NOMENCLATURA. Jugadoras sin balón. Jugadoras con balón. Diagrama 1. Desplazamientos de jugadoras sin balón. Diagrama 2

Transcripción

1 SISTEMAS A continuación voy a presentaros una pequeña serie de sistemas, o movimientos, como a mi me gusta llamarles, algunos más antiguos que otros y que dieron mucho rendimiento en su tiempo y que poco a poco se van olvidando. Estos movimientos no pretenden ser los mejores, ni siquiera buenos, pero son algunos de los que he venido usando durante años con distinto rendimiento, pero a los que uno acaba cogiéndoles cariño. Por supuesto no puedo decir que sean movimientos originales míos, pues casi todos los he podido ver en alguna ocasión y después de probarlos en la cancha, la única manera de saber si nos van a servir, los he ido adaptando a mi manera de ver el baloncesto, cambiando algunos detalles o manteniendo otros. Pero todo esto debemos verlo bajo alguna premisa fundamental: o o En primer lugar, LOS SISTEMAS ESTÁN PARA ROMPERLOS, es decir que los movimientos estructurados en el baloncesto sirven para facilitar a los jugadores el que consigan canastas, y para éllo es prácticamente imposible ceñirse a un guión fijo. Conforme se va desarrollando el sistema se van presentando opciones al jugador que tiene que aprender a elegirlas (eso es lo difícil) Los sistemas deben facilitarle las cosas al jugador, no complicarles inútilmente la vida. Retomemos la sencillez, que muchas veces es lo más eficaz. A menudo los sistemas no son tales sistemas sino simplemente un movimiento elemental y básico que enmascaramos como un sistema, para, a veces, dar más seguridad al jugador que se cree que está haciendo algo verdaderamente importante y difícil. No convendría olvidar este aspecto. El súmum para la mayor parte de entrenadores, sobre todo los de base (y alguno de élite, por qué no?) es el conseguir que sus jugadores hagan Juego Libre. Yo sobre este aspecto tengo una teoría, quizás un poco curiosa, desde luego, y que es rebatida por muchos colegas. Para llegar a jugar (BIEN) libre hay que aprender a jugar organizado Y esta frase, quizás un poco tonta, podría derivar en discusiones de todo tipo, llegando al tan manido tema de la organización del juego en categorías inferiores, tema que no quiero tocar aquí y ahora, pero que podemos discutir en los foros adecuados.

2 NOMENCLATURA Jugadoras sin balón Jugadoras con balón Desplazamientos de jugadoras sin balón Pases (Desplazamientos del balón) Bote (Desplazamientos de jugadoras con balón) Bloqueos Diagrama 5 Tiros Diagrama 6

3 "UNO" Sistema universal, contra todo tipo de defensas. Basado en pases y cortes, puede ser bueno como ataque largo Se comienza montando una sobrecarga en un cuarto de pista. Puede empezarse de muchas maneras, como por ejemplo la del diagrama 1: 1 pasa a 2, 4 se abre a la esquina y 3 corta en diagonal para ocupar el poste medio del lado contrario 5 ocupa la posición de 3 La disposición inicial seria, pues, la del diagrama 2 También podría llegarse a esta situación llevando 1 (el base) el balón por la banda Si 1 pasa a 3 s 4, corta y se rotan las posiciones NOTA: Si nos sobremarcan, no fintamos recepción, hacemos puerta atrás y continuamos la rotación. Esto siempre igual en todo momento Si 2 pasa a 1, este cambia el balón de lado y corta desde su posición a la esquina del lado fuerte 2 corta en diagonal hacia el poste medio del lado fuerte 3 ocupa la posición de 1 4 ocupa la posición de 2 Diagrama 5 Y ya tenemos montada la sobrecarga en el lado contrario Diagrama 6 NOTAS: Puertas atrás y rotaciones no fintas de recepción Jugar 1x1 en el lado débil Meter balones interiores Juego poste alto poste bajo

