GUÍA PRÁCTICA SOBRE LA BICICLETA. Consejos sobre la bicicleta, seguridad y normativa

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1 GUÍA PRÁCTICA SOBRE LA BICICLETA Consejos sobre la bicicleta, seguridad y normativa

2 Utiliza tu bici

3 Que puedo hacer con la bici La bicicleta tiene una serie de características que la convierten en un excelente medio de transporte. No contamina, es saludable, es el medio de transporte que consume menos energía por kilómetro, es económica y con bajo mantenimiento, además de rápida : hay estudios que aseguran que en trayectos urbanos inferiores a 5 km llegarás antes con la bici que con el coche. Dentro de nuestro día a día es fácil utilizar la bicicleta para nuestros pequeños trayectos. Ir a la universidad, al colegio, acercarse al polideportivo, hacer gestiones en el banco o en el ayuntamiento, hacer pequeñas compras siempre surgen oportunidades en las que utilizar la bicicleta va a ser más efectivo que utilizar otros vehículos. A todo esto podemos sumar su uso para dar un paseo, hacer deporte, etc...

4 Tipos de Bicicletas Catadióptrico rojo 5 Protector cadena 2 Luz roja (circular de noche) 6 Catadióptrico de rueda 3 Timbre 7 Porta equipajes 4 Luz blanca (circular de noche) 8 Sillón cómodo 9 Guardabarros

5 URBANA TAMBIEN ES LLAMADA BICI DE PASEO. Indicadas para todo tipo de desplazamientos urbanos. Destaca su confortabilidad porque permite mantener una posición erguida. Están equipadas de cambios de velocidad lo cual facilita su uso. de MONTAÑA EL TODOTERRENO DE LAS BICICLETAS. Indicadas de manera especial para circuitos campestres, pistas, senderos peatonales No es la más indicada para las zonas urbanas porque no permite una posición tan cómoda como las bicis urbanas, y además la anchura de sus ruedas opone más resistencia al pedaleo.

6 HÍBRIDA LA BICICLETA MÁS POLIVALENTE Y RECOMENDADA PARA UTILIZAR EN CIUDAD Y FUERA DE ELLA. Sirven tanto para rutas en carretera como para desplazarse por la ciudad, y soportan sin problemas la circulación por pistas y caminos. PLEGABLE LA BICICLETA MÁS PRÁCTICA, CÓMODA Y MANEJABLE. Diseñada para el entramado urbano, es la única bicicleta que permite ser plegada, por lo que puede guardarse en espacios tan reducidos como un armario y ser transportada en el bus, coche, tren

7 de CARRERAS LA BICICLETA DEPORTIVA. Indicada para la práctica del cicloturismo deportivo, en donde destacan aspectos como la velocidad y ligereza. ELÉCTRICA (pedaleo asistido) LA BICICLETA CON MOTOR. Equipada de una batería recargable, permite prescindir del esfuerzo del pedaleo. De gran ayuda para la gente mayor, personas con movilidad reducida y las personas que sudan mucho. Tiene el inconveniente de ser más pesada que una bicicleta normal.

8 Consejos 1. Siempre que sea posible, utiliza los carriles bici. Si no, utiliza el itinerario más cómodo, más seguro y de menos circulación. 2. Circula con prudencia y respeta las normas de circulación. 3. Si circulas detrás de un coche respeta la distancia de seguridad; eso te permitirá frenar con tiempo. Procura no circular detrás de autobuses, camiones y camionetas, pues restan tu visibilidad. 4. Nunca circules con auriculares. 5. Presta especial atención en los cruces, rotondas y giros. 6. Hazte notar. Señaliza siempre tus maniobras con antelación. GIRO A LA DERECHA Extiende el brazo derecho a la derecha horizontalmente. GIRO A LA IZQUIERDA Extiende el brazo izquierdo a la izquierda horizontalmente.

9 7. Por tu seguridad, es aconsejable que circules por la parte derecha de la calzada. 8. Respeta rigurosamente la preferencia de paso de los peatones tanto en pasos de cebra como en los cruces señalizados. 9. En caso de circular con otros ciclistas, recuerda que podéis ir en paralelo en columnas de a dos excepto en tramos de baja visibilidad, que debéis hacerlo en fi la de a uno. 10. Por la noche hazte visible. Lleva ropa clara, utiliza luces delanteras y traseras y chaleco refl ectante. Por el día utiliza el timbre para advertir de tu presencia cuando sea necesario. 11. Si por seguridad precisas usar la acera, respeta rigurosamente la preferencia de paso de los peatones y adecua tu velocidad a la de ellos. 12. Revisa el estado de tu bicicleta: frenos, dirección ruedas, luces te aportará más seguridad. 13. Conviene contar con los siguientes accesorios: Guardabarros Parrilla o cesta delantera Candado Cubre cadenas Alforjas Pata de apoyo Luz delantera y trasera Elementos refl ectantes que nos harán más visible. 14. Llevar siempre un candado. Hay de varias medidas pero los más grandes (180cm) son los más indicados ya que puedes candarla a algo que esté fi jo. Es recomendable candar el cuadro y la rueda trasera.

10 Normativa DÓNDE CIRCULAR Si no hay carril bici u otra vía ciclista, debemos usar el arcén derecho de la carretera si es transitable o sufi ciente; y si no lo es, se utilizará la parte imprescindible de la calzada. CIRCULACIÓN EN PARALELO Y EN GRUPO Se permite la circulación de dos bicicletas en paralelo, pero hay que ponerse en fi la india en los tramos sin visibilidad (curvas, cambios de rasante, niebla,...). PRIORIDAD DE PASO PARA CICLISTAS La bicicleta tiene prioridad cuando va por un carril bici. En carretera se siguen las normas generales de prioridad de paso. GIROS Los giros y desplazamientos laterales a otro carril se deben indicar con sufi ciente antelación. CRUCES Y ROTONDAS Se respetarán las normas generales.

11 TRANSPORTE DE MENORES Está permitido a una persona adulta llevar a un menor de hasta 7 años en una silla adicional homologada. REMOLQUES Las bicicletas pueden llevar remolques y semirremolques ligeros homologados. VELOCIDAD Se puede circular a la velocidad deseada siempre que no se supere los límites de velocidad. En zonas peatonales la velocidad debe ser igual a la de un peatón. ALCOHOL Si bebes no circules. La norma para estos casos es la general. ALUMBRADO Es obligatorio llevar El REFLECTANTE trasero. Por la noche y en la salida y ocaso del sol, las bicicletas tienen que llevar luz delantera y trasera. CASCO En las vías interurbanas, hay que utilizar un casco homologado o certifi cado para ir en bicicleta. Si llevamos a un menor en la sillita, éste debe ir con casco.

12 Señales VERTICALES Obliga a los ciclistas a usar esta vía, prohibiéndola a todos los demás vehículos. Es decir, que en los carriles bici que lleven esta señal ya no pueden circular ciclomotores. Cuando la señal aparece tachada, indica el fi nal de la vía exclusiva para ciclistas. Prohibe el acceso a bicicletas y otros ciclos. MARCAS VIALES Obliga a los ciclistas a usar esta vía, prohibiéndola a todos los demás vehículos. Es decir, que en los carriles bici que lleven esta señal ya no pueden circular ciclomotores.

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