SESIÓN 2: Explorando Carreras

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1 SESIÓN 2: Explorando Carreras CURRÍCULUM DEL PROGRAMA Muchas jovencitas adolescentes ( y adultas también!) nos dijeron que no tenían ni idea de lo que deseaban hacer con el resto de su vida. A pesar de que puede ser que algunas jovencitas puedan haber soñado con una carrera en particular desde que eran niñas, muchas sufren ansiedad por un futuro incierto en el lugar de trabajo. Suéñalo, Puedes Lograrlo tiene como meta empoderar a las adolescentes con la confianza y las herramientas que necesitan para realizar sus sueños en lo profesional y en lo personal. La segurnda sesión se concentrará en la exploración de carreras. Guiará a las participantes a través de una evaluación personal de los valores e intereses, ya que lo que les importa a las participantes hoy puede predecir carreras gratificantes en el futuro. A medida de que las participantes toman consciencia de sus propios valores y puntos fuertes, desarrollarán mayor confianza en sí mismas y una visión más práctica hacia la toma de decisión para una carrera futura. Objetivos de Aprendizaje: Cuando hayan completado esta sesión, las participantes del programa podrán: 1. identificar valores y aptitudes personales. 2. discutir la conexión entre sus valores y sus carreras posibles. Materiales de entrega para acompañamiento: Identificando mis Valores Personales Mis Valores: Qué es importante para mí? Inventario de Valores de Trabajo Preguntas Informales de Entrevistas Mis Valores, Mis Posibilidades para una Carrera Uniéndolo Todo Materiales Necesarios: Rompe Hielos Qué es un valor? Total Credenciales con nombre (1 por cada participante) Papelógrafo, cartelera para afiches o cartelera blanca/pizarrón (1) Agenda 5 minutos 12 minutos A qué le doy valor? 17 minutos Inventario de Valores de Trabajo Entrevista Valores Principales Mis Posibilidades para una Carrera Actividad de Cierre 6 minutos 10 minutos 7 minutos 15 minutos 3 minutos 75 minutos 1709 Spruce St. Philadelphia, PA siahq@soroptimist.org Soroptimist.org LiveYourDream.org

2 SESIÓN 2: EXPLORANDO CARRERAS Computadora laptop o proyector y pantalla (opcional) Marcadores Tarjetas de índice (1 por cada participante) Bolígrafos (1 por cada participante) Preparándose para la Sesión 2 Esta sesión requiere al menos una facilitadora. Se sugieren facilitadoras adicionales para ayudar a distribuir los materiales a entregar y para sentarse con y/o circular entre las participantes mientras completan los materiales entregados. Puede ser útil que las facilitadoras se familiaricen con el Modelo de Carrera Holandés antes de la sesión para poder ayudar a las participantes a que comprendan las actividades de 'Mis Posibilidades de Carrera.' A. Rompehielos (5 minutos) Seleccione una actividad rompehielos de la guía de Proyectos del Club. B. Qué es un valor? (12 minutos) Coloque varias piezas de dinero (monedas y billetes) de valor diferente en un escritorio o una mesa. Pida una voluntaria para que se acerque a la mesa. Pregúntele a la voluntaria: Si pudieras llevarte cualquier pieza de dinero de la mesa, Cuál sería? Indíquele a la voluntaria que tome la pieza de dinero elegida y que se las muestre al resto del grupo. Probablemente, ella elija la pieza de mayor valor. Pregúnteles a las participantes: Por qué creen que ella eligió esa pieza de dinero? Pregúntele a la voluntaria: Cómo decidiste qué pieza de dinero elegir? Qué factores fueron importantes? Por qué? Muestre la palabra "valor" en letra grande y visible en el papelógrafo, una cartelera o pantalla. Explique que en esta situación, el valor se refiere a lo que representa económicamente cada pieza de dinero. Pregúnteles a las participantes: De qué otra manera definirían la palabra "valor"?. Octubre página 2 de 14

