EJERCICIO FÍSICO ES SALUD: Prescripción en la enfermedad y el Envejecimiento. Curso de actualización profesional Pamplona, 26 y 27 de abril 2013

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Julio Zúñiga Carrizo
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1 EJERCICIO FÍSICO ES SALUD: Prescripción en la enfermedad y el Envejecimiento Curso de actualización profesional Pamplona, 26 y 27 de abril 2013

2 CARGA LECTIVA 1 ECTS (25 horas) LUGAR DE CELEBRACIÓN Aula 03 de Grado de la Escuela Universitaria de Estudios Sanitarios. Avenida de Barañain, s/n. PAMPLONA (sesión prevista para el viernes día 26 Y 27 de Abril) FECHAS Y HORARIO - Viernes, 26 de Abril de 2013: de 16:00 20:00 h - Sábado, 27 de Abril de 2013: de 9:00 a 14:00 Nº DE PLAZAS 100 participantes. DESTINATARIOS Y CRITERIOS DE SELECCIÓN El curso se dirige fundamentalmente a profesionales que trabajen en el campo de la salud (fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, enfermeras/os, médicos), así como a profesionales que trabajen en el campo de la salud y la actividad física. Si el número de solicitudes supera al de plazas ofertadas, la admisión se realizará de acuerdo al orden de inscripción. CUOTA DE INSCRIPCIÓN El precio de la matricula es de 60. Descuentos en la matrícula Profesionales que trabajen en centros con los que la UPNA tiene firmado convenio para la realización de prácticas: 40. Antiguos alumnos: 40. Estudiantes de fisioterapia/enfermería: 30. FECHA LÍMITE DE PREINSCRIPCIÓN: 20 de Abril de 2013 INGRESO MATRÍCULA: Ingreso en el nº de cuenta: antes del día 25 de abril, indicando el nombre y apellido. IMPORTANTE: cuando se realice el ingreso deber poner enconcepto la referencia del curso: 3465 Ejercicio FÍsico es Salud. ROGAMOS REMITAN JUSTIFICANTE DE ABONO BANCARIO AL FAX: o escaneado al escuela.enfermeria@unavarra.es y conservar comprobante. FORMULARIO : Rellenar formulario en la última página y remitirlo junto con el comprobante.

3 PROGRAMA DEL CURSO Presentación del curso El sedentarismo ha aumentado de modo espectacular en este siglo. La mecanización y el desarrollo de la electrónica han reducido el trabajo manual, y caminar ya no es un modo común de transporte. El sedentarismo favorece la aparición de dos grandes problemas de salud: 1) por un lado favorece el avance rápido de enfermedades crónicas, como el infarto o la angina de pecho, la obesidad y la diabetes, que comienzan a muy temprana edad (a los años) y se van desarrollando lentamente, hasta que se manifiestan al cabo de los años como una enfermedad, y 2) Provoca una pérdida acelerada de la movilidad de las articulaciones y de la fuerza muscular, todo lo cual empeora notablemente la calidad de vida de la persona sedentaria cuando llega a la vejez. En el siglo XXI, debido al trepidante aumento del sedentarismo y sus adversas consecuencias, necesitaremos añadir las dosis necesarias de ejercicio físico en nuestra vida habitual. Se sabe que la mejor manera de evitar este deterioro es realizar ejercicio físico de modo frecuente y adaptado a cada individuo; cualquier edad es buena para comenzar. Las enfermedades más importantes sobre las que el ejercicio físico ejerce una acción protectora son: las del corazón (que desembocan en el infarto de miocardio o la angina de pecho), las de los vasos sanguíneos (hipertensión, accidentes cerebro-vasculares), las del aparato digestivo (cáncer de colon) y las debidas a alteraciones del funcionamiento de la grasa (obesidad y colesterol alto), de los glúcidos (diabetes tipo II), y del calcio (osteoporosis). Por otro lado, la práctica de ejercicio físico evita, en gran medida, la impresionante pérdida de resistencia, fuerza muscular y movilidad de las articulaciones que se da con la edad en las personas sedentarias, y que acaba llevándoles a tener que depender de los demás cuando, por ejemplo, no pueden vestirse por sí mismas por falta de movilidad articular, no pueden levantarse de la cama por falta de fuerza muscular, o no pueden pasear por falta de resistencia cardiovascular. En estas jornadas, se presenta desde un punto de vista práctico, la información necesaria para el diseño de programas de ejercicio físico que juegan un papel fundamental en la prevención y tratamiento de diferentes factores de riesgo de todas estas enfermedades. Objetivos: 1. Prescribir programas de ejercicio físico en la prevención y tratamiento de: 1) Fragilidad, Sarcopenia, y declive funcional, 2) Enfermedad Cardiovascular, Hipertensión, y EPOC, 3) Cáncer, 4) Diabetes, Obesidad, 5) Artritis Reumatoide, Osteoporosis, 6) Fibrosis Quística, 7) Depresión. CONTENIDOS Día 26 de Abril de 2013 Prevención y tratamiento de enfermedades mediante la prescripción de ejercicio físico en: 16:00-16:30 Recogida de documentación y presentación del curso 16:30-17:00 Envejecimiento y Fragilidad Dr. Mikel Izquierdo. Catedrático del Departamento de Ciencias de la Salud. UPNA. 17:00-17:30 Hipertensión Dr. José López Chicharro. Catedrático del Departamento de Enfermería. Universidad Complutense de Madrid

