ÍNDICE. Introducción... 13

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Francisco José Hernández Espejo
hace 5 años
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1 ÍNDICE Introducción Capítulo 1. Tienes motivos para estar guapa razones por las que deberías empeñarte en mejorar tu imagen Éxito en la vida Ganar autoestima Ser un modelo al que imitar Conservar a tu marido Respeto a los demás Capítulo 2. La belleza de la madurez Complejos por cumplir años? para nada Hay vida después de la juventud Somos más activas La maternidad embellece La seguridad en ti misma La cara, el reflejo del alma Capítulo 3. Vestir con estilo en el siglo XXI: asequible y accesible El programa de la moda hoy en día Aprovecha, el listón está bajo Moda al alcance de todos los bolsillos Se admiten todos los estilos Dónde está la moda? Capítulo 4. Tu propio estilo frente a la moda Unos consejos para no dejarse engañar Fiel a tu estilo: la moda propone, tú dispones Consumismo?, no, gracias Lo bello en moda siempre será subjetivo Nunca subestimes tu propio gusto Tú puedes influir en la moda Moda y adolescentes Capítulo 5. Las claves de la elegancia Bases del buen gusto... 40

2 1. La armonía del cuerpo El confort La edad sí importa Distinción versus vulgaridad Impecables La sencillez La constancia Capítulo 6. Dime cómo eres y te diré qué ponerte La armonía del cuerpo Los morfotipos Campana Pantalones Faldas Abrigos Partes superiores Escotes Peonza Partes superiores Escotes Abrigos Partes inferiores Reloj de arena La cintura El resto El talle Talle corto Talle largo Un remedio para cada defecto Poco pecho Mucho pecho Tripa Mucho trasero Piernas anchas o deterioradas Muy delgada Bajita Alta Sobrevivir con kilos de más Colores Partes de arriba Faldas Vestidos Los pantalones Ten en cuenta también Capítulo 7. El fondo de armario... 81

3 Organizar el armario Para empezar Orden El espejo La ropa: cuál es el guardarropa perfecto? El fondo de armario de invierno El fondo de armario de verano Los colores Lo que sugieren y cómo combinarlos Rojo Rosa Azul Marrón Beige Amarillo Verde Naranja Gris Blanco El negro: 17 ideas para llevarlo con éxito Cómo y cuándo llevarlo Cómo y con qué combinarlo Los complementos Zapatos El zapato de tacón El zapato bajo La sandalia Botas Los zapatos que te favorecen Bolso Un bolso para cada ocasión Un bolso para cada mujer Bisutería Los collares Las pulseras Los anillos Los pendientes Los broches Complementos para el cuello El pañuelo Hermes El fular Gorros y guantes Las gafas de ver Las gafas de sol Capítulo 8. De compras

4 Trucos para acertar con las compras Planificar con antelación Ir preparada Ruta de tiendas Qué me compro Rebajas Ten la precaución Acompañada Cuando llegues a casa El vicio de ir de compras Capítulo 9. Vestir con estilo en Vestir en casa La piscina y la playa El traje de baño que mejor te sienta Los complementos El decoro también es posible en verano Ocasiones especiales: bautizos, comuniones, cenas Complementos Para una cena o una fiesta De boda El vestido perfecto Los accesorios: cómo llevarlos con elegancia Los accesorios que no Vestir con decoro El embarazo Qué me compro Marcar o no marcar? Las partes de arriba Los pantalones Las faldas Los zapatos Prendas de abrigo De compras La cara y el pelo El posparto El entretiempo En el trabajo Vestida para triunfar Objetivo: hacerte valer La entrevista de trabajo Capítulo 10. Tu aspecto físico Los cuidados básicos del cuerpo El ejercicio Las manos

5 3. Las piernas Los pies El pecho Los cuidados de la cara Lo más importante: la limpieza diaria Limpiezas especiales La crema hidratante Consejos caseros para evitar las arrugas Lo que tienes que saber de las cremas Los cuidados del pelo El corte Largo o corto? Qué favorece Un peinado para cada cara Cambia el look El color Los accesorios El maquillaje La base Cómo aplicarla Elegir la base Trucos de maquillaje Iluminador Corrector Labios Trucos Ojos Sombras Trucos Cejas Trucos Pestañas Trucos Colorete Trucos Uñas Trucos La nueva belleza: cirugía y medicina estética Capítulo 11. La elegancia del cuerpo La pose Caminar De pie Sentarse Los gestos, las manías Hablar

6 6. Hablando con los demás La mirada La cara Capítulo 12. El estilo interior Introducción La elegancia del espíritu Sencillez Optimismo Discreción Señorío Serenidad Reciedumbre El encanto femenino Razones para cultivarlo Claves para ser encantadora

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