4 "DOS" Es un sistema corto, rápido y sencillo, que se puede utilizar como continuación del resto de los sistemas (De hecho todos los sistemas, excepto uno de ellos, continuaran así) 1 se decanta hacia un lado, cayendo el alero de ese lado hacia abajo para recibir Tras pasar a 3, 1 bloquea a 2 que ocupa su posición. 1, tras el bloqueo puede continuar hacia dentro o hacia fuera (Notar que tras el corte de 5, no hay ayudas posibles al corte de 1 hacia dentro, que será muy bueno en caso de cambio automático en el bloqueo) Si 3 no ha podido pasar a 4 inicialmente, 5, pívot lado débil, corta y se coloca junto a 4 para formar un doble bloqueo Si no hay solución, se invierte el balón de lado rápidamente. Cuando el balón le llega a 1, este dispone de un buen aclarado para jugar 1x1 Si 2 y/o 1 fuesen sobremarcados para impedir la rotación del balón, usarían una puerta atrás sin que existan posibles ayudas 3 se aprovecha del doble bloqueo e intenta recibir bajo canasta, o en el poste medio Si 3 no recibe bajo el aro o en el poste bajo, se abre En el doble bloqueo, el pívot que esta arriba (5), bloquea al que esta abajo (4) para que salga a recibir al poste alto o a mitad de la zona, y así jugar 1x1 desde arriba o un poste alto poste bajo. También puede recibir directamente 5 tras el bloqueo a 4 Si no hay solución, 1 pasa a 3, que se ha abierto a la esquina 4 corta en diagonal hacia el poste medio intentando recibir de 3 Y ya se continúa igual que al principio pero desde el otro lado: 1 y 2 intercambian posiciones mediante bloqueo indirecto y 5 corta hacia el balón para formar con 5 un doble bloqueo para 3 El balón se invierte con rapidez y se sigue igual que al principio

5 "TRES" Es un sistema bueno para las aleros, bien cuando tienen ventaja en altura, cuando sus defensoras tienen faltas, o simplemente son malas defensoras Al marcar la jugada, los pívots, 4 y 5, suben a la posición de pasa a un alero, en este caso 3, y después de recibir un bloqueo de 4 va a recibir mano a mano de 3 2 va hacia la esquina del lado débil 3, después de pasar mano a mano a 1, intenta ganar la posición en el poste medio para poder recibir y jugar un 1x1 con su defensora Mientras, 4 y 5 forman un doble bloqueo en el vértice opuesto de la línea de tiros libres para que 2, que ha metido a su defensora en la zona, suba rápidamente a recibir para lanzar de 3. Si su defensora intenta pasar por arriba el doble bloqueo, 3 cortara hacia la zona y será 3 la que suba Si 3 no recibe, se va al lado débil 4 y 5 después del doble bloqueo, continúan con un bloqueo del poste mas cercano al balón, 4, sobre el mas alejado, 5, para que reciba bajo canasta Si no hay solución se invierte el balón para enlazar con el sistema 2 Si no hay solución, se pasa a 3 y se sigue con el sistema DOS 1 y 2 intercambian posiciones con bloqueo indirecto horizontal 4 y 5 cortan para formar el doble bloqueo para 3, etc.

