AULA SENIOR. Asignatura: Psicología positiva en la edad adulta Curso: 2015/2016 COORDINADOR/A PROFESORADO

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1 AULA SENIOR Asignatura: Psicología positiva en la edad adulta Curso: 2015/2016 Código: Curso: Plan Avanzado Cuatrimestre: 1º Tipo: Optativa Sede: Murcia Nombre: Olivia López Martínez Centro: Facultad de Psicología COORDINADOR/A Área: Psicología de la Educación Teléfono: PROFESORADO Nombre: Olivia López Martínez Nombre: Eugenia Piñero Ruiz Nombre: Álvaro Carpena Méndez Nombre: Francisco José Carpena Rodríguez Departamento: Espaciorisa Nombre: Rafael Ibáñez Zamora Departamento: Centro de Servicios Infantiles y Familia (CISF) de Murcia Nombre: Cristina Sandoval Lentisco Nombre: Julián Jesús Arense Gonzalo Departamento: Ciencias Sociosanitarias 1

2 DATOS DE LA ASIGNATURA 1. Objetivos (descripción de las competencias y habilidades que se desarrollarán en el curso de la asignatura) Después de muchos años, la psicología ha dejado de centrarse en las debilidades del hombre para adoptar un carácter preventivo basado en el desarrollo de las fortalezas humanas. La asignatura que presentamos se centra en la rama de la psicología conocida como psicología positiva, cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida y prevenir la aparición de trastornos mentales y patologías. Su foco de interés es la prevención y desplaza el interés desde la mera preocupación por la reparación de aquello que resulta negativo en nuestra vida, hacia la construcción de cualidades positivas (Seligman y Csikszentmihalyi, 2000). El objetivo general del curso es ofrecer a los alumnos un conjunto de conocimientos y estrategias que les permitan aplicar la psicología positiva a su propio desarrollo personal y así mejorar su calidad de vida. Competencias generales: - Ser capaces de aplicar herramientas de la psicología positiva que de un modo creativo y eficaz, les ayuden a resolver situaciones, tanto cotidianas como imprevistas, en su día a día. - Ser capaces de favorecer, a través de la psicología positiva, la salud física y mental, además de aprender estrategias aplicables tanto en la vida laboral como personal. - Estimular y potenciar su creatividad, sus emociones y su sentido del humor. - Aprender a empatizar con los demás a través del humor, y aprender a ver la vida con una visión más positiva, claves para la autorrealización y éxito personal/profesional. 2

3 - Conocer las repercusiones y aplicabilidades de la inteligencia emocional. - Ser capaces de identificar y promocionar las fortalezas y virtudes personales. 2. Programa (indicando los temas; reagrupados en bloques, si procede) Tema 1. Tema 2. Tema 3. Tema 4. Tema 5. Tema 6. Tema 7. Tema 8. Tema 9. Introducción a la Psicología Positiva Fortalezas y virtudes: un camino hacia la felicidad La Creatividad como herramienta para la promoción y el cuidado de la salud Optimismo y humor: dos razones para vivir en equilibro. Inteligencia emocional: como mejorar las relaciones con uno mismo y con los demás. Resiliencia o el arte de superar las malas experiencias Fluir: utilización del ocio activo como herramienta de mejora personal y aumento de la felicidad Reinventar la vida. El arte como terapia Emociones y decisiones lógicas 3. Metodología (especificar las estrategias a seguir para enseñar y aprender en las clases teóricas, las clases prácticas y las actividades que se realizarán a lo largo del curso, ) Se utilizará principalmente la magistral para la transmisión de información en un tiempo ocupado principalmente por la exposición oral y el apoyo de las TICs. Durante dicha exposición se podrán plantear preguntas y se favorecerá el intercambio entre profesorado y alumnado para resolver las dudas que puedan plantearse, presentar informaciones incompletas, orientar la búsqueda de 3

