CON CUERPO Y ARTE. Una manera de reencontrarse con uno mismo a través del juego, el ritmo, la expresión corporal y artística.

Transcripción

1 CON CUERPO Y ARTE Una manera de reencontrarse con uno mismo a través del juego, el ritmo, la expresión corporal y artística ENE 14 JUNIO14 en Lugar: Espacio vacío (Sevilla) Fechas: 10 y 12_Ene, 7 y 9 Feb, 7 y 9 Marzo, 25 y 27_Abr, 9 y 11_Maio, 13 y 15_Junio Horario: Viernes de 18 a 22h y Domingo de 10 a 14h Material: Ropa Cómoda y un cuaderno para escribir el proceso personal Comparte: David Ferrús Precio por módulo: 50 cada módulo Información e Inscripciones en el Xandra@b612danza.com

2 Este es un curso orientado a : Personas con interés por el autoconocimiento o que buscan integrar lo artístico y lo terapéutico. Profesorado, estudiantes y personas que quieran entrar en contacto con técnicas y recursos terapéuticos y arteterapéuticos. Profesionales de la ayuda y de los servicios sociales. Curiosos, buscadores y todo aquel que tenga inquietud por conocerse a sí mismo. El curso te va a ayudar en: Desarrollar la creatividad y la intuición. Ahondar en lo propio. Expresar tu experiencia interior. Encarar dificultades del dia a dia. Compartir tu proceso con otras personas. Contactar con diferentes herramientas, técnicas y recursos artísticos, corporales y terapéuticos. Qué trabajaremos? Las sesiones se centran en lo propio, la identidad, explorando la esencia de cada uno/una. Abordando el encuentro y el contacto con uno mismo y con los demás. Módulo 01 Con Cuerpo y Arte ENERO Viernes 10 de 18 a 22h y Domingo 12 de 10 a 14h Módulo 02 Sueños y fantasías FEBRERO Viernes 9 de 18 a 22h y Domingo 11 de 10 a 14h Módulo 03 La metáfora, estrategia y trance creativo MARZO Viernes 9 de 18 a 22h y Domingo 11 de 10 a 14h Módulo 04 Hablar con el Cuerpo I ABRIL Viernes 25 de 18 a 22h y Domingo 17 de 10 a 14h Módulo 05 Fábula personal o el guión de vida MAYO Viernes 9 de 18 a 22h y Domingo 11 de 10 a 14h Módulo 06 Hablar con el Cuerpo II JUNIO Viernes 13 de 18 a 22h y Domingo 15 de 10 a 14h

3 Cómo? Es un proceso que consta de varias sesiones prácticas con una breve introducción teórica en cada sesión. Se trabaja la conciencia de forma vivencial, con presencia, atención al cuerpo y apoyándonos en el grupo. Usaremos diferentes recursos terapéuticos: ejercicios de respiración y meditación, visualizaciones dirigidas, movimiento corporal, música, juegos. En cada taller se brinda un espacio para comentar, quien lo desee, su experiencia. No se requieren conocimientos previos o habilidades especiales. Juega, muévete, baila.déjate llevar y afina la escucha del instrumento que tu eres para sacarle la mejor de las melodías Hay escuelas, personas, maestros (Gurdjieff) que afirman que estamos dormidos y viviendo muy por debajo de nuestro potencial. Vivimos, con excepciones, hipnotizados por como ve cada sociedad las capacidades y limites humanos. El propósito es acercarnos a los lenguajes del cuerpo y los recursos artísticos con la creencia de que el arte y la expresión responde a la necesidad humana de jugar, comunicarse, reconocerse a sí mismo, crear e integrarse al mundo. Descubrir qué partes de nosotros/as nos pertenecen y cuáles nos iría bien reapropiarnos para vivir más completos, más cuidadosos y amorosos. A veces la manera de proyectarnos esconde dificultades que queremos evitar enfrentar, otras veces proyectamos en los demás partes nuestras que no acabamos de aceptar. Conocernos y reconocernos, Darse cuenta y centrarse en uno mismo. Cómo me proyecto al mundo? Cómo me muestro? Con Cuerpo y Arte trata aspectos de la personalidad y el carácter a través de herramientas que nos proporciona la Terapia Gestalt, la danza, la PNL, el Trabajo Corporal Integrativo, la meditación o la Arteterapia.

