Programa de promoción de la salud del Ayuntamiento de Rubí Acciones año 2012

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Encarnación Zúñiga Alarcón
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1 Programa de promoción de la salud del Ayuntamiento de Rubí Acciones año 2012 CONTEXTO DEL PROGRAMA: Programa de Ciudades Saludables de la Red Española de Ciudades Saludables inspirado en el Programa Ciudades Saludables de la OMS OBJETIVOS GENERALES: Fomentar estilos de vida saludable entre la población de Rubí, así como disminuir conductas de riesgo para la salud OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Dotar de herramientas para la toma de decisiones y en general fomentar las habilidades para retrasar el inicio del consumo de drogas, en especial alcohol y tabaco en alumnos de primero y segundo de la ESO. Prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación (obesidad, hipertensión ). Prevenir trastornos de la alimentación Detección precoz de problemas relacionados con el consumo de sustancias Fomentar el deporte y a la actividad físca POBLACIÓN DIANA: Población de Rubí CALENDARIO: Entre noviembre y diciembre de 2012

herramientas para la toma de decisiones y en general fomentar las habilidades para retrasar el inicio del consumo de drogas, en especial alcohol y tabaco en alumnos de primero y segundo de la ESO.

2 ÁMBITO TERRITORIAL: Término municipal de Rubí ACTIVIDADES DESARROLLADAS TALLER DE PREVENCIÓN DEL TABAQUISMO Talleres teatralizados de prevención en el consumo de tabaco, realizados por la empresa Ciencia Divertida. Objetivo: Explicar la diferencia entre el uso del tabaco en la vida real y en las películas. Nombrar el verdadero porcentaje de actores que fuman en comparación con el porcentaje que se ve en las películas. Aportar datos importantes sobre el tabaco. Comprobar que los pulmones no pueden llegar a funcionar tan eficientemente cuando tienen suciedad causada por el tabaco. Explicar por qué los fumadores tosen especialmente por la mañana. Mostrar cómo funcionan los cirios del sistema respiratorio. Mostrar de una forma sencilla y práctica el concepto de riesgo estadístico de contraer serias enfermedades. Experimentar como es tener una adicción. Reconocer que dejar de fumar no es una sencilla decisión de la que eres el dueño, se trata de una lucha contra una adicción. Destinatarios: Alumnos de primer ciclo de la ESO de todos los IES y Escuelas Concertadas de Rubí Lugar: Los institutos y colegios concertados solicitantes.

Nombrar el verdadero porcentaje de actores que fuman en comparación con el porcentaje que se ve en las películas. Aportar datos importantes sobre el tabaco.

3 Fechas: INSTITUTO JV FOIX 14 de noviembre de 2012 Calendario: FECHA CENTRO INICIO FIN CURSO 14-nov INS JV FOIX 11:30:00 12:30:00 2n A 14-nov INS JV FOIX 12:30:00 13:30:00 2n B Participantes: 113 alumnos de segundo Valoración de la activiad: se trata de un taller que cuya evaluación por parte del profesorado y el alumnado es muy positiva dado su carácter lúdico y participativo. Entre noviembre y diciembre se han realizado sólo dos talleres pero durante el segundo y tercer trimestre del curso escolar todos los institutos públicos participan y también el 70% de los centros concertados de secundaria.

profesorado y el alumnado es muy positiva dado su carácter lúdico y participativo.

4 ACTIVITATS PER A LA PREVENCIÓ DEL CONSUM I ABÚS D ALCOHOL Actividad: La intervención consiste en tres sesiones consecutivas utilizando diferentes formatos y medios. 1. Exposición "Te tragas todo": Esta exposición invita a pensar sobre el alcohol desde la perspectiva de los adolescentes no bebedores. Trata conceptos sobre alcohol y fiesta, salud, presión social, género, pareja, convivencia con la gente que bebe, etc. El objetivo es estimular la reflexión crítica y reforzar la posición de los adolescentes que no beben, aceptando que otros lo hacen y sugiriendo estrategias para reducir daños y riesgos si se bebe. Aquet material está financiado por el Ministerio de Sanidad (PNSD), elaborado con la participación del Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña en colaboración con EdPAC. La exposición estará en la escuela una semana y un monitor de la empresa PDS (Promoción y desarrollo social) vendrá a hacer la guía. 2. Taller para la prevención del consumo de alcohol: Sesión más informativa y científica para romper mitos y proporcionar respuestas científicas a todos los dudas relacionadas con el alcohol. Se harán dinámicas y experimentos que darán una visión fisiológica de sus efectos

Trata conceptos sobre alcohol y fiesta, salud, presión social, género, pareja, convivencia con la gente que bebe, etc.

