II ULTRASCORE ROGAINE DEL HENARES 22 DE NOVIEMBRE 2014 ALCALÁ DE HENARES (MADRID) CLUB GOCAN BOLETÍN 1: d. DESCRIPCIÓN DE CONTROLES

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2 II ULTRASCORE ROGAINE DEL HENARES 22 DE NOVIEMBRE 2014 ALCALÁ DE HENARES (MADRID) CLUB GOCAN BOLETÍN 1: LA CARRERA 1. - INFORMACIÓN GENERAL a. QUÉ ES UN ROGAINE? b. CÓMO ES LA CARRERA? c. PROGRAMA d. NORMATIVA 2. INFORMACIÓN TÉCNICA a. MAPA b. TERRENO c. MATERIAL OBLIGATORIO d. DESCRIPCIÓN DE CONTROLES e. SISTEMA SPORTIDENT 3. INSCRIPCIONES 4. LOCALIZACIONES a. CÓMO LLEGAR? b. DÓNDE DORMIR? 5. CLUB GOCAN 6. ORGANIZADORES/PATROCINADORES/COLABORADORES 7. CONTACTO

3 LA CARRERA 1. - INFORMACIÓN GENERAL a. QUÉ ES UN ROGAINE? La palabra inglesa ROGAINE se puede traducir como Actividad al aire libre que se realiza en grupo donde interviene la navegación y resistencia. El Rogaine es una especialidad de orientación basado en la estrategia de elección de controles a visitar, en el trabajo en equipo y en la navegación de larga distancia, con un tiempo límite, donde los participantes compiten por equipos de 2 a 5 personas. Cada control tiene una valoración en puntos, y el objetivo de cada equipo es conseguir el máximo de puntuación en el tiempo definido. Cada equipo se organiza y decide que controles visitar, por dónde empieza y por dónde termina; ocurre que no siempre lo que has previsto lo puedes realizar y sobre la marcha tienes que cambiar la estrategia. El superar el tiempo estipulado por la organización va suponiendo penalizaciones que restan puntos. Cada control tiene una puntuación que se conoce desde el inicio de la carrera, en la que se entrega el mapa con los controles y su valor, de modo que el equipo tendrá que elaborar su estrategia en función de sus capacidades físicas y técnicas. La carrera es en autosuficiencia, teniendo que llevar el agua y los avituallamientos cada corredor en su mochila o camelback, y la duración más frecuente de estas carreras es de 6 horas, recorriendo una media de 30 Km aproximadamente.

4 Con el nombre de Liga Española de Maratón Rogaine 2014, se agrupan las competiciones oficiales de la (Federación Española de Orientación) FEDO de orientación a pie en la modalidad de Rogaine, a celebrar a lo largo del año b. CÓMO ES LA CARRERA? El rogaining es una actividad a medio camino entre las carreras de montaña, los raids y las carreras de orientación, que nació en Australia hace más de treinta años. Son carreras de larga distancia en el medio natural, con una duración de 6 y 3 horas en nuestro caso. La orientación no es el factor más importante ya que el trabajo en equipo, la planificación estratégica del trazado, la resistencia, el saber desenvolverse en la naturaleza, son las capacidades más determinantes de los rogainers. Los rogainers deberán pasar por el máximo número de balizas que puedan, puntuadas diferente según dificultad y distancia, la puntuación de los controles va de los 3 puntos los más cercanos y sencillos hasta 9 los de mayor distancia, desnivel y/o dificultad. La salida se da a todos los equipos a la vez; previamente todos los participantes pasan a un espacio habilitado a tal efecto donde se comprobará que llevan el material obligatorio para su participación y se les sella el chip electrónico que cada competidor debe llevar. A todos los equipos se les entrega a la vez el mapa con los controles (y su valor en puntos) y tienen un tiempo mínimo para su estudio y diseñar su estrategia, a continuación salen todos a la vez. Tienen 3 o 6 horas, según su categoría, para conseguir el máximo de puntos, a partir de este tiempo si se retrasan en su llegada a meta serán penalizados progresivamente restando puntos a los conseguidos. El mapa se está elaborando específicamente para la prueba; partiendo de los 16 Km2 que tenemos cartografiados para las pruebas de Orientación. El plano de Los Cerros ( 8 Km2); Los Barrancos de Azaña (2,5 Km2) y El Viso (6 Km2). Se están uniendo dichos planos y adecuándolo a este tipo de pruebas.

