Con los pies en la TIERRA y la mirada en el cielo
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- Álvaro Fernández Rodríguez
- hace 8 años
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1 TALLER 1: TIERRA CON LOS PIES EN LA TIERRA Y LA MIRADA EN EL CIELO - 25 de marzo Estás donde quieres estar? / Qué vas a hacer tú para cambiar las cosas? AUTOCONOCIMIENTO, DESCUBRIMIENTO DE CUALIDADES Y POTENCIALIDADES Taller 2: AGUA ACLÁRATE, LIMPIATE,BRILLA- 22 de abril Qué emociones y pensamientos te bloquean, entristecen, enfurecen? Qué vas a hacer por cambiarlos? EMOCIÓN Y PENSMIENTOS ALIADOS PARA SENTIRME MEJOR -Taller 3: AIRE DÉJATE LLEVAR Y SUEÑA- 27 de mayo Qué vas a hacer para VIVIR EL MOMENTO CON ILUSIÓN? RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN PARA LOGRAR -Taller 4: FUEGO: -IRRADIA ENERGÍA -17 de junio Sientes que se te escapa tu energía? Qué les transmites a los demás? EL PODER DE LA COMUNICACIÓN - Ser capaz de ver tu vida desde una perspectiva diferente -Aprender a valorarte y descubrir tus cualidades - Potenciar recursos para lograr aquello que deseas - Mejorar tu comunicación y relaciones con los demás -PRECIO : 1 sesión: 40 4 sesiones: 120 -HORARIO: a h
2 TALLER 1: TIERRA CON LOS PIES EN LA TIERRA Y LA MIRADA EN EL CIELO Estás donde quieres estar? / Qué vas a hacer tú para cambiar las cosas? Domingo 25 de marzo de a h 1. Dónde estoy? Cómo te encuentras en las diferentes áreas de tu vida y en cual de ellas necesitas realizar un cambio 2. Hacia dónde quiero ir? Concretar objetivos y encontrar la motivación suficiente para ponerte en marcha 3. En marcha Claves y ejercicios para dar los pasos necesarios para lograr tus metas Ser capaz de ver tu vida desde una perspectiva diferente y potenciar tus cualidades y recursos para cambiar aquello que deseas Taller 2: AGUA- ACLÁRATE, BRILLA- 22 de abril -Taller 3: AIRE: DÉJATE LLEVAR Y SUEÑA- 27 de mayo -Taller 4: FUEGO: IRRADIA ENERGÍA -17 de junio -PRECIO 4 SESIONES: 120
3 TALLER 2: AGUA ACLÁRATE, LIMPIATE, BRILLA Qué emociones y pensamientos te bloquean, entristecen, enfurecen? Qué vas a hacer por cambiarlos? DOMINGO 22 DE ABRIL DE A H 1. Quién creo que soy? Descubre la forma en qué te ves tú, cómo te perciben los demás y cómo repercute en tu vida. Cuáles son tus verdaderas cualidades, fortalezas y debilidades 2. Cómo quiero ser? Concreta los cambios que quieres realizar y crea una imagen positiva de ti mism@ 3. Límpiate Claves y ejercicios para: - Relajarte - Desechar las emociones y pensamientos que no te benefician - Desarrollar el pensamiento positivo, manejar nuestras emociones y disminuir la activación corporal. - Potenciar la seguridad y confianza en uno mismo. - -Taller 1: Sesión de Coaching personal con cita previa Taller 3: AIRE: DÉJATE LLEVAR Y SUEÑA- 27 de mayo Taller 4: FUEGO: IRRADIA ENERGÍA -17 de junio PRECIO 4 SESIONES: 120
4 TALLER 3: AIRE DÉJATE LLEVAR Y SUEÑA Qué vas a hacer tú para VIVIR EL MOMENTO CON ILUSIÓN? DOMINGO 27 DE MAYO DE A H 1. Dónde me llevan mis emociones y pensamientos? Analiza cuánto tiempo pasas perdido en pensamientos, sobre el pasado o el futuro, que te provocan tristeza o ansiedad 2. Cómo me puedo relajar? Aprende a dejar pasar los pensamientos, respirar profundamente y dejarte llevar por la calma 3. En marcha Claves y ejercicios para relajarte y visualizar aquello que deseas Aprender a utilizar RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN para mejorar tanto física como mental y emocionalmente -Taller 1 TIERRA- Sesión Coaching personal con cita previa - Taller 2 AGUA- Sesión de Coaching personal con cita previa Taller 4: FUEGO: IRRADIA ENERGÍA -17 de junio PRECIO 4 SESIONES: 120
5 TALLER 4: FUEGO IRRADIA ENERGÍA Sientes que se te escapa tu energía? Qué les transmites a los demás? DOMINGO 27 DE JUNIO DE A H 1. Qué me carga las pilas? Qué me resta energía? Aprende a prestar atención a las personas, situaciones, pensamientos que influyen tanto negativa como positivamente 2. En marcha - Claves y ejercicios para equilibrar mi energía eliminando: Relaciones tóxicas Pensamientos negativos Emociones y palabras que agotan: Asertividad Utilizar el lenguaje para dar y recibir energía: Comunicación efiicaz Aprender a detectar e incorporar todo aquello que me sirva para mejorar mi nivel de energía para lograr cualquier objetivo -Taller 1 TIERRA- Sesión Coaching personal con cita previa - Taller 2 AGUA- Sesión de Coaching personal con cita previa -Taller 3 AIRE: Sesión de Coaching personal con cita previa -Taller 4: FUEGO: IRRADIA ENERGÍA -17 de junio -PRECIO 4 SESIONES: 120
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