PSICOLOGÍA DEPORTIVA: RENDIMIENTO. 2a. JORNADA DE AVANCES Y ACTUALIDAD EN PSICOLOGÍA

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1 PSICOLOGÍA DEPORTIVA: COACHING DEL ALTO RENDIMIENTO 2a. JORNADA DE AVANCES Y ACTUALIDAD EN PSICOLOGÍA

2 Objetivo Identificar las características ti y alcances de la psicología aplicada al deporte y conocer las técnicas de intervención ió en psicología deportiva para potenciar el alto rendimiento. i

3 ALGUNAS PREGUNTAS A RESPONDER Cuál es la finalidad d del deporte? Cuál es importancia de la psicología en el deporte? Porqué practica una persona deporte?

4 ALGUNOS EJEMPLOS Los niños de un equipo deportivo no quieren participar en los partidos debido a que «siempre» pierden. Una jugadora de baloncesto tiene un excelente porcentaje de tiros libres acertados durante el entrenamiento, sin embargo en los partidos falla mucho. Los padres de los niños de un equipo deportivo quieren que solo los niños «buenos» jueguen, relegando a los considerados como inhábiles.

5 ALGUNOS EJEMPLOS El entrenador sospecha que su deportista tiene problemas familiares que afectan su rendimiento, i sin embargo no sabe como ayudarle. La agresividad de un entrenador lleva a un equipo deportivo a muestras excesivas de violencia e indisciplina.

6 PSICOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE ASPECTOS PSÍQUICOS Toda acción implica sensaciones, pensamientos, emociones, voluntad e inteligencia.

7 Una persona puede programar su desarrollo físico, intelectual y de aptitudes, cómo desarrollar el aspecto mental?

8 FACTORES QUE CATAPULTARON LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA 1. La búsqueda de la excelencia deportiva. 2. El deporte como instrumento político. 3. Altos salarios deportivos. 4. Interés del espectador. 5. Movimiento por la salud física. 6. Reconocimiento obtenido por el deporte.

9 FUNCIONES DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA 1. Programas de mejora para desarrollar el desempeño. 2. Implementar técnicas de evaluación psicológica. 3. Incrementar la comunicación positiva. 4. Proveer servicios de intervención en crisis. 5. Proveer servicios de asesoría y programas de desarrollo.

10 FUNCIONES DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA 6. Incrementar el aprendizaje técnico y táctico, así como prevenir lesiones. 7. Estrategias de apoyo para el retiro deportivo. 8. Revisar la reglamentación deportiva. 9. Realizar funciones de psicoterapeuta o psicólogo clínico. 10. Prevención de la violencia.

11 LIMITANTES DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA Existen diferencias ínfimas que marcan grandes diferencias entre los deportistas, como ganar o perder. Qué tan preparado estás para la derrota?

12 LIMITANTES DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA Los pequeños márgenes En los deportistas de alto rendimiento la diferencia entre ganar y perder hace mucha diferencia. La varita mágica Creencia de que la Psicología Deportiva resolverá cualquier problema.

13 LIMITANTES DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA La Motivación Se cree que las Pláticas Motivacionales pueden sustituir al entrenamiento metódico, sistematizado y planificado. Existe el Entrenamiento mental.

14 PLANIFICACIÓN DEPORTIVA

15 PLANIFICACIÓN MENTAL Hoy en día, llegan a la final atletas fuertes de cuerpo; las medallas de oro se las llevan los atletas fuertes de espíritu. S. M. Vaitsekhovsky, Entrenador soviético

16 PLANIFICACIÓN MENTAL Fase Cognitiva Primero se observa el movimiento y al mismo tiempo se escucha la descripción que hace el profesor, es decir, se obtiene información visual y auditiva de cómo se realiza el movimiento.

17 PLANIFICACIÓN MENTAL Fase Asociativa Ejecución del movimiento para alcanzar su dominio, integrando los consejos del profesor y las propias imágenes de cómo hacerlo. Al final de esta etapa se piensa menos y se detectan las claves de la ejecución correcta.

18 PLANIFICACIÓN MENTAL Fase Autónoma El deportista es capaz de poner en práctica la destreza en forma correcta, en forma inconsciente y automática. Se convierte en un hábito y la atención esta centrada en la táctica.

19 PSICOPEDAGOGÍA DEL ENTRENAMIENTO 1) Favorecer los esquemas motores base. 2) Conocer y utilizar el propio cuerpo (Inteligencia Corporal). 3) Integrarlo al grupo. 4) Indicaciones basadas en lo real, concreto y presente. 5) Los juegos se realizarán gradualmente, con tiempos y espacios definidos.

20 PSICOPEDAGOGÍA DEL ENTRENAMIENTO 6) Trabajo con metas inmediatas. 7) Deben existir reglas abiertas. 8) El juego intenso como movimiento y diversión es el estímulo que lo lleva a conocerse y a conocer su entorno. 9) Que el juego sea disfrutado por el niño. 10)Búsqueda de conciencia corporal.

21 PREPARACIÓN MENTAL Formación de un equipo y conocimiento i de cada una de sus fases y sus integrantes. Educación de colaboradores, deportistas y padres. Mantenimiento de un contexto estable.

22 ENTRENAMIENTO DE EMOCIONES Técnicas respiratorias Visualización o práctica imaginadai Modelado Control mental Cineterapia Musicoterapia. p

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