El sedentarismo favorece la aparición de dos grandes problemas de salud: 1) por un lado favorece el avance rápido de enfermedades crónicas, como el infarto o la angina de pecho, la obesidad y la

4 17:30-18:00 Enfermedad Pulmonar Obstructiva Dra. Pilar Cebollero. FEA. Servicio de Neumología B, Complejo Hospitalario de Navarra 18:00-18:30 Descanso 18:30-19:00 Sobrepeso, Obesidad y Diabetes Dr. Javier Ibañez. Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte. Gobierno de Navarra. 19:00-19:30 Cáncer en adultos Fernando Herrero. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Ayuntamiento de Miranda de Ebro. Burgos 19:30-20:00 Cáncer Pediátrico Alejandro F San Juan, Profesor del Departamento de Ciencias de la Salud, Universidad Pública de Navarra 20:00-20:30 Mesa redonda y preguntas Día 27 de Abril de 2013 (Sábado, 5 horas) 9:30-10:00: Osteoporosis Dr. Germán Vicente. Profesor Titular de Universidad. Departamento de Educación Física. Universidad de Zaragoza 10:00-10:30 Cáncer Dr. Fernando Herrero. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Gabinete Médico Deportivo. Ayuntamiento de Miranda de Ebro. Burgos 10:30-11:00 Artritis Reumatoide Dr. José López Chicharro. Catedrático del Departamento de Enfermería. Universidad Complutense de Madrid 11:00-11:30 Descanso 11:30-12:00 Fibrosis Quística Dra. Margarita Perez. Profesora Titular de Universidad. Departamento de Ciencias de la Salud. Universidad Europea de Madrid. 12:00-12:30 Depresión Dr. Raúl Zamorano Cauto. Optimal Health & Performance - Reebok Sports Club 12:30-13:00 De la investigación a la vida real: ejemplo de campañas de ejercicio físico para la mejora de la salud en Navarra Dr. Esteban Gorostiaga Ayestarán. Director del Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte. Gobierno de Navarra 13:00-13:30 Mesa redonda y preguntas

Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Ayuntamiento de Miranda de Ebro.

5 PROFESORADO Mikel Izquierdo Catedrático de la Universidad Pública de Navarra. Departamento de Ciencias de la Salud. Javier Ibañez Médico especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Jefe de la Unidad Técnica de Investigación del Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte del Gobierno de Navarra. Profesor Asociado del Departamento de Ciencias de la Alimentación y Fisiología de las de la Universidad de Navarra Milagros Antón Profesora Titular de Universidad. Departamento de Ciencias de la Salud. Universidad Pública de Navarra. Pilar Cebollero Ribas FEA. Servicio de Neumología B, Complejo Hospitalario de Navarra. José López Chicharro Catedrático de Universidad. Universidad Complutense de Madrid. Germán Vicente-Rodríguez Profesor Titular de Universidad. Universidad de Zaragoza. Margarita Pérez Ruíz Doctora en Medicina. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Profesora Titular de Fisiología del Ejercicio. Escuela de Doctorado e Investigación de la Universidad Europea de Madrid Fernando Herrero Román Doctor en Medicina. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte Gabinete Médico Deportivo. Ayuntamiento de Miranda de Ebro. Burgos. Alejandro F San Juan Profesor del Departamento de Ciencias de la Salud, Universidad Pública de Navarra Raúl Zamorano Cauto Responsable Optimal Health & Performance - Reebok Sports Club Esteban Gorostiaga. Director del Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte. Gobierno de Navarra

Profesor Asociado del Departamento de Ciencias de la Alimentación y Fisiología de las de la Universidad de Navarra Milagros Antón Profesora Titular de Universidad.

6 COORDINACIÓN DOCENTE Dr. Mikel Izquierdo ACREDITACIÓN Se emitirá un certificado acreditativo de la realización del curso. Será necesaria la asistencia mínima del 85% del horario previsto. Los estudiantes que deseen obtener 1 ECTS como actividad de extensión universitaria completarán la actividad realizando un trabajo complementario de la actividad. MATERIAL Se entregará a todos los participantes un ejemplar de la GUIA Ejercicio Físico es Salud: Prevención y tratamiento de enfermedades mediante la prescripción de ejercicio ORGANIZA: COLABORAN: FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN: DATOS ASISTENTE NOMBRE Y APELLIDOS: DNI: CENTRO DE TRABAJO: DOMICILIO: CODIGO POSTAL: POBLACION: TELEFONO: INGRESO MATRÍCULA: Ingreso en el nº de cuenta: antes del día 25 de abril, indicando el nombre y apellido. IMPORTANTE: cuando se realice el ingreso deber poner enconcepto la referencia del curso: 3465 Ejercicio FÍsico es Salud. ROGAMOS REMITAN FORMULARIO CUMPLIMENTADO Y JUSTIFICANTE DE ABONO BANCARIO AL FAX: o escaneado a la dirección de escuela.enfermeria@unavarra.es y conservar comprobante.

MATERIAL Se entregará a todos los participantes un ejemplar de la GUIA Ejercicio Físico es Salud: Prevención y tratamiento de enfermedades mediante la prescripción de ejercicio ORGANIZA: COLABORAN:

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