MÁSTER EN MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

Transcripción

1 MÁSTER EN MINDFULNESS Y MEDITACIÓN Título propio de la Universidad Europea del Atlántico MODALIDAD ONLINE - INICIO MARZO Y OCTUBRE

2 QUIÉNES SOMOS? La Fundación Europea de Medicina Tradicional China es una institución internacional creada en 1989 que, como fundación privada, sin ánimo de lucro, tiene como principales objetivos la promoción, difusión, docencia, investigación y defensa de la práctica de la medicina china en España, Europa y el mundo, bajo los criterios de calidad y rigor científico. La Fundación cuenta con el apoyo de importantes y prestigiosas instituciones de medicina china. Inicialmente, fue creada por instituciones chinas y españolas, aunque hoy en día, ha logrado acuerdos de colaboración y se ha unido a distintas instituciones internacionales de prestigio en todo el mundo, que trabajan por el mismo objetivo que FEMTC: el reconocimiento, desarrollo, internacionalización y estandarización de la medicina china. La Universidad de Medicina China de Yunnan, fundada en 1960 en Kunming, Yunnan, es uno de los campus universitarios de mayor prestigio, a nivel nacional de la R.P. China. La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) es una institución académica de educación superior que ofrece a sus alumnos una formación integral basada en la excelencia y comprometida con las personas. UNEATLANTICO está integrada en el sistema universitario español e imparte enseñanzas dirigidas a la obtención de títulos oficiales y propios.

3 Más de 30 años de experiencia en formación especializada en fitoterapia, acupuntura y medicina china. Más de alumnos formados en nuestros centros.

4 Universidad de Medicina China de Yunnan CON EL RESPALDO INSTITUCIONAL Universidad de Medicina China de Beijing Pan European Federation of TCM Societies World Federation of Chinese Medicine Societies World Federation Acupuncture Societies Colegio Oficial de Médicos de Tarragona Universidad Europea del Atlántico

5 OTRAS ENTIDADES COLABORADORAS

6 PRESENTACIÓN DEL MÁSTER OBJETIVOS DEL MÁSTER Los objetivos generales del programa son: Conocer los conceptos de meditación y Mindfulness, las diversas definiciones, orígenes y aplicaciones. Conocer el funcionamiento de Mindfulness y los mecanismos que rigen su práctica desde diferentes perspectivas: tradicional y científica. Disponer de las habilidades adecuadas para mantener una práctica personal de transformación mental, corporal y emocional así como establecer los requisitos para guiar a otros en esta dirección. Entender los beneficios y limitaciones que proporciona la práctica asidua de Mindfulness. Conocer los movimientos actduales basados en Mindfulness y su aplicación a empresas, educación y terapia. Ser capaz de interpretar y entender los estudios científicos que muestran la eficacia de Mindfulness. Identificar y filtrar la información relativa a Mindfulness mediante el correcto manejo de recursos bibliográficos, bases de datos, libros y páginas web disponibles.

7 FICHA TÉCNICA NOMBRE: Máster en Mindfulness y meditación. Título propio de la Universidad Europea del Atlántico. CARGA LECTIVA: MÓDULO 1 - Introducción al Mindfulness y contextualización. MÓDULO 2 - Práctica y metodología de Mindfulness (I). El cuerpo y la atención. MÓDULO 3 - Práctica y metodología de Mindfulness (II). Las emociones. Cultivo de la compasión. MÓDULO 4 - Más allá del Yo: el SER. MÓDULO 5 - Aplicaciones de Mindfulness. TRABAJO DE FIN DE MÁSTER. DURACIÓN E INICIO: 1 año académico (dos semestres). Inicio MARZO Y OCTUBRE. MODALIDAD: ONLINE (Campus virtual con tecnología Moodle). REQUISITOS DE ACCESO: Terapeutas, prácticos en MTC, psicólogos, coaches, médicos, educadores, interesados en el desarrollo personal, profesores de Yoga, Chi Kung, Tai Chi y personas deseosas de un cambio interno y externo a través de la meditación. ENTIDADES ORGANIZADORAS ORGANIZA: La Fundación Europea de MTC y Universidad Europea del Atlántico. COLABORA: Universidad de Medicina China de Yunnan.

