a l n u v a s t guía técnica para capacitar al paciente con diabetes lo que es bueno para las personas con diabetes es bueno para todos

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1 ca z a l e co quieres que te lo cuente otra vez? ú n r d lo que es bueno para las personas con diabetes es bueno para todos con el apoyo de su médico las personas pueden controlar por si mismas la diabetes a l re v és a d ivi na qu e é s da t e a s enferme s e a n u guía técnica para capacitar al paciente con diabetes

2 quieres que te lo cuente otra vez? adivina qué es esta es una enfermedad con el azúcar al revés guía técnica para capacitar al paciente con diabetes

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22 Guía Técnica para Capacitar al Paciente con Diabetes El Plato del Bien Comer debe utilizarse al preparar y seleccionar los alimentos. La alimentación saludable está representada por un plato, dividido en 3 grandes grupos: I. Verduras y Frutas II. Cereales III. Leguminosas y alimentos de origen animal Grupo l. Verduras y Frutas Las verduras y frutas son un grupo muy variado de alimentos, que se encuentra en la base de la pirámide y que conviene consumir de manera abundante. Se recomienda consumir no menos de 5 porciones diarias. Estos alimentos tienen fibra y otras substancias que ayudan a protegernos de otras enfermedades como la hipertensión arterial y algunos tipos de cáncer. En general tienen menor poder energético que otros alimentos. 21

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44 Si el cepillo tiene las puntas gastadas o dobladas, es hora de cambiarlo!!!

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