VUELVE A QUERERTE 10 TRUCOS DE IMAGEN PERSONAL PARA MOMENTOS DE CAMBIO

Transcripción

1 VUELVE A QUERERTE 10 TRUCOS DE IMAGEN PERSONAL PARA MOMENTOS DE CAMBIO

2 1. BUSCA TU ESENCIA En los momentos de cambio es cuando podemos perder nuestra esencia, aquello que realmente somos, dejarnos llevar por la tristeza. Bucea en tu esencia, en tu historia de vida: quién eres de verdad, mucho antes de pasar por este cambio en tu vida? Piensa en cómo esa esencia y esa historia de vida puede ayudarte a afrontar el cambio de una forma beneficiosa para ti.

3 2. ENCUENTRA AQUELLO QUE MÁS TE GUSTA DE TU CUERPO Haz un ejercicio de auto conocimiento, mírate en el espejo con los ojos del cariño y la objetividad, y reconoce aquellas partes de tu cuerpo que más te gustan. Mirarte y reconocerte en el espejo te ayudarán a amar tu cuerpo, conectar con él y sacarle todo el partido posible. Sé generoso contigo, busca más de una zona que te guste, abre bien tus ojos y prepárate para quererte mucho.

4 3. PREPÁRATE PARA DESTACAR Una vez que has identificado esas zonas que te gustan, aprende a potenciarlas. Es mucho más interesante destacar aquello que nos gusta que no obsesionarnos con tapar o esconder aquello que no nos gusta. Lleva la atención allí donde quieres que vayan los ojos de quien te mira, y también tú dejarás de ver aquellas zonas que en un momento anterior despreciaste de tu propio cuerpo.

5 4. APROVECHA EL CAMBIO PARA EL CAMBIO Siempre has querido hacer algo con tu imagen, pero no te has atrevido. Los momentos de cambio son los ideales para dar ese cambio que estabas deseando. Puede ser un corte de pelo, un nuevo estilo de vestimenta, un color diferente cualquier cosa que te haga sentirte nuevo. Si acompañamos un cambio en nuestra vida con un cambio en nuestra imagen nos sentiremos más ilusionados.

6 5. CREA NUEVAS RUTINAS Crear nuevas rutinas para tu imagen te ayudará a gestionar este cambio en tu vida de una forma más positiva. Piensa en qué rutinas se adaptan a tu nueva vida: prepara tu ropa la noche anterior, haz ejercicio, cuida tu alimentación Busca nuevas tiendas, paseos diferentes a los habituales, nuevos restaurantes

7 6. CUÍDATE MÁS QUE NUNCA Si ves que te faltan las fuerzas, si tu confianza está bajo mínimos y tu autoestima no se recupera, cuídate. Ve al spa, a la peluquería, date un capricho cualquier cosa que te haga verte mejor frente al espejo te ayudará a sentirte mejor por dentro. No te olvides de que tu propio cuidado es vital para mantenerte a flote en momentos en los que la fuerza te flaquee.

8 7. FÍJATE EN TU POSTURA CORPORAL Si no te estás sintiendo bien, si estás pesimista respecto a tu situación actual o poco esperanzado, eso se va a notar en tu cuerpo. Fíjate bien cómo es la posición de tus hombros, tu barbilla, tus brazos mantén tus hombros atrás y el pecho arriba, mira siempre a los ojos de tu interlocutor y mantén la barbilla alta. Si mantienes una posición correcta de tu cuerpo, te sentirás más fuerte y seguro de ti mismo.

9 8. ELIGE BIEN LOS COLORES Identifica aquellos colores que te hacen sentir bien, fuerte y animado. Los colores tienen el poder de cambiar nuestro estado de ánimo, sólo tenemos que encontrar aquellos que nos transmiten sensaciones positivas, alegría, fuerza y usarlos en nuestro día a día. Revisa en tu armario qué colores encuentras, y si no son adecuados, busca en las tiendas otros que te gusten más.

10 9. LIMPIA TU ARMARIO Saca de tu armario todas aquellas prendas que no te dan buenas sensaciones, te traen malos recuerdos y malas vibraciones. Limpiar tu armario y empezar de cero con él es un maravilloso comienzo para una vida nueva. Crea tu nuevo armario para tu nueva vida, adáptalo totalmente a tus necesidades y coloca en él sólo prendas que te encantaría ponerte cada día.

11 10. PERMÍTETE BRILLAR Cree en ti, más que nunca, te lo mereces. Confía en que tu imagen te representa, también en este momento de tu vida, y déjala brillar. No dejes que las circunstancias se apoderen de tu imagen, cuídate, mímate, aprende a conocerte de nuevo, conecta contigo mismo. Una sonrisa no sólo demostrará tu fuerza, si no que te hará sentir cada vez más fuerte y con una autoestima más alta.

12 CUIDA TU IMAGEN Si quieres seguir cuidando tu imagen es este momento de tu vida, pero no sabes por dónde debes comenzar, visita mi web. También puedes ponerte en contacto conmigo en mi correo electrónico