1. EXCEL NIVEL MEDIO

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1 FORMACIÓN MAYO

2 1. EXCEL NIVEL MEDIO 2. Fecha: 4, 6 y 8 de mayo de Horario: 4 de mayo de 9 a 15hs., 6 y 8 de mayo de 9 a 14hs. 4. Proveedor: FORMAD 5. Lugar de realización: CB CENTER-C/Jacinto Verdaguer, 17 intermedio hasta las 13hs. del 28 de abril. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivo: El objetivo de esta acción formativa, es que los participantes al finalizar la misma, dominen el manejo del programa Excel, con el fin de agilizar su trabajo diario y mejorar la gestión de la empresa. 1. Repaso general de conceptos iniciales: Operaciones básicas en Excel-Formatos básicos-formulas básicas 2. Repaso de funciones básicas: SUMA, PROMEDIO, MAX, MIN, CONTAR, CONTARA, Autocalcular 3. Referencias de celdas 4. Texto en columnas 5. Funciones básicas de fecha 6. Función TEXTO 7. Listado de datos 8. Funciones Contar.SI, Sumar. SI. CONJUNTO,PROMEDIO. SI. 9. Funciones CONTAR.SI., CONJUNTO, SUMA.SI. CONJUNTO, PROMEDIO.SI. CONJUNTO 10. Formatos condicionales

3 2. GESTIÓN EMOCIONAL-AUTOCONTROL 2. Fecha: 6 y 7 de mayo de Horario: de 9:00 a 17:00hs. 4. Proveedor: GRADO 3 5. Lugar de realización: UNIR. C/Marqués de Ahumada, 5. intermedio hasta las 13hs. del 29 de abril. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivo: El objetivo general de esta acción formativa es dar a conocer a los participantes la relación existente entre el estrés y el rendimiento laboral, y facilitarles las técnicas de gestión de estrés y autocontrol necesarias para la superación de las tensiones diarias. 1. El control emocional y su relación con el rendimiento profesional. 2. Estrés y autocontrol: Fuentes estresoras generadoras de pérdida de control: 3. Conocer los efectos de la pérdida de control emocional: 4. Adquirir técnicas cognitivas y motoras que faciliten el control emocional. 5. Adquirir herramientas de autocontrol: 6. La relación entre estrés y rendimiento laboral. 7. La teoría de inoculación de estrés. 8. Burn Out:Relación entre Estrés y Burn Out.

4 3. GESTIÓN DEL TIEMPO Y OPTIMIZACIÓN DE LOS RECURSOS 2. Fecha: 6 de mayo de Horario: de 8:30 a 17:30hs. 4. Proveedor: HUMAN PERFORMANCE 5. Lugar de realización: C/Muguet, 7. Aula 2b intermedio hasta las 13hs. del 29 de abril. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivos: -Controlar el tiempo y disponer de una estrategia para organizarlo -Ganar eficiencia en el trabajo y una mejor calidad de vida fuera de él -Disfrutar de mayor comodidad, serenidad y reducción de estrés 1. Qué significa gestionar eficazmente el tiempo? Importancia sobre una buena gestión del tiempo 2. Las cuatro generaciones en la gestión del tiempo 3. Eficacia vs eficiencia 4. Hábitos y herramientas para evitar los ladrones del tiempo 5. Los principales ladrones del tiempo 6. Sistemas para establecer y clasificar las tareas o actividades según su grado de importancia 7. Elementos claves en la planificación del tiempo 8. Modelos de Agenda y como utilizar una agenda de trabajo 9. Como elaborar un Plan de Acción. Identificar los aspectos clave en la delegación. 10.Reuniones de trabajo eficaces