8 PROGRAMA ACADÉMICO MÓDULO 1- Introducción al Mindfulness y contextualización. 1. Qué es Mindfulness? Qué es meditación? Conceptos y principales definiciones de Mindfulness 2. Raíces históricas y filosóficas de Mindfulness en el budismo La mente en el budismo y la atención plena 3. La mente en Occidente y la búsqueda personal. Una visión humanista sobre la atención plena y las culturas 4. El origen de la mente desde una perspectiva científica y evolutiva. Origenes de la religión y la experiencia espiritual 5. Mecanismos, bases y efectos de la práctica de Mindfulness 6. Mindfulness y neurociencia. Introducción a la neurociencia contemplativa 7. Recursos y búsqueda bibliográfica de Mindfulness MÓDULO 2 Práctica y metodología de Mindfulness (I). El cuerpo y la atención 1. Principios de Mindfulness 2. Técnicas corporales, liberación de tensiones, body scan y principios de relajación física y psíquica 3. Tipos de atención en neurociencia. Atención plena 4. La respiración: fundamentos, prácticas y efectos 5. Estar presente. Pensamiento, rumiación y presencia 6. Taxonomía de la meditación 7. Fases de la meditación 8. Mindfulness: fácil o difícil? 9. El sentido superficial, utilitario o profundo de Mindfulness 10. La postura vertical. La dignidad humana MÓDULO 3 - Práctica y metodología de Mindfulness (II). Las emociones. Cultivo de la compasión 1. Las emociones según la neurociencia. Emoción y razón en un solo cerebro 2. La práctica formal 3. La práctica informal 4. Atender la emoción sin juzgar 5. Empatía, simpatía y compasión. Correlatos cerebrales 6. La práctica de la compasión y el cultivo de la bondad amorosa 7. La integración en la vida diaria. Familia, Trabajo y relaciones personales 8. Mindfulness y la toma de decisiones 9. Hábitos, voluntad y emociones positivas 10. Atención, comprensión, regulación y facilitación emocional 11. Escucha activa, asertividad, relaciones y atención plena 12. Inteligencia y comunicación emocional MÓDULO 4 Más allá del Yo: el SER 1. El sentido profundo: más allá del YO 2. Descentralización y reestructuración cognitiva 3. La perspectiva profunda y la naturaleza de la mente 4. Enfrentar la adversidad y aceptar la incertidumbre 5. Vejez, enfermedad y muerte: enfrentar el misterio con sabiduría 6. Neurociencia y el Yo 7. Libertad en neurociencia y budismo 8. Concepto de monitorización en campo abierto 9. El Ser en las culturas MODULO 5 Aplicaciones de Mindfulness 1. Mindfulness en la práctica de MTC 2. Mindfulness en la terapia psicológica 3. Mindfulness en empresas 4. La enseñanza de Mindfulness. Código deontológico 5. Guiar y ser guiado. Del guru al profesor 6. Evaluación psicológica de Mindfulness. Las distintas escalas y cuestionarios TRABAJO DE FIN DE MÁSTER 1. Trabajo fin de master

9 METODOLOGÍA SISTEMA DE EVALUACIÓN La Fundación Europea de Medicina Tradicional China fundamenta su metodología didáctica del Máster en Mindfulness y meditación. Título propio de la Universidad Europea del Atlántico, en el trabajo constante y en la evaluación continua. La interactividad (docente-discente y discente-discente) es la base de nuestro modelo pedagógico on-line, lo que permite un sistema de evaluación continuo a lo largo de los dos semestres que componen el Máster. El campus cuenta con recursos didácticos on-line avalados con la última tecnología multimedia: videoconferencias directas o en diferido, clases magistrales on-line y en diferido, material multimedia, tareas y actividades con feedback personalizado e inmediato, foros, chats, casos prácticos. etc CAMPUS VIRTUAL CON TECNOLOGÍA MOODLE -Videoconferencias. -Material multimedia y audiovisual. -Acceso a la Biblioteca on-line de la FEMTC (más de recursos especializados en MTC). -Foros y Chats. Y con el soporte humano de consultores y tutores que guían todo el proceso de enseñanza-aprendizaje. Si se cambian las maneras de aprender y enseñar, es necesario modificar la forma de evaluar el aprendizaje del alumno. El alumno ideal ya no es aquel que en el examen final obtiene una nota excelente porque se ha estudiado de memoria la lección en el último momento. El alumno actual es aquél que ha alcanzado, por medio de un aprendizaje autónomo, constante y cooperativo, los conocimientos necesarios y que, además, ha desarrollado e integrado en su conocimiento las competencias previstas en el programa de la materia gracias a una reflexión profunda y a una construcción efectiva de los aprendizajes. Sistema evaluación continua Lo importante en esta metodología es realizar una evaluación continua y para ello se emplearán diferentes recursos que estarán disponibles en la plataforma y permitirá al docente una evaluación cuantitativa y cualitativa del proceso de enseñanza-aprendizaje, y podrá valorar si el curso a resultado beneficioso para el alumno; para ello se emplea: Sistema de evaluación continua. Se realizan distintas Pruebas de Evaluación Continua online, que se complementan con la elaboración de actividades complementarias (Prueba de síntesis, casos prácticos, trabajos guiados, etc).

