INFORMACIÓN SOBRE LA INSUFICIENCIA CARDÍACA

Transcripción

1 INFORMACIÓN SOBRE LA INSUFICIENCIA CARDÍACA

2 Más información significa más salud. Este folleto tiene por objeto ayudarlo a comprender qué es la insuficiencia cardíaca y las medidas que puede tomar diariamente para cuidar su salud. Como en cualquier otro caso, consulte a su médico para obtener más información.* Una de las medidas más importantes es tomar los medicamentos de acuerdo con las indicaciones del médico. Para la mayoría de las personas, es más fácil decirlo que hacerlo. *En este folleto, la palabra médico hace referencia a su proveedor de atención de médica y también incluye a los enfermeros y asistentes médicos. 2

3 Lo que encontrará Donde lo encontrará Actitudes y creencias Páginas Qué es la insuficiencia cardíaca? 4-5 Metas relacionadas con la insuficiencia cardíaca: 6-7 en qué consisten? Medicamentos Medicamentos para la insuficiencia cardíaca: 8-9 cómo actúan? Mis medicamentos: cómo aprovecharlos al máximo? Estilo de vida Cumplimiento del uso de medicamentos: cuál es el mejor método? Cómo controlar los síntomas? Alimentación saludable y actividad física: cómo influyen? Registro de control del peso Comunicación con el equipo de atención médica Visitas al consultorio: cómo prepararse? Otros recursos de ayuda Ayuda contra la insuficiencia cardíaca: dónde obtener asistencia? Registro de atención y cuidados contra la insuficiencia cardíaca Dorso 3

4 4 Qué es la insuficiencia cardíaca? Si sufro de insuficiencia cardíaca, significa que mi corazón dejó de funcionar? La insuficiencia cardíaca no implica que el corazón haya dejado de funcionar. Esta afección aparece cuando se producen daños en el corazón que debilitan su capacidad para bombear. Cuando esto ocurre, el corazón debe realizar más esfuerzos para mantener la circulación de la sangre en todo el organismo. Aunque parezca alarmante, la insuficiencia cardíaca puede ser controlada. Cuáles son las causas de la insuficiencia cardíaca? Cuando existe una insuficiencia cardíaca, el corazón está debilitado y no puede bombear sangre con facilidad. Existen muchos factores que pueden causar daños en el corazón y provocar una insuficiencia cardíaca con el transcurso del tiempo, entre ellos: Presión arterial elevada (hipertensión) Ataque cardíaco Enfermedad coronaria Diabetes Lesiones o malformaciones congénitas del corazón Enfermedad pulmonar grave Flujo de salida correcto La sangre se bombea con fuerza Un corazón sano puede bombear fácilmente la sangre con oxígeno y enviarla a todo el organismo. Flujo de salida reducido La sangre se bombea débilmente Cuando existe una insuficiencia cardíaca, el corazón está debilitado y no puede bombear sangre con facilidad.

5 Actitudes y creencias Cuáles son los síntomas de la insuficiencia cardíaca? Los pacientes con insuficiencia cardíaca pueden experimentar algunos de los siguientes síntomas, aunque no necesariamente todos. Falta de aliento Pulso acelerado Cansancio extremo Inflamación abdominal, en los tobillos o en las piernas Aumento de peso (debido a la retención de líquidos) Tos frecuente Problemas para dormir debido a las dificultades respiratorias Cuidados diarios de la insuficiencia cardíaca Si bien en la actualidad no existe cura para algunos tipos de insuficiencia cardíaca, las siguientes medidas pueden ayudarlo a prolongar su vida y reducir los problemas de salud. Tome los medicamentos de acuerdo con las indicaciones del médico. Mantenga un peso saludable. Con el transcurso del tiempo, puede acumularse líquido en los pulmones, lo que causa dificultades para respirar. Consuma alimentos con poca sal y grasas. Si fuma, deje el cigarrillo. Si el médico lo permite, realice una actividad física moderada periódicamente. Puede adoptar estas medidas de inmediato para sentirse mejor. Utilice la lista que aparece en la página siguiente para establecer las metas que desea alcanzar. 5

