Curso superior de planificación de programas fitness con entrenador personal

Transcripción

1 Curso superior de planificación de programas fitness con entrenador personal

2 SEAS, Estudios Superiores Abiertos En SEAS, Estudios Superiores Abiertos trabajamos para diseñar e impartir programas formativos de calidad con la misión de preparar profesionales capaces de responder de forma eficaz a las necesidades del mercado laboral ante los retos del nuevo entorno competitivo a través de la metodología e-learning. Aval de Grupo Fundación San Valero Una entidad con 10 años de experiencia Índice de satisfacción de los alumnos de alumnos ya han confiado en nosotros Casi 100 programas formativos En SEAS tú eres el centro de nuestra metodología. Combinamos la formación a distancia con las nuevas y modernas tecnologías de comunicación, eliminando las barreras geográficas sin perder calidad en la enseñanza. Te convertirás en el protagonista de tu formación con una total flexibilidad de horarios. Los programas, diseñados desde un enfoque práctico, te permitirán utilizar los conocimientos adquiridos en la actividad profesional. Nuestro equipo docente es experto en esta metodología de estudio, lo que nos permite hacer un seguimiento completamente individualizado de tu evolución académica.

3 Grupo San Valero SEAS, Estudios Superiores Abiertos, forma parte del Grupo San Valero, una entidad sin ánimo de lucro dedicada a la enseñanza y abierta a todos los ámbitos del saber. Gracias a esta iniciativa, actualmente el Grupo San Valero está formado por: Centro de referencia en Aragón Más de 60 años de experiencia educativa Satisfacción de un 8 5 de media Más de m 2 de instalaciones Casi alumnos al año Más de 200 titulaciones en formato online/presencial Más de 600 profesionales

4 Metodología En SEAS puedes planificar tu propio itinerario y ritmo de aprendizaje. Nuestra formación se adapta a tus necesidades personales de tal forma que: El número de materias que deseas cursar Tu ritmo de trabajo a tu disponibilidad Tu horario para aunar tus estudios con tus obligaciones laborales Tus momentos de mayor rendimiento El grado de profundización en cada materia En SEAS estarás siempre acompañado: a tu disposición se encontrará un equipo de profesionales que guían y planifican tu aprendizaje formado por tres perfiles profesionales: -Te da la bienvenida y te explica la metodología de estudio. - Realiza una evaluación de tu progreso. Coordinador -Realiza el seguimiento de tu evolución mediante un contacto periódico, manteniendo una actitud de escucha y orientándote durante todo el proceso formativo. Tutor -Planifica el estudio de la asignatura, orientándote hacia los aspectos más representativos. - Resuelve personalmente las dudas y te proporciona la información necesaria para tu formación Profesor especialista Estas tres figuras docentes se coordinarán con una única misión: garantizar la mejor preparación. TU ÉXITO

5 Campus Virtual Nuestro Campus Virtual es la herramienta donde encontrarás todo el contenido que necesitas para el estudio a través de Internet y las herramientas de comunicación para el contacto con el equipo docente. Inicio. Verás a modo de resumen los principales aspectos relacionados con el equipo de SEAS. Aula. Encontrarás recursos como resúmenes, esquemas, ejercicios, además de guías, trabajos obligatorios y apuntes online. Comunicación. Con el equipo docente, a través de la mensajería interna, y Skype. Perfil. Podrás ver, en todo momento, tus datos y tu expediente académico. Agenda. Te dará acceso a la planificación que has acordado con tu tutor, las tareas que el profesor te asigna o las que tú mismo has marcado. Servicios. Como la biblioteca virtual, acceso a prácticas presenciales o a prácticas en empresa. Calidad. Donde recibimos tu opinión sobre nuestro sistema. En SEAS hacemos fácil tu interés por aprender Y sólo necesitas un ordenador conectado a Internet! Mejora continua Asesoramiento personalizado Matrícula Diploma Así de sencillo es estudiar con nosotros Acceso al Campus Evaluación y fin de curso Jornadas presenciales voluntarias Comienzo y seguimiento académico Planificación de tus estudios Bienvenida de tu coordinador Conoce nuestro Campus, accede como invitado: DEMO click aquí

6 UCAV y SEAS La Universidad Católica de Ávila (UCAV) ofrece a sus alumnos una formación integral y excelente, una adecuada capacitación profesional y un importante desarrollo cultural y técnico. SEAS y la Universidad Católica de Ávila coinciden en el modelo de educación integral que une cultura, estudio e investigación con una alta formación académica, profesional y humana. Por este motivo firmaron un convenio de colaboración el 4 de marzo de 2008, en el que se establece el reconocimiento de las titulaciones de SEAS como Títulos Propios de la Universidad Católica de Ávila Finalización del estudio De acuerdo a la regulación académica del centro, el alumno dispone de un máximo de 6 meses para superar el curso superior, más 6 meses de gracia, si fuera necesario. Una vez superado el curso con éxito, el alumno obtendrá la siguiente titulación: Título de Curso Superior, expedido por la Universidad Católica de Ávila