3 SESIÓN 2: EXPLORANDO CARRERAS Escriba las respuestas de las participantes en el papelógrafo o cartelera. Lea las respuestas en voz alta para todo el grupo e identifique temas en las respuestas de las participantes. Combine estos temas en una sola definición cohesiva, y luego registre esa definición en la cartelera en texto claro. Las definiciones pueden incluir: Los valores, son creencias y estándares que consideramos que son muy importantes en nuestras vidas. Los valores nos brindan un sentido general de propósito y dirección. Los valores toman forma a partir de una variedad de fuentes; algunas fuentes pueden tener una mayor influencia que otras (Ej. padres o familia, religión, cultura). Los valores difieren de una persona a la otra. No siempre somos conscientes de nuestros valores. Los valores generalmente se desarrollan y transforman con el tiempo. Los valores nos pueden guiar para tomar decisiones de vida. Los valores pueden estar informados por nuestra cultura, familia, fe, etc. Los valores pueden estar impuestos por factores externos pero al fin de cuentas definen lo que nos es importante como individuos. Una vez que todas alcancen una comprensión general del significado de la palabra, pida ejemplos de valores. Aliente a las participantes ofreciéndoles algunos ejemplos. Los ejemplos pueden incluir: El recibir una buena educación es importante. Las jovencitas deben ser delgadas. Necesito encontrar tiempo todos los días para hacer ejercicio. La familia siempre viene primero. Los ejemplos de valores deben incluir valores con los que ustedes estén de acuerdo, valores con los que no estén de acuerdo y valores cultural o religiosamente atribuidos. La meta es lograr que las participantes empiecen a pensar acerca de cómo los valores nos son impuestos por varias fuentes y que debemos ser críticas al decidir qué valores elegimos aceptar como propios. Dedique 1-2 minutos a esta actividad de puesta en común en grupo. C. A qué le doy valor? (17 minutos) Aliente a las participantes a que piensen en la sesión previa: A quién admiraron? Por qué?. Octubre página 3 de 14

4 SESIÓN 2: EXPLORANDO CARRERAS Explíqueles a las participantes: Este ejercicio se concentra en el " Por qué?" y poder explorar sus valores personales. El conocer nuestros propios valores es mucho más difícil de lo que parece. Nuestros valores están influenciados por muchos factores diferentes, por lo que puede ser difícil separar nuestros valores personales de los de nuestros amigos, padres, nuestra religión, y de los valores dominantes en nuestra cultura. Ofrezca ejemplos como: o Algunas familias valoran su religión y les pasan las enseñanzas y tradiciones a sus hijos. o La cultura popular y los medios de comunicación definen al éxito de acuerdo al dinero que se tiene, por lo que mucha gente cree que es muy importante tener mucho dinero. Recibimos mensajes de alrededor nuestro acerca de lo que debemos pensar, pero ahora tenemos la oportunidad de pensar sobre cuáles de esos valores elegimos aceptar como propios. Entregue la hoja de trabajo sobre Identificando Mis Valores Personales. Brinde cinco minutos para completar la hoja de trabajo. Luego de que hayan pasado cinco minutos, pida una o dos voluntarias para compartir lo que escribieron con el grupo. Distribuya el material a entregar Mis Valores: Qué es importante para mí? Instruya a las participantes a que: Escriban tres o cuatro valores dentro de cada categoría. Incluyan los valores que escribieron en la hoja de trabajo anterior, o piensen en valores completamente nuevos. Piensen un poco más en la categoría de "trabajo," ya que ese tema será el foco de atención de la sesión. Pasen cinco minutos completando la tarea. Luego de que hayan pasado cinco minutos, instruya a las participantes a que se volteen hacia la persona que tienen al lado. Indíqueles que compartan un valor que hayan escrito bajo la categoría de "trabajo" y por qué es importante para ellas. Cada compañera tendrá un minuto para compartir. Para introducir la actividad siguiente, presénteles las siguientes preguntas a las participantes: Por qué creen que es importante entender lo que valoran en el trabajo? Cómo pueden afectar estos valores sus decisiones de carrera? Las facilitadoras pueden suplementar las respuestas de las participantes con lo siguiente: Estarán más satisfechas con su vida en general. Serán más efectivas y se sentirán más gratificadas en su carrera. Los valores pueden darle un propósito especial al trabajo.. Octubre página 4 de 14

