INDICACIONES ESPECÍFICAS

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2 INDICACIONES ESPECÍFICAS Programa General de Actividades del Área de Deportes UCA Programa UCASport de Formación Deportiva Programa Escuelas UCA Programa Descuentos Directos Entidad con alguna/s actividad/es con reserva de plaza por escrito o cita previa. No disponible inscripción en Oficina Virtual Pago adicional obligatorio Actividades para niños/as Actividades para mayores de 55 años Actividades Programa Deporte y Salud Actividades en la Naturaleza Actividades Acuáticas, Náuticas o Subacuáticas Programa General de Actividades del Área de Deportes UCA Entidad adscrita al Programa de Competiciones del Área de Deportes UCA Para la inscripción en las actividades y/o cursos recogidos en esta programación, es imprescindible la tramitación previa de la Tarjeta Deportiva (T.D.) del Área de Deportes para el curso 2012/2013 (válida entre octubre de 2012 y septiembre de 2013) USUARIOS PROGRAMA ACTIVIDADES INSTALACIONES UCA PROGRAMA CONVENIOS SUBVENCIÓN PROGRAMA DESCUENTO DIRECTO COMUNIDAD UCA (Alumn@s, PAS, PDI, Alumn@s Aula de Mayores, Becarios UCA y Jubilados UCA) SI SI Egresados UCA, Alumn@ FUECA, UNED Y Otras Universidades SI Otros relacionados con la UCA: PAS/ PDI Centros Adscritos, Personal FUECA, PAS-PDI, Fundación Campus Tecnológico, ICMAN, Empresas colaboradoras UCA, Coral Universitaria SI (excepto Actividades Hij@s alumnos, PAS y PDI, Escuelas/ Talleres UCA y Programa UCASport) SI SI USUARIOS CONVENIO y PÚBLICO NO 2

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4 PROGRAMACIÓN PROPIA INSTALACIONES DEPORTIVAS UCA INDICACIONES ES CURSOS Y ACTIVIDADES 1. Los usuarios de las actividades y/o cursos deberán reunir los requisitos de edad, categoría y/o nivel establecidos para cada uno de ellos. 2. El Área de Deportes establecerá los procedimientos y plazos de inscripción que estime para cada colectivo de usuarios (Comunidad Universitaria, Usuarios en Convenio y Público General) en las actividades y/o cursos de la programación propia que oferte en las Instalaciones Deportivas UCA. Esta información se facilitará oportunamente a través de alguno de los canales habituales (avisos en los tablones de anuncio, cartelería, página web, programa de actividades, etc ). La Comunidad Universitaria tendrá un plazo preferente de inscripción. 3. Para la realización de cualquier curso será imprescindible la previa inscripción de grupos mínimos, pudiéndose suspender en el caso de no alcanzar el mínimo necesario. En estos casos, podrán ofertarse, a los usuarios inscritos, actividades alternativas al curso o actividad suspendidas. 4. Se establece un máximo de usuarios por actividad y/o curso. Una vez cubiertas estas plazas máximas se establecerá una lista de espera. El orden de inscripción en esta lista se utilizará para cubrir las sucesivas plazas vacantes. 5. Para conseguir una mejor organización del espacio y el tiempo, y para lograr grupos homogéneos de usuarios en las actividades y/o cursos, el Área de Deportes podrá realizar pruebas de nivelación, así como establecer horarios y/o días alternativos, distintos a los ofertados inicialmente. 6. Es obligatoria la puntualidad a la hora de acceder a la Instalación para facilitar el buen desarrollo de las actividades y/o cursos. 7. Para el caso de usuarios menores de 8 años sólo se permitirá el acceso a vestuarios de un acompañante. Estos acompañantes deberán usar el calzado apropiado para zona de duchas, si hacen uso de ésta. Al no existir vestuario infantil específico, el niño/a que acceda acompañado/a, utilizará el vestuario asignado al género de su acompañante. 8. Debido a las actividades académicas o por necesidades del Área de Deportes, las actividades y/o cursos podrán sufrir modificaciones o cancelaciones que se anunciarán, en su caso, con la oportuna antelación. 9. La cuantía de los ingresos por cursos o actividades no será devuelta una vez comenzados los mismos. 10. Las Instalaciones Deportivas UCA, al ser de carácter educativo-universitario, se rigen por el calendario académico, pudiendo cerrar o reducir sus horarios puntualmente. Estas reducciones o cierres se comunicarán a los usuarios con la mayor antelación posible. Festivos oficiales UCA: Apertura del Curso, Santo Tomás o Investidura de Doctores, Períodos Vacacionales de Semana Santa y Navidad, 24 y 31 de Diciembre y los Festivos Locales, Autonómicos y Nacionales. Durante el mes de Agosto y el día de la Fiesta del Deporte, las Instalaciones Deportivas UCA permanecerán cerradas. INSTALACIONES DEPORTIVAS UCA INSCRIPCIONES EN CURSOS Y ACTIVIDADES DEL COMPLEJO DEPORTIVO UCA Los usuari@s se comprometen a cumplir la Normativa General de Acceso y/o Uso de las Instalaciones Deportivas de la Universidad de Cádiz, así como aquellas indicaciones o procedimientos específicos para el uso de cada espacio deportivo, dependencia o equipamiento, que se facilitarán y serán expuestas en todas las oficinas del Área de Deportes y la página web Los precios/actividad a abonar dependerá del colectivo al que se pertenezca. Algunas actividades pueden no estar disponibles en la Oficina Virtual PLAZOS DE INSCRIPCIÓN COMUNIDAD UCA USUARIOS EN CONVENIO Y PÚBLICO EN RENOVACIONES USUARIOS EN CONVENIO Y PÚBLICO EN NUEVAS INSCRIPCIONES Desde el lunes Desde el lunes Desde el lunes 10 de septiembre de de septiembre de de septiembre de