6 OBSERVACIONES Muy útil si nuestro base juega bien desde el poste medio, pues tras el bloqueo ciego puede ocupar esa posición con ventaja. útil contra zonas impares, pues crea situaciones de ventaja numérica en distintas zonas del campo. "CUATRO" Es un sistema "universal", es decir que podrá utilizarse contra todo tipo de defensas Partimos de una posición Al indicar el base la jugada, los dos pívots suben a la posición de 1 4 y los aleros se abren 1 pasa a uno de los dos pívots, en este caso a 4. La primera opción es el pase de 4 a 5, que corta en diagonal la zona intentando ganar la posición (este corte puede hacerse intentando ganar por rapidez, o simplemente desplazándose hacia dentro la zona e intentando ganar la posición) La segunda opción es un pase de 4 a 1, que ha recibido un bloqueo ciego de 2, que continúa hacia arriba tras el bloqueo, obteniendo generalmente una buena posición para lanzar de tres 3 va a la esquina de su lado 4 invierte el balón a 2 que pasa rápido a 1, o bien directamente 4 pasa a 1 que se ha abierto, disponiendo de un buen aclarado para jugar 1x1. Al tiempo, 5 bloquea ciego a 3 que aprovecha para intentar recibir bajo canasta o en el poste medio. 5 continúa, intentando tomar posición interior o abrirse para obtener buena posición de tiro Si 3 no recibe, se abre a la esquina y 4 corta en diagonal intentando recibir Diagrama 5 Si no hay soluciones, se continúa con el sistema DOS, o sea 1 pasa a 3 y cambia posición con 2 mediante bloqueo indirecto horizontal. 5 corta para hacer doble bloqueo con 4 para que 3 lo aproveche tras invertir el balón de lado

7 "CINCO" Corte UCLA 1 pasa a 3 y recibe un bloqueo ciego vertical de 4, que se abre a recibir fuera de la línea de 3 puntos En el lado débil, 5 hace un bloqueo ciego vertical a 3 y sale fuera de la línea de 3 puntos 3 pasa a 4 y baja a bloquear a 1, que sale a recibir. 3 intenta ganar la posición de espaldas a canasta En el lado débil, 2 hace un bloqueo ciego a 5 Si recibe 1, 3 sube a bloquear ciego vertical a 4 En el lado débil, 5 bloquea a 2 y se abre a recibir 1 invierte el balón rápido, y al llegar a 2, 5 va a hacerle un bloqueo directo y jugar 2x2 con el También puede usarse como saque de banda

8 "FINAL" Movimiento para buscar un tiro rápido, o para usar en un final de periodo 1 retiene el balón en el lado contrario de su mano dominante, para poder usar esta 1 inicia una penetración por medio de la línea de tiros libres. La primera opción seria un tiro suyo si gana la posición a su defensa Si el defensor de 2 ayuda, pasaría a 2, que obtendría una buena posición de tiro o de pase para pasar interior a 4 Si la ayuda viene del defensor de 4, a este iría el pase Si los defensores de 2 y 5 se vuelcan en la ayuda, el pase iría hacia ellos Es igualmente efectivo contra zonas y contra individual Es sorprendentemente eficaz, quizás por su extrema sencillez. No es mas que lo que los entendidos llaman fijación del impar, y es lo que los yugoslavos han hecho toda la vida "FONDO" 1 inicia una penetración por el centro con el fin de obtener un tiro cómodo o una penetración Al mismo tiempo los pívots, 4 y 5, bloquean a los aleros, 2 y 3, que suben intentando recibir Si llega alguna ayuda, 1 doblara el pase a cualquiera de las cuatro compañeras Se puede hacer con un corte de los aleros por la línea de fondo saliendo a recibir con bloqueos de los postes de cada lado. así puede usarse con efectividad también contra zonas pares. Si tenemos un buen penetrador es una solución difícil de defender. No olvidar a los tiradores en este movimiento Estos dos movimientos nos tienen que recordar que no debemos olvidarnos de las cosas fáciles, que también dan buenos resultados

9 "PULGAR" 1 pasa a 4 y recibiendo bloqueo de 5 corta hacia 2 1 sigue el corte hasta bloquear a 2 4 pasa a 5 y baja a bloquear vertical a 1, inmediatamente después de que este bloquee a 2 2, después de ser bloqueado por 1, continua para bloquear a 3 5 pasa a 1, que puede tirar o penetrar 3 sigue su corte para recibir un segundo bloqueo, esta vez de 4, saliendo a recibir Por su parte, 5 tras pasar a 1 baja a bloquear a 2, que sube a recibir A partir de aquíi se sigue con sistema DOS 5 va a formar el stack con 4 1 pasa a 2 3 usa el stack para cortar hacia el lado fuerte Diagrama 5 5 bloquea a 4 para que suba 2 pasa a 3 y cambia de posición con 1 4 corta hacia el lado del balón, y 5 va a formar nuevo stack en el lado contrario Diagrama 6

