DISD Menú del almuerzo de secundaria. Clave de alérgenos

Transcripción

1 DISD Clave de alérgenos C = maíz E = huevo F = pescado M = leche P = maní CHO = CHO in Carbohidratos gramos S = soya Sh = marisco T = nueces V = vegetariano W = trigo g = gramos Alérgenos Semana 1 Lunes Lunes Lunes Lunes Lunes Entrada Entrada Entrada Entrada Entrada Hamburguesa, W, S - carne:, W, S Hamburguesa con queso 33 g CHO, W, S, M - carne: - queso:, S, W, S Chili de tres frijoles con pan de maíz V 53 g CHO, E - panque: Italian Dipper (2) con salsa marinara V - Palito Dipper: - salsa: 12 g CHO Cajita de fruta y yogur Snackers V 55 g CHO Ensalada del Chef, W, M, E 11 g CHO Ensalada de taco Salad con arroz español 39 g CHO, S, S - arroz: Cajita de crema de maní y mermelada perfecta V 42 g CHO, P Ensalada Southwest Pollitos con una pieza de pan - pollo: Pollitos tipo Buffalo con una pieza de pan, W, S - pollitos: - salsa:, S Cajita de verduras para remojar V 45 g CHO, P Pescado frito con Macaroni and Cheese 46 g CHO, W, M, E, S, F - pescado:, W, S, F - Mac & Cheese: W, M, E Cajita de Pizza Pizzazz 40 g CHO La mejor lasaña horneada con pan tostado de ajo 58 g CHO, E - Lasaña:

2 33 g CHO, E - Chili: Cajita de pavo total 46 g CHO E, M - pieza de pan plano:, W DISD Pizza Rojo Fiesta V 36 g CHO, S 44 g CHO, E - pan tostado: Ensalada cosecha V, W, M - ½ pieza de pan plano:, W, S Fruta/Verdura Fruta/Verdura Fruta/Verdura Fruta/Verdura Fruta/Verdura Rebanadas de camote, S Ensalada de hamburguesa Verduras en trocitos Duraznos de lata Calabacita al horno, S Ensalada de la casa Pedacitos de brécol 3 g CHO Ensalada de frutas Ensalada de fruta fresca 16 g CHO Frijoles Rancheros 23 g CHO Taco Topper (ensalada) Mini zanahorias Taza de fresas Puré de papas, S Frijoles horneados 40 g CHO, S Ensalada de tomate y pepino Mandarinas Ejotes sazonados Rebanaditas de pepino 2 g CHO Tomates tipo uva Froozers Strawberry Bliss 10 g CHO Blue Aloha 9 g CHO Tropical Tango 9 g CHO

3 DISD Leche Leche Leche Leche Leche Condimentos Condimentos Condimentos Condimentos Condimentos Mostaza <1 g CHO 50 mg Na+ Mayonesa, E 105 mg Na+ up Jalapeños 510 mg Na+ Tacita de mostaza con miel, S, E 125 mg Na+ up Gravy cremoso, E Semana 2 Lunes Lunes Lunes Lunes Lunes Entrada Entrada Entrada Entrada Entrada Sándwich de pollo asado, W, S - pollo Triangulo de pizza de Pepperoni Enchiladas de queso V 28 g CHO Tazón de pollo a la naranja asiático, W, S, E Burrito de frijoles y queso V 41 g CHO

4 - pan, W, S Cajita de jamón feliz 48 g CHO, S Papa al horno con brécol y queso V 38 g CHO, S - papa: - queso:, S - brécol: Bocadillos Skeeter: Cinnamon Graham Triangulo de pizza de Cheese V Cajita de fruta y yogur Snackers V 55 g CHO Ensalada del Chef Salad, W, M, E 11 g CHO E, M - ½ pan plano:, W DISD Cajita de crema de maní y mermelada perfecta V 42 g CHO, P Ensalada Southwest (2) tacos crujientes de res - tortilla (1): - res: Tazón de pollo teriyaki, W, S Cajita de verduras para remojar V 45 g CHO, P, S Cajita de Pizza Pizzazz 40 g CHO Ensalada y aderezo César, W, S, F (anchoas) Tamal de pollo con chile verde (2) 40 g CHO, S Pan plano con espinacas y queso V, W Fruta/Verdura Fruta/Verdura Fruta/Verdura Fruta/Verdura Fruta/Verdura Papas a la francesa horneadas y crujientes, W, S Burger Salad Trocitos de verduras Maíz casero, S Tiras de pimientos Rainbow Trocitos de brécol Frijoles rancheros 23 g CHO Zanahorias glaseadas con miel Guisantes frescos 8 g CHO Brécol al vapor Ensalada de la casa Tomates tipo uva Tex-Mex Corn 35 g CHO Adámame fresco Trocitos de verduras

5 Duraznos de lata Ensalada de frutas Ensalada de frutas frescas DISD Taza de fresas Mandarinas Puré de manzana Leche Leche Leche Leche Leche Condimentos Condimentos Condimentos Condimentos Condimentos Mostaza <1 g CHO 50 mg Na+ Mayonesa, E 105 mg Na+ up Jalapeños 510 mg Na+ Lista completa de fruta de temporada

6 DISD Arándanos (½ taza) 11 g CHO 42 kcal 57 mg K+ Pera roja 27 g CHO 101 kcal 206 mg K+ ½ toronja 10 g CHO 41 kcal 178 mg K+ Uvas rojas (½ taza) 52 kcal 144 mg K+ Ciruela 8 g CHO 30 kcal 104 mg K+ Fresas (½ taza) 25 kcal 116 mg K+ Nectarinas 62 kcal 37 mg K+ Mandarina 12 g CHO 47 kcal 73 mg K+ Kiwi (½ taza) 21 kcal 108 mg K+ Naranja 62 kcal 237 mg K+ Manzana roja 25 g CHO 95 kcal 195 mg K+ Durazno 58 kcal 285 mg K+ Plátano 27 g CHO 105 kcal 422 mg K+ Pera 27 g CHO 112 kcal 179 mg K+ Rebanadas de manzana 55 kcal mg K+ Condimentos Mayonesa, E 105 mg Na+ Mostaza <1 g CHO 50 mg Na+ Aderezo lite César (solo con ensalada Cesar), S, F (anchoas) 550 mg Na+ up Tacita de mostaza con miel, S, E 125 mg Na+ Tacita de Jalapeño Ranch Tacita de de Jalapeño 75 mg Na+ Jalapeños 510 mg Na+ Tacita de salsa BBQ 120 mg Na+ Gravy cremoso, E Bolsa de salsa Thai Chili 12 g CHO, W 188 mg Na+ Green Chili Sauce