6 6 Metas relacionadas con la insuficiencia cardíaca: en qué consisten? La persona más importante para controlar la insuficiencia cardíaca es el paciente. Consulte a su médico para elegir una o más metas en las que esté dispuesto a trabajar ya mismo. Meta1 Meta2 Meta3 Meta4 Peso Me pesaré todos los días a la misma hora, y siempre en la misma báscula. Intentaré alcanzar y/ o mantener un peso de. Me comunicaré con el médico si aumento de peso durante días consecutivos o más de libras/ kilos en un día. Síntomas Controlaré el estado de mis pies y tobillos diariamente para observar si están inflamados. Si alguno de los síntomas empeora, llamaré a mi médico. Medicamentos Tomaré los medicamentos de acuerdo con las indicaciones del médico. Me comunicaré con el médico si tengo algún problema. Descanso Descansaré lo suficiente por la noche y también tomaré descansos durante el día de ser necesario. Si tengo dificultades para dormir, me comunicaré con el médico.

7 Actitudes y creencias Meta5 Meta6 Fumar Consultaré al médico acerca de los métodos para dejar de fumar. Alcohol Meta7 Evitaré el alcohol o reduciré en gran medida la cantidad que bebo diariamente. Dieta Meta8 Meta9 Seguiré una dieta baja en sal y grasas y con alto contenido de fibras de acuerdo con las instrucciones del médico. Mi meta será beber vasos de líquido por día. Consumo de sodio (sal) Mi meta de consumo de sodio será de mg por día. Ejercicio Realizaré una actividad física durante minutos días por semana, de acuerdo con las indicaciones del médico. La mejor actividad en mi caso es. EMERGENCIAS Llame al 911 de inmediato si siente dolor/ opresión en el pecho o grave dificultad para respirar. 7

8 Medicamentos para la insuficiencia cardíaca: cómo actúan? Existen varios tipos de medicamentos para la insuficiencia cardíaca, y es posible que deba tomar más de uno para controlarla. 8 Los medicamentos para la insuficiencia cardíaca: Ayudan a mejorar los síntomas Le permitirán sentirse mejor Evitan la necesidad de concurrir a un hospital Reducen el riesgo de muerte a causa de la insuficiencia cardíaca 1. Los inhibidores de la ECA (ACE, por sus siglas en inglés) dilatan los vasos sanguíneos. Los inhibidores de la ECA (enzima convertidora de angiotensina) le permiten al corazón bombear la sangre con mayor facilidad para que llegue a todo el organismo. 2. Los beta-bloqueadores mejoran el funcionamiento del corazón. Los beta-bloqueadores impiden que el corazón lata con demasiada rapidez y ayudan a dilatar los vasos sanguíneos. 3. Los diuréticos o píldoras de agua ayudan al organismo a eliminar el exceso de líquido y sodio. Los diuréticos pueden ayudar a respirar mejor y además reducen la inflamación de determinadas zonas del cuerpo (como los pies y la parte inferior de las piernas). 4. La digoxina o digitalis ayuda al corazón a bombear con mayor fuerza La digoxina ayuda a reducir los síntomas y mejorar las funciones del organismo.

9 Medicamentos Cuidados propios Controle su peso diariamente. Si aumenta de peso, posiblemente sea debido al exceso de líquidos. Mantenga un registro diario de su peso. Consuma menos sal. Es probable que el médico le sugiera una dieta con bajo contenido de sal, ya que la sal ocasiona retención de líquidos. Siga una dieta equilibrada y saludable. La alimentación adecuada lo ayudará a mantener un peso saludable. Permanezca activo. La actividad física fortalecerá sus músculos, lo que le permitirá sentirse mejor y realizar sus tareas diarias con más facilidad. No fume. Si fuma, consulte a su médico acerca de algún programa para dejar el cigarrillo. Evite el alcohol. El exceso de alcohol puede agravar la hipertensión y la insuficiencia cardíaca. Además, el alcohol contiene muchas calorías. Descanse lo suficiente. Tome descansos durante el día de ser necesario. Colabore con el médico y tome todas las medidas posibles para proteger la salud de su corazón. Procure cuidarse para mantener la insuficiencia cardíaca bajo control y sentirse mejor. 9