5 PROCEDIMIENTO DE INSCRIPCIÓN Es obligatoria la consulta de disponibilidad de plazas con anterioridad a su inscripción El control de NUEVAS INSCRIPCIONES a lo largo del curso se realizará a través de LISTAS DE ESPERA, a las que los interesados deberán incorporarse. OPCIÓN 1. DOMICILIACIÓN BANCARIA (Alta e Inscripción para todo el curso) Plazo: desde el 21 del mes anterior (siempre que hubiera disponibilidad de plazas). OPCIÓN 2: OFICINA VIRTUAL (Si desea abonar mes a mes) Plazo: Hasta las 14:00 h. del día 10 de cada mes. PARA ACTIVIDADES MENSUALES El alta de la actividad podrá abonarse a través de: * Tarjeta de Crédito/Débito. * En efectivo, a través de la Máquina/Ticket (sólo en campus Puerto Real). * Ingreso directo en el Banco Santander Central Hispano. Si escoge esta modalidad deberá previamente recoger el impreso Oficial de Ingreso en las oficinas del Area de Deportes. * Oficina Virtual del Área de Deportes, Para el trámite de Domiciliación Bancaria, se requiere la firma del titular de la cuenta corriente (excepto Oficina Virtual). En caso de que el usuario no sea titular de la cuenta, deberá presentar autorización por escrito con firma del titular (en impreso oficial del Área de Deportes, disponible en secretaria-y-tarjeta-deportiva). Se domiciliará obligatoriamente hasta septiembre 2013, incluido. En cualquier caso, el trámite de la domiciliación bancaria deberá efectuarse obligatoriamente hasta las 14:00 h. del día 20 del mes anterior al comienzo de la domiciliación. Tramitando la inscripción y pago en Esta opción anula la posibilidad de reserva de plaza. PARA ACTIVIDADES ESPORÁDICAS Podrá abonarse a través de: * Tarjeta de Crédito/Débito * En efectivo, a través de la Máquina/Ticket (sólo en campus Puerto Real) * Ingreso directo en el Banco Santander Central Hispano. Si escoge esta modalidad deberá previamente recoger el impreso Oficial de Ingreso en las oficinas del Area de Deportes. BAJA DE ACTIVIDADES - ANULACIÓN DE DOMICILIACIONES BANCARIAS Para darse de baja de una domiciliación bancaria será necesario realizar el trámite antes de las 14:00 horas del día 20 del mes anterior al que desee darse de baja mediante: Cumplimentación y presentación del documento oficial de Solicitud de Baja en Actividad o Domiciliación en cualquier oficina del Área de Deportes ó Cumplimentando y enviando el documento Formulario de Baja en Actividad (pdf rellenable), disponible en En esta modalidad será necesario confirmación de la baja por parte del Área de Deportes para que sea efectiva la anulación. No será vinculante bajo ninguna circunstancia el mero trámite de baja directa en la entidad bancaria correspondiente. NOTAS ACLARATORIAS Para la realización de cualquier curso será imprescindible la previa inscripción de grupos mínimos, no realizándose en el caso de no llegar al mínimo exigido. Podrá ser necesaria la realización de pruebas de nivel para determinadas actividades. La cuantía de ingresos no será devuelta una vez comenzada la actividad o mes correspondiente (en caso de actividades mensuales). Sí los días en que finalizan los plazos coinciden con festivo, se extendería hasta las 14:00 horas del siguiente día laboral, excepto pago por Oficina Virtual. Los pagos, salvo actividades puntuales, se realizan por meses completos. No podrán solicitarse devoluciones parciales de pagos. Las actividades ofertadas, así como sus precios, días, grupos y horarios y el procedimiento de pago pueden estar sujetos a errores tipográficos y sufrir modificaciones o cancelaciones que se anunciarán, en su caso, con la oportuna antelación. 5

6 COMPLEJO DEPORTIVO UCA CAMPUS PUERTO REAL ACTIVIDADES Y CURSOS PISCINA CUBIERTA NATACIÓN (USO LIBRE) MODALIDADES INSCRIPCIÓN MENSUAL 45 min./sesión Sin monitor Acceso según aforo USO ESPORÁDICO 45 min./sesión Sin monitor Acceso según aforo NIVEL AFORO 6 u/calle 6 u/calle DÍAS HORARIOS PRECIO UCA L., X. y V. En horario libre de: 8:00 20:45 UNED, Otras Universidades, PRECIO PÚBLICO 11,00 17,00 22,00 Sábados: 9:30 M. y J. a ,00 12,50 17,50 Según disponibilidad Según disponibilidad 1,70 2,40 3,00 CURSOS DE NATACIÓN (Bebes, Infantil, Juvenil, Adultos) Según el nivel del alumn@, se pretende conseguir la autonomía en el medio acuático, el dominio de habilidades motrices acuáticas o el perfeccionamiento de los estilos de natación. Las clases serán dirigidas por monitores de natación. Centrada en el trabajo técnico sin olvidar los contenidos de acondicionamiento físico. MODALIDADES NIVEL AFORO DÍAS HORARIOS PRECIO UCA NATACIÓN ADULTOS NATACIÓN INFANTIL NATACIÓN JUVENIL NATACIÓN BEBES A partir de 18 meses (+ acompañante) 1 (Iniciación) 2 (Perfeccion.) min:10-max:16 IA Nacid@s años 07, 08 y 09 min:8-max:16 IB Nacid@s años 04, 05 y 06 min:8-max:16 IC (nacid@s años 01, 02 y 03) min:8-max:16 Nacid@s años min:8-max:16 Nacid@s años 10 y 11 min:8-max:14 L., X. y V. M. y J. 8:00 8:45 8:45 9:30 9:30 10:15 16:15 17:00 20:00 20:45 8:00 8:45 8:45 9:30 19:15 20:00 PRECIOS Egresados UCA,UNED,Otras Universidades, 19,00 25,20 32,60 13,70 21,00 25,20 M. y J. 17:00 17:45 18:30 19:15 (I) 14,50 22,00 26,00 Sábados 10:15 11:00 7,00 12,00 17,00 M. y J. 17:45 18:30 18:30 19:15 (I) 14,50 22,00 26,00 Sábados 10:15 11:00 7,00 12,00 17,00 L., X. y V. 17:00 17:45 19,00 25,50 32,50 Sábados 11:45 12:30 7,00 12,00 17,00 L., X. y V. 17:45 18:30 19,00 25,50 32,50 Sábados 11:45 12:30 7,00 12,00 17,00 M. y J. 16:15 17:00 19,00 25,50 32,50 Sábados 11:00 11:45 7,00 12,00 17,00 6