7 Complementos de formación Jornadas presenciales Podrás asistir a las mismas en las instalaciones docentes del Grupo Reforzarás todos los conocimientos adquiridos durante el estudio Enriquecerás el componente práctico de algunas materias La asistencia a las jornadas es voluntaria, pero sí recomendable Agencia de empleo Se encuentra bajo el amparo de la Agencia de Colocación San Valero Este servicio ofrece una atención personalizada al alumno Se procura orientación laboral y profesional Una gestión ágil y eficaz de la solicitud del estudiante Prácticas en empresa Supondrán una mejora de tu preparación profesional Te permitirán adquirir experiencia Aumentarás tus posibilidades de colocación Recibirás una atención individualizada Prácticas voluntarias Charlas Seminarios Visitas técnicas Colaboraciones También puedes encontrarnos en:

8 Presentación y objetivos La creciente demanda social por hacer deporte, para mejorar la calidad de vida de las personas, ha obligado a los Centros Deportivos e instituciones a incrementar la oferta de actividades relacionadas con la condición física y la salud. Ante esta preocupación, han surgido numerosas actividades que tienen este propósito, y que se enmarcan dentro del Fitness Wellness. Su Planificacion, Programación e Implantación son el motivo del curso. Las grandes posibilidades laborales y comerciales que presentan las actividades fitness en los diferentes centros públicos y privados, abren un mercado de trabajo totalmente novedoso. Por ello, se necesitará de un especialista en programas de Fitness Wellness. El curso tiene como objetivo crear especialistas capaces de organizar e implantar actividades deportivas encaminadas hacia la mejora de la salud y la calidad de vida. La trayectoria nacional e internacional del curso, el nivel y experiencia de su equipo de profesores y colaboradores y el prestigio de sus jornadas presenciales, dan gran prestigio a su titulación ante concursos de servicios municipales, técnicos-monitores deportivos, entrenadores personales, coordinadores, directores de Centros Deportivos o cualquier puesto de responsabilidad en cualquier organización deportiva. El curso superior pretende la profesionalización, a través de la especialización en la dirección de programas fitness-wellness, necesaria para: Titulados (INEF, Grados, Licenciaturas, Diplomaturas, TAFAD). Monitores de actividades acuáticas. Gestores deportivos en activo, públicos y privados. Entrenadores, monitores, técnicos deportivos con expectativas de mejora. Expertos, con experiencia: deportistas, directivos, Empresarios, emprendedores.

9 Con el Curso Superior de Planificación de Programas de Fitness con Entrenador Personal podrás capacitarte para: Dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de actividades físicas en centros especializados en fitness. Diseñar, desde el conocimiento y la evolución de las tendencias, la oferta de actividades de un centro fitness. Gestionar la ejecución de actividades dirigidas y en sala, adaptándose a las diferentes necesidades y facilitando la variedad y motivación de los usuarios. Implantar nuevas formas de gestión y explotación de las actividades o de nuevas distribuciones de la oferta de los centros Fitness. Desarrollar sistemas de control de la gestión con metodologías de mejora continua y criterios de calidad.

10 Módulo 1: El entrenador personal UNIDAD 1: Contextualización del entrenamiento personal UNIDAD 2: Gestión de ventas del entrenador personal 1.1. Entrenamiento personal Qué es y que no es el entrenamiento personal Las necesidades y los objetivos Los estándares que ha de cumplir un entrenador personal Donde se ofertan servicios de entrenamiento personal 1.2. Contextualización del entrenamiento personal 1.3. La motivación que hace tener a un entrenamiento personal Como conseguimos la venta esperada Mejorar la motivación 2.1. Plan de negocio de un entrenador personal La fase de análisis Plan estratégico Nuestros clientes no solo compran tan solo un servicio Infraestructuras y equipamiento 2.2. La comunicación 2.3. Algunas dificultades en la comunicación 2.4. Los profesionales de la voz 2.5. Características de la comunicación según el tipo de profesionales de la voz 2.6. Algunas prácticas para ser un buen orador 2.7. La comunicación no verbal Señales del cuerpo Adaptadores La mirada 2.8. Las ventas Aspectos que de verdad valora nuestro cliente La venta consultiva

