FACULTAD DE MEDICINA HUMANA Y CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA ACADEMICO PROFESIONAL DE GERONTOLOGIA SILABO

Transcripción

1 FACULTAD DE MEDICINA HUMANA Y CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA ACADEMICO PROFESIONAL DE GERONTOLOGIA SILABO I. DATOS GENERALES: 1.1 ASIGNATURA : SALUD Y ACTIVIDAD FISICA PARA PERSONAS ADULTAS MAYORES 1.2 CODIGO : ESCUELA PROFESIONAL : GERONTOLOGIA 1.4 CICLO ACADEMICO : 9 O Ciclo 1.5 SEMESTRE ACADEMICO : C 1.6 CREDITOS : HORAS SEMANALES : 1T - 4P : 5 HRS. 1.8 DURACIÓN DEL SEMESTRE : 17 SEMANAS 1.9 TIPO DE ASIGNATURA : OBLIGATORIA 1.10 PRE-REQUISITO : ANATOMÍA HUMANA FISIOLOGÍA DEL ENVEJECIMIENTO MEDICINA FÍSICA Y REHABILITACIÓN 1.11 DOCENTE RESPONSABLE : Mg. RAÚL LOAYZA REYMER II. SUMILLA La asignatura pertenece al área del Adulto Mayor (Gerontología), es de naturaleza teórico práctica; tiene el propósito que el alumno conozca los fundamentos físicos, problemas de salud y aplicación del movimiento en toda su expresión con el apoyo de fundamentos deportivos, entornos y ambientes adecuados. Hace uso de metodologías preventivas y seguras para que el exprese su movimiento, el cual genere una satisfacción integral en el mismo, y mejore su calidad de vida. El desarrollo de la asignatura esta centrada en las unidades de aprendizaje siguientes: generales del en la actividad física, físicas deportivas aplicadas al, en el agua con el, aeróbicos para adulto. III COMPETENCIAS GENERALES Conocer los aspectos generales físicos y de salud para la atención al el cual le permitirá desarrollar programas de actividad motora, en sus diferentes formas de expresión, con el fin de alcanzar los objetivos deseados. IV PROGRAMACION DE CONTENIDOS Y COMPETENCIAS ESPECÍFICAS UNIDAD I : CARACTERISTICAS GENERALES DEL ADULTO MAYOR 1. COMPETENCIAS ESPECIFICAS:

2 1. Identifica la y las del en el aspecto físico 2. Comprende la Psicología del en el desarrollo de motrices. 3. Aplica la Atención y prevención en el al desarrollar motrices 4. Analiza las necesidades sociales del por medio de las motrices 2. COMPETENCIA: Definición de los aspectos físicos del, su y Motivar, integrar y hacer participar al en motrices Conoce y considera los problemas de salud como cambios a nivel cardiovascular, respiratorio, metabólico, músculo esquelético, motriz, etc. Como también técnicas de auxilio, en la aplicación de motrices con el Conoce la de la actividad motriz en el para integrar y reforzar El vinculo con el entorno social Identifica las y físicas del adulto Desarrollo de motrices dentro de un ambiente agradable que eleva y refuerza el autoestima e identidad del adulto Establece y selecciona técnicas de auxilio de acuerdo a las condiciones de salud del en la práctica motriz. Reconoce, utiliza,diferentes formas de motrices individuales como grupales Valora la que tienen las físicas al aplicar motrices en el. de las motrices que disfruta el Discute respecto a las necesidades y mecanismos de de apoyo didáctico, para la práctica motora, del Muestra interés por la actividad motriz que se desarrolla grupalmente debate entre los alumnos Introspección del alumno y discusión en s Estudio de casos y trabajo de participación activa del alumno Recuerda y comenta la y físicas del adulto al desarrollar motrices. Comprende la relaciona que tiene la motivación y el ambiente, para la satisfacción personal del a travé de motrices Reconoce las necesidades y mecanismos de seguridad en la práctica motriz, con el adulto Describe el proceso del aprendizaje Prueba de entrada Monografías Dinámicas de Preguntas Exposiciones Lecturas Dinámicas de entrevistas Prueba objetiva Practicas técnicas Hoja de trabajo Técnicas sociales UNIDAD II: TECNICAS DE GIMNASIA PARA EL ADULTO MAYOR a) COMPETENCIAS ESPECIFICAS: 1. Organiza el tiempo, intensidad de esfuerzo, material, etc. A través de un esquema de sesión motriz