7 NATACIÓN PARA EMBARAZADAS Ejercicios de mantenimiento físico en el agua para embarazadas min:8-max:16 ACUAGYM M. y J. 16:15 17:00 19,00 25,50 32,50 Sábados 9:30 10:15 7,00 12,00 17,00 Actividad acuática que tiene como objetivo principal la mejora de la condición física. Trabajo variado incluyendo trabajo de fuerza, resistencia, potencia, velocidad, etc., a través de ejercicios estáticos y dinámicos todos ellos sin dejar el medio acuático. Niveles: SUAVE: ejercicios acuáticos suaves con desplazamientos mínimos en el agua INTENSO: ejercicios acuáticos de media-alta intensidad con alto grado de desplazamientos en el medio acuático. Suave min:8-max:16 Intenso min:8-max:16 ACUAEROBIC Ejercicios aeróbicos trabajados en el medio acuático a partir de coreografías sencillas y música, dirigidos por un/a monitor/a. min:8-max:16 ACUASALUS L., X. y V. M. y J. 10:15-11:00 16:15-17:00 19:15-20:00 10:15-11:00 20:00-20:45 UNED, Otras Univers., 17,00 22,50 26,50 12,00 16,50 21,50 Sábados 9:30 10:15 7,00 12,00 17,00 L, X y V. 10:15 11:00 19:15 20:00 17,00 22,50 26,50 M. y J. 10:15 11:00 20:00 20:45 12,00 16,50 21,50 M. y J. 9:30-10:15 12,00 16,50 21,50 Ejercicios de movilidad osteoarticular y muscular en el medio acuático, dirigidos por un monitor/a de natación. Actividad acuática de bajo impacto enfocada para la compensación muscular en general, tanto a nivel de espalda como de resto de articulaciones. En ella potenciaremos nuestra capacidad de trabajo en grupo y nuestras habilidades sociales, conoceremos los principios de la ergonomía y del control postural. Recomendada para personas con problemas musculares, articulares o de espalda. Su objetivo principal es la mejora de la calidad de vida en su más amplio sentido. min:8-max:16 UNED, Otras Univers., L, X y V. 11:00 11:45 18:30 19:15 17,00 22,50 26,50 M. y J. 9:30 10:15 11:00 11:45 12,00 16,50 21,50 7

8 COMPLEJO DEPORTIVO UCA CAMPUS PUERTO REAL ABONADOS Y BONOS PISCINA+SALA CARDIO MUSCULACIÓN ABONO PISCINA+CARDIO-MUSCULACIÓN INCLUYE NIVEL / AFORO HORARIOS DISPONIBLES PRECIOS UCA Natación Uso Libre 45 min./sesión Sin monitor + Cardio-Musculación (Sesión 1 hora) SOLO UN ACCESO/DÍA SEGÚN AFORO AFORO MÁXIMO SIMULTÁNEO Piscina: 6 usuario/calle Sala Cardio: 35 personas Piscina: Lunes a Viernes: de 8:00 a 20:45 Cardio-Musculación: de 8:00 a 21:00 (+ Sábados de 9:30 a 13:30) 21,00 32,00 43,00 BONO DE ACCESO A PISCINA o SALA DE CARDIO-MUSCULACIÓN INCLUYE NIVEL / AFORO HORARIOS DISPONIBLES PRECIOS UCA BONO 11 ACCESOS Natación Uso Libre 45 min./sesión Sin monitor ó Cardio-Musculación (Sesión 1 hora) ACCESO SEGÚN AFORO AFORO MÁXIMO SIMULTÁNEO Piscina: 6 usuarios/ calle Sala Cardio: 35 personas Piscina: Lunes a Viernes: de 8:00 a 20:45 Cardio-Musculación: de 8:00 a 21:00 Sábados de 9:30 a 13:30 16,00 22,00 28,00 COMPLEJO DEPORTIVO UCA CAMPUS PUERTO REAL ACTIVIDADES DIRIGIDAS EN SALAS CARDIOMUSCULACIÓN Trabajo cardio-muscular individual con aparatos, con asesoramiento de monitor (consultar horarios disponibles). MODALIDADES NIVEL/AFORO TURNOS DISPONIBLES PRECIOS UCA PÚBLICO INSCRIPCIÓN MENSUAL 1 hora/sesión Acceso según aforo AFORO MÁXIMO SIMULTÁNEO 35 personas Lunes, Miércoles y Viernes de 8:00 a 21:00 (+Sábados de 9:30 a 13:30) Martes y Jueves de 8:00 a 21:00 (+Sábados de 9:30 a 13:30) 11,00 17,00 22,00 6,90 11,00 16,80 USO ESPORÁDICO 1 hora/sesión Acceso según aforo AFORO MÁXIMO SIMULTÁNEO 35 personas Según disponibilidad 1,70 2,40 3,00 8

9 BALANCE Actividad en la que los movimientos se realizan de forma coreografiada al ritmo de la música. Se trata de una actividad que combina movimientos de tai-chi con algunos otros de yoga y stretching. Combina estiramientos, tonificación muscular, corrección postural y relajación en una misma sesión. Trabajo de todo tu cuerpo de una forma suave. Ganas concentración y control sobre cuerpo y mente. min:9-max:16 CICLO INDOOR L. y X. 16:00 17:00 11,00 17,00 22,00 Actividad muy atractiva en auge en la que montados en una bicicleta trabajamos al ritmo de la música guiados por un monitor. Trabajo completo centrado en el trabajo aeróbico sin olvidar el trabajo de fuerza y velocidad. Actividad ideal para tonificar, eliminar grasa y mejorar la circulación. L. y X. 17:00 18:00 11,00 17,00 22,00 min:9-max:15 L., X. y V. M. y J. 13:00 14:00 20:00 21:00 8:00 9:00 18:00 19:00 20:00 21:00 18,00 22,00 26,50 11,00 17,00 22,00 DUMBELLS Actividad con música en la que se trabaja con cargas externas al ritmo marcado por el monitor combinando la tonificación muscular y el entrenamiento aeróbico. Ideal para una rápida mejora de la fuerza, resistencia y conseguir con ello una buena definición muscular. EAC Dumbbells es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos realizado con barras y discos utilizando los principios del entrenamiento con pesos libres, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo. Su principal característica es el trabajo de resistencia muscular localizada (RML) con un alto volumen de repeticiones en cada ejercicio. El entrenamiento está diseñado para que en minutos consigamos un eficiente trabajo de todos los grupos musculares lo cual provocará un cuerpo fuerte y tonificado con un alto gasto calórico. min:9-max:16 L., X. y V. 09:00 10:00 19:00 20:00 18,00 22,00 26,50 M. y J. 18:00-19:00 11,00 17,00 22,00 9