5 c. PROGRAMA Viernes 21 de Noviembre 20:00h-23:00h.Recepción corredores y entrega de dorsales Ciudad Deportiva Municipal del Val. 22:00 h. Apertura del suelo duro Ciudad Deportiva Municipal EL VAL Avda. Virgen del Val, 4 CP: Alcalá de Henares (Madrid) Sábado 22 de Noviembre Tfno: Ciudad Deportiva Municipal EL VAL Centro de Competición en el Parque Natural de los Cerros. Entorno Centro de Artesanía. 08:00 h. Apertura del Centro de Información y entrega de dorsales. 10:00 h. Control de los equipos y de su material y paso al espacio cerrado. 10:15 h. Entrega de los mapas a los equipos. 10:30 h. Salida en masa de todos los equipos (6 h.) y desarrollo de la prueba. 11:45 h. Entrega mapas a los equipos 3 horas. 12:00 h. Salida en masa equipos que participan en 3 horas. 15:00 h. Hora llegada a meta para los equipos que participan en categoría 3 h. 16:30 h. Hora llegada a meta para los equipos que participan en categoría OFICIAL (6 h.); comienza penalización. 17:30h. Cierre de Meta definitivo. CLAUSURA DE LA PRUEBA. MERIENDA, ENTREGA DE TROFEOS A LOS DISTINTOS GANADORES Y SORTEO REGALOS.

6 d. NORMATIVA Normativa aplicable: Normas-Liga- Ultrascore-Rogaine 2014 (LEMR 2014). Normas Campeonato Madrid de M-ROGAINE NORMAS DEL CAMPEONATO DE MADRID DE MARATÓN-ROGAINE (IMPORTANTE: VER PARCIPANTES Y CATEGORÍAS) TODOS LOS EQUIPOS QUE QUIERAN OPTAR AL CAMPEONATO DE MADRID TIENEN QUE CORRER 6 HORAS, por ejemplo si un equipo Junior ( que participarían en el Rogaine de 3 horas) quiere clasificarse para el Campeonato, tendrían que participar en el de 6 horas. Art. 1: DEL CAMPEONATO DE MADRID DE MARATON-ROGAINE El Campeonato de Madrid de Maratón-Rogaine es la competición oficial para otorgar los Títulos de Campeón de la Comunidad de Madrid en la modalidad de M-Rogaine. Al estar vinculado a una competición de la FEDO, se desarrollará en el mapa y fechas que la FEDO determine. Art. 2: PARTICIPANTES. Podrán participar en el Campeonato de Madrid de M-Rogaine, con derecho a figurar en la correspondiente clasificación, todos aquellos deportistas que pertenezcan a alguno de los clubes adscritos a la FEMADO y que estén en posesión de la correspondiente Licencia de temporada (FEDO o FEMADO) en vigor para el año 2014 (Tramitada a través de la FEMADO). La composición de los equipos será de 2 a 5 componentes, pudiendo ser de distintos clubes y mezclarse también entre ambos sexos; pero todos ellos, habrán de pertenecer a Clubes