3 2. Identifica y selecciona técnicas para el acondicionamiento físico (calentamiento) en el adulto. 3. Actividades gimnasticas individuales y grupales en el 4. Uso de la música en la gimnasia del b) COMPETENCIA: Conoce diferentes esquemas de sesión, para el desarrollo de gimnasticas en el Técnicas de acondicionamiento (calentamiento) en el Conoce gimnasticas grupales e individuales adaptándose a su entorno Conoce la de la música para la reeducación del ritmo en el adulto, a través de motoras en Identifica y selecciona las sesiones, gimnasticas de acuerdo a las del Identifica la de la respiración, articulación y elasticidad en el acondicionamiento del Desarrolla grupales de acuerdo a las del de trabajo y sus condiciones ambientales. Realiza y selecciona motoras en, haciendo uso de la música Valora la de la sesión gimnastica, como instrumento de organización. del calentamiento previa actividad física Debate las gimnasticas de, más adecuadas para el adulto Muestra interés por la música, en la aplicación de motoras en Mapa conceptual y Dinámica de s Philip 66 y debate 5 6 Discusión de y juego de roles 7 lectura comentada 8 Comenta las de las sesiones gimnasticas. Comenta las del calentamiento en el Confronta las diferencias existentes de s y actividad gimnastica Describe la de la música en motoras de s Prueba escrita Circuitos Prueba de ensayo Circuitos Hoja de lectura Circuitos Registro anecdótico entrevistas UNIDAD III: MOTRICIDAD EN EL AGUA PARA EL ADULTO MAYOR a) COMPETENCIAS ESPECIFICAS: 1. Identifica y valora la de motrices en el agua, desarrolladas por el adulto 2. Actividades motoras fuera y dentro del agua para el 3. Materiales didácticos para el desarrollo de motoras en el agua. 4. Metodología para el desarrollo de motoras en el agua con el.

4 b) COMPETENCIA: Importancia de la motricidad en el agua para el adulto Actividades previas de calentamiento acondicionamiento, antes de ingresar al agua, Fundamentos de la natación como medio de actividad motora en el EXAMEN PARCIAL 9 Condiciones y de las instalaciones para el desarrollo de motrices, con el Aplica los fundamentos y técnicas básicas de la natación en motrices con el Valora la influencia de motrices en el agua, desarrolladas por el de los fundamentos de la natación, en el desarrollo de motrices con adultos es de las condiciones previas, a las motrices en el agua Mapa conceptual y debate Reconoce las y condiciones del para el desarrollo de motrices en el agua Recuerda y comenta los fundamentos y técnicas de la natación aplicadas al Prueba escrita y practica Escala de apreciación hoja de calentamient o UNIDAD IV: ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE a) COMPETENCIAS ESPECIFICAS: 1. Caminatas y paseos 2. TAI CHI 3. Bailes en general b) COMPETENCIA: Conoce los ambientes y lugares para el desarrollo de caminatas, beneficiando el desarrollo cardiovascular del y otras capacidades físicas. Conoce el TAI CHI como una alternativa para el desarrollo de aeróbicas en el Conoce bailes de diferentes estilo y técnicas básicas para que el las pueda practicar Reconoce y organiza y controla el tiempo que el necesita en el desarrollo de sus caminatas, como actividad aeróbica Aplica rutinas de TAI CHI aplicando movimientos lentos suaves y coordinados y articulados con la respiración Regula la intensidad de esfuerzo de los bailes aplicando pasos sencillos Valora las caminatas y paseos, como beneficio en la condición física del del TAI CHI en la mejora de la calidad de vida del Muestra interés en el baile como medio de integración social en el discusión de s Lluvia de ideas y rutinas innovadoras. Practica de movimientos básicos para el desarrollo del baile en sus diferentes estilo Ejecuta y describe el condicionamiento o calentamiento físico previa caminata Redacta las propias de las rutinas del TAI CHI. Desarrolla 5 estilos básicos, de diferentes bailes, para que el adulto lo practique. Hoja de practica Driles Rutinas básicas Coreografías Rutinas básicas