5 4. MARCO LÓGICO 2. Fecha: 18 y 20 de mayo de Horario: de 8:00 a 15:00hs. 4. Proveedor: CRUZ ROJA 5. Lugar de realización: Escuela de Enfermería (Av. Reina Victoria) intermedio hasta las 13hs. del 8 mayo. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivos: -Aprender a planificar, diseñar y formular un proyecto siguiendo la metodología del Marco Lógico -Reconocer la importancia de la identificación de necesidades como la base en la que se sustenta un proyecto con esta metodología -Fortalecer las competencias técnicas y las participantes para introducir el marco lógico como herramienta en el desarrollo de los proyectos sociales a lo largo de todo el ciclo del proyecto 1. Consideraciones generales: qué es un proyecto, a qué denominamos proyecto social y qué implica, qué es el ciclo de proyecto 2. Planificación según el marco lógico: características y límites del marco lógico, población destinataria del proyecto, identificación de las necesidades, árbol de problemas, análisis de objetivos, factores externos e indicadores 3. Diseño y formulación del proyecto: los destinatarios, elementos principales del proyecto 4. Ejecución y evaluación: elaboración de la matriz del proyecto, cronograma de actividades, fuentes de verificación, sistema de evaluación, recursos y presupuesto

6 5. INICIATIVA Y AUTOGESTIÓN 2. Fecha: 12 y 13 de mayo de Horario: de 8:30 a 17:30hs. 4. Proveedor: CEGOS 5. Lugar de realización: Espacio Pozas, 14 intermedio hasta las 13hs. del 8 de mayo. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivos: -Identificar y desarrollar las competencias clave de un puesto de trabajo concreto en la organización. -Emplear las principales técnicas de evaluación y desarrollo de las competencias en función de las características de la organización y de los objetivos perseguidos. -Realizar una política correcta y objetiva de promociones y planes de carrera. 1. Elección de la actitud: proactividad. La responsabilidad propia en el desarrollo personal y profesional. 2. Autoconocimiento. Mis respuestas y mis selecciones. 3. Cómo observo mi realidad y la de Cruz Roja. 4. Comunicación abierta y sincera 5. Mi DAFO personal. 6. Auditoría de mis hábitos/eficacia.

7 6. ADAPTABILIDAD AL CAMBIO. DESARROLLANDO COMPETENCIAS 2. Fecha: 20 y 21 de mayo de Horario: de 8:30 a 15:30hs. 4. Proveedor: PROFOR 5. Lugar de realización: AULA CENTER. C/Ferrer del Río, 35 intermedio hasta las 13hs. del 12 de mayo. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivo: Aprender técnicas de creatividad para aplicar en el ámbito laboral con el fin de ser más eficientes El cambio. Qué es cambio? Adaptabilidad al cambio. El cambio y las emociones. La resistencia al cambio. Posibles causas de la resistencia a cambiar. El miedo al cambio. Cómo afrontar los cambios. Los nueve pasos. La flexibilidad personal para enfrentar los cambios. Los pilares de la resiliencia.

8 7. REUNIONES EFICACES 2. Fecha: 18 y 20 de mayo de Horario: de 9:00 a 15:00hs. 4. Proveedor: GRADO 3 5. Lugar de realización: UNIR. C/Marqués de Ahumada, 5. intermedio hasta las 13hs. del 13 de mayo. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivo: Aprender a planificar, dirigir y gestionar reuniones eficaces de trabajo 1. Organización de reuniones eficaces 2. Preparación del contenido de las reuniones 3. Dirección de reuniones 4. Acuerdos y decisiones alcanzadas 5. Seguimiento de reuniones 6. Identificar los distintos tipos de reuniones 7. Definir el papel del animador de una reunión 8. Técnicas de dinamización de reuniones 9. Dominar y manejar las situaciones conflictivas y no productivas en una reunión

9 8. ALTERNATIVAS PARA LA GESTIÓN DE CONFLICTOS: MEDIACIÓN 2. Fecha: 19 y 20 de mayo de Horario: de 8:00 a 15:00hs. 4. Proveedor: CEGOS 5. Lugar de realización: C/Muguet, 7, aula 2b intermedio hasta las 13hs. del 13 de mayo. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivo: Que los asistentes adquieran las competencias (conocimientos, habilidades y actitudes) necesarias para superar, de modo armonioso, los obstáculos asociados a procesos que implican desacuerdos o desencuentros entre dos o más partes involucradas o participantes en un contexto u objetivo común, con el fin de lograr la satisfacción de las necesidades de las partes implicadas. 1. Conflicto y mediación. 2. Marco y antecedentes de la mediación. 3. Definición y principios de la mediación. 4. Modelos de la mediación. 5. Fases y proceso de la mediación. 6. Habilidades, herramientas, pautas y técnicas de mediación