5 SESIÓN 2: EXPLORANDO CARRERAS Si su trabajo contradice a sus valores, puede que no puedan mantenerse comprometidas y poner su mejor esfuerzo. D. Inventario de Valores de Trabajo (6 minutos) Explíqueles a las participantes: Ahora tendrán la oportunidad de clasificar la importancia de los valores de trabajo que quieran incorporar en sus carreras futuras. No hay respuestas correctas o incorrectas. La clasificación debe reflejar solamente los valores individuales de ustedes y no los de otras personas. Distribuya la hoja de trabajo de Inventario de Valores de Trabajo. Explíqueles a las participantes: La escala de clasificación de uno al cinco en la parte de arriba de la hoja de trabajo (uno quiere decir que no es importante en absoluto hacia el cinco que quiere decir que es esencial para mi carrera). Esta no es una actividad de grupo. Tendrán cinco minutos para completar la hoja de trabajo. Luego de que hayan pasado cinco minutos, instruya a las participantes a que retengan sus Hojas de trabajo completas porque las necesitarán más tarde en la sesión. E. Entrevista (10 minutos) Distribuya el material a entregar de Preguntas Informales de Entrevistas. Instruya a las participantes a que: Encuentren a una compañera. Simulen entrevistas unas con otras utilizando las preguntas del material entregado. Seleccionen una compañera para entrevistar primero. Cambien los roles luego de cuatro minutos. Indique cuándo pasaron cuatro minutos para que las compañeras puedan intercambiar los roles. Una vez que las dos compañeras hayan sido entrevistadas, explíqueles a las participantes: Este ejercicio creó una oportunidad para que ustedes consideren sus valores de trabajo mientras practicaban la destreza esencial para una carrera que es pasar por y hacer una entrevista. F. Valores Principales (7 minutos) Explíqueles a las participantes: El planeamiento de una carrera es un proceso muy dinámico.. Octubre página 5 de 14

6 SESIÓN 2: EXPLORANDO CARRERAS A medida que crecen y viven cosas nuevas, ustedes deben continuar evaluando y ajustando sus planes de carrera. Los ajustes en la carrera pueden provenir como respuesta a factores externos como nuevas oportunidades en un campo en particular, o factores internos como un cambio en las circunstancias de vida que hacen que los valores cambien. El saber lo que quieren hacer por el resto de su vida no es la meta. La meta es reconocer sus valores, intereses, y aptitudes para que las puedan informar en sus decisiones de carrera en circunstancias cambiantes. Instruya a las participantes a que: Regresen a la hoja de trabajo de Inventario de Valores de Trabajo. Identifiquen al menos seis de sus valores más importantes. o Si tienen problemas para hacerlo, busquen valores que posiblemente estén en conflicto. o Por ejemplo, si han clasificado 'Libertad de Tiempo' y 'Estructura' como cinco-esenciales para mi carrera, entonces reconsideren qué valor es más importante y asígnenle la clasificación más alta al valor más importante. Distribuya la hoja de trabajo de Uniéndolo Todo. Instruya a las participantes a que: Completen la primera sección. Esperen a completar las otras preguntas en esta hoja de trabajo hasta más tarde cuando cuenten con la información necesaria. G. Mis Posibilidades para una Carrera (15 minutos) Distribuya la hoja de trabajo de Mis Valores, Mis Posibilidades de Carrera. Explíqueles a las participantes: La columna de la izquierda muestra los valores del Inventario de Valores de Trabajo divididos en seis grupos. Cada grupo contiene valores que están expresados típicamente por el mismo individuo. La columna del medio representa el tipo de carrera y el ambiente de trabajo que en general es más gratificante y satisfactorio para aquellas que se identifican con el grupo de valores a la izquierda. La columna de la derecha incluye ejemplos de ocupaciones para el tipo de carrera de la columna del medio. Instruya a las participantes a que: Localicen sus valores principales en la columna de la izquierda del material entregado. Encuentren el cuadro que contenga la mayor cantidad de los valores principales que eligieron. o No se preocupen si sus valores principales caen en varios grupos, porque la mayoría de las personas caen bajo varios tipos de carreras. Esto es especialmente cierto para. Octubre página 6 de 14

