OBJETIVOS. Potenciar el trabajo en equipo y la cooperación. Fomentar actitudes de responsabilidad y de respeto al practicar el juego limpio

Transcripción

1 Jugamos a ser atletas Actividad Jugamos a ser atletas EDADES DURACIÓN (6-12 años) 1 sesión de 1,5 hora OBJETIVOS Potenciar el trabajo en equipo y la cooperación ESPACIO GRUPO Patio o gimnasio personas Fomentar actitudes de responsabilidad y de respeto al practicar el juego limpio RECURSOS/ MATERIALES NECESARIOS 1 balón medicinal (1kg) 3 aros 2 testigos Tela/pañuelos/antifaz Cronómetro Cinta métrica Adquirir hábitos de vida saludable a través del deporte y la alimentación 1 de 5

2 Desarrollo de la actividad Guía docente Jugamos a ser atletas es una actividad con la que CanalEduca quiere potenciar el deporte y los valores que lo acompañan. Se ha elegido el atletismo como modalidad deportiva. Aunque tradicionalmente ha sido catalogado como deporte individual, en esta ocasión se usará su vertiente colectiva. La actividad diseñada consiste en una competición por equipos, en la que cada uno debe realizar un conjunto de cuatro pruebas que abarcan las distintas disciplinas del atletismo. Todas las pruebas están diseñadas para que su consecución implique la participación de todos los miembros del equipo, con lo que aunque sea una competición el trabajo es en equipo. Es recomendable que los alumnos vayan vestidos con ropa y calzado deportivo. El desarrollo de la jornada deportiva seguirá el siguiente esquema: 1. Introducción a la actividad por parte de los educadores: se iniciará la actividad con una breve puesta en común entre todos de la importancia y beneficios del deporte y de una alimentación saludable. Posteriormente se comentará brevemente en que consiste la actividad que van a realizar así como se hablará del deporte elegido, el atletismo. 2. Calentamiento: se comienza esta parte hablando sobre la necesidad de realizar de forma correcta el deporte para evitar lesiones. Se realizarán ejercicios de calentamiento todos juntos. Se finalizará dividiendo al grupo en dos equipos. 3. Realización de las pruebas deportivas. Cada educador explicará las normas y reglas de las prueba a su equipo. Cada prueba tendrá un tiempo estimado de 20 minutos. Cada educador irá anotando los puntos o tiempos conseguidos en cada prueba. Anexo I. Ficha de resultados. 4. Estiramiento. Se vuelve a juntar a todos los alumnos para llevar a cabo los ejercicios de estiramiento. 5. Conclusiones. Para finalizar se realizará una puesta en común de todo lo trabajado durante la actividad. Como complemento didáctico, CanalEduca ha diseñado un cuaderno de trabajo para el alumno trabaje contenidos relacionados con el deporte y la alimentación antes de la realización de la actividad. 2 de 5

3 Pruebas de Jugamos a ser atletas: Carrera de obstáculos: avance de grupo pasando por debajo de las piernas. Los miembros de cada equipo se colocan en fila india separados entre si unos 5 pasos grandes (del educador) y con las piernas abiertas. El último de la fila deberá llevar algo que lo diferencie del resto. Al dar la señal de comienzo de la prueba el último de la fila debe completar la carrera, pasando por debajo de las piernas de sus compañeros ya colocados, avanzar un poco más, detenerse y abrir las piernas. Y así sucesivamente cada uno de los miembros del equipo. Se cronometra el tiempo que tarda cada equipo en completar una ronda. Si hay tiempo, se aconseja realizar una segunda carrera. Esta prueba la realizarán los dos equipos a la vez. Material: cronómetro. Salto de longitud cooperativo: El objetivo es ver qué equipo da el salto más largo. Para realizar el salto los miembros del equipo se colocan en fila india. El primero de la fila corre hasta una marca delimitada por el educador desde la que tiene que realizar el salto, el siguiente miembro del equipo correrá y hará el salto desde el lugar en el que terminó el salto su anterior compañero. Cuando hayan saltado todos se mide la distancia o se coloca un cono u objeto similar para señalizar el punto al que han llegado. Material: cinta métrica. Lanzamiento de peso: con un balón medicinal de 1 kg deben acertar el mayor número de veces en una zona delimitada. Cada equipo dispondrá de dos turnos de lanzamiento por alumno. Se situarán los tres aros en fila, seguidos uno de otro sin separación. A cada aro se le asignará una puntuación para que podamos obtener una puntuación final cuando todos los miembros hayan lanzado. Acertar en el aro más alejado supondrá conseguir 30 puntos para el equipo, en el más cercano 10 puntos y en el que esté en zona intermedia, 20 puntos. Material: balón medicinal de 1kg (otro balón o pelota en su defecto de un peso no superior a 1kg) y tres aros de un metro de diámetro aproximadamente. Relevos y discapacidad: se simulará la carrera de relevos de 100 m lisos que realizan los atletas con discapacidad visual. Se formarán parejas, en las que un miembro irá con los ojos tapados y el testigo y el otro será el guía acompañante. Ambos deben ir dados de la mano durante toda la carrera. El guía siempre debe ir por delante o en paralelo a la persona discapacitada, nunca por detrás. Se cronometrará el tiempo desde que empieza la primera pareja hasta que acaba la última. Se repite la carrera intercambiando los papeles, el que primero ha sido invidente ahora será guía acompañante. En función del espacio disponible la carrera de cada pareja será de 50 m. Esta prueba la realizarán los dos equipos a la vez. Material: Un testigo por cada equipo (dos por clase), una banda de tela para la mitad de los alumnos (de unos 70 centímetros de largo y 5 de ancho). El testigo es el cilindro que portan los relevistas y que transfieren a la siguiente posta. 3 de 5

4 Anexo I. Ficha de resultados Guía docente 4 de 5

5 Tercer Ciclo de Primaria Teléfono: de 17