7 adscritos a la FEMADO, con licencia de temporada en vigor. Los nombres de los diferentes equipos serán los especificados por cada equipo, conforme a las normas que la Organización determine al respecto; debiendo incluir una referencia al Club o clubes de la FEMADO al cual pertenecen sus componentes. Art. 3: CATEGORÍAS. ABSOLUTA. Se establecerá una clasificación única absoluta, en base a la puntuación final obtenida por cada equipo que cumplan los requisitos del Art 2.; independientemente de la categoría en que estén inscritos. Los equipos mixtos, o femeninos, obtendrán una bonificación del 10% de los puntos obtenidos durante la prueba, después de descontar las penalizaciones que hubiese, por cada componente femenino del mismo; sin que ésta pueda superar el 30%. En caso de empate, prevalecerá el equipo que menos tiempo haya empleado en su recorrido. 2. INFORMACIÓN TÉCNICA a. MAPA Se utilizará escala 1:15.000, Equidistancia 5 m. y utilizará la normativa IOF y FEDO en la elaboración de mapas y simbología. Es la combinación de tres mapas: Los Cerros elaborado por Valentín Vladimirof, Los Barrancos de Azaña y El Viso elaborados por Viktor Dobresovf. (MAPAS EN PÁGINA WEB). Se prohíbe el acceso a la zona de carrera.

8 b. TERRENO "Parque de los Cerros" Alcalá de Henares. Se trata de un terreno situado al sur de Alcalá de Henares, flanqueado al norte por el río Henares y al este por las ruinas de Alkalá Nahar (antigua poblado árabe). Terreno compuesto por calizas y yesos pero fundamentalmente arcilloso. La geomorfología está compuesta por vaguadas, cárcavas, barrancos y laderas cubiertas por pino carrasco. Podemos encontrar grandes manchas de esta especie, así como vegetación de ribera. También aparecen zonas abiertas y arbustivas donde predomina el tomillo y el esparto. Y una pequeña zona marginal de repoblación. "Cerro del Viso" Alcalá de Henares. Área de ladera, con vaguadas de fuertes pendientes, causado por la fuerte erosión y la fragilidad de los materiales del suelo, alternado con terrazas y colinas que suavizan dicho descenso. Aunque su suelo es de arcilla y permite correr a la máxima velocidad, tan solo con la limitación del desnivel, se encuentran gran abundancia de elementos rocosos. La vegetación que predomina en toda su extensión el pino carrasco de repoblación de hace unos 50 años, con algunos cipreses, retamas y coscojas diseminadas en los claros del pinar, no hay demasiada vegetación baja, pero en esta época otoñal del año es cuando más hay, sobre todo en las áreas abiertas donde incide mas el sol, y en el fondo de las vaguadas después de los vientos huracanados del invierno pasado han caído muchos árboles al fondo de las vaguadas más profundas, que hacen casi imposible su tránsito.

9 c. MATERIAL OBLIGATORIO Por participante: Tarjeta Sportident, mochila, silbato, linterna/frontal y en estado de funcionamiento, comida energética para el día, agua, chaqueta impermeable, jersey o forro, y zapatillas o botas. Por equipo: Teléfono móvil, botiquín de urgencia, comprendiendo al menos: una venda o apósitos tipo compeed, puntos de sutura rápida, vaselina y cremas musculares, compresas estériles, esparadrapo y líquido antiséptico o jabón. Material recomendado: Rotulador transparente para planificar los itinerarios d. DESCRIPCIÓN DE CONTROLES La descripción de controles del II Rogaine del Henares se hará pública en esta web una semana antes de la prueba. Para los que se inician en el deporte, os dejamos en la web la descripción de controles y la simbología de los mapas reconocida por la IOF. e. SISTEMA SPORTIDENT El cronometraje de la carrera se hará con el sistema Sportident. El marcaje Sportident de la totalidad de las 49 balizas de la carrera solo se puede hacer con una pinza modelo Si-6 ó una Si-9, si tenéis una de las otras (Si-5 ó Si-8), debéis saber que no podréis grabar todas las balizas, ya que se llenará antes. Quien no tenga tarjeta SI, la podrá alquilar en el momento de inscribirse a un precio de 3 (y dejar una fianza de 50 al recogerla el día de la prueba), fianza que será devuelta a la conclusión de la prueba.

