Casa del mar. Tarragona ABRIL / JUNY

Transcripción

1 Casa del mar Tarragona ABRIL / JUNY 2018

2 Casa del mar Tarragona Francesc Bastos, 19 Tarragona La Casa del està adscrita a la Direcció General d Acció Cívica i Comunitària del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies des de l any És un equipament cívic que té com a finalitat la col laboració amb el teixit associatiu, la prestació de serveis i la promoció del civisme. Constitueix un punt de referència per als treballadors del mar i les seves famílies. Ofereix a les persones usuàries la possibilitat de gaudir de serveis i activitats que tenen com a objectiu fomentar la convivència, les relacions intergeneracionals i la participació en la comunitat. /2/

3 //////////////////////// ACTIVITATS FÍSIQUES Posa t en forma Combina estiraments, manteniment i coordinació de moviments per millorar la capacitat respiratòria, resistència física i la flexibilitat. del 9 d abril al 18 de juny dilluns, de 9 a 10 h grup 1 dilluns, de 10 a 11 h grup 2 Circuit de gimnàstica Exercicis repetitius. del 9 d abril al 22 de juny dilluns, dimecres i divendres, d 11 a 12 h grup 1 dimarts i dijous, de a h grup 2. Ioga Postures que aporten fermesa i elasticitat als músculs alhora que es relaxa el cos i la ment. del 9 d abril al 22 de juny dimarts i dijous, de 9 a h - grup 1 dilluns i divendres, de a h - grup 2 Pilates Exercicis de coordinació i relaxació per gaudir i millorar la qualitat de vida de l 11 d abril al 20 de juny dimecres, de 8.45 a 9.45 h - grup 1 dimecres, de 9.50 a h grup 2 Tonificació Millora la mobilitat articular reforçant la musculatura amb pilotes, gomes,... del 13 d abril al 22 de juny divendres, de 8.30 a 9.30 h /3/

4 //////////////////////// ACTIVITATS MANUALS I ARTÍSTIQUES Patronatge i remodelació de roba Per donar-li el teu toc personal i artístic dissenya la teva roba i treu profit remodelant l antiga. del 10 d abril al 19 de juny dimarts, de 17 a 19 h Confecció amb llanes i punt de mitja Per fer-te els teus complements de roba amb les agulles de mitja tradicional del 12 d abril al 21 de juny dijous, de 16 a 19 h Pintura i ornamentació Gaudeix aprenent les tècniques de la pintura i decoració d objectes. del 9 d abril al 20 de juny dilluns, de a i dimecres, de 16 a 18 h ///////////////////////// ACTIVITATS FORMATIVES I DE CREIXEMENT PERSONAL Memòria activa Per estimular les funcions cognitives i l agilitat mental, amb l objectiu de memoritzar, retenir i conservar la memòria. del 9 d abril al 20 de juny dilluns, de 18 a 19 h - grup 1 dimecres, de 10 a 11 h - grup 2 /4/

5 Conversa en català Persones que estan aprenent català o que volen mantenir converses per millorar la pronúncia, ampliar vocabulari i perfeccionar els coneixements. de l 11 d abril al 20 de juny dimecres, de 17 a h Conversa en angl nglès Persones que estan aprenent anglès o que volen mantenir converses per millorar la pronúncia, ampliar vocabulari i perfeccionar els coneixements del 13 d abril al 22 de juny divendres, de 9 a 10 h ///////////////////////// NOVES TECNOLOGIES Informàtica amb portàtil Aprenentatge de les eines més útils d Internet i ofimàtica. del 12 d abril al 21 de juny dijous, 17 a h Muntatges de vídeo i pel lícules amb portàtil Aprèn a crear els teus vídeos familiars aplicant les noves tecnologies. del 12 d abril al 21 de juny dijous, de 9 a 10 h /5/

6 ///////////////////////// ARTS ESCÈNIQUES I MUSICALS Ball de salsa i ritmes llatins Aprèn a ballar de forma divertida molts estils de música, sense necessitat de parella, alhora que treballes la motricitat al ritme de la música de l 11 d abril al 20 de juny dimecres, de 19 a 20 h Casa del Mar Ball de saló per a parelles Aprenentatge dels diferents tipus de balls de saló en parelles del 10 d abril al 22 de juny dimarts, de a h i divendres, de 20 a 21 h Country Practica de ball que engloba la musica folk, western i celta. del 9 d abril al 21 de juny dilluns, de 16 a 17 h grup 1 dimecres, de 16 a 17 h grup 2 dijous, de 16 a 17 h grup 3 Aero salsa i batxata ata Disciplina que engloba diferents balls llatinoamericans amb una coreografia. del 12 d abril al 22 de juny dijous i divendres, de 17 a 18 h /6/

7 //////////////////////// INSCRIPCIONS I INFORMACIÓ Inscripcions obertes Les activitats organitzades per les entitats són responsabilitat d aquestes, així com els requisits per accedir-hi. Tel cm.tarragona@gencat.cat Més informació a: /7/

8 /8/