10 "PUÑO ABAJO" Movimiento muy común que usan muchos equipos y que da muy buenos resultados. Resulta Atil contra individual y contra zonas pares 4 bloquea a 1 y va a bloquear vertical a 2, que sube a recibir 5 baja un poco para subir a hacer un bloqueo directo a 2, que intenta penetrar, o dividir para pasar a 3 que podría tirar, o a 4 que ha ganado posición bajo el aro Tras bloquear a 2, 5 bloquea a 4 que sube a recibir para intentar un poste alto poste bajo La continuación se haría del modo habitual, según ataquemos zona o individual

11 TRANSICIÓN 1 OBSERVACIONES Muy útil para hacer un tiro rápido, tanto en el primer doble bloqueo como, particularmente en el segundo. Es importante que la jugadora que recibe el bloqueo salga muy rápido. Es mas importante eso que el bloqueo en si. Los bloqueos pueden ser a la vez o escalonados, y es mas importante estorbarla acción del defensor que ir a contactar con el. Eso provocaría muchas faltas de ataque. Se puede usar como saque de banda y de fondo. No debemos olvidar ni el aclarado que el corte se 2 supone para 1, ni la recepción de 3 en el poste medio. Se puede usar contra zonas, sin mas que hacer el doble bloqueo inicial a la jugadora de arriba del lado contrario al balón en la zona. La continuación puede hacerse de muchas maneras. 1 manda a 2 a bloquear a 3, que intenta recibir bajo canasta o en el poste medio de espaldas, para jugar 1x1, o fuera de la zona de cara para hacer un tiro cómodo. 2 también puede volverse para jugar de espaldas desde el poste medio, antes de llegar al bloqueo. 1 puede aprovechar el momento de irse 1 para jugar 1x1 4 y 5 acuden a bloquear a 2 inmediatamente que este ha bloqueado a 3 2 sube rápidamente para recibir y poder hacer un tiro cómodo o una penetración si su defensora llega tarde 4 y 5 van a bloquear a 3, bien a la vez, bien escalonados, para que 3 corte rápido y reciba de cara al aro paralelo a línea de fondo, y así obtener una cómoda posición de tiro Ocasionalmente 4 dejara ir a bloquear a 5, y el intentara ganar la posición para recibir dentro Tras pasar a 3, 2 cambia la posición con 1 mediante un bloqueo indirecto horizontal Y esto es ya el sistema 2 Se sigue el sistema 2: 4 bloquea a 5, que sube a recibir, e intenta ganar la posición 5 corta en diagonal, 4 corta para hacer el doble bloqueo 3 invierte el balón y se aprovecha del doble bloqueo Diagrama 5 Y se sigue el sistema 2 Diagrama 6

12 TRANSICIÓN 2 Muy útil este comienzo cuando nuestro base es fuertemente presionado y tiene ciertas dificultades para subir el balón 1 bota paralelo a la línea de fondo aprovechando los bloqueos de 4 y 5 4 y 5 tras bloquear a 1, van a bloquear a 2, que sale muy rápido a recibir y así poder hacer un tiro cómodo en primera opción, o incluso una penetración (que suele dar muy buenos resultados) 4 y 5 vuelven a bloquear a 3, que corta muy rápido para recibir de cara y hacer un tiro cómodo A partir de aquí se sigue igual que en Transi1, o sea con el sistema DOS Este movimiento se puede usar como saque de banda o fondo Ya todo es igual que en DOS: 2, tras pasar a 3, cambia de posición con 1 mediante un bloqueo indirecto horizontal. 4 bloquea a 5 que sube a recibir, etc., etc.