10 3. INSCRIPCIONES Para realizar la inscripción se debe rellenar el formulario que se encuentra en la web de la prueba. FORMULARIO Los equipos estarán formados de dos, tres, cuatro o cinco componentes; los menores de 16 años que no participen con un familiar adulto en el equipo deberán presentar una autorización y además todos los componentes del equipo no podrán ser menores de 16 años. Duración de la Prueba La prueba tendrá una duración de 6 horas, menos para las Categorías Oficiales Junior que tendrá 3 horas. *Para incentivar la participación de estas categorías ya que se observa una baja participación en las pruebas Rogaine. 1. OFICIALES (VER NORMATIVA PRUEBA) Categorías Hay diez (10) categorías oficiales conforme a los criterios de la Liga española de Rogaine: 1. OFICIAL Absoluta Masculina Sin límite de edad 2. OFICIAL Absoluta Femenina Sin límite de edad 3. OFICIAL Absoluta Mixta Sin límite de edad 4. OFICIAL Veteranos Masculino 40 años o más en OFICIAL Veteranos Femenino 40 años o más en OFICIAL Veteranos Mixto 40 años o más en OFICIAL Junior Masculino 20 años o menos en OFICIAL Junior Femenino 20 años o menos en OFICIAL Junior Mixto 20 años o menos en OFICIAL SuperVeteranos 55 años o más en OPEN Categorías Open de 6 y 3 horas de recorrido, sin límite de edad.

11 Período de inscripción y Cuota Se establecen el siguiente periodo de inscripción: Desde el 25 de Septiembre hasta el 16 de Noviembre a las 23:59, CUOTAS ROGAINE 20 por persona, mayores de 18 años. 14 por persona, menores de 18 años. Coste de la Inscripción n del equipo Inscripción por participante: 20 o 14 según edad. SEGURO: Si dispones de Licencia nacional FEDO, puedes participar directamente en la prueba. Si no dispones de ella, deberás pagar el suplemento de seguro de prueba de un día, con un coste de 6 (2,5 para las categorías Open de 3 horas y 6 horas) -SPORTIDENT: El cronometraje de la carrera se hará con el sistema Sportident. El marcaje Sportident de la totalidad de las 49 balizas de la carrera solo se puede hacer con una pinza modelo Si-6 ó una Si-9, si tenéis una de las otras (Si-5 ó Si-8), debéis saber que no podréis grabar todas las balizas, ya que se llenará antes. Quien no tenga tarjeta SI, la podrá alquilar en el momento de inscribirse a un precio de 3 (y dejar una fianza de 50 al recogerla el día de la prueba), fianza que será devuelta a la conclusión de la prueba. Cuando hayas calculado el coste de la Inscripción del equipo (INSCRIPCIÓN EQUIPO+ SEGUROS + ALQUILER SPORTIDENT), realiza el ingreso mediante transferencia a la cuenta Caja de Rural de Soria Señalando como concepto ROGAINE + NOMBRE DEL EQUIPO. Los derechos de inscripción es necesario hacerlos efectivos en la cuenta corriente indicada tras completar el formulario de inscripción y enviar justificante del pago a club_gocan@hotmail.com

12 4. LOCALIZACIONES a. CÓMO LLEGAR? CENTRO DE COMPETICIÓN Viernes 21 de Noviembre: LUGAR: Ciudad Deportiva Municipal EL VAL (Avda. Virgen del Val, 4 CP: Alcalá de Henares Sábado 22 de Noviembre: LUGAR: PARQUE NATURAL LOS CERROS (ALCALÁ DE HENARES) Estará señalizado en la carretera M-300 (Alcalá de Henares Loeches y Villalbilla) el acceso a la zona de aparcamiento. Desde Alcalá de Henares coger salida por la M-300 dirección Loeches-Arganda, en la rotonda del cementerio Jardín realizar cambio de sentido dirección Alcalá y entrar en el polígono Cerámica. Desde Madrid hay que salir por la A2 dirección Zaragoza hasta la salida 23 M300 - Alcalá de Henares-Loeches, llegamos a una bifurcación donde indica M300 Loeches- Arganda y tendremos que seguir en esta dirección, una vez cruzado el rio al llegar a la rotonda del cementerio Jardín de Alcalá tendremos que hacer un cambio de sentido para entrar en el polígono Cerámica.