7 SESIÓN 2: EXPLORANDO CARRERAS jovencitas de su edad que probablemente tengan sistemas de valores que aún están cambiando y no tienen o tienen muy poca experiencia de trabajo en la que basarse. Identifiquen el/los tipo(s) de carrera(s) asociado con ese grupo de valores. Escriban el/los tipo(s) de carrera(s) asociado con sus valores principales en la hoja de trabajo de Uniéndolo Todo. Consideren las posibilidades de carreras asociadas con su(s) tipo(s) de carrera(s) identificados. Hagan un círculo en las posibilidades de carrera que puedan interesarles en la columna de la derecha. Escriban varias de las carreras que puedan interesarles en la hoja de trabajo de Uniéndolo Todo. H. Actividad de Cierre (3 minutos) Entréguele una tarjeta de índice a cada participante. Instruya a las participantes a que: Escriban una cosa a la que se comprometerán en la semana siguiente para explorar una carrera que les interese dentro de su tipo de carrera. o Algunos ejemplos incluyen: Investigación en línea Hablar con un profesional en ese campo Descubrir qué nivel de educación se necesita para seguir ese tipo de carrera Escriban por un minuto. Giren hacia la persona sentada a su lado. Cada una comparta lo que se han comprometido a hacer la semana entrante. Explique que la segunda sesión ha terminado y agradézcales a las participantes por su participación.. Octubre página 7 de 14

8 Identificando mis Valores Personales EXPLORANDO CARRERAS MATERIAL DE ENTREGA Qué son tres cosas que tu familia valora y con las que estás de acuerdo? Qué son dos cosas que tu cultura valora con las que no estás de acuerdo? Cómo defines personalmente el éxito? Esta definición, es diferente a lo que tus amigos definen como éxito? Tu familia? Es diferente a lo que ves en películas o revistas? SOROPTIMIST.ORG LIVEYOURDREAM.ORG

9 Mis Valores: Qué es importante para mí? EXPLORANDO CARRERAS MATERIAL DE ENTREGA Familiar Personal Mis Valores Escuela Trabajo SOROPTIMIST.ORG LIVEYOURDREAM.ORG

10 Inventario de Valores de Trabajo EXPLORANDO CARRERAS MATERIAL DE ENTREGA No es importante en absoluto Esencial en mi carrera Ayudar a la sociedad: hacer algo para contribuir con la mejora del mundo en el que vivo. Organización: Hacer trabajo que implique poner las cosas en orden para otros siguiendo un sistema o conjunto de reglas. Prestigio: Obtener observaciones positivas, reconocimiento público, y respeto por un trabajo bien hecho. Estimulación Intelectual: Involucrarse en preguntas complejas, exigiendo tareas analíticas, y soluciones a problemas abstractos. Expresión Creativa: Crear nuevas ideas, programas, productos, o cualquier otra cosa que esté inspirada por pensamientos originales. Influencia: Estar en una posición capaz de cambiar las actitudes u opiniones de otras personas. Autoridad: Dirigir, administrar, o supervisar el trabajo hecho por otros. Equilibrio: Tener un trabajo que permite tiempo para la familia, descanso y trabajo. Interpretación: Descifrar el sentido de información científica o tecnológica. Trabajo en equipo: Trabajar junto a compañeros de trabajo para alcanzar metas comunes. Precisión: Tener deberes de trabajo que requieren atención a los detalles o mantenimiento detallado de los registros. SOROPTIMIST.ORG LIVEYOURDREAM.ORG