13 "TRANSICIÓN 3" Si 4 ha corrido e intentado ganar el poste medio: Intentamos jugar directamente con el, o bien un poste alto poste bajo Si no hay opciones, podemos seguir con movemos, o montar el stack en el lado contrario de donde esta 5, y seguimos con DOS SI no hemos decidido o podido pasar a 4 s 5, seguimos con TRES ABAJO: 5 bloquea a 1 que intenta penetrar, tirar o dividir para el tiro de 3 Tras el bloqueo, 5 baja a bloquear a 3 que sube para recibir y tirar, penetrar o jugar un poste alto poste bajo Se continua con DOS si es necesario Si es 4 el que ha subido el balón y 1 ha corrido, es exactamente igual, solo que la posición en el poste medio de 4 la ocuparían 1 ó 3 en el primer caso, buscaríamos (aparte de lo demás) el tiro de 1 tras el bloqueo de 5, y en el segundo lo mismo con 3, y además su recepción en el poste medio

14 "MOVEMOS" OBSERVACIONES Movimiento muy antiguo pero que sigue siendo muy útil. Sirve como ataque universal, pero en particular resulta muy útil contra zonas y contra defensas con 2x1 al balón. Un detalle importante a realizar de vez en cuando es en el momento del corte de un alero por la línea de fondo. Si cuando inicia el corte se para en la zona a pedir el balón un poco antes de llegar bajo el aro, fijara al defensor de esa parte y permitirá recibir con comodidad al compañero que estaba en la parte de arriba de su lado, al caer hacia abajo. Para atacar principalmente zona, aunque también sirve contra individual y muy particularmente contra mixtas y defensas con 2x1 al balón 1 se decanta hacia un lado botando, el alero de ese lado, 2 en este caso, se abre a la esquina para recibir. Su primera opción es jugar 2x2 con 4 5 sube al poste alto, y 3 cae hacia abajo por si puede recibir de lado a lado La segunda opción de 2 seria pasar a 5 para que tire, penetre o juegue un poste alto poste bajo Si no hay opción, se invierte el balón rápidamente de lado, bien a través de 5, bien directamente o bien con bloqueo directo de 5 a 1. En cualquier caso, si el balón llega a 5, 4 intentara recibir para un poste alto poste bajo, y 5 prestara atención al pase a 2 para 2x2 de 2 y 4 Al llegar el balón a 3, 5 corta en diagonal a ocupar el poste medio, 4 sube al poste alto, y 2 corta paralelo a la línea de fondo, usando el bloqueo de 4 para recibir, y ya vuelve a estar montada la sobrecarga en el lado contrario.

15 "TRIPLE" 1 pasa a 2 y va a recibir mano a mano (si no es claro el pase, 1 bota hacia 2 directamente) 3 corta desde el lado débil 2 corta paralelo hacia el lado débil apoyándose en sendos bloqueos de 4 y 5, buscando una buena posición para tirar o usando el aclarado de 3 para jugar 1x1 4 y 5 acuden a hacer un doble bloqueo a 3 que sube a recibir 1 corta por abajo hacia el lado fuerte 4 y 5 forman un doble bloqueo para que lo aproveche 1 con su corte (también pueden ir a bloquear a 1 al lado contrario (como en la transición y seguir con "dos") aquíi se sigue con "dos" Diagrama 5 Diagrama 6

16 OBSERVACIONES Contra individual. Parece mentira, pero todavía sale y da muchos puntos en los partidos. La continuación tras el bloqueo ciego puede hacerse de muchas maneras. Puede aprovecharse para una rápida penetración por el centro de 1 cuando recibe. "BANDA" Saca 2 1 bloquea ciego a 5 y se abre a recibir. La primera opción es el pase por arriba a 5 La segunda opción es la salida de 2 que tiene buena opción de tiro Si no recibe 1, sale 3 a recibir para jugar 2x2 con 4 Si recibe 1, va rápido al lado contrario para jugar 2x2 con 5 (Una buena opción es también una rápida penetración de 1 tras recibir) Si 5 no recibe, se va al lado contrario a formar doble bloqueo para 3 y se sigue con el sistema DOS

