstétrica), te recomendamos una serie
Más detallesUN NUEVO MULTIPLICADOR MONETARIO
UN NUEVO MULTIPLICADOR MONETARIO 1. Introducción La figura del multiplicador monetario es de sobra conocida por todos los economistas. Aparece en todos los libros de importantes de economía y, aunque hoy
Más detallesControlando la fatiga o cansancio
Controlando la fatiga o cansancio La siguiente información está basada en las experiencias generales de muchos pacientes con cáncer de próstata. Su experiencia podría ser diferente. Si tiene alguna pregunta
Más detallesLa fascia o aponeurosis plantar es una capa de tejido fibroso blanco que cubre el suelo de la bóveda
La fascia o aponeurosis plantar es una capa de tejido fibroso blanco que cubre el suelo de la bóveda del pie, desde el talón hasta la parte anterior de la planta, bajo las cabezas de los metatarsianos.
Más detallesINTRODUCCIÓN. ORÍGENES.
AERÓBIC INTRODUCCIÓN. El aeróbic o la aeróbica es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. El aeróbic además de reunir todos los beneficios de la resistencia aeróbica, contribuye
Más detallesRecuperar la Elasticidad Después de la Cirugía de Cáncer de Seno
Educación del Paciente ACERCA DE SU TERAPIA Si tiene alguna pregunta, por favor hable con el terapeuta. Recuperar la Elasticidad Después de la Cirugía de Cáncer de Seno Esta información ha sido diseñada
Más detallesEl hockey es un deporte de contacto
El hockey es un deporte de contacto La mayor cantidad de lesiones se producen por el contacto directo de la bocha o de los palos con el cuerpo de los jugadores. La zona mas expuesta son las manos La mano
Más detallesVarices en las piernas Sábado, 12 de Marzo de 2016 10:40 - Actualizado Sábado, 12 de Marzo de 2016 10:59
Qué son las varices? Las varices son dilataciones de las venas que se producen a consecuencia del debilitamiento de la pared de las mismas. Las varices de las piernas suelen presentarse como venas dilatadas
Más detalles4 Pruebas y análisis del software
4 Pruebas y análisis del software En este capítulo se presentan una serie de simulaciones donde se analiza el desempeño de ambos sistemas programados en cuanto a exactitud con otros softwares que se encuentran
Más detalles