Revisión de la dieta militar de 3 días

Transcripción

1 Revisión De La Dieta Militar De 3 Días Tienes curiosidad por conocer la dieta militar de 3 días? Este es un regimiento de uso muy común en la industria de la pérdida de peso. Este artículo revisará esto y cómo puede ayudarlo a perder peso por fin. Advertencia: Siempre es recomendable consultar a su médico antes de realizar cambios drásticos en la dieta. Tampoco hay garantía de que esto funcione para usted. Puede realizar esta dieta bajo su propio riesgo. Introducción Primero, qué es exactamente? Esta es básicamente una dieta de 3 días de boca en boca que ha sido compartida por varias personas. Le permite comer, pero solo ciertos artículos en momentos específicos. El objetivo es reducir la ingesta de calorías, para que su cuerpo queme el exceso de grasa. Esta es una gran idea en teoría, pero lo mejor es tener un plan de alimentación bien equilibrado y un estilo de vida activo para perder peso. Cómo comienza El primer día, desayunarás toronja y una tostada. El segundo día comenzará con 1 huevo, una tostada y medio plátano. Finalmente, el tercer día comenzará con cinco galletas saladas, una rebanada de queso cheddar y una manzana pequeña. Cómo termina Cada día de este regimiento terminará de una manera ligeramente diferente. El primer día te hará consumir dos rebanadas de carne con una taza de judías verdes. Esto también incluirá medio plátano y una manzana pequeña. El segundo día te permite comer 2 salchichas sin pan, una taza de brócoli, medio plátano y ½ taza de helado de vainilla. El último día te permitirá tomar una taza de atún, medio plátano y una taza de helado de vainilla. Toda la dieta militar de 3 días se centra en comer ciertos alimentos en una combinación exacta para presenciar los máximos resultados. Una forma más sencilla Existe una forma más sencilla de adelgazar. Esto es mediante el uso de rutinas de entrenamiento con pesas. Estos le permiten eliminar la grasa de su cuerpo y reemplazarla con músculos tonificados. Esto

2 funcionará tanto si eres hombre como mujer. Puede comenzar en cualquier momento y no tendrá que morirse de hambre en el proceso. Puede hacerlo de 2 a 3 veces por semana. Puede usar pesas libres o máquinas de levantamiento de pesas para ayudarlo en su búsqueda.