10 DIRECTOR DEL MÁSTER Jose Sánchez García Ingeniero industrial - UNED. Grado en Biotecnología UEM. Máster en Neurociencia cognitiva - U. Complutense de Madrid. Investigador y doctorando en Centro de Evolución y Comportamiento Humano ISCIII-UCM. Sección Neurociencia cognitiva. Formación de post grado en Neurofeedback y neuroimagen. Profesor en el Experto de Acupuntura de la Univ. Rey Juan Carlos. Diplomado en Acupuntura CEMETC AMC. Profesor de Artes marciales internas - Tai Chi (4º Dan) y Qi Gong, con más de 25 años de experiencia. Practicante y docente de Mindfulness y meditación con más de 25 años de experiencia. Comienza su práctica de meditación y Qi Gong Tai Chi en el año Ha realizado intensos retiros en comunidades de monjes Shinto e indígenas Lakota, Huichol y Shuar en diversos lugares del mundo y en diversas tradiciones de Budismo Tummo, Qi Gong y Zen y Tai Chi Chuan. Desde el año 2000 dirige numerosos retiros de meditación, silencio y desarrollo personal en la naturaleza.

11 PROFESORADO Yolanda Mora Morera Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad de Barcelona. Licenciada en Psicología por la UNED. Master en Terapia Familiar Sistémica por la Universidad Autónoma de Barcelona. Actualmente, socia de De Gandarillas, Mora y Asociados, S.L. ejerciendo como consultora de empresas familiares, psicóloga clínica y psicoterapeuta familiar. Ha sido profesora asociada de las facultades de Ciencias Económicas de La Universidad de Barcelona y de la Universidad Complutense de Madrid y participa actualmente en el programa MBA Entrepreneurship & Family Business en la Escuela de Administración de Empresas de Barcelona. Especialista en la aplicación de Mindfulness en la comunicación y terapia psicológica.

12 PROFESORADO Javier Elcarte Psicólogo clínico. Presidente de la Asoc. Esp de Neuroterapias. Experto internacional en Neurofeedback. Profesor de Mindfulness y meditación con más de 25 años de experiencia. Realizó el retiro de meditación en soledad durante años del budismo tibetano.

13 PROFESORADO Antonio Gil Crujera Experto en Terapia Manual Osteoarticular y Muscular del Aparato Locomotor (2012). Doctor por la Universidad Rey Juan Carlos (2010). Máster en Patología Neurológica (2009). Diplomado Universitario en Fisioterapia. Universidad Rey Juan Carlos (2006). Profesor de Anatomía y Biomecánica, Universidad Rey Juan Carlos. (2007- actualidad). Profesor de Formación de varios cursos de Formación de Postgrado sobre Terapia Manual. (2012-actualidad). Experto en búsqueda bibliográfica científica.

14 TITULACIÓN DOBLE TITULACIÓN. Título de Máster en Mindfulness y meditación, emitido por la Universidad de Medicina China de Yunnan en colaboración con la Fundación Europea de MTC y título propio de la Universidad Europea del Atlántico. Además, si es alumno de los países de Latinoamérica que especificamos a continuación, también recibirá la titulación concedida por las siguientes universidades: Colombia: Fundación Universidad Juan Corpas (Diplomado). Chile: Universidad Finis Terrae (Ciclo de Cursos de Postítulo). México: Universidad Estatal del Valle de Ecatepec (Master).

15 MÁSTER EN MINDFULNESS Y MEDITACIÓN Título propio de la Universidad Europea del Atlántico MODALIDAD ONLINE - INICIO MARZO Y OCTUBRE master_meditacion@mtc.es (0034)