17 SAQUE DE BANDA "LO INTENTAMOS" OBSERVACIONES Idéntico a Transición 1 Se puede usar contra zonas y contra individual Saca 1 En la disposición inicial están 4 y 5 alineados con 1, y abajo en los postes bajos estarán 2 y 3, es decir la misma disposición que en la transición 2 va a bloquear a 3, que intenta recibir bajo canasta o en el poste medio Inmediatamente, 4 y 5 van a bloquear a la vez (o escalonado) a 2 que acaba de bloquear a 3 y sube a recibir, obteniendo generalmente una buena posición de tiro, y si su defensa llega algo tarde podrá hacer una penetración A partir de aquí se sigue, como siempre, el sistema DOS 2 pasa a 1, 5 bloquea a 4 y sube al poste alto 1 pasa a 3 4 corta en diagonal Si 4 no recibe, 5 va a formar el doble bloqueo junto a 4 para que 3 lo aproveche después de invertir el balón

18 SAQUE DE FONDO "LO INTENTAMOS" OBSERVACIONES Similar a la transición 1. Útil también contra zonas, particularmente al recibir 1 tras el saque. Es importante, como siempre, jugar con la defensa, que se acostumbra pronto a ciertas cosas y de lo que hay que aprovecharse. Saca el base 2 bloquea ciego a 3 4 y 5 bloquean a la vez (también puede ser escalonado) a 2, que sale a recibir intentando hacer un tiro cómodo (intenta recibir mas o menos a la altura del tiro libre, para permitir la entrada en el campo de 1) 4 y 5, tanto si ha recibido 2 como si no, van a hacer un nuevo doble bloqueo a 3 para que reciba, bien de 2, bien de 1 A partir de aquí se sigue con el sistema 2: Si 3 no ha podido tirar o penetrar, devuelve a 2, mientras 5 bloquea a 4 que sube, 2 pasa a 1, 4 corta en diagonal, 5 va a hacer doble bloqueo, etc. Para saque de banda es exactamente igual.

19 SALIDA C/ZONA PRESS 5 saca a 1 y ocupa posición cerca del circulo central, pero en su campo 1 espera que se coloque 5 y progresa por la banda 2 es el pase de seguridad de 1, y estará siempre DETRÁS de el 1 podrá pasar a 5, a 3 o de seguridad a 2 Conforme se avance, todos progresaran en sus posiciones OBJETIVO: Anotar canastas fáciles. No precipitarse ni hacer tiros forzados. No perder balones. "SAQUE DE FONDO C/PRESIÓN INDIVIDUAL" 1 corre paralelo a la linea de fondo para recibir con ventaja y progresar Dependiendo de quienes jueguen en ese momento, las posiciones de 3 o 4 pueden cambiarse 4 acude a la posición que deja 1 para recibir si 1 no puede hacerlo Tras recibir puede subir la bola o pasar de inmediato a 1 que corta para dejar atrás a su defensor

20 "SALTOS ENTRE DOS" En los saltos entre dos en el medio campo y en campo de ataque, siempre mantendremos una jugadora detrás del circulo correspondiente, normalmente el base Si tenemos posibilidad de ganar el salto, intentamos golpear hacia atrás para que reciba la citada jugadora fuera del circulo. Las demás no intentan coger la bola si no hacérsela llegar En cualquier caso, todas las jugadoras alrededor del círculo intentan bloquear a la contraria que tiene al lado (aún haciendo invasión) MUY IMPORTANTE el balance defensivo en saltos en zona de ataque La jugadora "libre" buscará el balón TIROS LIBRES 4 y 5 bloquean a 4 y 5 1 bloquea al tirador, y una vez fijado con el balón en nuestro poder, bien de rebote, bien de saque de fondo, se abre a recibir 2 y 3 corren por las bandas Si el balón entra se estará igual que en cualquier saque de fondo, incluyendo posibles presiones