10 FIGHT TEAM FightTeam es un apasionante sistema de entrenamiento donde se utilizan las técnicas de lucha más energéticas y desafiantes creando así un trabajo en grupo de lo más motivador para todos los que lo practican. Su principal misión es la mejora cardiovascular y el tono muscular así como la perdida de grasa a través del inmejorable gasto calórico que presenta las sesiones. FightTeam utiliza la mayor parte de las artes marciales y se crean espectaculares coreografías y retos para los alumnos. min:9-max:16 M. y J. 10:30 11:30 19:00-20:00 11,00 17,00 22,00 FITNESS Actividad física, con monitor, ejercicios variados de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones. min:9-max:16 M. Y J. 17:00-18:00 11,00 17,00 22,00 FITNESS INFANTIL (6 12 años) Actividad física en sala para niños. Utilizando circuitos y juegos se pretende acercarlos a los beneficios de la práctica de la actividad física y que adquieran hábitos saludables para mejorar su nivel de vida y bienestar, ahora que son niños y pensando en los beneficios que les quedarán para la edad adulta. Actividad variada en la que se trabajará la educación física de base a través de varios contenidos como son: los predeportes, el ritmo, el juego, habilidades básicas, etc. Trabajaremos la motricidad básica del niño con el objetivo del desarrollo integral del mismo. min:9-max:16 L. y X. 17:00 18:00 11,00 17,00 22,00 GAP (Glúteos - abdominales piernas) Actividad centrada en la tonificación del abdomen, las piernas y los glúteos, trabajando acompañados por música con la dirección de un monitor. min:9-max:16 M. y J. 20:00 21:00 11,00 17,00 22,00 10

11 GIMNASIA DE ACTIVACIÓN Ejercicios de acondicionamiento físico general de bajo y medio impacto, especialmente indicado para personas que toman contacto por primera vez con la actividad física o que la retoman tras periodos de inactividad. Actividad dirigida por un monitor. min:9-max:17 L., X. y V. 8:00 8:45 18,00 22,00 26,50 PILATES Método de acondicionamiento físico que combina la flexibilidad y el fortalecimiento muscular a través de movimientos basados en la concentración, el control, la centralización, la fluidez de movimientos, la precisión y la respiración. min:9-max:15 L., X. y V. 18:00 19:00 18,00 22,00 26,50 M. y J. 09:30 10:30 11,00 17,00 22,00 SFX CORE SFX es un innovador entrenamiento en formato para clases colectiva colectivas de 40 minutos y que tiene como objetivo el trabajo de la zona media (core). La palabra core hace referencia a la zona media del cuerpo y de ahí dependen muchos de los movimientos que realizamos y es de donde nace la fuerza necesaria para algunos de los ejercicios que desarrollamos habitualmente. SFX es, una novedosa forma de entrenar la zona media y con su práctica podremos trabajar los músculos del abdomen, mejorar la postura, fortalecer la espalda, minimizar el riesgo de lesiones, aumentar la flexibilidad. El entrenamiento SFX es motivador y atlético pero con numerosas adaptaciones y niveles de intensidad para que cualquier persona puede llevarlo a cabo de forma segura y controlada. min:9-max:16 M. y J. 13:00 14:00 11,00 17,00 22,00 L., X. y V. 10:00 11:00 20:00-21:00 18,00 22,00 26,50 TOTAL TRAINING Actividad grupal dirigida que se realiza en exterior. Mezcla el trabajo aeróbico intensivo con trabajos de fuerza resistencia, aportando una mejora de la condición física general. Excelente actividad para la pérdida de peso y tonificación general. min:9-max:16 L. y X. 18:00 19:00 11,00 17,00 22,00 11

12 PROGRAMA UCASPORT Además de la oferta UCASport de formación deportiva, recogida en esta programación (oferta recogida en las distintas entidades en convenio a través del logo) puedes consultar en su actualización permanente para este curso. Estas acciones formativas cuentan con la posibilidad de reconocimiento de créditos (según normativa vigente). PROGRAMA ESCUELAS Y TALLERES DEPORTIVOS UCA NORMATIVA 1. En las Escuelas y Talleres (Uso Libre) del Área de Deportes podrán inscribirse sólo aquellos miembros de la Comunidad Universitaria que estén en posesión de la Tarjeta Deportiva en vigor. 2. Salvo excepciones, la duración de las Escuelas y Talleres será mensual, de noviembre a abril. 3. Las inscripciones se efectuarán en cualquier oficina del Área de Deportes o a través de la oficina virtual, del 21 al 29 del mes anterior, y se harán efectivas (siempre que existan plazas disponibles) en el mes siguiente a la inscripción. 4. Se establecen unos números mínimo (8 personas) y máximo de participantes, según las actividades. La edad mínima, salvo excepciones, para participar será de 16 años. 5. De completarse el máximo de participantes, las personas interesadas podrán inscribirse en una lista de espera, que se utilizará, por riguroso orden de inscripción, para cubrir las sucesivas plazas vacantes. 6. Aquellos participantes que no asistan en dos ocasiones a lo largo de un período/mes, causarán baja inmediata, debiendo volver a inscribirse y pasando a ocupar el último lugar en la lista de espera. 7. En aquellos talleres en los que la demanda supere la oferta, tendrán preferencia en la inscripción aquellos miembros de la Comunidad Universitaria que no participen en la misma modalidad deportiva en las Competiciones UCA. 8. El Área de Deportes podrá dotar a los participantes del material necesario para realizar la actividad según existencias, salvo el de uso individual. 9. Los participantes están sujetos a las Instrucciones Generales de Uso de las Instalaciones Deportivas UCA y cualesquiera otras indicaciones vinculadas a la actividad que practica y a las propias de la instalación donde se desarrolle ésta. 10. Por la participación en algunas Escuelas UCA podrá presentarse solicitud de convalidación de créditos de libre elección y ECTS, en virtud de la normativa establecida y de los requisitos propios de las mismas (asistencia, presentación de una memoria final y, en su caso, participación en exhibiciones). El Área de Deportes establecerá mecanismos de control de asistencia, podrá programar exhibiciones y ofrecerá un guión de apoyo para la realización de la memoria (disponible en Cualquier miembro de la Comunidad Universitaria con la Titulación Deportiva correspondiente podrá presentar proyectos de Escuelas, de acuerdo con los plazos y requisitos de las Convocatorias anuales de Ayudas para Escuelas Deportivas. 12

