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2 ... Presentación Las drogas forman parte de la vida de nuestra ciudad: vemos personas que abusan del consumo de bebidas alcohólicas en reuniones sociales, festejos familiares, en bares y salones de fiesta; vemos niños que inhalan clefa y duermen en los canales de drenaje; sabemos de personas que toman pastillas para dormir, despertar, adelgazar... Las drogas afectan tu vida personal, te privan de disfrutar de tu familia y amigos, te alejan de los estudios y el trabajo, te meten en problemas legales. Las drogas dividen y debilitan a las familias y a toda la sociedad. Esta cartilla expone de forma clara y ordenada cómo pueden afectarte las drogas y cuál es la mejor forma de prevenir su consumo. Estamos conscientes de que podemos contribuir a construir una Santa Cruz libre de drogas difundiendo esta información y promoviendo estilos de vida saludables, desde la familia y la escuela. Gobierno Autónomo Municipal de Santa Cruz de la Sierra Dirección Municipal de Género y Asuntos Generacionales

3 Qué son las drogas? Droga es cualquier sustancia que, una vez introducida en el organismo a través de distintas vías (inyectada, fumada, aspirada o tragada), tiene capacidad para alterar o modificar el natural funcionamiento del sistema nervioso central (funciones corporales, sensaciones, estado de ánimo y/o percepciones sensoriales). Las drogas pueden crear dependencia, ya sea psicológica, física o ambas. Esto varía según el tipo de sustancia que se consuma, la frecuencia y la cantidad de tiempo en que se consuma. Las drogas ingresan al sistema sanguíneo, llegan al cerebro y se distribuyen luego por todo el organismo, provocando efectos de relajación, excitación o distorsión de la realidad. Todas las drogas afectan la salud de las personas y su desarrollo personal, especialmente en el caso de los niños y adolescentes. También afectan la vida familiar y a la sociedad en general. Qué diferencias existen entre el consumo y el abuso de drogas? En el caso de los niños, el consumo de cualquier sustancia química no recetada por un médico, es abuso. En el caso de los adolescentes, el uso ocasional de tabaco o alcohol en reuniones sociales, no puede ser llamado abuso, pero una gran borrachera es considerada abuso temporal o agudo, con el riesgo de convertirse, si persiste, en abuso crónico. Abuso es el mal uso de una sustancia administrada -incluso automedicada- sin supervisión médica, para fines que no son el de curar una enfermedad. Cuando estas sustancias son usadas de forma sostenida, la persona necesita cada vez mayor cantidad o frecuencia para obtener el mismo efecto, volviéndose adicta, hasta depender totalmente de dicha sustancia. Además de la dependencia, consecuencias riesgosas. el abuso de drogas viene asociado a otras

4 Qué tipo de drogas existen? Existen varias formas de clasificar las drogas, entre ellas: Legales e ilegales. Suaves y duras. Depresoras, estimulantes y alucinógenas. Esta última clasificación de las drogas es propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS). DEPRESORAS ESTIMULANTES ALUCINÓGENAS Provocan una sensación Aceleran la actividad A veces se las llama transitoria de bienestar a del sistema nervioso psicodélicas, porque la persona, calmándola, central, haciendo pueden provocar disminuyendo la tensión sentir a la persona sensaciones parecidas y la angustia, y dejándola más alerta, animada a las que aparecen en menos consciente de lo y a veces eufórica y las psicosis: cambios que sucede alrededor. desinhibida. Disminuyen en las percepciones del 1 momentáneamente las tiempo (haciendo sentir " sensaciones de sueño, 1 que pasa lento o muy Ejemplos de drogas cansancio y hambre. rápido) o del espacio depresoras: (distorsión en la vista Alcohol. y el oído hasta llegar a Ejemplos de drogas alucinaciones). Opio y derivados, como depresoras: morfina y heroína. Cafeína. Tranquilizantes y Ejemplos de drogas Tabaco. y analgésicos. depresoras:* Cocaína. Algunos medicamentos Marihuana. contra alergias Pasta base. Hachís. y resfríos. Crack. LSD Disolventes Anfetaminas. Hongos alucinógenos. inhalantes, Éxtasis. Dosis excesivas de como la clefa. algunos medicamentos. La sociedad permite -e incluso fomenta- el consumo algunas drogas, como el tabaco, el alcohol, la cafeína y algunos medicamentos, como los analgésicos.