11 UNIDAD 3: Tendencias de trabajo 3.1. Método Pilates Historia del Método Pilates Objetivos del Método Pilates Principios básicos Dinámica del Método Pilates Musculatura básica implicada en el Método Pilates La práctica del Método Pilates Ejercicios del Método Pilates 3.2. De la salud en el trabajo a la gimnasia laboral Algunos datos de interés Opiniones Justificación La gimnasia laboral Objetivos de la gimnasia laboral Beneficios de la gimnasia laboral Algunas experiencias Propuestas de gimnasia laboral Una idea Gimnasia laboral y cadenas musculares Futuro 3.3. La electroestimulación La electroestimulación en España Electroestimulación y eficacia La electroestimulación, más que un complemento, un trabajo activo El desconocimiento nos hace incrédulos Ventajas de la electroestimulación Contraindicaciones del trabajo con electroestimulación Objetivos: categorías de programas Características de los programas 3.4. Técnicas de relajación como medio para mejorar la apariencia corporal. La percepción del bienestar Historia Concepto de relajación La relajación y el estrés Aspectos a tener en cuenta para realizar técnicas de relajación Ejemplos de técnicas de relajación 3.5. Patologías de la columna vertebral Movimientos de la columna vertebral Respiración y columna vertebral Movimientos contra resistencia de la columna vertebral-tronco Hernia discal Escoliosis Espondilolisis Espondilolistesis Hiperlordosis Hipercifosis 3.6. Las poblaciones Características generales de los grupos de población Programas de mantenimiento Grupos de población específicos en el medio acuático

12 UNIDAD 4: Haz único tu entrenamiento personal 4.1. Definición de nutrientes y tipos Tipos de nutrientes 4.2. Alimentos y grupos de alimentos 4.3. Evaluación nutricional Antropometría y composición corporal Valoración nutricional 4.4. Formas de medir el gasto energético 4.5. Equilibrio calórico y control de peso Equilibrio calórico Control de peso 4.6. Nutrición para las actividades físicodeportivas 4.7. Selección del combustible con relación a diferentes tipos e intensidades del ejercicio Alimentación en deportes de resistencia aeróbica Alimentación en deportes de equipo Alimentación en deportes de fuerza 4.8. Hidratación y ejercicio 4.9. Suplementos y ayudas ergogénicas Vitaminas y minerales Vitamina C Aminoácidos ramificados (BCAA) (Leucina, isoleucina, valina) Aminoácidos esenciales (L-Lisina; L-Leucina; L-Valina; L-Isoleucina; L- Treonina; L-Fenilalanina; L-Metionina; L- Triptófano) L-Glutamina Creatina Carnitina Quemadores de grasa Entrenamiento excéntrico Entrenamiento funcional Propiocepción en el entrenamiento personal TRX en el entrenamiento personal Core estability en el entrenamiento personal Progresión de ejercicios integrales en el entrenamiento personal El material y equipamiento en el entrenamiento personal Valoración del rendimiento físico Test de la condición anatómica Test de flexibilidad Test de Ruhhner: valoración de la adaptación cardiovascular al esfuerzo Test de valoración de la potencia aeróbica máxima. Course Navette Test de valoración de la resistencia aeróbica. Test de Cooper Test de valoración de la potencia aeróbica. Test de Conconi Test de velocidad Test de agilidad. Illinois Test de equilibrio Test de valoración de la fuerza del tren inferior Test de valoración de la fuerza del tren superior El spotting La gestión del tiempo y herramientas TIC del entrenador personal Duración del módulo: 150 horas Créditos ECTS: 6

13 Módulo 2: Contextualización del acondicionamiento físico en el tiempo de ocio UNIDAD La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud El Fitness - Wellness. Las poblaciones. 1.3 Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física. Duración del módulo: 150 horas Créditos ECTS: 6 Módulo 3: El trabajo de los principales componentes de la condición física UNIDAD Contextualización del trabajo de la resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza. 1.2 Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular. Hábitos posturales y control postural. 1.3 El tejido conectivo: Generalidades. Duración del módulo: 150 horas Créditos ECTS: 6

14 Módulo 4: Planificación, programación y evaluación del programa UNIDAD La planificación. 1.2 La evaluación. 1.3 La sesión. 1.4 Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellnes. Duración del módulo: 150 horas Créditos ECTS: 6

15 Información adicional Una vez superado con éxito el Curso superior en Planificación de Programas Fitness con Entrenador Personal, recibirás el título universitario expedido directamente por la Universidad Católica de Ávila, con 24 créditos europeos ECTS. Salidas profesionales: Director de Centro Deportivo Fitness-Wellness y salud, públicos y privados. Gerente de centros deportivos con actividades Fitness-Wellness. Coordinador responsable de la oferta deportiva de un Centro Fitness-Wellnes. Dirección de negocios de entrenamiento personal y Fitness. Dirección gerencia de empresas de servicios. Técnico de actividades acuáticas Responsable explotación de actividades. Responsable coordinador de Entrenamientos Personales en piscina. Coordinador de servicios técnicos deportivos de empresas de servicios deportivos. Dirección de escuelas deportivas. Dirección de programas deportivos escolares para colegios y AMPAS. Completando este curso, podrás convalidarlo como asignatura de nuestro programa: EXPERTO EN DIRECCIÓN DE PROGRAMAS FITNESS-WELLNESS Duración del curso: 600 horas Créditos ECTS: 24

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