Comprando con WIC en los mercados y puestos de granjeros ( Farm Direct )

Transcripción

1 Actividad autoguiada Comprando con WIC en los mercados y puestos de granjeros ( Farm Direct ) Temas tratados en esta actividad: Frutas y verduras que es probable que compre. Cómo usar sus cheques Farm Direct. Qué puede comprar con los cheques Farm Direct y con los cupones para frutas y verduras del programa WIC. Dónde usar los cheques Farm Direct y los cupones para frutas y verduras del programa WIC. Material necesario: 1. Folleto del Programa Nutricional Farm Direct. 2. Comprando con WIC en los mercados y puestos de granjeros. 1

2 Cómo hacer compras con WIC en Mercados de Granjeros y en Puestos de Productos de Granja Usted está por recibir los cheques Farm Direct, que se usan para comprar alimentos frescos cultivados en el área en mercados de granjeros o en puestos de productos de granja. Esta actividad le llevará unos quince minutos. Creemos que al terminarla, usted sabrá con certeza cómo usar estos cheques para hacer compras en mercados de granjeros y en puestos de productos de granja. Actividad Nº 1: Las frutas y las verduras son una parte saludable de su dieta. Tómese un momento y marque con un círculo las frutas y verduras que es más probable que compre en mercados de granjeros o en puestos de productos de granja. Calendario de cosechas en Oregón Manzanas julio-octubre Verduras de hoja agosto-octubre Albaricoques julio-agosto Lechuga junio-octubre Espárragos junio-julio Nectarinas julio-agosto Frijoles julio-agosto Cebollas junio-octubre Moras julio-septiembre Melocotones junio-agosto Col china julio-octubre Peras agosto-octubre Bróculi julio-octubre Guisantes junio-julio Repollo julio-octubre Pimientos agosto-octubre Melón agosto-septiembre Ciruelas agosto-septiembre Zanahorias julio-octubre Papas julio-octubre Coliflor junio-octubre Calabazas septiembre-octubre Cerezas junio-julio Espinacas junio-julio Maíz agosto-octubre Zapallo julio-octubre Pepino julio-septiembre Fresas junio-julio Ajo junio-octubre Jítomates julio-octubre Habichuelas julio-agosto Sandía agosto-septiembre 2

3 Actividad Nº 2: Cómo usar los cheques Farm Direct. En el folleto azul del Programa Nutricional Farm Direct, lea las secciones tituladas Cómo usar los cheques y Recordatorios. Después de leerlas, decida si las siguientes frases son verdaderas o falsas. Verdadero o Falso? (ponga una V or una F ) Sólo los granjeros que muestran el cartel: ACEPTAMOS Cheques del Programa Nutricional Farm Direct de Oregón (Oregon Farm Direct Nutrition Program Checks Welcome HERE) pueden aceptan los cheques Farm Direct. Los limones y naranjas cultivados en la Florida se pueden comprar con sus cheques Farm Direct. Se pueden comprar alimentos orgánicos. Los cheques se pueden usar todo el año. Le darán vuelto cuando pague con cheques de Farm Direct. Los cheques perdidos no se pueden reemplazar. 3

4 Actividad Nº 3: Sabía que también puede usar los cupones mensuales de WIC para frutas y verduras en mercados de granjeros y en puestos de productos de granja? Fíjese en el folleto titulado Cómo hacer compras con WIC en mercados de granjeros y en puestos de productos de granja. De un lado está la lista de lo que puede y no puede comprar con los cheques. Del otro lado está la lista de lo que puede y no puede comprar con los cupones para frutas y verduras del programa WIC. Con la ayuda de ese folleto, haga la siguiente actividad. 1. Escriba una FD en cada producto que pueda comprar con sus cheques Farm Direct. 2. Escriba una W en cada producto que pueda comprar con su cupón para frutas y verduras de WIC. 3. Escriba una FD y una W en cada producto que pueda comprar con los cheques Farm Direct y con el cupón para frutas y verduras de WIC. 4. Deje el espacio en blanco si no puede comprar el producto ni con los cheques Farm Direct ni con el cupón para frutas y verduras de WIC. Papas Hierbas cortadas. Flores comestibles. Frutas y verduras cultivadas localmente. Alimentos enlatados, enfrascados, encurtidos o secos. Plantas comestibles, como las de jítomate o de albahaca. Frutas y verduras congeladas. 4

5 Actividad Nº 4: Dónde puede usar los cheques Farm Direct y los cupones de WIC para frutas y verduras? Usted tal vez sepa exactamente dónde hacer compras con sus cheques y cupones de WIC, pero si no es así, puede platicar con alguien en la clínica de WIC y pedirle una lista de los Mercados de Granjeros y Puestos de Productos de Granja autorizados de su área. También puede buscar en el sitio internet del Departamento de Agricultura de Oregón. Pida la tarjeta verde Encontrar un Granjero (Find a Farmer) a los empleados de WIC. En la tarjeta está el enlace que puede usar para buscar en internet cuando llegue a su casa. No todos los granjeros de un mercado están autorizados para aceptar los cheques Farm Direct y los cupones de WIC para frutas y verduras. Cuando haga compras con WIC en el mercado, busque estos carteles: Oregon Farm Direct Nutrition Program Checks WELCOME HERE sign (ACEPTAMOS cheques del Programa Nutricional Farm Direct de Oregón) cartel verde Oregon WIC Fruit & Veggie Vouchers WELCOME HERE sign (ACEPTAMOS cupones para frutas y verduras del Programa WIC de Oregón) cartel azul 5

6 Los próximos pasos: 1. Lleve ésta actividad completa al personal de WIC. 2. Platique con el empleado y hágale todas las preguntas que tenga sobre lo que puede comprar con WIC en mercados de granjeros y en puestos de productos de granja. 3. Si necesita información sobre los lugares donde puede hacer sus compras, pida una lista de los mercados de granjeros y puestos de productos de granja autorizados en su área y una tarjeta Encuentre un Granjero (Find a Farmer) si quiere buscar un granjero autorizado en la base de datos de Internet. 4. Firme el registro y reciba sus cheques de Farm Direct. Respuestas Actividad Nº 1: Cualquier respuesta está bien. Actividad Nº 2: V, F, V, F, F, V. Actividad Nº 3: FD y W, FD, FD, FD y W, en blanco, en blanco, W Para más información, o si necesita esta actividad en otro formato, llame al o al (TTY). WIC es un programa y empleador que ofrece igualdad de oportunidades y empleo. En conformidad con la ley federal y con la política del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, WIC tiene prohibido discriminar por raza, color, nacionalidad de origen, sexo, edad o discapacidad. Para presentar una queja por discriminación, escriba a USDA, Director, Office of Civil Rights, 1400 Independence Avenue SW, Washington, D.C o llame al (voz) o al (TTY) SPAN (4/2015) 6

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