13 CAMPUS DE CÁDIZ ESCUELA / TALLER LUGAR DÍAS HORARIOS Precios Comunidad UCA DEFENSA PERSONAL Raúl Calvo A determinar A determinar Gratis con T. D. RUGBY A determinar A determinar A determinar Gratis con T. D. Complejo Deportivo UCA (CAMPUS DE PUERTO REAL) ESCUELA / TALLER LUGAR DÍAS HORARIOS Precios Comunidad UCA AIKIDO TIRO CON ARCO BALONCESTO FEM TALLER (Uso Libre) FÚTBOL SALA FEM. TALLER (uso libre) BALONCESTO MAS TALLER (Uso Libre) FÚTBOL SALA TALLER (Uso Libre) FÚTBOL 7 TALLER (Uso Libre) Complejo Deportivo UCA Complejo Deportivo UCA Complejo Deportivo UCA Complejo Deportivo UCA Complejo Deportivo UCA Complejo Deportivo UCA Complejo Deportivo UCA M. y J. 16:00 17:00 Gratis con T. D. Miércoles 16:30 18:00 Gratis con T. D. Jueves 16:00 17:00 Gratis con T. D. Lunes 20:00 21:00 Gratis con T. D. Jueves 16:00 17:00 Gratis con T. D. Martes 18:00 19:00 Gratis con T. D. Jueves 19:00 20:00 Gratis con T. D. TENIS DE MESA Taller aire libre Complejo Deportivo UCA Lunes a viernes Horario de apertura Gratis con T. D. CAMPUS DE JEREZ ESCUELA / TALLER LUGAR DÍAS HORARIOS Precios Comunidad UCA TENIS DE MESA Taller aire libre Campus Asunción Lunes a viernes Horario de apertura Gratis con T. D. CAMPUS DE ALGECIRAS ESCUELA / TALLER LUGAR DÍAS HORARIOS Precios Comunidad UCA FÚTBOL SALA TALLER (Uso Libre) TENIS DE MESA Taller aire libre A determinar A determinar A determinar Gratis con T. D. EPSA Lunes a viernes Horario de apertura Gratis con T. D. 13

14 ACTIVIDAD Cursos de Tenis Adultos Cursos de Pádel Infantil A (8 a 10 años) Cursos de Pádel Infantil B (11 a 14 años) ACTIVIDAD Cursos de Tenis Adultos Cursos de Tenis Infantil (A partir de 8 años) CURSOS DE PÁDEL COMPLEJO DEPORTIVO UCA Campus de Puerto Real INSTALACIONES DEPORTIVAS Campus de Jerez NIVEL / GRUPOS Iniciación. 4 adultos Iniciación. 6 niños Iniciación. 6 niños TURNOS L. y X. ó M. y J. HORARIOS DISPONIBLES 11:00 12:00 12:30 13:30 18:00 19:00 Comunidad UCA PRECIO MENSUAL Egresados UCA UNED/Otras Univ. Público General 38,00 46,00 52,00 L. y X. 16:30 a 17:30 26,00 34,00 42,00 M. y J. 16:30 a 17:30 26,00 34,00 42,00 CURSOS DE TENIS COMPLEJO DEPORTIVO UCA Campus de Puerto Real NIVEL / GRUPOS Iniciación Nº min. 8 Iniciación Nº min. 8 TURNOS HORARIOS DISPONIBLES Comunidad UCA PRECIO MENSUAL Egresados UCA UNED/Otras Univ. Público General M. y J. 18:00 19:00 22,50 30,00 38,00 M. y J. 17:00 18:00 19,00 26,00 34,00 Estas actividades tendrá una duración mínima de un mes y su desarrollo coincidirá con los meses naturales. 14

15 PROGRAMA CONVENIOS SUBVENCIÓN PROCEDIMIENTO DE INSCRIPCIÓN 1. Consulta cuáles son los centros deportivos en convenio, actividades y precios en o en cualquier oficina del Área de Deportes. 2. Visita el centro deportivo elegido y consulta la disponibilidad de plaza, grupos y horarios. 3. Reserva tu plaza mensualmente (hasta el día 5 de cada mes) a través de la oficina virtual deportes/oficina-virtual (o presencialmente en cualquier oficina del Área de Deportes). Si los días en los que finalizan los plazos coinciden con festivo, se extendería hasta las 14:00 h. del siguiente día laboral, excepto reserva de plaza a través de la Oficina Virtual, que finalizará el día 5 de cada mes. 4. Presenta el justificante de reserva de plaza y la Tarjeta Deportiva en la entidad elegida y abona la mensualidad directamente en tu gimnasio o club. Si has reservado tu plaza y finalmente no abonas la inscripción, anula tu reserva enviando un correo electrónico a actividades. deportivas@uca.es. En el caso de actividades puntuales (ACTIVIDADES NÁUTICAS, SUBACUATICAS, EN LA NATURALEZA, etc) habrá que presentar en la entidad, un justificante por cada actividad a realizar. Estas actividades no podrán reservarse a través de la Oficina Virtual, por lo que deberán solicitarse los justificantes directamente en las oficinas del Area de Deportes. En el caso de actividades incluidas en el programa DEPORTE Y SALUD (fisioterapa, osteopatía, masajes ), los usuarios deberán inscribirse a través de la oficina virtual (hasta el día 5 de cada mes) o presencialmente en las oficinas del Área de Deportes (durante todo el mes). Podrán asistir a todas las sesiones que deseen (con cita previa en la entidad). El Área de Deportes establecerá los mecanismos oportunos para controlar el número de sesiones/mes a los que ha asistido el usuario. NOTAS ACLARATORIAS El uso de las Tarjetas Deportivas es personal e intransferible. El uso fraudulento de éstas, conllevará la sanción que estime oportuna el Vicerrectorado de Alumnos. Los precios/actividad a abonar dependerá del colectivo al que se pertenezca. Algunas actividades pueden no estar disponibles en la Oficina Virtual. En caso de no realizarse la reserva de plaza en el plazo establecido, deberá abonarse en la entidad en convenio la tarifa Público General. Los pagos, salvo las actividades puntuales, se realizan por meses completos (del 1 al 30-31) Podrá requerirse el pago adicional de matrícula u otro concepto, que deberá abonarse directamente en la entidad en convenio. Para la realización de cualquier curso será imprescindible la previa inscripción de grupos mínimos, no realizándose en el caso de no llegar al mínimo exigido. Las actividades ofertadas, así como sus precios, días, horarios y el procedimiento de pago pueden estar sujetos a errores tipográficos y sufrir modificaciones o cancelaciones que se anunciarán, en su caso, con la oportuna antelación. La entidad en convenio podrá establecer normativas específicas para los usuarios UCA que serán de obligado cumplimiento por parte de los usuarios UCA. La información complementaria a estas actividades deberá solicitarse directamente en la entidad en convenio. 15