5 3. Visita de Alcohólicos Anónimos: El objetivo de esta sesión es rompe con la imagen benigna que tiene el alcohol y dar espacio a la reflexión. Se habla del alcoholismo como una enfermedad. Se habla de riesgos asociados al consumo de alcohol. Se habla de consumo responsable Se habla de los recursos del municipio en caso de querer realizar consultas propias o por otras personas, así como recursos para comenzar un tratamiento. Por último se facilitarán direcciones web para que puedan tener información fiable y hacer consultas. Objetivo: Retrasar el inicio del consumo de alcohol Reflexionar sobre la responsabilidad respecto a uno mismo y los demás en relación al consumo. Reducir riesgos en los jóvenes consumidores Destinatarios: Alumnos de 2 º de la ESO de todos los IES y Escuelas Concertadas de Rubí Lugar: Los IES y Escuelas Concertadas solicitantes.

Se habla de consumo responsable Se habla de los recursos del municipio en caso de querer realizar consultas propias o por otras personas, así como recursos para comenzar un tratamiento.

6 Fechas: INSTITUTO DEL ESTATUTO La exposición la tendrán del 19 al 23 de noviembre El taller la semana del 26 al 30 de noviembre La visita de alcohólicos anónimos la semana del 3 de diciembre ESCUELA MARISTAS La exposición la tendrán del 26 al 30 de noviembre El taller la semana del 3 de diciembre La visita de alcohólicos anónimos la semana del 10 de diciembre Participantes: 187 Valoración de las actividades: respecto a la exposición ha sido muy bien recibida y existe un alto nivel de satisfacción tanto por los contenidos como por la manera en la que se ha desarrollado la actividad relacionada. Respecto al taller no podemos dar datos puesto que hoy dia 29 se está desarrollando las primeras intervenciones. Lo mismo sucede con la intervención de alcohólicos anónimos, si bien ya intervinieron el año pasado en el centro concertado (Maristas) y dado su buen funcionamiento y el impacto causado en los alumnos han vuelto a demandarlo.

actividades: respecto a la exposición ha sido muy bien recibida y existe un alto nivel de satisfacción tanto por los contenidos como por la manera en la que se ha desarrollado la actividad

7 TALLER DE PREVENCIÓN DE LOS TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN Actividad: Taller para la prevención de los trastornos de la alimentación Objetivo: Hacerles conscientes de la responsabilidad que tienen con respecto a su propia salud. Reflexionar respecto a la propia imagen corporal Favorecer unos hábitos alimentarios adecuados para su edad Prevenir conductas alimentarias poco adecuadas. Hacerles reflexionar respecto a la importancia del deporte para su salud. Que entiendan la alimentación como un acto social y de relación con los demás. Detección precoz de trastornos de la conducta alimentaria. Reflexionar sobre las modas y la imagen corporal Destinatarios: Alumnos de 2 º de la ESO de todos los IES y Escuelas Concertadas de Rubí Lugar: Los IES y Escuelas Concertadas solicitantes. Fechas: Del 17 al 19 de diciembre Calendario Fecha Centro Hora de inicio Hora fin Curso 9:00 10:00 2n ESO 10:00 11:00 2n ESO 11:30 12:30 2n ESO 12:30 13:30 2n ESO 13:30 14:30 2n ESO Participantes: 125 Valoración de la actividad: aún no se ha desarrollado y es la primera vez que se realiza.

Hacerles reflexionar respecto a la importancia del deporte para su salud. Que entiendan la alimentación como un acto social y de relación con los demás.

8 MEMORIA ACTIVIDAD: ACTIVIDAD DEPORTIVA MARCHA NÓRDICA Actividad: Muchas personas salen a caminar de forma periódica con la intención de realizar una actividad física. Han incorporado este hábito a su vida cotidiana por razones diversas: ocio, salud, actividad social, etc. Sin embargo aún quedan muchas otras personas que no realizan actividad física o no la hacen de forma regular. En este contexto se hace necesario ofrecer actividades que resulten atractivas y favorezcan la incorporación de nuevos colectivos a estilos de vida activos y saludables. La marcha nórdica resulta ideal en este contexto ya que puede ser practicada por personas de cualquier edad o condición física, aporta otros beneficios adicionales a la marcha y se puede realizar en zona urbana o en el medio natural. Objetivo: Dar a conocer la actividad de marcha nórdica como actividad saludable Promover su práctica entre diferentes colectivos. Adquirir los rudimentos de la técnica de la marcha nórdica. Conocer los beneficios que puede aportar su práctica Generar interés por continuar por la actividad física en general y por esta actividad en particular Destinatarios: Población adulta de Rubí Lugar: Espacios naturales del municipio Fechas: 17 y l 18 de noviembre

Sin embargo aún quedan muchas otras personas que no realizan actividad física o no la hacen de forma regular.

9 Participantes: 50 Valoración de la actividad: la actividad ha sido muy bien acogida, los participantes se han mostrado muy satisfechos con la organización, el monitor y la actividad. Estas personas se han interesado por otras actividades deportivas realizadas en el municipio y desean participar cuando se vuelva a organizar esta actividad específicamente. Por tanto consideramos que la actividad ha cumplido con su objetivo conseguir que un grupo de personas de nuestro municipio se inicien en la práctica del ejercicio físico. Rubí, 30 de noviembre del 2012 Andrés Cano González Responsable Servicio de Salud Pública

Estas personas se han interesado por otras actividades deportivas realizadas en el municipio y desean participar cuando se vuelva a organizar esta

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