5 Qué señales pueden indicarnos que alguien está consumiendo drogas? En una persona que abusa de las drogas, es posible que se observen: Cambios notorios en el rendimiento en la escuela y el trabajo. Pérdida de interés en las actividades preferidas y deportivas. Cambio repentino de amistades y conflictos con la familia. Uso de mentiras y conducta evasiva o fuera de lo común. Pérdida de objetos personales o de la familia. Ánimo irritable e inestable; agresividad y/o tristeza fuera de lo común. Cambio de hábitos de descanso: somnolencia de día, insomnio de noche. Cambio de hábitos de alimentación: exceso o pérdida de apetito. Palidez, aliento y sudor característicos. Ojos rojos, irritados y uso de gotas para ojos. Muestras de abandono en el cuidado de la apariencia personal. Manchas o marcas en el cuerpo y la ropa, sin explicación. Presencia de objetos o utensilios como pitillos, papel estañado, bolsas con polvos o hierbas, cápsulas, pastillas, jeringas, pipas, etc. Cuáles son algunas causas para consumir drogas? Algunas causas son conscientes y otras no. Se consumen drogas para: Experimentar emociones nuevas, placenteras y peligrosas con distintas sustancias. Ceder a la presión de algún grupo que consume drogas para pertenecer a él, perder la timidez, tapar la falta de autoestima y de un proyecto de vida propio. Mostrar rebeldía, independencia, hostilidad, buscando sentirse "fuerte". "Llenar" un vacío que provoca dolor, infelicidad, temor, ansiedad y frustración. Evadir problemas y responsabilidades: falta de trabajo, relaciones sociales o de pareja difíciles, etc. Las personas que eligen consumir drogas no atraviesan necesariamente situaciones familiares o sociales adversas y se les hace más fácil si amigos y/o familiares les dan fácil acceso a drogas.

6 Cuáles son algunos efectos del consumo de drogas? Físicos: Pérdida de peso. Palidez, fatiga, somnolencia, insomnio. Deterioro neurológico; daños al sistema nervioso, temblores, escalofríos, mareos, convulsiones. Alteraciones cardíacas y enfermedades cardiovasculares. Trastornos del apetito, úlceras. Hepatitis, cirrosis. Relaciones sexuales tempranas: embarazos no deseados, abortos, enfermedades de transmisión sexual. Daños a la salud en general hasta incluso causar la muerte. Psicológicos / emocionales: Euforia y excitación exagerada; irritabilidad y agresividad. Depresión y estado de ánimo negativo; apatía e indiferencia..pensamientos paranoides y actitudes defensivas. Alucinaciones visuales; psicosis; pérdida de contacto con la realidad. Confusiones, ansiedad y angustia. Pérdida de autoestima. Sentimientos de culpa. Disminución de la memoria. Sociales y legales: Abandono del colegio y/o el trabajo. Alejamiento de familia y amigos; relaciones inestables. Violencia intrafamíliar y doméstica. lnvolucramiento en peleas, desorden público y accidentes. Robos, delincuencia para mantener el consumo. Márginalidad. Influencia en amigos/familiares que son arrastrados al abuso de drogas. Internación en centros especiales de rehabilitación y/o encarcelamiento. Económicos: Venta de bienes propios y de familiares para solventar el consumo. Endeudamiento. Carga y desestabilización económica para la familia: rehabilitación, gastos legales. Costos como sociedad por el narcotráfico. Las consecuencias por el consumo de drogas afectan al propio consumidor, su entorno cercano (familia, amigos, vecinos, compañeros de colegio y trabajo) y a toda la estructura y organización de la sociedad: aumentan la demanda en los servicios de salud, la delincuencia y la inseguridad ciudadana, además del crimen organizado derivado del narcotráfico.

7 Cómo ayudamos a prevenir el consumo de drogas? Y' Se requiere un abordaje en todos los ámbitos y circunstancias, recordando que más vale un buen modelo de conducta que mil discursos y que la familia y la escuela son dos espacios privilegiados para acompañar a los niños y adolescentes, hasta que alcancen total autonomía. Promoviendo la autoestima, la autovaloración de cada persona, especialmente de niños y adolescentes. Conociendo las amistades/parejas de los hijos/as y quiénes son sus familias. Estableciendo límites claros, por ejemplo, en los horarios para llegar y salir, en los sitios que es deseable que no frecuenten, en el uso del dinero, etc. Compartiendo sinceramente experiencias de los años jóvenes de los padres o adultos significativos, evitando la hipocresía: si es que experimentaron el uso de drogas, casos de amigos, familiares, conocidos que sufrieron por abusos de drogas, etc. Conversando abiertamente sobre las drogas y sus consecuencias en la vida personal, familiar y de toda la sociedad. Expresando la confianza en que cada quien tendrá la fortaleza de decir No y pedirá ayuda cuando se encuentre frente a una situación de riesgo. Practicando buenos hábitos en familia: alimentación, sueño, deportes, estudio, comunicación, recreación. Fomentando la organización y participación, potenciando el liderazgo y la toma de decisiones en proyectos que fortalezcan y ocupen positivamente el tiempo y energía de los hijos. Aprendiendo a escucharlos sin juzgar: sus dudas, sentimientos y necesidades, ofreciéndoles apoyo incondicional. Fortaleciendo sus habilidades para la construcción de un proyecto propio de vida. Evitando introducirlos indirectamente al consumo de drogas, incluidos el tabaco y el alcohol. Mostrándose tolerantes y comprensivos con los hijos/as, consumo de drogas. pero no con el Aprendiendo a ser críticos frente a modas y discursos difundidos por medios de comunicación, que estereotipan la realidad, mediante modelos de cómo ser "modernos", "desinhibidos", "socialmente válidos", "exitosos", "rebeldes". Promoviendo y practicando valores, sin drogas. actitudes y habilidades que permitan vivir

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