16 PROGRAMA CONVENIOS SUBVENCIÓN Consulta las actividades que puedes practicar en cada entidad (días, horarios y precios) así como las nuevas incorporaciones en o en cualquier oficina del Área de Deportes. CAMPUS BAHÍA DE ALGECIRAS CENTRO DEPORTIVO LEE DO KWAN FORMACIÓN 2002 Avda. Fuerzas Armadas, Algeciras (Bajo Oficina del Consumidor) Tfno leedokwan@wanadoo.es CAMPUS DE JEREZ Carretera Nacional IV Km. 630 (acceso Aeropuerto) Tfno / carmen.fernandez@formacion2002.es AEROBIC, FISICO-CULURISMO, PILATES, TAEKWONDO (Adulto e Infantil) CLASES DE EQUITACIÓN GIMNASIO KIMÉ c/ Pajarete, 6 Tfno gimnasiokime@hotmail.com MULTIACTIVIDAD (MUSCULACIÓN, KÁRATE, FULL CONTACT) GIMNASIO ZEUS c/ Fontana, 10 (a 100 m. Teatro Villamarta) Tfno / orthoscadiz@gimnasiozeus.com MULTIACTIVIDAD (ENEGY CICLING, FIT-BALL, STEP, POWER PUMP, MAT PILATES, KICK POWER, GAP Y MUSCULACIÓN) VIDBOWLING Centro Comercial Área Sur Tfno jerez@vodbowling.com CURSO INICIACIÓN AL BOWLING CAMPUS DE PUERTO REAL CENTER FITNESS 360º C/ Luna, s/n (Centro Comercial Las Canteras) Tfno jesussanchezprieto@gmail.com FIDESALUD Plaza Madre Soledad, Local 2 (Al final de la Barriada San Eloy) Tfno fidesaludsc@yahoo.es AUMENTO DE PESO, BRASILIAN JIU JITSU, GIMNASIA CORRECTIVA, JEET KUNE DO, KÁRATE (Adulto e infantil), KING BOXIN, MANTENIMIENTO, MULTIACTIVIDAD, MUSCULACIÓN, PILATES, TAI CHI FISIOTERAPIA, MASAJE ESPALDA, MASAJE PIERNAS, OSTEOPATÍA, TRATAMIENTO ESPECÍFICO ESPALDA FED. ANDALUZA FÚTBOL (Delegación Gaditana) FITNESS AMEGA (SAN FERNANDO) Sede de los cursos: Instalaciones Campus Puerto Real Sede Delegación Gaditana de la F.A.F. C/ Huerta del Obispo, 7 Bajo (Cádiz) Tfno / cadiz@faf.es OTRAS LOCALIDADES c/ Ramón y Cajal, 18(junto antigua estación tren, cerca de cuarteles militares) T info@gimnasioamega.es CURSOS ENTRENADOR FÚTBOL NIVEL I / NIVEL II / NIVEL III BRAZILIAN JIU JITSU, SPINNING, MUSCULACIÓN, WING FIGHT, PILATES (Máquinas y Suelo) GUADACORTE ZONA FITNESS (LOS BARRIOS) HORIZON (GRAZALEMA) ISLA CARIBE (SAN FERNANDO) NATURE EXPLORER (BARBATE) TIXEO Healthness Club (CHICLANA DE LA FRA.) VIDBOWLING (EL PTO. DE SANTA MARÍA) C/ Cabotaje 16 (Polígono Palmones) Tfno info@zonafitness.es c/ Corrales Terceros, 29 Tfno grazalema@ horizonaventura.com Avda. Reyes Católicos, (zona de Las Torres) Tfno informa@gimnasioislacaribe.com Puerto Deportivo Barbate Local A2 (En edificio de hormigón) Tfno info@naturexplorer.com Puerto Deportivo Barbate Local A2 (En edificio de hormigón) Tfno info@naturexplorer.com Avda. de la Industria, 30 (Polígono Urbisur, tras Policía Local) Tfno tixeoclub@gmail.com MUSCULACIÓN, MULTIACTIVIDAD (Ciclo Indoor, Body Fit, GAP, Abdofit, Pilates, Yoga, Trizona, Bizona) SENDERISMO, KAYAK, BARRANQUISMO, ESCALADA, MULTIAVENTURA, ESPELEOLOGÍA, PUENTING AIKIDO (Adulto, juvenil e infantil), BODY COMBAT, BODY PUMP, BODY STEP, CAPOEIRA, COMBI FORMA, FITNESS CLASS, FULL CONTACT, KÁRATE (Adulto, juvenil e infantil), MUSCULACIÓN/FITNESS, PILATES (suelo y máquinas), YOGA, CURSO INSTRUCTOR MAT PILATES Y ESTUDIO PILATES, FISIOTERAPIA, OSTEOPATÍA, ACUPUNTURA, QUIROMASAJE ESPALDA CURSO OPEN WATER DIVER PADI, CURSO AVANZADO BUCEO PADI, CURSO FOTOGRAFÍA DIGITAL SUBMARINA PADI, CURSO ESPECIAL BUCEO CON NITROX, CURSO ESPECIAL BUCEO MONTAJE LATERAL, INMERSIONES (Con o Sin Equipo) MULTIACTIVIDAD: ABDOMINALES, BODY COMBAT, BODY WORK, GAP, MUSCULACIÓN, SALA DE CARDIO Y SPINNING CURSO INICIACIÓN AL BOWLING 16