10 9. CREATIVIDAD Y DISEÑO EN LOS MEDIOS DIGITALES 2. Fecha: 25, 26 y 27 de mayo de Horario: de 8:30 a 14:30hs. 4. Proveedor: FORMAD 5. Lugar de realización: CB CENTER-C/Jacinto Verdaguer, 17 intermedio hasta las 13hs. del 20 de mayo. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivos: -Dar forma creativa al mensaje automatizando técnicas creativas delante de cualquier problema de comunicación -Utilizar las tecnologías y las técnicas comunicativas en los diferentes medios digitales -Conocer las diferentes herramientas y medios interactivos 1. Fotografía digital: Fundamentos básicos, la cámara, la luz, el color, composición, el entorno digital, escenas, iluminación fotográfica y revelado digital 2. Tratamiento de la Imagen con Photoshop: Conceptos generales sobre imagen digital, fundamentos de trabajo con Adobe Photoshop CS6, selección de píxeles, capas de Photoshop, herramientas de pintura, formas vectoriales con Photoshop, herramientas de retoque y reparación, uso de filtros en Photoshop, texto en Photoshop y opciones y herramientas de salida (guardado, exportación e impresión) 3. Creatividad y Comunicación Visual: qué es la creatividad, creatividad aplicada al diseño y la publicidad, psicología-aplicación de la creatividad y técnicas de creatividad

11 10. MINDFULNESS O CÓMO SER FELIZ EN EL TRABAJO 2. Fecha: 25, 26 y 27 de mayo de Horario: 25 de mayo de 9 a 14hs., 26 y 27 de mayo de 9 a 13:30hs. 4. Proveedor: GRADO 3 5. Lugar de realización: C/Muguet, y 26 aula 2c y 27 aula 7 intermedio hasta las 13hs. del 21 de mayo. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 7. Objetivos: -Favorecer la mejora en la calidad de vida y rendir mejor en el trabajo, evitando las situaciones de estrés emocional así como dotar de herramientas que permitan reducir y manejar el estrés de manera diferente y más eficaz 1. Concepto, orígenes y aplicaciones de Mindfulness 2. Principios o pilares de Mindfulness: capacidades Mindfulness 3. Técnicas corporales para el desarrollo del embodiment y liberación de tensiones físicas y psicosomáticas. 4. Técnicas de exploración corporal para el desarrollo del embodiment y para mejorar la capacidad de dirigir el foco atencional. 5. Técnicas de respiración, su influencia en el sistema nervioso central y su relación con los distintos estados emocionales. 6. Técnicas de integración para trasladar las prácticas aprendidas al día a día 7. Estrategias de reducción del estrés basado en Mindfulness 8. Mindfulness aplicado al entorno laboral

12 11. DESARROLLO DE INTERRELACIONES INTERNAS Y EXTERNAS 2. Fecha: 28 y 29 de mayo de Horario: de 8:00 a 15:00hs. 4. Lugar de realización: C/Muguet, 7 5. Inscripción: manda un correo a rrhhdesarrollo@cruzroja.es poniendo en copia a tu mando intermedio hasta las 13hs. del 21 de mayo. Los admitidos recibirán un correo electrónico de confirmación. 6. Objetivo: El curso tiene como objetivo potenciar la competencia de desarrollo de interrelaciones, que se relaciona con cultivar y mantener relaciones positivas con los demás, formales o informales, internas o externas a la organización. Crear redes de contacto y un ambiente propicio a la colaboración que faciliten acuerdos o compromisos duraderos entre las partes. 7. Contenidos: 1. La importancia de desarrollar interrelaciones internas o externas Para qué desarrollar interrelaciones? Factores a tener en cuenta en el desarrollo de interrelaciones 2. La negociación inevitable La negociación positiva 3. Las redes de contactos El networking La generación de contactos cara a cara Las redes sociales y profesionales 4. Algunos ejemplos de las principales redes profesionales y sociales