4 información, ocasionar el debate individual o en grupo. Se realizarán actividades prácticas en el aula y los alumnos realizarán un ejercicio práctico de forma individual o en pequeños grupos a lo largo del curso. 4. Evaluación (indicando modo/s de evaluación: examen escrito, oral, ; asistencia y presentación de prácticas, trabajos, Es importante señalar los criterios de calidad que se tendrán en cuenta para cada procedimiento. Los criterios de evaluación del alumnado (*) son los siguientes: - Asistencia y participación (50%) - Exposición practica (30%) - Presentación de un trabajo individual o en grupo (portafolios) sobre los aspectos desarrollados en el temario (20%) (*) El alumnado podrá obtener un aprobado asistiendo y participando a un mínimo del 80% de las sesiones. 5. Bibliografía (es importante distinguir entre bibliografía básica y complementaria; es conveniente también indicar páginas web de interés para el aprendizaje de la materia así como indicar, en su caso, otros materiales) Bibliografía básica: Avia, M.D. y Vázquez, C. (1998). Optimismo inteligente. Madrid: Alianza Editorial Carnacea, A. y Lozano, A. (2011) Arte, intervención y acción social. La creatividad transformadora. Madrid: Grupo 5 Carr, Alan (2007). Psicología Positiva. La ciencia de la felicidad. Barcelona: Paidós Aspinwall, L. y Staudinger, U. M. (2007). Psicología del potencial humano. Madrid: Gedisa. Carpena, A. y López Martínez, O. (2012) Emociones positivas, creatividad y problemas de salud en el aula. Navarra: EUNSA Csikszentmihalyi, M. (1998). Creatividad. El fluir y la psicología del descubrimiento y la invención. Barcelona: Paidós 4

5 Csikszentmihalyi, M. (1996). Fluir (Flow). Una psicología de la felicidad. Barcelona: Kairós Fernández-Abascal, E. G. (2008). Emociones positivas. Madrid: Pirámide. Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional. Barcelona: Kairós. López Fernández, M. y Martínez Díez, N. (2006) Arteterapia. Conocimiento interior a través de la expresión artística. Madrid:Tutor Martin, R. (2009). La Psicología del Humor: un enfoque integrador. Madrid: Orion Ediciones. Martínez Torralba, I. y Vásquez-Bronfman, A. (2006).La resiliencia invisible. Madrid: Gedisa. Seligman, M. E. P. (2002). La autentica felicidad. Barcelona: Vergara. Vazquez, C. y Hervás, G. (2008). Psicologia Positiva Aplicada. Bilbao: Desclee de Brouwer. Vázquez, C. y Hervás, G. (2009). La ciencia del bienestar: Fundamentos de una psicología positiva. Madrid: Alianza Editorial. Vera Poseck, Beatriz (2008). Psicología Positiva: una nueva forma de entender la psicología. Madrid: Calamar Ediciones. Bibliografía complementaria: Argyle, M. (1992). La psicología de la felicidad. Madrid: Alianza. Ellis, A. (2005). Ser feliz. Barcelona: Obelisco. Emmons, R. A. (2008). Gracias. De cómo la gratitud puede hacerte feliz. Barcelona: Ediciones B. Fierro, A. (2000). Sobre la vida feliz. Málaga: Aljibe. Mc Mahon, D. M. (2006). Una historia de la felicidad. Madrid: Taurus. Perez Sales, P. y Vazquez, C. (2003). Emociones positivas: trauma y resistencia. Ansiedad y Estrés, 9, Christopher, P. y Seligman, M.P. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. (Eds.) Oxford University. Punset, E. (2011). Excusas para no pensar. Barcelona: Editorial Destino. Yunus, M. (1998). Hacia un mundo sin fronteras. Madrid: Editorial Complutense. 5

6 Zaccagnini, J. L. (2004).Qué es inteligencia emocional: la relación entre pensamientos y sentimientos en la vida cotidiana. Madrid: Biblioteca Nueva felicidad.shtml 6