Guía para preparar tu viaje:

Transcripción

1 Guía para preparar tu viaje: Recomendaciones para tu viaje - Infórmate con la aerolínea cuántas maletas puedes llevar contigo sin pago extra (incluyendo dimensiones y peso) - Toma suficiente agua antes, durante y después del vuelo - Evita comer en exceso, evita los alimentos y condimentos que no conoces - Consulta a tu médico antes de viajar, especialmente si padeces alguna enfermedad - No desatiendas tus pertenencias personales, en particular en los sanitarios o en las salas de espera - No aceptes llevar encargos, ni cuidar paquetes de personas desconocidas - Procura no entablar conversaciones con extraños, en particular en las filas para comprar un boleto, para documentar y para abordar - Si tienes que reportar algún incidente, acude a la aerolínea o al personal de seguridad del aeropuerto - Si detectas objetos olvidados (maletas, bolsas, cajas, etc.) repórtalo al personal de seguridad - Es muy importante que sólo tomes taxis autorizados. Preparando tu equipaje Debido a la altitud de la Ciudad de México las mañanas como las noches suelen ser frescas y conforme se acerca la temporada invernal bastante frías; sin embargo el clima varía de una semana a otra e incluso de un día al siguiente. Te sugerimos incluyas lo siguiente: - Ropa cómoda que te sea útil tanto en tiempo de lluvias, como para la temporada fría o Paraguas e impermeable o Chamarra gruesa o Pantalones gruesos - Ropa cómoda y ligera para los días cálidos y soleados o Pantalones cortos, ropa de algodón - Además calzado cómodo (zapatos, botas, calzado deportivo) - Botiquín de emergencia (que incluya cualquier medicamento que tomes por prescripción médica, trae la receta en original del médico que lo recomendó y una carta en original con la explicación del tratamiento médico que llevas). - Si utilizas lentes con graduación especial, considera traer un par extra o la receta del optometrista con la graduación que utilizas, así en caso de pérdida o daño de tus lentes, podrás acudir a cualquier establecimiento para solicitar unos nuevos - Crema bloqueadora de sol - Cámara de fotografía (con una batería nueva y el cargador) y varias tarjetas de memoria, así podrás guardar imágenes maravillosas de tu experiencia como estudiante de intercambio. - Ya que en la Ciudad de México hay de vez en cuando falta de energía eléctrica, una linterna te será muy útil (no olvides las baterías). - En cuanto a aparatos eléctricos puedes traer: computadora personal (laptop), rasuradora, secadora para el cabello (el voltaje en México es de 110 v,60 ciclos y los contactos son tipo americano, aunque en muchos casos no tienen conexión a tierra, será mejor que no traigas aparatos que utilizan un voltaje diferente, ya que necesitarás de un adaptador de corriente y no son fáciles de adquirir, además pueden ser costosos). - Pequeña bolsa o cartera que puedas ajustar al cuerpo para llevar tus documentos de viaje (pasaporte, visa, identificación personal, dinero) libreta para notas, lápiz o pluma.

2 - Además puedes hacer una lista que te ayudará para verificar que no olvidas nada. Te sugerimos que consultes con la aerolínea la lista de artículos que puedes llevar en tu equipaje de mano y aquellos que obligatoriamente van en el equipaje que documentas. Lo que no necesitas La Ciudad de México es una gran metrópoli, en la que encontrarás sin mucha dificultad bancos, supermercados, lavanderías, agencias de viaje, casas de cambio, farmacias, tiendas departamentales; además hay grandes centros comerciales que cuentan con una amplia variedad de tiendas, boutiques y restaurantes (Perisur es el centro comercial más cercano a CU) por lo tanto deja en casa lo que no te haga falta. - Ropa de cama (sábanas, cobertores, almohadas) - Jabón (a menos que uses uno especial o por prescripción médica) - Detergentes - Medicinas que no requieren prescripción médica - Joyas o accesorios costosos - Dinero en papel o moneda de tu país de origen (en las casas de cambio por lo general solamente cambian dólares americanos, dólares canadienses, libras esterlinas y euros). Costo de vida en la Ciudad de México (2011) Precios en pesos mexicanos. Precios sujetos a cambio. Alquiler de un apartamento de 2 habitaciones en una zona media: $ 7,000-15,000 Alquiler de una habitación en una zona media: $ 3,000-5,000 Tarjetas para teléfono: para uso en teléfonos públicos $ 30, $ 50, $ 100 para recargar tiempo aire en teléfono celular (móvil): $ 100, $ 200, $ 500 Transporte público: Boleto sencillo: Metro $ 3.00 Metrobús $ 5.00 Tren suburbano $ Pesero $ 4.00 (en el DF, en Edo. De México y zona metropolitana es de $ 6.00) Libros para el semestre: entre $ 300 y $ 600 Copias / Impresiones: $.50 por copia carta u oficio $ 1.00 impresión blanco y negro $ 5.00 impresión a color Café en la universidad: entre $ y $ Un refresco en una máquina expendedora: $ 6.00

