CURSOS Sala de Cultura SA NOSTRA Calle de s Arraval, 32, Maó

Transcripción

1 CURSOS Sala de Cultura SA NOSTRA

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3 CURSO DE ARTE Y CULTURA Un recorrido por la historia del arte universal desde las culturas primitivas hasta las últimas vanguardias, con una visión enriquecedora del legado del tiempo y de nuestro entorno. Las clases teóricas se complementan con imágenes, apuntes y material audiovisual. Temario: Civilizaciones de la antigüedad Historia del arte Literatura y artes escénicas Cine y documentales Duración del curso: Del 30 de septiembre de 2013 al 29 de mayo de 2014 Lugar donde se impartirá: Aula de la Sala de Cultura SA NOSTRA Horario del curso: GRUPO A: lunes de h a 20 h GRUPO B: martes de 11 h a h GRUPO C: martes de h a 20 h GRUPO D: miércoles de 11 h a h GRUPO E: miércoles de h a 20 h GRUPO F: jueves de 11 h a h GRUPO G: jueves de h a 20 h Precio: 90 euros para los clientes de SA NOSTRA 110 euros para el resto de alumnos Plazas limitadas: Un máximo de 35 alumnos en cada grupo Asignación de plaza por riguroso orden de inscripción Los cursos se impartirán siempre que haya el número de alumnos mínimo previsto MATRÍCULA: a) Reserve la plaza presentando el boletín adjunto rellenado. Los días 16, 17, 18, 19, 20, 23 y 24 de septiembre de 2013 de 10 h a 13 h y de h a 20 h en la Sala de Cultura SA NOSTRA de Maó, en la calle de s Arraval, 32. b) Confirme la inscripción haciendo la transferencia bancaria en la cuenta corriente que le indicaremos al formalizar la preinscripción y presentando el comprobante de pago. Marta Pelfort, licenciada en Historia del Arte, impartirá el curso en catalán. Teléfono de información del curso:

4 APRENDE A CUIDARTE. ALIMENTACIÓN SALUDABLE. BASES DE ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA La salud se relaciona estrechamente con el modo en el que se cubren nuestras necesidades nutricionales a partir de los alimentos que ingerimos habitualmente. Así, la alimentación puede ser uno de los mayores placeres tanto a nivel sensorial como social, pero la carencia o el exceso de sustancias nutritivas en nuestra dieta, pueden determinar nuestra de calidad de vida. Objetivos Conocer los conceptos básicos sobre alimentación saludable. Adquirir habilidades en la gestión de la alimentación diaria. Facilitar herramientas para adoptar hábitos alimentarios saludables. Conocer el mundo de los alimentos. Adquirir habilidades para tomar decisiones responsables con la salud. Programa que se desarrollará a lo largo de las 25 sesiones Principios básicos para una vida en salud. En esta sección se abordarán los conceptos básicos sobre nutrición como qué son los nutrientes, cómo los usa nuestro organismo, o la alimentación en el ciclo vital. Organizando la alimentación. Conoceremos cómo deben repartirse los alimentos a lo largo del día, las diferentes ingestas, sus alimentos recomendados. Se estudiará la pirámide de alimentación saludable y vida activa y se tratarán aspectos básicos sobre la higiene alimentaria en el hogar. Grupos de alimentos y su importancia en la alimentación saludable. Esta sección es central en la acción formativa, pues mostrará en profundidad todo lo que necesitamos saber sobre los grupos de alimentos: cuáles son, que alimentos los forman, qué nos aportan, etc. La dieta mediterránea, un estilo de vida para todos. De gran interés será esta sección en la que nos acercaremos a este patrón alimentario patrimonio inmaterial de la Humanidad. Etiquetado de los alimentos. Conocer las etiquetas y saber interpretarlas, son habilidades básicas para una elección adecuada de los alimentos. Enfermedades relacionadas con la alimentación. Qué podemos hacer para prevenirlas y tratarlas? Sección en la que exploraremos la estrecha relación entre alimentación y salud. Dietas milagro. Este apartado desmontará una a una las dietas milagrosas que cada temporada inundan nuestras vidas. Desde la Dukan, hasta la de los sobres, la disociada, etc. Gastronomía y salud. El placer de alimentarse, su relación con la cultura, el entorno, nuestras tradiciones serán aspectos que se estudiarán en esta sección en la que el conocimiento culinario de los alumnos será una parte importante del aprendizaje del grupo. Duración del curso: Del 8 de octubre de 2013 al 13 de mayo de 2014 Lugar donde se impartirá: Aula de la Sala de Cultura SA NOSTRA Horario del curso: Martes de h a 20 h Precio del curso: 90 euros para los clientes de SA NOSTRA y 110 euros para el resto de alumnos. Plazas limitadas: Los cursos se impartirán siempre que haya el número de alumnos mínimo previsto. MATRÍCULA a) Reserve la plaza presentando el boletín adjunto rellenado. Los días 16, 17, 18, 19, 20, 23 y 24 de septiembre de 2013 de 10 h a 13 h y de h a 20 h en la Sala de Cultura SA NOSTRA de Maó, en la calle de s Arraval, 32. b) Confirme la inscripción haciendo la transferencia bancaria en la cuenta corriente que le indicaremos al formalizar la preinscripción y presentando el comprobante de pago. Los profesores son miembros del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de las Islas Baleares. Teléfono de información de los cursos: (de 9 h a 14 h)

5 BOLETÍN DE INSCRIPCIÓN Apellidos Nombre Dirección CP NIF Población Teléfono Correo electrónico Indique el curso o los cursos a los que se quiere matricular: Curso de arte y cultura Grupo Curso aprende a cuidarte. Alimentación saludable. Cliente de SA NOSTRA Sí No Fecha: Firma: Los datos personales que facilite se incorporarán en un fichero de la Fundación SA NOSTRA, Caja de Baleares para la organización y la gestión administrativa y económica del acto y para mantener-le informado de las actividades y de los servicios que ofrece la Fundación SA NOSTRA, Caja de Baleares. Recuerde que si consigna datos personales de terceros tiene que haber obtenido su consentimiento y les debe de haber informado de los aspectos aquí indicados. Con la formalización de la inscripción, consiente expresamente que sus datos personales, incluida su imagen, sean captados e incorporados en un fichero de datos de carácter personal de esta entidad con finalidades históricas y para elaborar la memoria anual de actividades desarrolladas. Para ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición, puede enviar un escrito con una copia del DNI adjunta a la Fundación SA NOSTRA, Caja de Baleares, calle de La Concepció, Palma, Islas Baleares