Sólo el espíritu está enfermo, por él enferma el cuerpo. Proverbio chino.

Transcripción

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2 Taller de Técnicas Energéticas y Relajación. Las técnicas de relajación y energía están especialmente indicadas en casos de: Estados de ansiedad, estados depresivos, estrés laboral o familiar, insomnio, irritabilidad, nerviosismo, tensión muscular, falta de concentración. Las técnicas de relajación ayudan de forma muy sencilla a sentirse mejor en estos casos donde estos estados nos provocan contracturas musculares, alteración del carácter, tensión, nerviosismo, etc. Durante los ejercicios se relaja la musculatura y la mente. Como consecuencia también se beneficia y descansa el sistema nervioso central. El efecto de esta práctica se notará en la vida diaria, volviéndose más tranquila y conectando con nuestra esencia. La relajación tiene muchísimos beneficios a nivel mental, pues despejan los pensamientos negativos y permite pensar con mayor claridad y de una forma más creativa, puesto que al relajarnos, se activan ambos hemisferios del cerebro, además tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y condiciona nuestros sistemas biológico y psicológico para permanecer en un estado de calma y serenidad. Por otra parte aprenderemos a conocer y manejar nuestro cuerpo energético, en algunos casos un gran desconocido. Desbloqueando nuestros centros energéticos vitales y adquiriendo sencillas técnicas para mantenernos en equilibrio y protegidos de posibles influencias energéticas. El manejo de nuestras energías nos aporta una mejor salud, mayor equilibrio emocional y un mayor conocimiento de nosotros mismos en todos nuestros aspectos, conectándonos en cualquier momento de manera rápida y sencilla con la fuente de energía necesaria o activando nuestro campo. Necesitamos energía para vivir, pero también es necesaria la paz sin la cual la energía es solo incremento del estrés. Así que el cuerpo no necesita solo energía, necesita sosiego para que su funcionamiento sea dulce y las transformaciones orgánicas que han de realizarse sucedan de forma natural. José Barea. Terapeuta. Sólo el espíritu está enfermo, por él enferma el cuerpo. Proverbio chino.

3 EL TALLER. El taller es totalmente práctico, y tiene como objetivo que los participantes aprendan a conocer y manejar con confianza su cuerpo energético. Para conseguir este objetivo se facilitaran los conocimientos necesarios para que posteriormente, y de manera sencilla y autónoma, los participantes puedan llevar a la práctica lo aprendido con rapidez, sencillez, claridad y seguridad. Para la realización del taller no es necesario tener conocimiento o formación alguna, solo el deseo de aprender y sentirse mejor, más completo. Los beneficios de estas técnicas son visibles a muy corto plazo, y solo se requiere por parte de la persona el compromiso con uno mismo de llevarlas a cabo con frecuencia. A la vez son una fuente de conocimiento de nuestro cuerpo, nuestra realidad..por tanto un gran paso hacia el autoconocimiento, el bienestar y la consecución de metas superiores. Grupos reducidos. EL LUGAR. El Centro de Naturaleza Encinar de Escardiel se encuentra ubicado en las cercanías de Castilblanco de los Arroyos muy próximo al Parque Natural Sierra Norte de Sevilla. La belleza y la tranquilidad de su entorno, rodeado de dehesas de encinas, invitan al recogimiento y a la meditación. FACILITADOR. JOSÉ BAREA CABALLERO Terapeuta esencial en Esencias triunidad y Método de Unidad Esencial. Kinesiólogo holístico. Terapeuta de sonido. Terapeuta energético. Formador en técnicas energéticas. Formador en técnicas de relajación. Formador en técnicas proyectivas. Para más información: josebareacaballero@gmail.com

4 EL PROGRAMA. Día 1-9:00 / 10:30 Recepción / Café e infusiones - 10:00 / 11:00 Presentación del curso - 11:00 / 14:00 Ejercicios en sala y debate e intercambio de experiencias. - 14:00 Almuerzo y Sobremesa - 17:00 / 20:00 Ejercicios al aire libre energía sin muros y debate e intercambio de experiencias - Tiempo libre. - 21:00 Cena - 22:00 Coloquio y retirada Día 2-8:00 Saludo al sol - 9:00 Desayuno - 10:30 / 14:00 Ejercicios en sala y debate e intercambio de experiencias - 14:00 Almuerzo - 15:30 Clausura * Los horarios son orientativos, pudiendo sufrir modificaciones en función de la dinámica del grupo. RELACIÓN DE ACTIVIDADES A REALIZAR EN EL CURSO. Respiración adecuada y aquietamiento. Enraizamiento energético. Percepción extrasensorial. Relajación muscular sofrológica. M.B.E. (movimiento básico de energías). Absorción de energías. Exteriorización de energías. E.V. (estado vibracional). Clarividencia viajera. Clarividencia facial. Rueda de energía. Visualización del cuerpo energético, aura.

5 * Algunos de los ejercicios pueden ser sustituidos por otros, de la misma manera que se pueden ver ampliados, en función de las condiciones del grupo, tiempo Para el desarrollo del taller los participantes solo deben de llevar ropa cómoda y algo donde tumbarse. (Al realizar estas prácticas energéticas es común sentir tanto aumento de temperatura, como descenso de la misma).

6 TALLER DE TÉCNICAS ENERGÉTICAS Y RELAJACIÓN CEA ENCINAR DE ESCARDIEL INSCRIPCIÓN ALOJAMIENTO Alojamiento y pensión completa sábado y domingo Sólo asistencia al curso. Alojamiento y pensión desde viernes tarde DATOS PERSONALES D./Dª.: NIF : DOMICILIO : CP : POBLACIÓN : PROVINCIA : TELÉFONO : OBSERVACIONES: FORMA DE PAGO : EFECTIVO TRANSFERENCIA BANCARIA. *Enviar dicha inscripción debidamente cumplimentada a: encinardeescardiel@gmail.com