3 Una botella con agua $ lt y medio Menú del día o comida en un restaurante medio: $ Cerveza en un bar: $ por una botella 0,33 cl. Cena en un restaurante medio: $ Copa media en un bar o discoteca por la noche: entre $ $ Un litro de gasolina: Magna $ 9.00 Un periódico: entre $ y $ Un trayecto en taxi desde el aeropuerto al centro: $ con una duración de 30 minutos Entrada de cine en un fin de semana: $ Entrada a un museo: $ (domingos entrada gratuita para estudiantes con credencial vigente) Precio medio del boleto de avión saliendo del DF: $ por un vuelo sencillo a Guadalajara - Los precios de los apartamentos varían según las características, comodidades y localización de estos. Cajeros automáticos Te recomendamos traer por lo menos una tarjeta de crédito o débito. Los cajeros de diferentes bancos aceptan tarjetas bancarias internacionales (VISA, MASTERCARD y VISA ELECTRÓN entre otras). En el aeropuerto y en las áreas comerciales encontrarás cajeros automáticos de varios bancos, (centro comercial - Perisur, Centro Coyoacán -, supermercado - Mega, Walt-Mart, Superama -, tienda departamental Sanborns -, mini-super Oxo -, entre otros). Te recomendamos informarte sobre el tipo de cambio del día, ya que varía constantemente. En Ciudad Universitaria para tu comodidad y seguridad encontrarás cajeros automáticos dentro de la Tienda UNAM (para llegar utiliza la ruta 3 del Pumabús (verde). Teléfono Para realizar llamadas puedes utilizar los teléfonos públicos que usan monedas o los teléfonos públicos Ladatel que utilizan tarjetas de prepago Telmex con chip insertado. El costo de las tarjetas es de: $ $ y $ , estas tarjetas también te permiten navegar en Internet en los Kioskos Ladanet.

4 Códigos de marcación: Larga distancia Nacional de un teléfono fijo a un teléfono celular de la ciudad de México dígitos (p.e ) Larga distancia Nacional de un teléfono fijo a un teléfono celular de Guadalajara dígitos (p.e ) De Estados Unidos y Canadá a un celular de México Del resto del mundo a un celular de México dígitos dígitos Para marcar larga distancia internacional: 011 para llamadas de larga distancia hacia Estados Unidos y Canadá 00 para llamadas de larga distancia internacional. Llamadas: Larga distancia automática Nacional 01 + código de área + número local Larga distancia automática Nacional con asistencia de Operadora 01 + código de área + número local Larga distancia automática EUA y Canadá 02 + código de área + número local Larga distancia automática EUA y Canadá con asistencia de Operadora código de área + número local Larga distancia automática internacional 00 + código de país + código de área + número local Larga distancia automática internacional con asistencia de Operadora 09 + código de país + código de área + número local

5 Alimentos, bebidas y medidas generales de salud - Evita beber el agua de la red general o en la calle. Pregunta si el agua que te sirven está purificada. - En cuanto a los alimentos, evita consumirlos en puestos callejeros o en lugares que no cuenten con medidas de higiene mínimas. Se precavido en probar platillos muy condimentados o con exceso de grasas (muy comunes en la comida tradicional mexicana). - Debido a la altitud de la ciudad durante los primeros días puedes sentirte cansado y somnoliento, procura dormir bien y consume agua en abundancia, te irás adaptando poco a poco. - Por los niveles de contaminación atmosférica que hay en la ciudad puedes sentir molestias como: irritación en ojos, nariz y garanta. Evita permanecer al aire libre por periodos prolongados de tiempo, en especial durante la temporada seca o en días en que se haya anunciado una contingencia ambiental. Seguridad - Evita portar objetos de valor, sumas elevadas de dinero en efectivo - No lleves contigo más de una tarjeta de crédito o débito - Mantén constante vigilancia sobre sus pertenencias en lugares públicos - No te distraigas, especialmente cuando andas en el Metro, procura no utilizar audífonos mientras caminas por los andenes o escaleras de entrada y salida a las estaciones. - En caso de una emergencia conservar el sentido común y la calma - Principalmente en estaciones de autobuses, aeropuertos, zonas fronterizas, se precavido al tratar con desconocidos - Procura salir acompañado - Al llegar a la ciudad utiliza únicamente los taxis autorizados por el aeropuerto o terminal de autobús - Al abordar un taxi verifica que el conductor utilice el taxímetro o acuerda con él una tarifa fija y razonable. Si llegas a notar alguna irregularidad durante el trayecto solicita de forma muy casual que quieres bajarte. Para mayor seguridad es preferible que utilices taxis de sitio, cobran más caro pero se encuentran controlados por radio. o Teléfonos de algunos sitios: Toda la ciudad: , , Zona sur: Cuicuilco: ; Tlalpan: En la ciudad está prohibida la ingestión de bebidas alcohólicas en la vía pública y al conducir automóviles.