13 ZONA DE COMPETICIÓN/ ACCESO Y SEÑALIZACIÓN Está situada a 1 km de Alcalá de Henares en la zona noroeste del mapa. El aparcamiento de las prueba estará situado en un polígono industrial, a 500m de la salida y de acceso inmediato desde la carretera M-300. Hay un bar restaurante en el polígono que estará abierto. El parking se realizara en las calles del polígono, la secretaria y zona de descarga así como el sorteo posterior a la carrera se realizara justo detrás del restaurante la Gran Pulpería. VER EN GOOGLE MAPS

14 1. SUELO DURO: b. DÓNDE DORMIR? La organización habilita suelo duro desde el viernes a las 22:00 h. en la Ciudad Deportiva Municipal EL VAL de Alcalá de Henares. Está situado en el mismo edificio dónde se recibirá a los participantes. Es GRATUITO y se debe reservar al hacer la inscripción. Avda. Virgen del Val, 4 CP: Alcalá de Henares (Madrid) Tfno: RESPETAR LAS NORMAS DE UTILIZACIÓN Y CONVIVENCIA! Las normas básicas de obligado cumplimiento son: - No entrar en la pista con calzado sucio o que pueda dañar su superficie (tacos, clavos, etc - No preparar comidas ni calentar líquidos en la pista. - No comer ni beber en la pista. - Utilizar las papeleras. - Respetar la limpieza de baños y duchas. - Respetar el descanso de los demás y las horas de silencio a partir de las 23:00 horas. - La organización no se hace responsable de las pérdidas o posibles hurtos que puedan ocurrir en la instalación. 2. OTROS ALOJAMIENTOS Hotel IBIS BUDGET Alcalá de Henares-Madrid Dirección: Calle Hita 2, Centro Comercial la Dehesa, Alcalá de Henares, Madrid Teléfono:

15 5. CLUB GOCAN COMITÉ ORGANIZADOR - Director de la Prueba: José Fermín Corral Martínez. - Secretaria/administración: Ángel Abarca. - Dirección Técnica: Santiago Jiménez - Salida / Meta: Juan Antonio. - Técnico Sportident: Pedro Rolán. - Logística y avituallamiento: Álvaro Corral. -Coordinador de Seguridad/Página Web: Carlos Prado Da Cruz - Ayuntamiento de Alcalá de Henares: Virginia SANZ JURADO Federación Madrileña de Orientación: José Vicente ALBA PAREDES. - Juez Controlador FEDO: Antonio LÓPEZ LARA. 6. ORGANIZADORES/PATROCINADORES/COLABORADORES

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17 7. CONTACTO y Teléfono Director de la Prueba: José Fermín Corral Martínez ( / ) Página Web II ROGAINE HENARES Y CAMPEONATO MARATÓN CAM Páginas web de interés: Todo corredor al inscribirse en la prueba, acepta la autorización al uso de las imágenes que pudieran generarse durante la realización de la misma. RECUERDA: Cuida y respeta la naturaleza, y no dejes basura ni desperdicios en la zona, si no encuentras un contenedor o bolsa de basura cerca pregunta a la Organización para que te facilite una. El futuro depende del trato que demos ahora al medio ambiente. EL CLUB DE ORIENTACIÓN GOCAN OS DESEA A TODOS UNA FELIZ CARRERA. Para resolver cualquier duda ponerse en contacto con club_gocan@hotmail.com