4 Módulo 01 Con Cuerpo y arte Quien soy? Identidad, inconsciente y proyección. A través del juego, y una actitud vivencial en el aquí y ahora iremos descubriendo aquello que nos define, ayuda o limita de nosotros mismos y cómo eso repercute en la relación con uno mismo y con los demás. Módulo 02 Sueños y fantasías Qué es sueño y que es fantasía? En este módulo veremos la manera de trabajar con sueños desde la terapia gestalt como parte de nuestra vivencia, sin interpretaciones. Reviviendo lo soñado y dando la bienvenida a la información inconsciente de esas nuevas experiencias como camino hacia la integración. " los sueños contribuyen a aclarar nuestras ideas y nuestros sentimientos y nos permiten resolver, por ejemplo, un problema matemático, cambiar nuestra actitud hacia ciertas dificultades o tornarnos mas conscientes de nuestra ira o de nuestra ansiedad. En el transcurso del sueño nos alejamos de las preocupaciones inmediatas o, al menos, se difuminan y nos hallamos más cerca de nosotros mismos y de los problemas q realmente nos atañen. El estado del sueño puede ser comparado a la meditacion o al retiro del monje q deja de lado el mundo de las apariencias externas para q emerjan las cuestiones esenciales." Karen Horney Módulo 03 La metáfora, estrategia y trance creativo A partir de herramientas que nos proporciona la PNL, entraremos en contacto con la parte creativa del cerebro, con la expresión del soñador y la curiosidad del aprendiz y atorgando un lugar limitado al juez interno, entrando en contacto y trabajando desde la excelencia que cada uno llevamos dentro. El hombre no es la suma de lo que tiene, sino la totalidad de lo que todavía no tiene y podría tener Jean Paul Sartre Módulo 04 Hablar con el Cuerpo I Dejar que el cuerpo hable, hablar con él, escucharlo. Qué es lo que me dice la vida ahí dentro? Sentir, expresar y la certeza que el camino es para el bienestar. Comunicación intrapersonal, interpersonal y de grupo para agudizar la percepción, el sentir, el hacer y reflexionar. Integrando la voz en este camino de descubrimiento. Módulo 05 Fábula personal o el guión de vida Las personas nacen príncipes y princesas hasta que sus padres les convierten en ranas. Eric Berne sostenía que en una situación en la que el joven no esté bajo presión, las decisiones importantes acerca de la vida no deberían tomarse antes de la adolescencia, pero el guión de vida es el resultado de un conjunto de decisiones prematuras y forzadas ya que han sido tomadas bajo presión y mucho antes de lo que es debido.

5 Módulo 06 Hablar con el Cuerpo II Muchas veces en el marco de estas clases sentimos estar más plenos. Nuestras fuentes de luz (inteligencia), amor y energía, están presentes. Estamos vivos. Ninguna parte mía plasta o desprecia o se siente superior a otra, y lo mismo ocurre con y entre mis compañeros. La práctica va haciendo que cada vez se encarne más esta actitud, esta completitud en lo cotidiano y esta posibilidad de conexión instantánea (a veces en un paso de baile o cuando nos damos las manos), de recuerdo de si, o hasta de completa entrega a la Vida que se manifiesta, no importa si soy europeo o yanomami. (Gaciela Figueroa) Y para inspirarnos Cuando queremos iniciar un proceso creativo a menudo se impone el síndrome la página en blanco Quiero hacer algo y no sé ni por dónde empezar. Cuando no vienen las ideas me veo abocado ante una vivencia del vacío, mientras espero a que surja algo genuino de mí mismo. Este vacío lo puedo experimentar como una nada que me produce ansiedad. Los artistas han acabado amigándose con este momento de inquietud y desorientación que precede a la emergencia de las primeras ideas o del primer gesto. Acaban, incluso, tomándole el gusto, porque es en el vacío donde se abre toda la potencialidad de lo que aún no ha tomado forma. Fritz Perls, creador de la psicoterapia Gestalt, establece una clara diferencia entre la vivencia del vacío, experimentado como "nada" y lo que denomina "vacío fértil". Al referirse a la "nada", Perls distingue entre una nada anterior a la conciencia (enfermedad) y una "nada donde no hay cosas pero sí conciencia" (salud). Cuando vivimos la nada desde la inconsciencia caemos en una experiencia de vacío que nos causa ansiedad, terror, pues nos remite a las vivencias tempranas de desamparo, experimentadas como desintegración y peligro de muerte. Para evitar volver a sentir algo tan doloroso y potencialmente amenazador, recurrimos a toda clase de compensaciones, como entrar en discurso mentales e intelectualizar el proceso, mirar el correo o el Facebook, encender un cigarrillo... o nos desconectamos por completo, negando la experiencia y nos vamos en pos de una tarea útil, como fregar los platos u ordenar la mesa de trabajo. Fritz describía el vacío fértil como una experiencia esquizofrénica en miniatura, difícil de tolerar, que exige confianza y coraje y que resulta más familiar al artista que al intelectualizador: el artista se mueve en este espacio, es la condición de su creatividad, y sabe que ha de abstenerse de intelectualizar para no abortar el proceso. El intelectualizador acaba sumiéndose en la confusión. (Peñarrubia, Terapia Gestalt. La vía del vacío fértil, p. 110) Pero incluso los artistas pueden afrontar esta vivencia aferrándose a lo conocido, como una identificación con un estilo, o con ideas y conceptos de lo que pueden o deben hacer, cerrando su marco de posibilidades y la puerta de acceso a la creatividad genuina de su self verdadero.

6 Otro momento crítico del proceso creativo surge cuando, una vez iniciada la producción, me sumerjo en un caos de ideas, posibilidades, formas... Me siento invadido por algo excesivo, la polaridad opuesta de la nada. Demasiadas posibilidades me hacen sentir desorientado, pues me resulta difícil discernir y decantarme por lo que sea realmente relevante. Quién comparte? Terapeuta Gestalt. En formación en el Programa SAT de psicoterapia Integrativa con Caludio Naranjo. Forma parte del programa de Inicio de Vida Profesional y del Area Social del Institut Integratiu de Barcelona en colaboración como observador y participante en el Equipo. Practitioner en PNL. Ingeniero en ejercicio y profesor de la Universidad Ramon Llull La Salle. Facilitador de la técnica Psych-K, ha realizado cursos de danza contemporánea, técnicas corporales y clown. Formado en Arteterapia con Alberto Pena. Práctica Tai-chi y meditación.