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Fernando Roberto Herrero Juárez
hace 8 años
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2 TOMATES: La fuente más grande del antioxidante lycopene, el cual reduce el risgo de cáncer al 40% notablemente en los cánceres de prostata, pulmones y estómago, ademas incrementa la supervivencia al cáncer. Las salsas concentradas de tomate tienen 5 veces más lycopene que los tomates frescos y los tomates enlatados tienen 3 veces más que los frescos MEMBRESIA PLATINO EN EXCELENTE PROMOCIÓN

3 ACEITE DE OLIVA: Ha demostrado que ayuda a reducir la muerte por enfermedades cardíacas y cáncer. Recientes investigaciones han mostrado que los sobrevivientes a los ataques del corazón con una dieta Mediterránea tiene la mitad de la tasa de mortalidad que aquellos que llevan una dieta ordinaria baja en grasa. El aceite de Oliva también es alto en actividad antioxidante. ANTICANCERÍGENO Y CARDIOSALUDABLE MEMBRESIA PLATINO EN EXCELENTE PROMOCIÓN

Mediterránea tiene la mitad de la tasa de mortalidad que aquellos que llevan una dieta ordinaria baja en grasa.

4 UVAS ROJAS: Incluyendo el jugo de uva roja. Las uvas rojas tienen un poder antioxidante moderado, mientras que el jugo de uvas moradas tiene 4 veces mas actividad antioxidante que los jugos de naranja y tomate. El vino tinto (no el blanco), tiene cerca de la misma capacidad antioxidante que el jugo de uva morada o del te. Investigaciones francesas han mostrado que beber vino tinto CON MODERACIÓN, incrementa la longevidad, pero beberlo en exceso tiene un efecto opuesto, por lo cual beber jugo de uva natural resulta mejor opción. La uva por su contenido en fibra es un laxante suave MEMBRESIA PLATINO EN EXCELENTE PROMOCIÓN

y tomate. El vino tinto (no el blanco), tiene cerca de la misma capacidad antioxidante que el jugo de uva morada o del te.

5 AJOS: Investigadores Alemanes, han encontrado que el ajo tiene en su composición antioxidantes que se sabe ayudan a librarse del cáncer, enfermedades cardiacas, envejecimientos y a prolongar el tiempo de supervivencia al cáncer mismo. Deje un ajo apachurrado descansar por cerca de 10 minutos antes de cocinarlo para preservar los agentes que combaten enfermedades MEMBRESIA PLATINO EN EXCELENTE PROMOCIÓN

6 ESPINACAS: El segundo entre los vegetales solamente comparado al ajo en su actividad antioxidante y también es rica en acido fólico, el cual ayuda a luchar contra el cáncer, las enfermedades cardiacas y desórdenes mentales. (se ha demostrado que el acido fólico puede prevenir la enfermedad de Alzheimer. Cómalas tanto crudas como al vápor para mejor beneficio. MEMBRESIA PLATINO EN EXCELENTE PROMOCIÓN

7 GRANOS ENTEROS: Estudios de la Universidad de Minnesota sugieren que mientras más granos enteros consuma usted, bajará su proprensión a la muerte en un 15%.- Los granos enteros contienen agentes anticancerigenos y ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre y la insulina, lo cual promueve la longevidad.- Granos enteros, pan negro, cereales y la avena son una fuente excelente. INICIO DE CURSO SÁBADO 28 DE JULIO

- Los granos enteros contienen agentes anticancerigenos y ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre y

8 SALMON: y otros peces gordos, contienen altas cantidades de aceite omega 3, que realizan milagros a traves del cuerpo, luchando virtualmente con cada enfermedad crónica conocida. Sin esto, su cerebro no puede pensar, su corazón no puede palpitar, sus arterias se obstaculizan y sus articulaciones se inflaman. USTED NECESITA UNA ONZA AL DÍA O 2 PORCIONES POR SEMANA DE SALMON, SARDINA, MACARELA, ATÚN. INICIO DE CURSO SÁBADO 28 DE JULIO

Sin esto, su cerebro no puede pensar, su corazón no puede palpitar, sus arterias se obstaculizan y sus

9 NUECES: un estudio de la Universidad de Harvard, encontró que comiendo mas de 5 onzas a la semana, pueden evitar muertes por ataque al corazón en un 40% y ayuda a prevenir la mortal arritmia cardiaca en hombres. Almendras y nueces bajan el colesterol en la sangre. La mayoria de la grasa en las nueces es la del buen tipo monoinsaturada y omega 3 son mejores si las nueces no son saladas. INICIO DE CURSO SÁBADO 28 DE JULIO

Almendras y nueces bajan el colesterol en la sangre.

10 ARÁNDANOS AZULES: Alto en antioxidantes, los investigadores de la Universidad de Tufts, dicen que media taza de arándanos azules al día puede retardar el envejecimiento y puede bloquear los cambios cerebrales que provocan fallas en la memoria y mas aún revertirlas. Incluyelas en tu dieta semanal. INICIO DE CURSO SÁBADO 28 DE JULIO

envejecimiento y puede bloquear los cambios cerebrales que provocan fallas en la

11 TÉ: El té verde o negro tienen iguales beneficios antioxidantes. Los investigadores de Harvard, encontraron que una taza al día puede cortar riesgo de enfermedades cardíacaas a la mitad, mientras que la Universidad de Tufts, demostró que hacerlo con tés de bolsita instantaneo o embotellado tiene muy poco efecto, así que preparalo naturalmente. INICIO DE CURSO SÁBADO 28 DE JULIO

enfermedades cardíacaas a la mitad, mientras que la Universidad de Tufts, demostró que hacerlo

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