Nombre del niño: Fecha: Protegidos del sol. Aquí damos algunos consejos para proteger a su niño del sol.

Transcripción

1 Protegidos del sol Jugar afuera puede ser divertido, pero el sol puede dañar la piel de los niños. Mucho sol puede producir cáncer de piel, cataratas y hacernos envejecer pronto. Hasta los niños con piel oscura se pueden lastimar con el sol. Aquí damos algunos consejos para proteger a su niño del sol. Bebés menores del año Los recién nacidos no pueden estar al sol. Si necesita sacar al bebé afuera, cúbralo con un sombrero y con pantalones y camisa de mangas largas de tela liviana. No use pantalla solar en bebés menores de 6 meses. No mucho sol El sol sale todos los días y puede dañar la piel del niño. Uno no tiene que estar en la playa para quemarse al sol. En los días nublados el aire está fresco, pero los rayos del sol que son dañinos pasan por las nubes. Estar a la sombra no protege totalmente al niño del sol. La luz se refleja en el agua, la arena, la nieve y el pavimento, y atraviesa el agua. Sun Safety Child Care/Health Promotion If you would like a copy of this in English, please ask your nurse or doctor. #571/398s Nombre del niño: Fecha: No deje que el niño esté al sol al mediodía. El sol es más fuerte entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Los rayos del sol son más fuertes cuando la sombra es más corta que uno mismo. No tiene que estar en la playa para quemarse al sol. 1 de 5

2 Los niños deben jugar en la sombra, dentro de lo posible. Cuando hace mucho calor o está húmedo, no deje que los niños jueguen afuera más de 30 minutos. Si deben jugar afuera, deben usar pantalla solar. Algunos medicamentos hacen que la piel se ponga más sensible al sol. Algunos ejemplos de estos medicamentos son tetraciclinas, antidepresivos y algunos medicamentos contra el cáncer. Pregúntele al médico o farmacéutico sobre los medicamentos que toma el niño. Ropa Vista a los niños con ropa suelta, de color oscuro y telas livianas. Los sombreros de ala ancha también protegen del sol. Los anteojos que protegen del sol son los que evitan los rayos ultravioletas. Pantalla solar En Arizona, incluso cuando hay nubes, los niños pueden quemarse por el sol. La piel oscura no protege del sol. La pantalla solar podría impedir que la piel se queme con el sol. Pero el sol todavía podría dañar la piel. Lo mejor es no estar al sol, o cubrirse. Si el niño debe salir al sol, que use pantalla solar. Use pantalla solar con un factor de protección de por lo menos 25. Lo mejor es la pantalla a prueba de agua. La pantalla solar en barritas es la más fácil de usar. Esta barrita no gotea y no arde en los ojos. Siempre cubra toda la piel. Si usa muy poca pantalla, la piel no se protege. Use óxido de zinc en lugares muy sensibles como manos, orejas, mejillas, pies, hombros y en la nuca (detrás del cuello). Algunas marcas vienen en colores brillantes. Use la pantalla solar 15 a 30 minutos antes de salir al sol. Vuelva a poner pantalla solar cada 3 a 4 horas; o con más frecuencia cuando el niño nada. Y un consejito para los días calurosos: Beba lo suficiente Aunque el niño no tenga sed, dele agua suficiente. Dele alimentos jugosos: melones, naranjas y duraznos (melocotón). Mezcle jugo de frutas con agua o hielo. 2 de 5

3 Para saber más sobre la protección solar: American Cancer Society American Academy of Dermatology (Sociedad estadounidense del cáncer) (Academia estadounidense de dermatología) 2929 East Thomas Road Phoenix, Arizona (602) Después de leer esta información: p Dígale al enfermero o médico cómo protegerá al niño del sol. (Marcar después de hacerlo.) Si tiene alguna pregunta o, inquietudes p Llame al médico del niño o p Llame al Para saber más sobre salud y enfermedades infantiles, visite nuestra biblioteca The Emily Center en Phoenix Children s Hospital 1919 East Thomas Road Phoenix, AZ Facebook: facebook.com/theemilycenter Pinterest: pinterest.com/emilycenter Advertencia La información que se brinda en este sitio es de índole general y con fines educativos solamente, y no remplaza la consulta, examen o tratamiento médicos. Phoenix Children s Hospital lo insta a comunicarse con su médico si tiene preguntas sobre algún problema médico. 15 de junio de 2015 Borrador para la revisión familiar #571/398s Autora: Dana Z. Spiel Ilustraciones: Dennis Swain. Traducción: Marcela Testai, MD, MA ` 3 de 5

4 Sun Safety If you would like a copy of this in English, please ask your nurse or doctor. Protegidos del sol Name of Health Care Provider: Date returned: p db Encuesta de opinión Qué piensa de este folleto? (Family Review of Handout) #571/398s Health care providers: Please teach families with this handout. Familias: Por favor, completen el cuestionario; nos interesa mucho conocer su opinión. Le pareció difícil leer este folleto? p Sí p No Fácil de leer? p Sí p No Marque con un círculo lo que no comprendió en el folleto. Le parece que este folleto es interesante? p Sí p No Por qué sí o por qué no? Después de leer este folleto habría cosas que cambiaría? p Sí p No Si contestó que sí, qué cambiaría? Después de leer este folleto, tiene p Sí p No preguntas sobre el tema? Si dijo sí, qué preguntas tiene? 4 de 5

5 Hay algo que no le gustó en los dibujos? p Sí p No Si dijo sí, qué no le gustó? Qué cambios haría en este folleto para que sea más fácil de leer? Devuelva este cuestionario al médico o enfermero o envíelo por correo a la siguiente dirección: The Emily Center Health Education Specialist Phoenix Children s Hospital 1919 East Thomas Road Phoenix, AZ Gracias por ayudarnos! 5 de 5