10 Mis medicamentos: cómo aprovecharlos al máximo? Complete la siguiente tabla con todos los medicamentos que toma. De esta forma, sabrá cómo, cuándo y por qué debe tomarlos. Asegúrese de conocer el nombre, la forma exacta, el color y las indicaciones de cada medicamento. Nombre y concentración del medicamento Dosis Horario Motivo 10 Nombre de contacto en el consultorio médico / número de teléfono

11 Medicamentos Puedo vivir y mantenerme saludable aun con insuficiencia cardíaca. Marque las fechas de renovación de los medicamentos en un calendario. Utilice notas recordatorias para no olvidarse de tomarlos. Aspecto de las píldoras Fecha de renovación de la receta Instrucciones especiales Nombre de contacto en la farmacia / número de teléfono 11

12 12 Cumplimiento del uso de medicamentos: cuál es el mejor método? El paciente y el médico pueden formar un equipo de trabajo para que convivir con la insuficiencia cardíaca resulte más fácil. Una de las medidas más importantes para mantenerse saludable es tomar los medicamentos de acuerdo con las indicaciones del médico. Si no toma los medicamentos para la insuficiencia cardíaca de acuerdo con las indicaciones del médico: Los medicamentos no tendrán el efecto esperado. Posiblemente tenga problemas para realizar sus actividades diarias. Los síntomas de la insuficiencia cardíaca pueden empeorar. Es posible que deba recurrir a un hospital. A veces olvido que debo tomar los medicamentos todos los días. Tomar más de un medicamento diariamente en diferentes horarios puede resultar difícil. La clave es crear una rutina que se adapte a su vida: De ser posible, tome los medicamentos a la misma hora que realiza otras actividades diarias, por ejemplo, en la mañana cuando se cepilla los dientes o en la noche con la cena. Consulte a su médico sobre la posibilidad de establecer una rutina. Consulte al médico si existe algún medicamento que pueda tomar con menos frecuencia. Un cronograma de medicamentos más simple puede ser útil.

13 Estilo de vida Si olvida las dosis con frecuencia: Utilice un pastillero con los días de la semana y llévelo cuando salga de su casa. Use un reloj con alarma. Deje una nota recordatoria en el espejo del baño. Deje los medicamentos en un lugar donde los vea todos los días. Si olvida renovar sus medicamentos a tiempo: Coloque una nota en el almanaque que indique Renovar el [fecha]. Elija una fecha que sea aproximadamente una semana antes de que el medicamento se acabe. Asegúrese de tener las recetas suficientes hasta la próxima visita al médico. Solicítele al farmacéutico que le envíe un recordatorio para renovar las recetas. Por qué debo tomar todos estos medicamentos si me siento mejor? Es posible que se sienta mejor precisamente porque toma los medicamentos todos los días. Si los deja, es probable que los síntomas regresen o empeoren. No deje de tomar sus medicamentos, ya que de esta forma podrá mantener un estado saludable sin necesidad de acudir a un hospital. 13

14 Cómo controlar los síntomas? Una de las medidas más importantes para proteger su salud es tomar los medicamentos correctamente. Solicite ayuda a su médico para elaborar un plan de acción. Un plan puede resultar muy útil, especialmente si los síntomas empeoran. Fecha: / / Médico/Teléfono: Número de emergencia: Peso a alcanzar: Nivel de presión arterial a alcanzar: 14 Medidas de acción: Tome los medicamentos de acuerdo con las indicaciones del médico. Controle su peso diariamente y anote los valores. Siga una dieta con bajo contenido de sal y evite el alcohol. Si el médico lo permite, realice una actividad física periódicamente. Controle su presión arterial si el médico lo indica. Si fuma, deje el cigarrillo.