5 EXAMEN FINAL 16 EXAMEN SUSTITUTORIO 17 Prueba escrita Prueba practica Prueba escrita V.- ESTRATEGIAS, MÉTODOS Y TÉCNICAS DIDÁCTICAS Las clases serán participativas en su porcentaje, en su ía vivenciadas por el propio alumno fomentando el valor e del movimiento en su formación integral, Momentos de debate y lluvia de ideas para estimular la creatividad en la practica física, se desarrollaran técnicas demostrativas, así como s de trabajo para crear sus rutinas motrices, se designaran trabajos de revisión bibliográfica que promuevan un análisis y apreciación critica en los alumnos. El método inductivo El método deductivo El método demostrativo El método de trabajos escritos, ensayos y monográficos El método de asesoramiento al estudiante el método expositivo El método de la exposición con preguntas VI.- MATERIALES PARA LA REALIZACIÓN DEL CURSO Auditivos : De acceso personal: voz humana Visuales : Movimiento: Imágenes proyectadas. Audiovisuales : De acceso directo DVD.: Prácticos : VII.- EVALUACIÒN 1. Pelotas gimnasticas 2. Pelotas medicinales. 3. Conos de 30 centímetros de altura. 4. Radio 5. Colchonetas 6. Bastones etc. La evaluación de los alumnos será de forma permanente e integral. Se calificara su participación en clase, así como las exposiciones individuales y grupales. El promedio final se obtendrá de la participación del alumno en clase, exámenes teóricos y prácticos, exposiciones, y trabajos individuales y grupales. La aplicación de la evaluación será de tres tipos: 1) Diagnostica : Al inicio de la asignatura. 2) Formativa : o de proceso de carácter permanente, integral y retro alimentadora durante el desarrollo de las Competencias. Sera permanente durante, la sesión teórica practica y otras, como la

6 Puntualidad, respeto, trato personal, relaciones humanas, iniciativas. Teoría : estará dado por la evaluación de proceso cognitivo a través de 2 evaluaciones escritas. Practica: Evaluación de las competencias procedimentales realizadas Participativa: intervenciones en general. 3) Valorativa : Actitudes positivas reflexiones y otros. Porcentaje ponderado: Trabajo Académico y Exposiciones. 10 % Asistencia y Puntualidad a clases % Asistencia y Puntualidad a Actividades de complementación Académica.. 10 % Intervenciones Orales y Nota de Concepto.. 10 % Primer Examen Práctico % Segundo Examen Práctico. 10 % Examen Parcial % Examen Final. 20 % % VIII.- BIBLIOGRAFIA Título Autor Guía de actividad física para el : aspectos científicos y metodológicos para realizar actividad y ejercicio físico en el Carlos Saavedra Editor Chiledeportes, 2000 Titulo Autor Editor Talleres Recreativos Para Adultos Mayores Julio Cesar Murillo ISBN Colombia Titulo salud y bienestar del en la ciudad de México Autor Organización Panamericana De La Salud Editor ISBN Titulo Actividades Acuáticas Autor Marybeth Pappas Gaines Editor PAIDOTRIBO 2000 Titulo el tiempo de nuestra dicha Autor Lleana Cabrera Ponce Editor Ril Santiago De Chile 2004 Docente: RAUL LOAYZA REYMER Código de Docente UAP: