LA TÁCTICA. Cada jugador va tener unas funciones dependiendo de su posición en el terreno de juego. Así, podemos distinguir:
|
|
- María Ángeles Godoy Soto
- hace 7 años
- Vistas:
Transcripción
1 LA TÁCTICA Es la estrategia seguida por el jugador y por el equipo para conseguir vencer al equipo adversario. Puede definirse como el modo pensando, racionalizado, económico y planificado de realizar la lucha deportiva. 1. PUESTOS ESPECÍFICOS Cada jugador va tener unas funciones dependiendo de su posición en el terreno de juego. Así, podemos distinguir: El base. Es el director del juego. Debe ser muy rápido, tener un gran dominio del balón y ser inteligente. Suele ser el más bajo del equipo. El escolta. Acompaña al base, suele ser buen lanzador y es rápido, llevando a cabo contraataques. El/ Los aleros. Juegan en los laterales del campo y suelen ser grandes tiradores, también realizan rápidas penetraciones a canasta. Los postes. Son los jugadores más altos del equipo. Se colocan cerca de la canasta. Realizan bloqueos, pases, lanzamientos en proximidad y luchan por el rebote. Representación de los puestos específicos. 2. COMBINACIONES TÁCTICAS Las combinaciones de juego o tácticas que vamos a analizar para el baloncesto las encontramos también en los demás deportes colectivos de invasión, matizadas o limitadas por las características reglamentarias de cada uno de ellos. Las principales combinaciones de juego en ataque son: PASAR Y CORTAR posiblemente es la forma más sencilla de colaboración entre dos atacantes. Consiste en que el iniciador pasa a un compañero y realiza un desmarque evitando que el defensa ocupe la línea de pase. El colaborador devuelve el balón al primero y sigue atento a la acción para asegurar la continuidad. El iniciador debe dominar los cambios de dirección y de ritmo y saber evaluar el espacio óptimo que ocupar. Es un recurso muy utilizado ante las defensas individuales. Contra defensas cerradas es más difícil debido a que los espacios son menores.
2 Pasar y cortar. PENETRAR Y DOBLAR O DIVIDIR: Es útil tanto ante las defensas individuales como en zona. Consiste en que el iniciador (con balón) elude el marcaje de su oponente directo (en el caso de la defensa individual)) o se desplaza hacia el espacio libre entre dos defensores (en el caso de una defensa en zona) dirigiéndose hacia la meta del equipo contrario. Cuando se da la ayuda defensiva (defensa individual) o cuando se ha fijado a dos defensores, pasa el balón al compañero que queda libre de marca o que dispone de espacio libre para dirigirse hacia la canasta. El colaborador puede repetir el proceso de forma sucesiva. Penetrar y doblar. INVERTIR Consiste en la acción colectiva a través de la cual el balón se lleva, lo más rápidamente posible de un lado del campo al otro. Debido a que los defensores tienen que reubicarse en el espacio y cambiar sus roles se busca que alguno de ellos llegue tarde o mal a su nueva posición y permita una buena ocasión de ataque. Invertir: El poste alto invierte el balón pasándolo a un jugador situado en el otro lado del campo. REEMPLAZAR Consiste en ocupar una posición de juego que ha sido abandonada por otro jugador al realizar un movimiento de desmarque. 2
3 Reemplazar: El base pasa y corta, el alero lo reemplaza. ACLARAR Consiste en que un atacante sin balón abandona su posición para facilitar el juego del atacante con balón por esa zona. Aclarar: El poste bajo realiza un aclarado para facilitar el juego del alero. BLOQUEAR Como ya hemos visto, consiste en evitar que el defensor de otro atacante se mueva en una determinada dirección, obstruyendo su desplazamiento con el propio cuerpo. El jugador que está estrechamente marcado inicia una trayectoria de ataque, buscando aproximar a su defensor hacia el bloqueador. Éste se detiene en la trayectoria a seguir por el defensor, adoptando una posición corporal sin prominencias, para interrumpir su desplazamiento, de forma que el beneficiario del bloqueo queda sin marcaje. El bloqueador no debe abandonar su posición hasta que su compañero haya sobrepasado su posición. El bloqueo puede ser directo, cuando se realiza para ayudar al atacante con el balón (ACB) o indirecto, cuando se realiza para que otro atacante sin balón pueda desmarcarse. 3
4 Un caso especial de bloqueo es la pantalla, que busca evitar que un jugador sea marcado, de forma que el jugador que efectúa la pantalla se coloca delante del oponente directo del beneficiario de ésta (que tiene el balón), evitando su desplazamiento. El jugador con balón se desplaza hacia su compañero buscando una mayor aproximación a la meta del equipo contrario antes del lanzamiento, que debe producirse por encima de éste. En defensa, las principales combinaciones de juego, en las que varios jugadores colaboran para conseguir sus objetivos son: Bascular: Los defensores se mueven en función del balón y de los atacantes. BASCULAR Consiste en aproximarse al defensor que está marcando al ACB, para conseguir una superioridad numérica de los defensores en las inmediaciones del balón. De forma que en el caso de que en el defensor del ACB sea superado, se puedan realizar ayudas defensivas. CAMBIAR DE OPONENTE Cuando dos o más jugadores atacantes cambian su situación en el campo y la filosofía del equipo defensor consiste en que cada jugador defienda una zona y no salga nunca de ella, cada defensor coge a un nuevo atacante dándose el cambio de oponente. AYUDAR (recobrar) Cuando el defensor del ACB ha sido superado por éste en el juego del uno contra uno, otro defensor se encarga de evitar la penetración del ACB, abandonando al oponente que inicialmente tenía asignado. En cuanto el defensor ayudado recupera el marcaje de su atacante, el ayudador recobra a su propio atacante. PRESIONAR DOS CONTRA UNO (trap) Cuando dos defensores presionan al jugador con balón, aprovechando que éste se encuentra en una esquina o ha completado el ciclo de bote. 4
5 3. SISTEMAS DE JUEGO Cuando todo el equipo se pone de acuerdo para jugar de una determinada forma en ataque o en defensa decimos que siguen un determinado sistema de juego SISTEMAS DE JUEGO DEFENSIVOS En la defensa podemos encontrar diferentes sistemas de juego, fundamentalmente la defensa individual, en zona o mixta. En la defensa individual cada defensor se encarga de un jugador de equipo contrario, intentando dificultar sus acciones. Realiza un marcaje que será más duro a medida que el atacante se encuentre en una zona más peligrosa. LA DEFENSA INDIVIDUAL: Puede realizarse en todo el campo o sólo en la propia mitad del campo. También puede ser presionante flotante. Cuando es presionante, el defensor intenta evitar que su atacante asignado pueda recibir el balón. La proximidad respecto al atacante dependerá de si éste se encuentra en el lado fuerte (mitad longitudinal del campo en la que está el balón) o en el lado débil (mitad en la que no está el balón). En el caso de que el atacante se encuentre en el lado fuerte el defensor se colocará cerca de éste y sobre la línea de pase; cuando por el contrario, se encuentre en el lado débil, podrá separarse de éste, tanto más cuanto más lejos se encuentre del balón. Cuando la defensa es flotante el objetivo del defensor consiste en que su atacante, si tiene el balón, no pueda penetrar hacia el aro y en realizar ayudas a los demás compañeros cuando éstos defienden al atacante con balón. Ello hará que el defensor se coloque más separado de su atacante que en la modalidad de defensa presionante. 5
6 LA DEFENSA EN ZONA: Cada defensor se responsabiliza de un área del terreno de juego e intenta impedir o dificultar el paso del balón por ella. Básicamente su objetivo consiste en acumular jugadores en el centro del área para obligar a la ejecución de lanzamientos exteriores. Los sistemas más utilizados son: 2 : 3 En la cual se colocan dos jugadores adelantados y tres más próximos a la canasta, para asegurar el rebote. 3 : 2 En la cual se adelantan tres jugadores y dos quedan más próximos a la canasta. Permite defender a equipos que tienen muy buenos lanzadores desde larga distancia. Defensa en zona 2:3 Defensa en zona 3:2 DEFENSA MIXTA Se caracteriza porque mientras unos jugadores defienden en zona, uno o dos realizan un marcaje individual al jugador o jugadores más peligrosos del equipo contrario. La más utilizada es la de Caja +1, que consiste en colocar cuatro jugadores en zona en forma de cuadrado y al quinto realizando el marcaje individual. 6
7 SISTEMAS DE JUEGO OFENSIVOS Cuando las combinaciones tácticas de ataque de un equipo se plantean con unas normas o secuencia determinadas, decimos que constituyen sistema de ataque. cada equipo debe adaptar los sistemas de ataque a las características de sus jugadores y debe dominar varios sistemas para poder modificar el juego del equipo en función de las características del juego defensivo del equipo contrario. Algunos de los sistemas de ataque más conocidos son: 1:3:1 O ATAQUE EN ROMBO Corresponde a un sistema de ataque clásico, con 3 jugadores exteriores (un base y dos aleros) y dos jugadores interiores (un poste alto, próximo a la línea de tiros libres y un poste bajo o próximo al aro). Posición básica en el sistema de ataque en rombo 7
8 1:2:2 O ATAQUE EN HERRADURA Corresponde a un sistema de ataque con cinco jugadores exteriores (un base, dos aleros y dos esquinas). Si las dos esquinas juegan pegadas a la zona se comportarán como jugadores interiores (postes bajos). Posición básica en sistema de ataque en herradura 2:1:2 O ATAQUE EN CINCO DE DADO Corresponde a un sistema de ataque con dos jugadores exteriores en las posiciones de base y escolta, un poste alto y dos aleros que comenzarán el juego cercano a la línea de fondo (esquinas). Posición básica en el sistema de ataque en cinco de dado Cada uno de estos sistemas puede cambiarse rápidamente en otro. Incluso, es posible que el equipo tenga como estrategia comenzar con un determinado sistema para modificarlo posteriormente. Así, por ejemplo, un equipo puede comenzar con un sistema 1:2:2 y después de una inversión de balón, cuando el balón llega a un alero, se produce una subida de la 8
9 esquina del lado débil (el lado contrario al balón) cruza la zona y pasa a la esquina del lado débil, realizando un aclarado para el alero, de esta forma el sistema pasa a ser un 1:3:1. Paso de un ataque en herradura a un ataque en rombo EL CONTRAATAQUE Es el sistema de juego caracterizado porque busca llegar a la canasta del equipo contrario lo más rápidamente posible, antes de que el adversario pueda consolidar sus posiciones en defensa. Nace del rebote defensivo, un saque de fondo bien organizado o un robo del balón. Un buen contraataque requiere que los cinco jugadores corran y que se efectúen bien los fundamentos técnicos a pesar de la velocidad del juego, para no perder balones. Puede iniciarlo e, incluso, culminarlo directamente el jugador que ha cogido el rebote o ha realizado el robo del balón. También puede realizarse un pase al base para que éste avance con el balón por la calle central del campo, mientras que dos jugadores realizan un sprint por las calles laterales de éste, para recibir un pase y culminar la jugada. Los jugadores más lentos pueden subir por detrás del balón para continuar el ataque en caso de que no pueda prosperar el contraataque. 9
Los Jugadores. Base Escolta Ala-pivot Pivot Alero
Reglamento Básico Los Jugadores Base Escolta Ala-pivot Pivot Alero Conceptos Ofensivos El pase Los tiros Bloqueo Ataque individual Jugada colectiva El Pase Junto con el tiro es la acción fundamental del
Más detallesASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO 2009/2010 TEMA 6. JUGADOR CON BALÓN Y DEFENSOR (1X1)
ASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO 2009/2010 TEMA 6. JUGADOR CON BALÓN Y Ana Concepción Jiménez Sánchez Profesora de Baloncesto. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF. Universidad
Más detallesAcciones técnico tácticas colectivas del juego ATAQUE LIBRE POR CONCEPTOS CONTRA DEFENSA INDIVIDUAL
INDICE Ataque libre por conceptos contra defensa individual Ejemplo 1 Ejemplo 2 Ejemplo 3 Ejemplo 4 Ataque libre contra zona 3 2 Conceptos que trabajamos Finta de recepción Ganar la espalda Puerta atrás
Más detallesPROCESO TÁCTICO DE FORMACIÓN PARA ETAPAS CADETE Y JUVENIL
PROCESO TÁCTICO DE FORMACIÓN PARA ETAPAS CADETE Y JUVENIL Conferencia de Ricard Casas Apuntes realizados por Enrique Fernández Martínez Clinic Ourense DOCUMENTO SOLO PARA USUARIOS PROWEB DE ZONABASKET.COM
Más detalles2º E.S.O. U.D. BALONCESTO. DANIEL GARCÍA SÁIZ Licenciado en Educación Física
2º E.S.O. U.D. BALONCESTO DANIEL GARCÍA SÁIZ Licenciado en Educación Física 1.- QUÉ ES EL BALONCESTO? U.D. BALONCESTO 2º ESO Introducir la pelota dentro de la canasta contraria. 2.-ORIGENES DEL BALONCESTO
Más detalles4º ESO DIVERSIFICACIÓN TEORÍA 2ª EVALUACIÓN
4º ESO DIVERSIFICACIÓN TEORÍA 2ª EVALUACIÓN SISTEMAS DE JUEGO EN BALONCESTO. a) Sistemas defensivos. - Defensa individual. A cada defensa se le asigna un jugador atacante al que seguirá donde vaya y dificultará
Más detallesII JORNADAS PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO EN CÓRDOBA
II JORNADAS PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO EN CÓRDOBA CONCEPTOS DE ATAQUE CONTRA ZONA Por Trifón Poch López. --FIJAR A UN DEFENSOR. Hay que diferenciar lo que interesa conseguir dependiendo de si tienes
Más detallesEJERCICIOS PARA LA MEJORA DE LA TOMA DE DECISIÓN DEL PASADOR EN SITUACIÓN DE BLOQUEO DIRECTO
EJERCICIOS PARA LA MEJORA DE LA TOMA DE DECISIÓN DEL PASADOR EN SITUACIÓN DE BLOQUEO DIRECTO 5 SITUACIONES DEFENSIVAS. TECNICA/TÁCTICA DE PASE: Situación 1: Defensa del bloqueador esperando atrás. El defensor
Más detallesEl terreno de juego. En el terreno de juego o pista de baloncesto encontramos unas líneas que delimitan los diferentes espacios:
TEMA 3: El BALONCESTO COMO DEPORTE COLECTIVO. Como ya sabemos, el baloncesto es un deporte colectivo. La utilización de un espacio de juego común y la participación simultánea de los jugadores de los dos
Más detallesV CLINIC INTERNACIONAL FUNDACION CESARE SCARIOLO. Incidencias:
ACIVIDAD : V CLINIC INTERNACIONAL FUNDACION CESARE SCARIOLO Entrenamiento nº A Sesión de entrenamiento: EXTERIORES Fases del entrenamiento: 1ª Fase Solo con jugadores Exteriores (Escoltas - Aleros) Especial
Más detallesÁrea técnica. Ejercicios de defensa
Una publicación de: La web de los entrenadores de basket. Autor: Diego Díaz Merina Área técnica. Ejercicios de defensa 1x1 Todo el campo El jugador que está bajo canasta da el pase a un lado y va a defender
Más detallesSituaciones ofensivas en el 2 x 2
Situaciones ofensivas en el 2 x 2 Rodrigo Barrios Suárez Licenciado en Actividad Física y Deporte Entrenador de baloncesto Página 2 de 8 Introducción: El juego de ataque dos contra dos es la base de los
Más detallesINTRODUCCIÓN. Me gustaría aprovechar la cita que aparece en la página web del club anunciando la charla, para realizar una par de reflexiones:
INTRODUCCIÓN Cuando mejoras un poco cada día, al final ocurren grandes cosas. Cuando mejoras tu forma física un poco cada día, al final se produce una gran mejora en tu forma física. No mañana, ni al día
Más detallesELEMENTOS DEL BALONMANO
ELEMENTOS DEL BLONMNO. Nomenclatura Jugador atacante Situación secundaria del jugador atacante Jugador atacante ocupando un puesto específico Desplazamiento de un jugador Ejemplo de los conceptos anteriores
Más detallesBALONCESTO * OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA
BALONCESTO * OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA Conocer los gestos técnicos y los principios del juego de baloncesto. Comprender las reglas básicas y saber aplicarlas en el trascurso del juego. Practicar
Más detalles1. CONTEXTO HISTÓRICO.
Tema 5 BALONCESTO 1. CONTEXTO HISTÓRICO. En 1891, James Naismith, profesor de educación física de la Universidad YMCA de Springfield, desarrolló un nuevo juego que consistía en introducir una pelota en
Más detallesATAQUE POR CONCEPTOS (4-1) NORMAS
ATAQUE POR CONCEPTOS (4-1) JUEGO LIBRE DISPOSICIÓN INICIAL En nuestro juego buscamos siempre un buen equilibrio en la pista: 2 jugadores en el escolta 2 jugadores en los aleros, un paso por debajo del
Más detallesNº4. Igual ejercicio anterior, pase dentro y el defensor realiza ayuda defensiva. Ataque juega un dentro-fuera, finalizar con tiro exterior.
Nº1. A la señal sale uno de cada equipo para coger uno de los tres balones y pasar al compañero que corre por la banda. Un punto para el equipo que anote antes. Nº2. balón gira alrededor del circulo de
Más detallesBALONCESTO EL ATAQUE:
BALONCESTO Vamos a ver en esta segunda parte los conceptos básicos sobre el ataque y la defensa en este deporte. EL ATAQUE: Para realizar un buen ataque es necesario dominar las diferentes habilidades
Más detallesSESIÓN MINIBASKET. Calentamiento: Objetivo: Iniciar el bote.
SESIÓN MINIBASKET Calentamiento: Nombre: Pilla-Pilla con balón Medio de acción: El juego. Organización: 1 contra todos Medio: Campo de mini-basket. Desarrollo: Un jugador se la queda y mediante el bote
Más detallesPLANIFICACIÓN. Charla para entrenadores el día 2 de marzo de 2006 DISTRITO OLIMIPICO Realizada por: Jorge Ramos Montemayor
PLANIFICACIÓN Charla para entrenadores el día 2 de marzo de 2006 DISTRITO OLIMIPICO Realizada por: Página 2 de 14 Índice DEFINICIÓN DE PLANIFICACIÓN COMPONENTES DE LA PLANIFICACIÓN INTEGRANTES TÉCNICO-TÁCTICOS
Más detallesII CAMPUS TECNIFICACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO
FEDERACIÓN MELILLENSE DE BALONCESTO II CAMPUS TECNIFICACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO Sesión: Lunes 23 de junio Lugar: Pezzi Hora: 9:30 Grupo: Infantil de primer año (10) Entrenador: Jorge Díaz Materiales: Balones
Más detallesEl baloncesto se juega en un campo rectangular de 28m de largo por 15m. de ancho, dividido en dos mitades por una línea central.
BALONCESTO 1. ORIGEN E HISTORIA DEL BALONCESTO. El baloncesto nació en EEUU en el año 1891, lo inventó un profesor de Educación Física Canadiense llamado James Naismith, este profesor viajó a Massachussets
Más detalles2º ESO - Voleibol IES Antares VOLEIBOL
VOLEIBOL Dónde se juega? El voleibol se practica en un campo de 18 X 9 metros, en cuyo centro hay una red que tiene una altura de 2,43 m para los chicos y 2,30 m para las chicas. Cómo se juega? El objetivo
Más detallesFundamentos Colectivos de Ataque
Fundamentos Colectivos de Ataque Curso Entrenador Baloncesto Segundo Nivel Determinación del juego: Rentabilizar puntos fuertes de mi equipo. Debilitar puntos débiles del equipo rival. Dos aspectos que
Más detallesNº155. Dos filas, jugamos 3 pases y cada jugador bordea su cono para finalizar en 1c1.
Nº151. El entrenador lanza a canasta, uno de cada equipo lucha por el rebote, el que lo coge lo pasa al compañero en medio campo, el otro defiende. Jugar 1c1 en el otro lado del campo. Nº152. 1c1 con apoyo.
Más detallesNº13. Jugador pasa el balón al entrenador y realiza desplazamientos defensivos hacia un lado: el entrenador le devuelve el balón, recepción y entrada.
Nº1. Dos equipos, todos con balón. Sale de cada equipo un jugador botando hacia el circulo de medio campo y tienen que echar fuera del circulo el balón del otro jugador, el que pierde se convierte en defensor
Más detallesContraataque tras canasta y Salidas de presión definidas
Contraataque tras canasta y Salidas de presión definidas Por: Luis Terrasa Roca Entrenador Superior Baloncesto Con todos los equipos que he trabajado hemos buscado una filosofía de juego muy agresiva en
Más detallesZona de influencia de los árbitros en la pista
Una publicación de: La web de los entrenadores de basket. Autor: Zona de influencia de los árbitros en la pista Entrenadores, jugadores y seguidores, muchas veces me preguntan o tienen curiosidad, por
Más detallesEDUCACIÓN FÍSICA 3º E.S.O. I.E.S. SUEL. Profesor: Sergio V O L E I B O L
V O L E I B O L CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DEL VOLEIBOL El objetivo del juego es conseguir que el balón caiga en el suelo dentro de los límites del campo contrario o que el equipo contrario envíe el balón
Más detallesNº2. 2C0 sin bote hasta medio campo, jugar 2c1 contra el defensor. Buena utilización de los espacios.
Nº1. Jugadores sin balón pataleo dentro de la pintura y a la señal del entrenador se giran para bloquear el rebote y salir hacia canasta contraria para recibir los balones y tirar. Nº2. 2C0 sin bote hasta
Más detallesTEMA 4: EL BALONCESTO II
TEMA 4: EL BALONCESTO II EL REGLAMENTO BÁSICO Jugadores: cada equipo lo componen 12 jugadores, 5 de ellos están en pista. Puntuación: cada canasta puede valer 1 punto (tiro libre), 2 puntos (dentro de
Más detallesSÍMBOLOS DE LOS DIAGRAMAS
SÍMBOLOS DE LOS DIAGRAMAS Base Escolta Alero 4 Ala-pívot 5 Pívot : movimiento de un jugador : movimiento de un jugador mientras bota el balón : movimiento de un jugador que realiza un bloqueo : movimiento
Más detallesDefensa zonal 1-3-1. 1-Disposición inicial
Defensa zonal 1-3-1 En este artículo voy a intentar explicar una de las defensas zonales más sorpresiva y bajo mi punto de vista, a la vez más interesante. Esta defensa es bastante difícil de realizar
Más detallesNivel 2. Táctica en Baloncesto. Escuela Nacional de Entrenadores
Nivel 2 Táctica en Baloncesto Escuela Nacional de Entrenadores Táctica en Baloncesto 2 MOVIMIENTO Se dice que Tex Winter aprendió este movimiento de San Barry en la Universidad del Sur de California. Este
Más detallesHabilidades Básicas BOTE PASE REBOTE TIRO A CANASTA. Bote de Velocidad. Bote de Protección PICADO DE PECHO POR ENCIMA DE LA CABEZA EN BANDEJA
Habilidades Básicas BOTE PASE TIRO A CANASTA REBOTE Bote de Protección Bote de Velocidad REBOTE DEFENSIVO DE PECHO PICADO POR ENCIMA DE LA CABEZA TIRO EN SUSPENSIÓN TIRO LIBRE REBOTE OFENSIVO EN BANDEJA
Más detallesCENTRO EDUCATIVO DISTRITAL CAFAM SANTA LUCIA
CENTRO EDUCATIVO DISTRITAL CAFAM SANTA LUCIA GRADOS.7.8.9 ACTIVIDADES DE NIVELACIÓN DE BALONCESTO: Son todas aquellas acciones físicas que suceden en el juego, las cuales están limitadas técnicamente por
Más detallesEDUCACIÓN FÍSICA 3ª Evaluación El Baloncesto II 1
El Baloncesto II 1 EL REGLAMENTO BÁSICO Jugadores: cada equipo lo componen 12 jugadores, 5 de ellos están en pista. Puntuación: cada canasta puede valer 1 punto (tiro libre), 2 puntos (dentro de la línea
Más detallesBALONCESTO 1. ANTECEDENTES HISTÓRICOS
BALONCESTO 1. ANTECEDENTES HISTÓRICOS En contraste con otros deportes, el baloncesto tiene un claro origen. No resulta de la evolución de un juego antiguo u otro deporte y el inventor es bien conocido:
Más detallesDEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EL BALONMANO CARACTERÍSTICAS ESENCIALES DEL JUEGO DE BALONMANO
I.E.S. ANTARES CURSO 2009-2010 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA 4º E.S.O. EL BALONMANO CARACTERÍSTICAS ESENCIALES DEL JUEGO DE BALONMANO El balonmano es un deporte en el que se enfrentan dos equipos que
Más detallesEJERCICIOS PARA LA CONSTRUCCIÓN DE LA DEFENSA INDIVIDUAL José María Izquierdo (I Clinic de Baloncesto Ciudad de Burgos 4,5 y 6 de Julio 1994)
EJERCICIOS PARA LA CONSTRUCCIÓN DE LA DEFENSA INDIVIDUAL José María Izquierdo (I Clinic de Baloncesto Ciudad de Burgos 4,5 y 6 de Julio 1994) Los jugadores deben saber para que sirve el ejercicio, tenemos
Más detallesASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO 2009/2010 TEMA 11. SITUACIONES DE 2X2.
ASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO 2009/2010 TEMA 11. SITUACIONES DE 2X2. Ana Concepción Jiménez Sánchez Profesora de Baloncesto. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF. Universidad
Más detallesEJERCICIOS DE TÉCNICA INDIVIDUAL ELABORADOS POR : D.Fulgencio Manzano Hernández (Entrenador Nacional) EJERCICIOS DE BOTE
EJERCICIOS DE TÉCNICA INDIVIDUAL ELABORADOS POR : D.Fulgencio Manzano Hernández (Entrenador Nacional) EJERCICIOS DE BOTE Ejercicio 1.- Bote desde medio campo, terminado en tiro en bandeja. También se puede
Más detallesCOLOCACIÓN Y RESOLUCION DEL ATAQUE ESTATICO
COLOCACIÓN Y RESOLUCION DEL ATAQUE ESTATICO ZELJKO OBRADOVIC BC 2007 Hemos acordado que iba hablar de mi club y la forma de jugar del Panatinaikos. Este ataque ofrece la ocasión para anotar a todos los
Más detallesAplicación Práctica: Juegos Simplificados (José Manuel García Gulín)
Aplicación Práctica: Juegos Simplificados (José Manuel García Gulín) Ejercicio con un balón El jugador A tiene el balón. El jugador B se sitúa enfrente de él El jugador A pasa entre los conos El jugador
Más detallesEjercicios para el Entrenamiento de los Bloqueos Directos e Indirectos.
Ejercicios para el Entrenamiento de los Bloqueos Directos e Indirectos. Antes de mostrar algunos ejercicios para el entrenamiento de los bloqueos Directos como así también de los Bloqueos Indirectos, daremos
Más detallesINDICE Capitulo I.- Historia del Baloncesto Capitulo II.- Test de Destreza Deportiva en Baloncesto Capitulo III.- El Calentamiento en el Baloncesto
INDICE Introducción Capitulo I.- Historia del Baloncesto 17 El tachtli El Chichénlltzá El Popol Gum El Jarpastum El Chuliack El Korf Ball El Caldero El Pato Introducción al Baloncesto en Colombia Evolución
Más detallesC/ FRANCISCO DE OCAMPO, ALCAZAR DE SAN JUAN (C. REAL) TLF: FAX:
Desde que la Selección Española ganara el oro en el Mundial de Japón con Pepu Hernández y la plata en la Olimpiada de Pekín con Aíto García Reneses, en las que ambos utilizaron un amplio abanico de defensas,
Más detallesla libertad de decidir qué acción realizará tras pasar a un compañero.
ATAQUE POR CONCEPTOS PASAR Y JUGAR PASSING GAME MOTION OFFENSE Aspectos fundamentales: Ataque por normas, empleando los medios tácticos de ataque, dando al jugador la libertad de decidir qué acción realizará
Más detallesORÍGENES. TÉCNICA. EL BOTE. EL PASE.
TEMA BALONMANO. ORÍGENES. Se remontan a finales del S.XIX. Pero no fue hasta 1919 cuando Karl Shelenz, profesor de la escuela de Educación Física y Deporte de Berlín, ideó el balonmano actual. En los inicios
Más detallesNº1. Grupo de tres jugadores, dos de espaldas en la línea de tiros libres. El jugador con balón lo lanza en un lateral y jugar 1C1.
Nº1. Grupo de tres jugadores, dos de espaldas en la línea de tiros libres. El jugador con balón lo lanza en un lateral y jugar 1C1. Nº2. 1c1 en el círculo central, intentar robarse el balón. A la señal
Más detallesATACAR LA ZONA (Por Eduardo Burgos-Entrenador Superior)
ATACAR LA ZONA (Por Eduardo Burgos-Entrenador Superior) I. ORGANIZACIÓN A) Decidir que reglas vamos a usar y marcar una filosofía propia -Saber que nos enfrentaremos a una defensa táctica y no de uso normal.
Más detallesDefensa Presionante en Medio Campo
Defensa Presionante 1-3-1 en Medio Campo Esta defensa presionante es una de las más conocidas y utilizadas de entre las que existen en baloncesto. Gozó de gran fama cuando era utilizada como defensa principal
Más detallesBALONCESTO. 1 Definición Una falta es una infracción de las reglas que implica el contacto personal con un adversario y/o una conducta antideportiva.
BALONCESTO TIEMPO DE JUEGO, EMPATES Y PERIODOS EXTRA 1 El partido se compone de cuatro (4) periodos de diez (10) minutos. 2 Habrá intervalos de dos (2) minutos entre el primer y segundo periodo, entre
Más detallesDefensa Box (2ª PARTE)
CLUB DEL ENTRENADOR FEB REPORTAJE TÉCNICO Nº Defensa Box (ª PARTE) por Mario Pesquera Uno de los maestros de los banquillos nacionales. Nacido en León, sus primeros pasos como entrenador los dio en Valladolid,
Más detallesDe esta definición se desprende que las evoluciones que se pueden realizar se dividen en dos fundamentales grandes grupos:
1. TACTICA Y PRINCIPIOS OFENSIVOS / DEFENSIVOS TACTICA son todas aquellas acciones o evoluciones que un equipo realiza en el transcurso de un partido, mientras el balón está en juego para superar al adversario
Más detallesCuestionario sobre la Historia del Baloncesto
Cuestionario sobre la Historia del Baloncesto Quién inventó el baloncesto? El Dr. James Naismith, profesor de educación física canadiense, fue el inventor del baloncesto.en 1891, mientras trabajaba como
Más detallesESCUELA DE FORMACIÓN DEPORTIVA
DOCUMENTO DE DEFENSA. DEFENSA PUMAS BASKETBALL CLUB POSICIÓN BÁSICA (defensiva) Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar
Más detallesENTRENAMIENTO DEL PASE MEDIANTE TAREAS JUGADAS
Autor: Miguel Leal Eimil Entrenador de Fútbol Nivel III Fotos: Shutterstock ENTRENAMIENTO DEL PASE MEDIANTE TAREAS JUGADAS Se considera el PASE como el principio fundamental del juego colectivo. Por ello
Más detallesASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO. TEMA 7. Medios tácticos y técnicos colectivos: A) PASAR A UN COMPAÑERO
ASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO TEMA 7. Medios tácticos y técnicos colectivos: A) PASAR A UN COMPAÑERO Ana Concepción Jiménez Sánchez Profesora de Baloncesto. Facultad de Ciencias de la Actividad Física
Más detallesNOMENCLATURA. Jugadoras sin balón. Jugadoras con balón. Diagrama 1. Desplazamientos de jugadoras sin balón. Diagrama 2
SISTEMAS A continuación voy a presentaros una pequeña serie de sistemas, o movimientos, como a mi me gusta llamarles, algunos más antiguos que otros y que dieron mucho rendimiento en su tiempo y que poco
Más detallesFICHA 4: EL BÁDMINTON TEMA: EL BÁDMINTON 1.- EL TERRENO DE JUEGO. MATERIAL. REGLAS BÁSICAS. TÉCNICA.
TEMA: EL BÁDMINTON 1.- EL TERRENO DE JUEGO. MATERIAL. REGLAS BÁSICAS. TÉCNICA. CONCEPTO: es un deporte de raqueta y volante. Consiste en golpear con la raqueta el volante y enviarlo por encima de la red
Más detallesI.E.S. Fray Luis de León Dpto. Educación Física
EL BALONCESTO I. El BALONCESTO COMO DEPORTE COLECTIVO. Como ya sabemos, el baloncesto es un deporte colectivo. La utilización de un espacio de juego común y la participación simultánea de los jugadores
Más detallesPRUEBA PRACTICA DE BALONMANO Y SU DIDACTICA: EJERCICIOS PARA LA PRUEBA DE EVALUACION PRACTICA DE HABILIDADES, DESTREZAS Y CONDUCTAS DE JUEGO
PRUEBA PRACTICA DE BALONMANO Y SU DIDACTICA: EJERCICIOS PARA LA PRUEBA DE EVALUACION PRACTICA DE HABILIDADES, DESTREZAS Y CONDUCTAS DE JUEGO Prof. Gabriel Torres Tobío 6 Organización grupo: 2 porteros
Más detallesBALONCESTO. BASE. Es el director del juego. Comienza cada jugada y organiza al resto de jugadores en función de sus movimientos.
BALONCESTO ORIGEN DEL BALONCESTO Su creador fue James Naismith, un profesor de la Universidad de Springfield (Massachussets - EEUU-), cuando en 1891 inventó un juego de interior huyendo de las bajas temperaturas.
Más detallesTEMA 4: EL BALONMANO
1. HISTORIA DEL BALONMANO TEMA 4: EL BALONMANO El balonmano es un deporte muy nuevo. Si queremos buscar su origen tenemos que ir a Alemania. El Señor Heiser inventó este juego para ocupar los momentos
Más detallesBalonmano: reglas y conceptos básicos.
Balonmano: reglas y conceptos básicos. El balonmano es un deporte colectivo en el cual participan dos equipos y que tiene como objetivo introducir la pelota en la portería contraria jugándola con la mano.
Más detallesCLUB DEL ENTRENADOR FEB
CLUB DEL ENTRENADOR FEB REPORTAJE TÉCNICO Nº Conceptos Defensivos Bloqueo Directo por Moncho López Un recurso tan sencillo como es el bloqueo directo puede provocar un buen número de distintas variantes
Más detallesHacer algún tipo de ejercicio para bloquear el rebote defensivo y atrapar el balón. Por parejas o en grupo.
ANEXO - ESTACION 4 El contraataque Objetivos: Rebote defensivo Concepto del pase largo Concepto del pase rápido Contraataque de 5 - cambio de dirección, cambio de velocidad. Comunicar a quien vamos a pasar.
Más detallesLas tareas en el juego colectivo. La táctica de grupos
Las tareas en el juego colectivo. La táctica de grupos Que es la táctica de grupos La táctica de grupos son las relaciones que se establecen entre dos o más jugadores encaminados a conseguir ventaja sobre
Más detallesPROGRAMA ANALÍTICO. Congreso Nivel Secundario. Materia: Educación Física
PROGRAMA ANALÍTICO Congreso Nivel Secundario Materia: Educación Física Profesor: Pablo Suasnabar Área: Educación Física Curso: 5º A Ciclo lectivo: 2016 Contenidos clasificados en Unidades: La siguiente
Más detallesRecopilación de ejercicios de Fundamentos individuales
Recopilación de ejercicios de Fundamentos individuales Ejercicios para entrenar el pase y su aplicación en el juego: 1. Cuadrilátero (Diferentes pases). Con una mano. Mano izquierda. Del centro a la fila
Más detallesLOS CONCEPTOS JUEGO Y DEPORTE
LOS CONCEPTOS JUEGO Y DEPORTE Existen infinidad de juegos, pero sólo alguno de ellos llegan a convertirse en deporte. Debemos saber que para que un juego se convierta en deporte deben suceder una serie
Más detallesEJERCICIO 1 ASPECTOS TÉCNICOS. Tipo de ataque Posicional Tipo de marcaje Zonal. Tipo de carga Fuerza resistencia Individual ofensiva Golpeo con el pie
EJERCICIO 1 10x10 Hay delimitadas tres zonas y sólo se juega en dos de ellas continuas para que el equipo que está defendiendo haga basculaciones. Se puede marcar gol en las 4 porterías centrales (cada
Más detallesBALONMANO 2- DIMENSIONES DEL TERRENO DE JUEGO, SUS DIVISIONES, PORTERÍAS Y BALÓN.
BALONMANO 1.-INTRODUCCIÓN. El balonmano se define como un juego entre dos equipos, compuestos cada uno de siete jugadores. El objetivo de cada equipo es el de introducir el balón en la portería del equipo
Más detallesCAMPUS Contraataque 2 x 0 pista entera, bloqueo directo. 5.
CAMPUS 2013 Grupo Cadete : 16 jugadores. Día: 25 de junio 2013. Pista: Fuerte Rostrogordo. Material: Balones y conos. Entrenador: Javier Benayas. 1. Calentamiento. 15. 1.1. 5. Contraataque 2 x 0 pista
Más detalles2 C 2, Y 3 C 3. Autor/a. Eva Gonzalez
2 C 2, Y 3 C 3 utor/a Eva Gonzalez DEFINICIÓN juicio de muchos expertos, una gran parte del juego colectivo se encuentra resumida en conceptos de 2c2 y 3c3. Nosotros no vamos a entrar a divagar acerca
Más detallesDefensa match-up 1-2-2
Defensa match-up 1-2-2 Por Joe Ciampi Joe Ciampi ha sido el entrenador jefe de la Auburn University durante los últimos 24 años. Es uno de los entrenadores de equipos universitarios femeninos con más éxito.
Más detallesJuegos de Entrenamiento
4 vs 4 mas Comodín Nº de jug: 8; 4 x 4 Duración: 2 a 3 minutos por partido Pausa: El mismo tiempo Espacio: Rectángulo de 15 x 15 o 20 x 20 metros Objetivo: Juego rápido y seguro. Marca y Recuperación Posesión
Más detallesREGLAMENTO BÁSICO DE BALONCESTO
REGLAMENTO BÁSICO DE BALONCESTO RESEÑA HISTÓRICA Fue inventado por James Naismith en 1891, en la localidad de Sprinfield perteneciente a la región de Massachusetts (EE.UU.). El juego es inventado por la
Más detallesConceptos de ataque a partir de 1x1
CLUB DEL ENTRENADOR FEB REPORTAJE TÉCNICO Nº 7 Conceptos de ataque a partir de x por Vicente Rodríguez El Seleccionador femenino, ganador de la Liga Femenina en la 98/99 (con el Celta B. Simeón) y medallista
Más detallesSaltar y cambiar CLUB DEL ENTRENADOR FEB PROPUESTAS DEFENSIVAS REPORTAJE TÉCNICO Nº 4. Entrenador ayudante
CLUB DEL ENTRENADOR FEB REPORTAJE TÉCNICO Nº PROPUESTAS DEFENSIVAS Saltar y cambiar por Fernando Duro Entrenador ayudante de Rubén Magnano en la Selección Argentina, Subcampeona del Mundo; responsable
Más detallesFEDERACION CANARIA DE BALONCESTO
Nombre: BANDA NUMEROS Señal: Se grita 1-2-3 dependiendo del tirador que queremos. Se señaliza con la mano levantada indicando 1-2 o 3 GRAFICO 1 GRAFICO 2 GRAFICO 3 - En el ejemplo de los gráficos estamos
Más detallesREGLAMENT BÀSIC DEL FUTBOL -PLATJA IES ALCÚDIA
Dimensiones Terreno de juego: Longitud (línea de banda) 36 m Anchura (línea de meta) 28 m El área penal es la zona comprendida entre la línea de meta y una línea imaginaria paralela que une las líneas
Más detallesVOLEY AUTOR: Pedro Sánchez Sagrado (Licenciado en Educación Física)
VOLEY ORIGENES El voleibol es de origen estadounidense, inventado por William G. Morgan, profesor de Educación Física en la Universidad de Massachussets, al principio fue llamado Mintonete. Ha obtenido
Más detalles5.bote simultáneo o alternativo haciendo cuatro botes hacia delante y tres hacia atrás.
Nº1. Bote con dos balones: 1.bote simultáneo (los dos balones a la vez). 2.bote alternativo (cuando una pelota sube la otra baja). 3.hacer tres botes simultáneos y tres alternativos. 4.bote simultáneo
Más detallesREGLAMENTO DE REBOTEBOL
REGLAMENTO DE REBOTEBOL El juego El juego consiste en que mediante un máximo de tres pases entre los componentes de un mismo equipo, estos lanzarán la pelota contra cualquiera de los dos cuadros de rebote
Más detallesEjercicios de velocidad. R. David Glez Ruiz..
1. Técnica de carrera sobre escalera: 10 de trabajo de velocidad básica y velocidad de aceleración mediante ejercicios de técnica de carrera para mejorar la coordinación de la carrera, a través del método
Más detallesCUADERNO DE ENTRENAMIENTO (EJERCICIOS PARA SESIONES)
CUADERNO DE ENTRENAMIENTO (EJERCICIOS PARA SESIONES) José Antonio Borrego Torralba CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO CON DESPLAZAMIENTOS Primero el jugador regate a la esquina, y hacer un bote hacia atrás para
Más detalles1. Los componentes del juego. Terreno de juego. Porterías Stick o palo Bola Jugadores Árbitro Duración del juego
JUGAMOS AL HOCKEY 1. Los componentes del juego Terreno de juego. Porterías Stick o palo Bola Jugadores Árbitro Duración del juego 2. Las reglas LO QUE NO SE PUEDE HACER En el terreno Con el stick o pelota
Más detallesCAPÍTULO I EJERCICIOS PARA LA TRANSICIÓN DEFENSIVA
CAPÍTULO I EJERCICIOS PARA LA TRANSICIÓN DEFENSIVA 13 EJERCICIO 1: ANTE TODO SEGURIDAD Objetivo: Remarcar la importancia de volver a la defensa; practicar una defensa de dos contra uno. Descripción: El
Más detallesEl voleibol. Voleibol. El terreno Se juega en un terreno rectangular de 18 9 metros, dividido por una red en dos partes iguales.
Voleibol El voleibol El voleibol es un deporte colectivo que se puede jugar en un gimnasio, en el patio del colegio, en la playa, etc. El terreno de juego, más pequeño que el del resto de los deportes
Más detallesEL ENTRENAMIENTO TÉCNICO TÁCTICO EN EL FÚTBOL SALA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA IES Alfonso X el Sabio Consejería de Educación, Cultura y Deportes CIF: S4500181E C/ Valdehuesa nº 6 45007 Tf. 925230970; Fax 925240850; e-mail 45004752.ies@edu.jccm.es
Más detallesFederación Balonmano Gipuzkoa. Barbolax Alex NOGUES ZUMARRAGA curso monitor balonmano - nivel 1. técnica y táctica
ZUMARRAGA 2010 Barbolax Alex NOGUES Federación Balonmano Gipuzkoa curso monitor balonmano - nivel 1 técnica y táctica INDICE Esquema Balonmano Conocimientos del juego I : TECNICA DEFENSIVA 1. Desplazamientos
Más detallesDEEFENSA INDIVIDUAL CON 2X1 (RIESGO Y DIVERSIÓN)
1 DEEFENSA INDIVIDUAL CON 2X1 (RIESGO Y DIVERSIÓN) Deseo exponer con este artículo un concepto defensivo que, bien entrenado y realizado en situaciones especiales, puede ser un medio muy interesante para
Más detallesLos jugadores se sitúan en dos filas a la altura de medio campo. Cuando el atacante quiera, sale en dirección al cono para bordearlo y finalizar. El d
Lidia Haro López 2. Técnica y táctica individual. Plantear 12 ejercicios donde se mezclen técnica individual y táctica, especificando objetivos concretos y realizando un gráfico y descripción. A continuación,
Más detallesAPUNTES BALONMANO 1º E.S.O.
APUNTES BALONMANO 1º E.S.O. HISTORIA En la antigua Grecia existió el juego de urania. En Roma harpastum, una modalidad que se realizaba con una pelota y con las manos. En 1915, el alemán Max Meiser fija
Más detalles