15 Estilo de vida Llame a su médico si observa CUALQUIERA de los siguientes síntomas: Aumento de peso de 2 libras (aproximadamente un kilo) o más en un día, o de 4 libras (aproximadamente 2 kilos) en una semana Mayor inflamación abdominal, en los tobillos o las piernas Aumento de la falta de aliento, especialmente al estar en posición horizontal (puede que tenga que dormir sentado) Cansancio extremo Tos persistente o con mucosidad de color rosáceo Pulso demasiado acelerado Sensación de que su corazón omite algunos latidos Agitación, mareos o adormecimiento Náuseas o falta de apetito Acuda a la sala de emergencias (o llame al 911) de inmediato en los siguientes casos: Si siente dolor o molestias en el pecho, el cuello, el brazo, la mandíbula o el hombro y no desaparecen al descansar o tomar nitroglicerina Si surgen otros problemas médicos, por ejemplo: Falta de aliento grave Sudor o debilidad sin motivo Vértigo, mareos o sensación de desmayo Si tiene dificultad para hablar, debilidad repentina en los brazos o las piernas u otros síntomas de derrame cerebral Si sufre un desmayo o pierde el conocimiento 15

16 Alimentación saludable y actividad física: cómo influyen? Alimentación adecuada La alimentación adecuada es una excelente forma de controlar su salud, y además le permitirá sentir mayor energía. Coma más frutas y vegetales frescos y menos comidas grasas. De esta forma podrá mantener el peso adecuado. Elimine los alimentos con sal para evitar la retención de líquidos. Consulte al médico acerca de la cantidad de líquido que debe beber por día. 16 Consejos para eliminar la sal: Retire el salero de la mesa y no agregue sal a los alimentos que cocina, hornea o come. Para darle sabor a la comida, use pimienta y mezclas de especias sin sal. También puede agregar zumo de limón, ajo y hierbas. Evite los alimentos procesados. Algunas sopas envasadas contienen en sólo una porción casi la mitad de la ración máxima de sodio permitida por día. Lea las etiquetas de los alimentos para saber cuánto sodio contiene cada porción. La mayoría de las personas con insuficiencia cardíaca sólo pueden ingerir 2,000 mg de sodio por día como máximo. Los diuréticos o píldoras de agua pueden causar la pérdida de potasio, un elemento necesario para el organismo. Por lo tanto, es necesario que el médico controle su nivel de potasio periódicamente.

17 Estilo de vida Actividad física Consulte al médico acerca de un plan periódico de ejercicios. Esto le permitirá: Tener más energía y dormir mejor Fortalecerse, para que las tareas diarias no resulten agobiantes Sentir mejor estado de ánimo y tener más seguridad Sobrellevar el estrés Bajar de peso Consejos para ejercicios El médico puede ayudarlo a elaborar un plan de ejercicios adecuado de acuerdo con su estado de salud. El médico le indicará la cantidad de ejercicio necesario y las actividades que debe evitar. Procure realizar ejercicios que disfrute. Comience lentamente y aumente la actividad hasta realizar entre 20 y 30 minutos de ejercicios la mayoría de los días de la semana. Detenga los ejercicios de inmediato y llame al médico si siente: Opresión o dolor en el pecho, el cuello, el brazo, la mandíbula o el hombro Mareo, vértigo o náuseas Mayor falta de aliento o cansancio de lo habitual Pulso demasiado rápido o lento, o la sensación de latidos que se omiten Si no está acostumbrado a realizar ejercicios físicos o le preocupan sus efectos, consulte a su médico, que puede recomendarle un programa de rehabilitación cardiaca. 17

18 Registro de control del peso El aumento de peso excesivo o con mucha rapidez puede indicar una retención de líquidos y, en ese caso, es posible que el médico deba modificar su tratamiento. Por lo tanto, lleve un seguimiento diario de su peso mediante este registro. Controle su peso cada mañana aproximadamente a la misma hora. Fecha Peso Fecha Peso 18

