SILABO: CULTURA FÍSICA Y DEPORTE

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1 INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLÓGICO PRIVADO EL BUEN PASTOR SILABO: CULTURA FÍSICA Y DEPORTE I. INFORMACIÓN GENERAL Carrera Profesional : Secretariado Ejecutivo MóduloTécnico Profesional : Recepción y Manejo de Información Módulo Transversal : Actividades Unidad Didáctica : Cultura Física y Deporte Créditos : 1.5 Semestre : 2014-I Semestre académico : I N Horas semanal : 02 N Horas semestral : 36 Docente : Lucy Romero / II. COMPETENCIA DE LA CARRERA PROFESIONAL Planificar, organizar, ejecutar y evaluar la recepción y manejo de la información en el desarrollo de las actividades secretariales, así como asistir a la dirección o gerencia de acuerdo a las normas de seguridad integral demostrando asertividad, proactividad, ética profesional y actitud de cambio en las organizaciones. III. CAPACIDADES TERMINALES Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN Capacidad terminal: 1. Optimizar las capacidades condicionales, a través de ejercicios de adaptación orgánica y corporal. 2. Desarrollar y potenciar sus habilidades y destrezas a través de la gimnasia, aplicada a la carrera profesional. Criterios de Evaluación 1.1. Ejecuta los test funcionales a través de ejercicios de aptitud cardiovascular Realiza los test físicos a través del penta Test Construye secuencias básicas, y segmentario en la práctica de la gimnasia Educativa Ejecuta en forma coordinada movimientos simples en la gimnasia deportiva 2.3. Realiza correctamente ejercicios de gimnasia laboral.

2 3. Practicar los fundamentos individuales y colectivos. 4. Practicar actividades recreativas dentro y fuera de la institución Ejecuta los fundamentos básicos de los deportes individuales Realiza los fundamentos básicos de los deportes colectivos Participa activa y responsablemente en actividades dentro de la institución Comparte en función de grupo las actividades fuera de la institución. IV. ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS Semanas /Fechas Elementos de capacidad Actividades de aprendizaje Contenidos básicos Tareas previas 1 24/03/2014 al 29/03/ /03/2014 al 05/04/2014 Ejecutar los test funcionales a través de ejercicios de aptitud cardiovascular. Nº 01 Atletismo de Pista - Elementos básicos del atletismo - Aspecto fisiológico básico del esfuerzo - Ergonomía, alimentación - El acondicionamiento físico especializado. - Postura corporal: tronco, cabeza, posición de extremidades inferiores, flexión de rodillas, carrera sobre puntillas - Control del tiempo en las pruebas de velocidad y semi fondo - Postura corporal: tiempos y tipos de entrega del testimonio - Control de las carreras de relevos. 3 07/04/2014 Al 12/04/ Realizar los test físicos a través del penta Test. Nº 02 Atletismo de campo - Técnicas del salto - Fases del salto - Control del salto interpretando su reglamento - Técnicas del lanzamiento - Fases del lanzamiento 14/04/2014 al 19/04/2014

3 5 21/04/2014 al 26/04/ /04/2014 al 03/05/2014 Construir secuencias básicas y segmentación en la práctica de la gimnasia Educativa. Ejecutar en forma coordinada movimientos simples en la gimnasia deportiva. Nº 03 Gimnasia Deportiva - Concepto de gimnasia. - Clases de gimnasia - Secuencia de un dril de gimnasia a mano libre Taburete. Aplicación de Técnicas para los saltos y rodamientos - Secuencias de un drill de gimnasia con aparatos - Presentación y ejecución de un dril de gimnasia rítmica con o sin elementos. - Crear y ejecutar un dril de gimnasia rítmica en forma colectiva 7 05/05/2014 al 10/05/ /05/2014 al 17/05/ /05/2014 al 24/05/ /05/2014 al 31/05/ /06/2014 al 07/06/2014 Ejecutar los fundamentos colectivos Realizar los fundamentos colectivos. Nº 04 Nº 05 del basquetbol - Calentamiento específico. - Acondicionamiento físico especializado flexibilidad, fuerza y velocidad - Técnica de ejecución de los fundamentos básicos del deporte -Código gestual de comunicación con los compañeros para ser usado durante el juego del deporte a practicar. -Conocimiento del lenguaje de la simbología del voleibol -Acciones tácticas y estratégicas del deporte -Interpretación de las reglas más importantes -Técnicas de ejecución de los diferentes fundamentos básicos y comunes del deporte del -Conocimiento de algunos parámetros e indicaciones de la condición física: fuerza muscular, rapidez de reacción y de movimiento, resistencia, Lectura y análisis de - Lectura y análisis de

4 12 09/06/2014 al 14/06/2014 flexibilidad, biotipo. - Acciones tácticas y estratégicos del - Organización deportiva 13 16/06/2014 al 21/06/ Acciones tácticas y estratégicos del Lectura y análisis de - Organización deportiva 14 23/06/2014 al 28/06/ /06/2014 al 05/07/ /07/2014 al 12/07/ /07/2014 al 19/07/2014 Realizar los fundamentos colectivos Participar activa y responsablemente en actividades dentro de la institución. Nº 06 del fútbol - Gestos técnicos: conducción de balón con el pie, parte interna, externa, empeine total, empeine interior. - Fundamentos básicos Técnicos: recepción, saques laterales, desplazamientos, cambios de dirección y dominio del balón. - Sistemas de juego: defensivo, ofensivo fútbol -Lectura y análisis de 18 Proceso de Recuperación: Evaluación en base a criterios establecidos. 21/07/2014 al 26/07/2014

5 V. METODOLOGÍA Para el desarrollo de las actividades de aprendizaje de hará uso de la metodología activa. Los procedimientos didácticos a emplearse son los siguientes: Clases Teóricas. Con exposición por parte del docente y la participación activa del alumno. Práctica: Ejercicios permanentes VI. EVALUACIÓN La escala de calificación es vigesimal y el calificativo mínimo aprobatorio es trece (13). En todos los casos la fracción 0.5 o más se considera como una unidad a favor del estudiante. El estudiante que en la evaluación de una o más Capacidades Terminales programadas en la Unidad Didáctica (Asignaturas), obtenga nota desaprobatoria entre diez (10) y doce (12), tiene derecho a participar en el proceso de recuperación programado. El estudiante que después de realizado el proceso de recuperación obtuviera nota menor a trece (13), en una o más capacidades terminales de una Unidad Didáctica, desaprueba la misma, por tanto repite la Unidad Didáctica. El estudiante que acumulara inasistencias injustificadas en número igual o mayor al 30% del total de horas programadas en la Unidad Didáctica (Asignaturas), será desaprobado en forma automática, sin derecho a recuperación VII. RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS /BIBLIOGRAFÍA -Impresos Velásquez, Jaime. Enciclopedia de la ciencia y técnica deportiva. Tercera edición. Editorial Perú Díaz F. y Becerra F. Medición y evaluación de la educación física y deporte. Segunda Edición. Editorial Caracas. Caracas 2000 Organización mundial de la salud. Deporte para toda la vida Díaz Otañez, Tendencias del entrenamiento deportivo actual. Tercera Edición Paredes Esquives, Julio. Historia de la Educación Física. Primera Edición. Editorial Bendezu. Montenegro Mendoza, Mario: Educación Física y Deportes Ministerio de Educación: Gimnasia Deportiva Instituto peruano del deporte-federación de vóley internacional. Ministerio de educación y Federación internacional de básquet Física deportiva-preparación física-madrid Web