11 Inventario de Valores de Trabajo EXPLORANDO CARRERAS MATERIAL DE ENTREGA Ayudar a los demás: Estar involucradas en ayudar a las personas directamente, ya sea en forma individual o en grupos. Independencia: Capacidad para determinar la naturaleza de mi trabajo sin demasiada dirección. Contacto Público: Tener muchas interacciones diarias con la gente. Desafío Físico: Tener un trabajo que requiere fuerza con el cuerpo, velocidad, dexteridad y agilidad. Estabilidad: Tener una rutina de trabajo y deberes de trabajo que probablemente no cambien con el tiempo. Recompensa Económica: Ganar una suma de ingresos mayor de lo habitual. Estructura: Tener deberes de trabajo que utilizan políticas y procedimientos claramente definidos. Libertad de Tiempo: Capacidad de determinar mis propios horarios de trabajo. Competencia: Involucrarse en actividades que miden mis capacidades con respecto a otros. Practicidad: Aplicar una estrategia concreta a la resolución de problemas, en lugar de utilizar teorías o ideas. Competencia Técnica: Demostrar un alto grado de experiencia mecánica y conocimientos directos. Gratificación Moral: Sentir que mi trabajo es consistente con mis creencias o ideas más importantes. Conocimiento: Desarrollar nueva información e ideas. Involucrarse en la búsqueda de conocimientos, verdad y comprensión. SOROPTIMIST.ORG LIVEYOURDREAM.ORG

12 Preguntas Informales de Entrevistas EXPLORANDO CARRERAS MATERIAL DE ENTREGA Qué valor de trabajo consideras más importante? Por qué? Hay algún valor de trabajo que es importante para tí pero con el que te sientes desafiada? En qué forma? Habla un momento acerca de un trabajo, trabajo voluntario, actividad en un club, o proyecto en una clase, donde ejemplificaste exitosamente uno de tus valores de trabajo. SOROPTIMIST.ORG LIVEYOURDREAM.ORG

13 Mis Valores, Mis Posibilidades para una Carrera EXPLORANDO CARRERAS MATERIAL DE ENTREGA Valores Tipo de Carrera Posibilidades para una Carrera Expresión Creativa Equilibrio Independencia Libertad de Tiempo Artística Periodista Actriz Diseñadora Gráfica Curadora de Museo Abogada Bibliotecaria Arquitecta Ejecutiva de Publicidad Escritora/Editora Competencia Técnica Competencia Desafío Físico Practicidad Realista Mecánico Carpintero Oficial de Policía Ingeniero Trabajador de Madera Autoridad Recompensa Económica Liderazgo Influencia Prestigio Emprendedor Agente Inmobiliario Gerente/CEO Político Agente de Bolsa Representante de Recursos Humanos Necesidad Financiera Trabajo en equipo Ayudar a los Demás Ayudar a la sociedad Gratificación Moral Contacto Público Social Consejero Asistente Social Recursos Humanos Maestra Enfermera Dietista Capacitador Estabilidad Estructura Precisión Organización Convencional Contador Administrador de Libros Asistente Legal Procesador de Datos Operador de Computadoras Conocimientos Intelectual Estimulación Interpretación Organización Investigador Médico Programador de Computadoras Psicólogo Ingeniero de Computación Consultor Administrativo Profesor Universitario SOROPTIMIST.ORG LIVEYOURDREAM.ORG

14 Uniéndolo Todo EXPLORANDO CARRERAS MATERIAL DE ENTREGA Mis Valores Principales (Utiliza Inventario de Valores de Trabajo) Mis tipos de Carrera (Utiliza Mis Valores, Mis Posibilidades de Carrera) y Haz una lista de las carreras que te interesan: SOROPTIMIST.ORG LIVEYOURDREAM.ORG