17 ATLANTIC GYM FISIOTERAPIA BAHÍA CAMPUS DE CÁDIZ Zona Antigua c/ Santa Lucía, 10 (Cerca Mercado Central) Tfno c/ Marqués de la Ensenada (junto Parque Varela) Tfno MUSCULACIÓN, FITNESS DRENAJE LINFÁTICO, FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA, MASAJE ANTIESTRÉS, OSTEOPATÍA, TÉCNICA MIOSFACIAL, TRATAMIENTO FISIOTERAPIA, PLATAFORMA VIBRATORIA C.M.G. LA CALETA LA TOURNEÉ Avda. Duque de Nájera, s/n (Playa La Caleta) Tfno / clubcaleta@live.com c/ Zorrilla, 6 y 8 (junto Plaza Mina) Tfno latournee@latournee.es AEROBIC, CURSO PIRAGÜISMO, CURSO WINDSURF, MUSCULACIÓN Y MANTENIMIENTO, RUTAS EN PIRAGÜAS Y KAYAK DE MAR PILATES (Suelo y Máquinas), BALLET (Adulto e infantil), JAZZ CONTEMPORÁNEO, DANZA CONTEMPORÁNEA, FUNKY HIP-HOP (Adulto e infantil), BAILES LATINOS, FLAMENCO, YOGA, YOGA PARA EMBARAZADAS, MUSICALES, DANZATERAPIA, DANZA ORIENTAL, AEROBIC/STEP, PREBALLET INFANTIL Y KIDPILATES MILLENIUM FITNESS c/ Felipe Abarzuza, 4 (cerca Facultad Empresariales y Medicina) Tfno milleniumfitness@hotmail.com www. gimnasiomillenium.com MILLENIUM GYM c/ Benjumeda, 28 (cerca Plaza San Antonio y Teatro Falla) Tfno milleniumgym@hotmail.com www. gimnasiomillenium.com AEROBIC, BODY-FITNESS, INDOORWALKING, SPINNING, PILATES Y ACTIVIDADES COMBINADAS (CON MILLENIUM GYM) MUSCULACIÓN Y ACTIVIDADES COMBINADAS (CON MILLENIUM FITNESS) P.S.M. CENTRO DTVO. CLUB WINNER c/ Santiago, 6 (Junto Catedral y cerca Plaza Candelaria) Tfno gympsm@hotmail.com c/ Manuel Rancés, 17 (cerca Plaza España) Tfno gimnasiovvinner@hotmail.com CAMPUS DE CÁDIZ Zona Nueva BODY FACTORY Avda. Alcande Manuel de la Pinta, 24 (junto Estadio Carranza) Tfno cadiz@bodyfactory.es CLUB CARBALLO Avda. Segunda Aguada, 10 (cerca estación tren Segunda Aguada) Tfno info@clubcarballo.com GIMNASIO 360º c/ Virgen de las Angustias, 3 y 4 (junto al Hotel Playa Victoria) Tfno jesussanchezprieto@gmail.com AEROBIC/STEP, CICLO INDOOR, MULTIACTIVIDAD, PILATES AEROBIC, FULL CONTACT, KÁRATE (Adulto e Infantil), MUAY THAI, MUSCULACIÓN-PESAS MULTIACTIVIDAD: SALA FITNESS, CLASES COLECTIVAS (Step, Ciclo Indoor, Kit Power, Espalda, Bailes Latinos, Danza del Vientre, Pilates, Just Pum, Abdominales) PISCINA Y JACUZZI AIKIDO, BOOTCAMP, DOS ACTIVIDADES, FULL CONTACT-KICK BOXING, GIMNASIA FUNCIONAL, JIU JITSU, KÁRATE (Adulto e infantil), MUSCULACIÓN, POWER PUMP, STEP-GP AUMENTO DE PESO, CAPOEIRA, CAPOEIRA(+2/5días sala), CAPOEIRA, CARDIOBOX(+2/5días sala), FULL CONTACT, FULL CONTACT (+ 5 días sala), GIMNASIA CORRECTIVA, KRAV MAGA, KRAV MAGA (+ Mantenimiento), MUSCULACIÓN, REDUCCIÓN DE PESO, TAI CHI GIMNASIO LUMPINEE c/tolosa Latour, 17 (junto estación tren San Severiano) Tfno gymlumpinee@hotmail.com GAP, STEP, PILATES, CARDIOBOXING, GIMNASIA MANTENIMIENTO, MUSCULACIÓN/FITNESS, GIMNASIO RAÚL CALVO GIMNASIO SAN FELIPE NERI MOVEMENT+WELLNESS CENTRO NÁUTICO ELCANO c/ Dorotea, 2 (cerca Corporación Dermoestética) Tfno / carcalcla@ono.com Avda. Andalucía, 82 (Pabellón Colegio San Felipe Neri) Tfno Complejo Deportivo Ciudad de Cádiz. Avda. José León de Carranza, s/n (entrada de Cádiz) Tfno Complejo Deportivo Puerto Elcano Prolongación Ronda Vigilancia s/n (junto Puente Carranza) Tfno AEROBIC/STEP, ACUAEROBIC, JUDO Y DEFENSA PERSONAL, AIKIDO, MUAI TAI, KALI JEET KUNE DO, WING FIGTH, NATACIÓN ENSEÑANZA, HIDROTERAPIA/ACUAGYM, MUSCULACIÓN/FISICOCULTURISMO (FITNESS), GIMNASIA MANTENIMIENTO, PILATES, CICLO INDOOR, DANZA DEL VIENTRE, BAILES LATINOS, CAPOEIRA, TAI CHI, YOGA, FUNKY, HIP-HOP ACTIVIDADES INFANTILES ESPECÍFICAS Y PROGRAMA +55 AÑOS AEROBIC, GIMNASIA MANTENIMIENTO, MUSCULACIÓN, MUSCULACIÓN+AEROBIC, MUSCULACIÓN+PILAES, PILATES CURSOS: INSTRUCTOR MUSCULACIÓN Y TRABAJO CON CARGAS INSTRUCTOR FITNESS ACUÁTICO INSTRUCTOR DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS Y NATACIÓN INSTRUCTOR DE CICLO+WELLNESS VELA LIGERA, WINDSURF Y PIRAGÜISMO 17