19 Estilo de vida Peso a alcanzar: Fecha Peso Fecha Peso 19

20 20 Visitas al consultorio: cómo prepararse? El paciente y el médico forman un equipo en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca. Para obtener el mejor resultado posible con el tratamiento, converse de forma abierta y honesta con su médico. Me incomoda hacerle algunas preguntas al médico. Todas las preguntas son importantes. No tenga miedo de hablar en forma directa si no entiende algo. Pídale a algún familiar que lo acompañe a las visitas al consultorio y escriba las respuestas del médico. Algunas personas que toman diuréticos o píldoras de agua necesitan orinar con mayor frecuencia. Consulte al médico cuál es el mejor momento para tomar estos medicamentos. Probablemente pueda tomarlos temprano en la mañana para evitar levantarse durante la noche. Si no comprende las explicaciones del médico: Solicite información por escrito sobre los medicamentos y averigüe si está disponible en letras más grandes o en otro idioma. Repase la siguiente lista antes de cada visita al consultorio. Todos los medicamentos pueden tener efectos secundarios. Indíquele a su médico si sufre o sufrió alguno. Hable primero con su médico si esta considerando la posibilidad de dejar de tomar un medicamento.

21 Comunicación con el equipo de atención médica Prepárese antes de ir al consultorio. Marque las afirmaciones que corresponden a su caso y analícelas con su médico. Desde mi última visita: No tomé los medicamentos todos los días de acuerdo con las indicaciones. Los medicamentos me provocaron efectos secundarios molestos. Los síntomas fueron distintos (mejores o peores). Perdí horas de sueño debido a los síntomas de la insuficiencia cardíaca. Noté un repentino aumento de peso. Me sentí triste o abatido muchas veces. Realicé progresos en las metas relacionadas con la insuficiencia cardíaca. 21

22 Ayuda contra la insuficiencia cardíaca: dónde obtener asistencia? Necesito ayuda. No puedo controlar esto por mí mismo. Pídale a algún familiar o amigo que lo ayude, por ejemplo, acompañándolo en su próxima visita al consultorio. Consulte a su médico acerca de algún grupo de apoyo para la insuficiencia cardíaca. Para encontrar un grupo en su localidad, visite Si tiene dificultades debido al costo de los medicamentos: Visite o para obtener más información. También puede llamar a Medicare o visitar el sitio Web Ha sentido tristeza o abatimiento? Es normal que las personas que padecen insuficiencia cardíaca se sientan desanimadas de vez en cuando. No obstante, si esta sensación se prolonga demasiado tiempo, consulte a su médico. 22

23 Otros recursos de ayuda Para obtener asistencia e información adicional, utilice uno o más de los siguientes recursos para la insuficiencia cardíaca: 1on1Health American Heart Association (AHA) AHA-USA-1 ( ) National Heart, Lung, and Blood Institute Information Center Heart Failure Society of America Para obtener más información sobre los factores que pueden obstaculizar el uso de medicamentos, visite Muchos de los sitios Web mencionados no pertenecen a GlaxoSmithKline. GlaxoSmithKline no tiene control editorial sobre el contenido de la información proporcionada en estos sitios Web y, por lo tanto, no garantiza que sea exacta o completa. 23

24 Registro de atención y cuidados contra la insuficiencia cardíaca Junto con el médico, determine con qué frecuencia requiere los siguientes análisis o servicios. Indique sus metas personales. Prueba / Servicio Presión arterial Peso Estado del plan para dejar fumar Revisión de los medicamentos Análisis de los síntomas Colesterol total LDL ( colesterol malo ) HDL( colesterol bueno ) Triglicéridos Vacuna antigripal Vacuna contra la neumonía Fracción de eyección Prueba de esfuerzo físico Examen de glucosa en ayunas Meta personal / / / / / / Este material fue elaborado por GlaxoSmithKline The GlaxoSmithKline Group of Companies All rights reserved. Printed in USA. HM2455RO_Span January 2010