18 PROGRAMA DE DESCUENTOS DIRECTOS Consulta las nuevas incorporaciones en o en cualquier oficina del Área de Deportes Las entidades adheridas a este programa dispondrán de distintivos de adscripción en los lugares de acceso a sus instalaciones. Estos descuentos se aplicarán, salvo indicación en contra, durante todo el curso académico, desde octubre 12 a septiembre 13. Al no formar parte del Programa de Actividades con subvención de la Universidad de Cádiz, el Área de Deportes no se responsabiliza de los servicios y/o actividades ofertados por la entidad que suscribe este documento. PRESENTA TU JUSTIFICANTE DE INGRESO DE LA T.D junto a tu D.N.I. (o pasaporte) COMO COMPROBANTE PARA BENEFICIARTE DE LOS DESCUENTOS TIENDAS DE DEPORTE Barbate INTER SPORT HOBBY hobby@shop.intersport.es c/ Baessipo, s/n Barbate Tlf: % en todos aquellos artículos que no estén ofertados. Cádiz DEPORTES EL BALÓN deporteselbalon@hotmail.com c/ San Rafael, Cádiz Tlf: %en textil y calzado. Excepto artículos de oferta. LA BAHÍA (artículos de pesca) info@tiendadepescalabahia.com c/ Brigadier Tofiño, Cádiz Tlf % Dto, (excepto cebos y artículos en oferta) Chiclana DEPORTES PABELLÓN deportespabellon@ deportespabellon.com Plaza Santo Cristo s/n Tlf: % Dto. en todos los artículos, menos en los ya rebajados. INTER SPORT HOBBY chiclana.hobby@shop.intersport.es Av. de los Descubridores s/n Pol. Industrial El Torno II % Dto. en todos aquellos artículos que no estén ofertados. El Puerto de Santa María INTER SPORT HOBBY puerto.hobby@shop.intersport.es Centro Comercial. El Paseo Local B El Puerto de Santa María Tlf: % Dto. en todos aquellos artículos que no estén ofertados. Jerez KULTURE HOBBY areasur@kulturejeans.com Centro Comercial Área Sur Local A 46. Tlf: % Dto. en todos aquellos artículos que no estén ofertados. NIKE STORE areasur@hobyfranquicia.com Centro Comercial Área Sur Local A 45. Tlf: % Dto. en todos aquellos artículos que no estén ofertados Algeciras INTER SPORT HOBBY areasur@shop.intersport.es ESCUELA TRADICIONAL DE YAWARA JUTSU info@yawarajutso.com Centro Comercial Área Sur Local B 16. Tlf: CENTROS ESPECIALIZADOS 10% Dto. en todos aquellos artículos que no estén ofertados. c/ Sonrisa, local 1, Algeciras - Tlf: Cádiz Chiclana de la Frontera Olvera Jerez de la Frontera CLUB DEPORTIVO SHOGUN (Clases de Judo y Lucha Sambo) shogun@hotmail.es C.M.G. LA CALETA clubcaleta@live.com (Alquiler piraguas y kayaks de mar) FISIOTERAPIA BAHÍA GIMNASIO MÁRQUEZ CLUB josemarper@hotmail.com UNAMÁS TRAINING (Entrenadores Personales) info@unamastraining.com COSTA FITNESS Sport y Spa // info@costafitness.es SESCA09,SL (Alquiler bicicletas Via Verde Sierra Cádiz) info@sesca.es AIRE-ARTE (rutas, actividades y excursiones) info@aire-arte.es INS. AND. MED. DEPORTIVA (Clínica Beiman) (especialidades médicas y fisioterapia) atencionalcliente@clinicabeiman.es Colegio Amor de Dios - Avda. Marconi, Cádiz / Playa de la Caleta. Avda. Duque de Nájera, s/n Cádiz / c/marqués de la Ensenada, 3 // Tlf: c/ Santa Teresa de Jesús, Cádiz // Tlf: Paseo Marítimo, 1-5ºA Cádiz // Tfnos.: / c/ San Alejandro nº Chiclana de la Frontera - Tlf: c/ Vereda de Pino, 17-portal, Olvera // Tlf: / c/muro, 10-2ªplanta. Oficina Jerez de la Frontera - Tlf: c/ Jaén, local 2 // Guadalcacín (Jerez de la Fra.) Tlf: Los Barrios COMP. DEPORT.OCIOSUR LOS BARRIOS UTE ociosur.losbarrios@ocio-sur.com Avda. Maestro Quico s/n Los Barrios Tfn.: San Roque La Dormilona Club Pádel y Fitness info@padelladormilona.com Avda. de Sevilla s/n Campamento San Roque Tfn.:

19 19

20 Ven a visitarnos personalmente en cualquier CAMPUS Puerto Real Complejo Deportivo UCA Campus Rio San Pedro Avda. República Saharaui s/n Puerto Real Tlfno / Fax Jerez Campus de la Asunción Avda. de la Universidad s/n Jerez de la Frontera Tlfno / Fax Cádiz Vicerrectorado de Alumnos Edificio Andrés Segovia c/ Dr. Marañón, Cádiz Tlfno / Fax Algeciras Escuela Politécnica Superior Algeciras Avda. Ramón Pujol, s/n Algeciras Tlfno / Fax y en la Oficina Virtual en la dirección de Internet: deport@uca.es La Programación del Área de Deportes la encontrarás en nuestra web permanentemente actualizada Búscanos en facebook! Deporte Uca

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